湖北省2015年爱国卫生月暨健康湖北全民行动宣传月健康知识网络答题

第一篇：湖北省2015年爱国卫生月暨健康湖北全民行动宣传月健康知识网络答题

湖北省2015年爱国卫生月暨健康湖北全民行动宣传月健康知识网络答题

1、新中国刚刚成立时，为尽快改善全国卫生状况，控制传染病流行，毛泽东等老一辈革命家倡导开展了轰轰烈烈的爱国卫生运动。毛泽东同志还亲笔题词：“动员起来，讲究卫生，减少疾病，提高健康水平”。周恩来、习仲勋同志亲自担任前两届中央爱国卫生运动委员会主任。围绕不同时期工作重点，先后开展了“除四害”、“两管五改”（管水、管粪、改水井、改厕所、改畜圈、改炉灶、改造环境等）、“五讲四美”、全国城市卫生检查、卫生城镇创建、九亿农民健康教育行动、“讲文明、讲卫生、讲科学、树新风”活动、城乡环境卫生整洁行动等一系列富有成效的工作。以下哪项不是爱国卫生运动主要开展的工作？(单选)

①“除四害”、“两管五改”、“五讲四美”

②全国城市卫生检查、卫生城镇创建、九亿农民健康教育行动

③ “讲文明、讲卫生、讲科学、树新风”活动

④城乡环境卫生整洁行动 ⑤学雷锋做好事

2、今年4月是全国第27个“爱国卫生月”，也是健康湖北全民行动宣传月，我省活动的主题是:全民参与爱国卫生 共建共享健康湖北。活动内容：一是开展爱国卫生宣传，提高群众参与爱国卫生的积极性和主动性；二是开展环境卫生整治，坚持周末大扫除等活动；三是开展病媒生物消杀，组织开展集中统一灭蚊灭鼠等春季除四害活动，切断疾病传播途径；四是开展春季全民健身，增加体质。以下哪项说法是正确的：(单选)

①今年4月是全国第37个“爱国卫生月”，也是健康湖北全民行动宣传月

②我省今年爱卫月活动的主题是:全民参与健康湖北，共建共享爱国卫生

③爱国卫生月活动内容包括开展环境卫生整治，坚持周末健康咨询义诊等活动

④爱国卫生月活动内容包括各地要开展集中统一灭蚊灭鼠等春季除四害活动，切断疾病传播途径

3、蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。蚊子可以传播疟疾、乙脑、登革热等疾病，苍蝇可以传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病，老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等多种疾病，蟑螂可以传播痢疾、伤寒等多种疾病。下列说法错误的是：(单选)

①老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等多种疾病

②苍蝇可以传播霍乱

③蚊子可以传播疟疾、乙肝、登革热等疾病

④苍蝇和蟑螂都可以传播痢疾、伤寒等疾病

4、艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能。因此，人体易于感染各种疾病，并可发生恶性肿瘤，病死率较高。HIV在人体内的潜伏期平均为7～10年，患艾滋病以前，可以没有任何症状地生活和工作多年。以下关于艾滋病正确的是哪项(单选)

①艾滋病病毒能攻击人体呼吸系统，导致人体丧失免疫功能

②艾滋病人易于感染各种疾病，但不会发生恶性肿瘤

③HIV在人体内的潜伏期平均为1～7年

④一个感染了艾滋病病毒的人不能从外表上看出来

5、艾滋病、乙肝和丙肝病毒主要通过血液、性接触和母婴途径传播，不会借助空气、水或食物传播。日常工作和生活中与艾滋病、乙肝、丙肝病人或感染者的一般接触不会被感染。艾滋病和乙肝、丙肝一般不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴池等公共设施传播，不会通过一般社交上的接吻、拥抱传播，也不会通过咳嗽、蚊虫叮咬等方式传播。以下不正确的是哪一项(单选)

①艾滋病、乙肝和丙肝的传播途径是一样的

②与艾滋病病毒感染者共用马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴池等公共设施不会传播艾滋病

③蚊虫叮咬会传播艾滋病、乙肝和丙肝 ④与艾滋病病毒感染者共用注射器有可能得艾滋病

6、感染艾滋病病毒的妇女生下的小孩有可能得艾滋病吗？(单选)

①有可能

②没有可能

7、为加强艾滋病防治工作，维护正常经济社会秩序，遏制艾滋病流行蔓延，我国政府出台了预防艾滋病“四免一关怀”政策。下列关于我国艾滋病“四免一关怀”政策描述，不正确的是：(单选)

①对全国农村中的艾滋病病人和城镇经济困难的艾滋病病人实行免费抗艾滋病病毒药物治疗，并提供经济补贴

②在全国范围内为自愿咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测；开展艾滋病遗孤的心理康复，为其提供免费义务教育。

③对已感染艾滋病病毒的孕妇，由当地承担艾滋病抗病毒治疗任务的医院提供健康咨询、产前指导和分娩服务，及时免费提供母婴阻断药物和婴儿检测试剂

④将经济困难的艾滋病病人纳入政府救助范围

8、血吸虫病是严重危害健康的寄生虫病，人和家畜接触了含有血吸虫尾蚴的水（简称“疫水”），就可能感染此病。血吸虫病感染主要发生在每年的4～10月。在我国，血吸虫病流行区分布于长江流域及其以南的12个省、自治区、直辖市，我省有63个血吸虫病疫区。为预防血吸虫病，不要在有钉螺（血吸虫的生存繁殖离不开钉螺）的湖水、河塘、水渠里游泳、戏水、打草、捕鱼、捞虾、洗衣、洗菜或进行其他活动。因生产、生活和防汛需要接触疫水时，要采取涂抹防护油膏，穿戴防护用品等措施。接触疫水后要及时到当地医院或血吸虫病防治机构检查或接受预防性治疗。以下说法不正确的是哪项：(单选)

①在血吸虫病疫区，应尽量避免接触疫水，在有钉螺的湖水、河塘、水渠里游泳、戏水等都有可能感染血吸虫病

②接触疫水后要及时到当地医院或血吸虫病防治机构检查或接受预防性治疗

③因生产、生活和防汛需要接触疫水时，要采取涂抹防护油膏，穿戴防护用品等措施

④人接触疫水就可能感染血吸虫病，但家畜接触疫水不会感染血吸虫病

9、牛、猪、羊等家畜是血吸虫病的重要传染源。大量家畜敞放于有钉螺的洲滩，极易感染血吸虫病，它们排出的粪便中含有大量的血吸虫卵，这些虫卵又会进入钉螺体内，发育成成千上万条尾蚴，尾蚴进入人或家畜体内，造成新一轮的传播。在湖沼型流行区，耕牛是血吸虫的主要传染源，占传染来源的70-90%。因此，封洲禁牧，以机代牛，发展替代养殖是控制血吸虫病疫情的重要手段。以下说法正确的是？(单选)

①我省属湖沼型流行区，耕牛是血吸虫的主要传染源，占传染来源的70-90% ②羊不是血吸虫病的重要传染源

③以机代牛是控制血吸虫病疫情的唯一手段

④疫区家畜的粪便中含有大量的尾蚴，能造成新一轮血吸虫病的传播

10、肺结核病是由结核杆菌（结核菌）引起的呼吸道传染病。痰中有结核菌的病人有传染性，具有传染性的病人咳嗽、打喷嚏、大声说话时，结核菌会通过喷出的飞沫传播到空气中，健康人吸入带有结核菌飞沫的空气，结核菌就会进入体内，如果此时抵抗力低或结核菌毒力强就可能得结核病。早期诊断肺结核病可以提高治愈率，减少传播他人的可能性。连续2周以上咳嗽、咳痰，或痰中带血，通常是肺结核的一个首要症状，应及时检查是否得了肺结核；如果经过抗感冒治疗2周以上无效，或同时痰中带有血丝，就有可能是得了肺结核病。得了肺结核病并不可怕，只要坚持正规治疗，绝大多数患者是可以治愈的。正规治疗 2～3周后，肺结核患者的传染性就会大大降低。抗结核药的服用需要坚持6～8个月彻底可治愈。以下说法正确的是哪项？(单选)

①出现咳嗽、咳痰2天以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核

②肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的结核病毒传播的

③坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈

④抗结核药的服用需要坚持3-4个月彻底可治愈

11、吸烟者在吸烟的过程中，卷烟的燃烧端达到极高的温度（可高达900℃），可产生由很多种气体和微粒组成的烟草烟雾。据检测，一支烟燃烧后可产生化学物质超过7000种之多，其中包括250余种有害物质，至少69种致癌物质。在数千种烟雾成分中，公认的对人体健康危害严重的是：尼古丁、焦油、一氧化碳、放射性物质、刺激性化合物等。其中，尼古丁又称烟碱，是导致吸烟成瘾的主要物质，同时也是一种剧毒物质，具有神经毒性，仅需7.5秒就可到达大脑，其作用比静脉注射还快；焦油中存在多种诱发癌症的物质，其中包括具有强力致癌作用的苯并（a）芘、苯及促癌物质酚类及其衍生物等。我国公众受烟草危害及其严重。据统计，我国吸烟人数达3.5亿，成年男性吸烟率高达52.9%，而且我国目前约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。每年因吸烟而导致的死亡人数大于因结核病、艾滋病和疟疾而死亡人数的总和。以下说法错误的是：(单选)

①一支烟燃烧后可产生化学物质超过7000种之多，其中包括250余种有害物质，至少69种致癌物质

②尼古丁又称烟碱，是导致吸烟成瘾的主要物质，同时也是一种剧毒物质

③焦油中存在多种诱发癌症的物质，其中包括具有强力致癌作用的苯并（a）芘、苯及促癌物质酚类及其衍生物等

④我国吸烟人数达3.5亿，约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害

⑤每年因吸烟而导致的死亡人数与因结核病而死亡人数的相当

12、重视癌症早期危险信号有利于及早发现、及时治疗。癌症早期危险信号有：乳腺、颈部、皮肤和舌等身体浅表部位出现经久不消或逐渐增大的肿块；体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或变浅、迅速增大、脱毛、瘙痒、渗液、溃烂等；吞咽食物有哽咽感、胸骨后闷胀不适、疼痛、食管内异物感；皮肤或黏膜经久不愈的溃疡，有鳞屑、脓苔覆盖、出血和结痂等；持续性消化不良和食欲减退；便秘、腹泻交替出现，大便变形、带血或黏液；持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血；耳鸣，听力减退；鼻血、鼻咽分泌物带血和头痛；月经期外或绝经后阴道不规则出血，特别是接触性出血；无痛性血尿，排尿不畅；不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻等。下列哪项不是癌症早期危险信号：(单选)

①身体出现异常肿块

②不明原因的便血（肠腔出血）③体重增加

④不明原因的进行性体重减轻

13、俗话说：病从口入。如果吃未经充分加热烧熟煮透的食物，食物中就可能含有未被杀死的细菌、病毒、寄生虫和没有破坏的毒素等，会引起肠道传染病、食物中毒或寄生虫感染等。蔬菜水果的表面，可能黏附有寄生虫的虫卵或能致病的细菌、病毒，以及残留农药、化肥等，生吃未清洗干净的蔬菜水果，不但可能感染致病菌或寄生虫，还可能把农药等化学毒物吃进体内引起急性食物中毒，长期摄入某些化学毒素如重金属、亚硝酸盐等还可能导致慢性中毒或致癌。因此，蔬菜在加工前，务必用干净的水洗净，最好先用自来水洗，然后用开水烫焯一下。生食品中常带有细菌、寄生虫卵等，经过加工制作后的熟食品，应该不含细菌和寄生虫卵。但是，如果在加工、贮存过程中不注意生、熟分开，如用切过生食品的刀再切熟食品、盛过生食品的容器未经洗净消毒就盛放熟食品，生食品上的细菌、寄生虫卵就会污染熟食品，并且细菌会在熟食品上大量繁殖，危害人体健康。食物腐败变质是其本身、环境因素和微生物三者互为条件相互影响的结果。这些腐败变质的食物对人体健康是有害的。以下有关食物与健康的说法不正确的是：(单选)

①饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净

②生、熟食品要分开存放和加工

③切过生食品的刀再切熟食品不会污染熟食

④不吃变质、超过保质期的食品

14、叶酸是一种水溶性 B 族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素。准备生育的新婚女性，从婚前就应注意补充充足的叶酸，因为妊娠早期若缺乏叶酸，会使胎儿神经髓鞘与构成传递神经冲动介质的原料匮乏，影响胎儿大脑与神经管的发育，造成神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑儿等先天畸形。国家免费为农村怀孕或准备怀孕的妇女补服叶酸，目的是：(单选)

①减少自然流产

②预防神经管缺陷（脊柱裂、无脑儿）

③降低孕产妇死亡率

④增强孕产妇体质

15、剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。在这种情况下，最好补充：(单选)

①白开水

②含糖饮料

③淡盐水

④喝冰水

16、有以下情况的儿童一般应禁忌或暂缓接种疫苗：

1、患有皮炎、化脓性皮肤病、严重湿疹的小儿不宜接种，等待病愈后方可进行接种；

2、体温超过37.5℃，有腋下或淋巴结肿大的小儿不宜接种，应查明病因治愈后再接种；

3、患有严重心、肝、肾疾病和活动型结核病的小儿不宜接种；

4、神经系统包括脑、发育不正常，有脑炎后遗症、癫痫病的小儿不宜接种；

5、严重营养不良、严重佝偻病、先天性免疫缺陷的小儿不宜接种；

6、有哮喘、荨麻疹等过敏体质的小儿不宜接种；

7、当孩子有腹泻时，尤其是每天大便次数超过4次的患儿，须待恢复两周后，才可服用脊灰疫苗；

8、最近注射过多价免疫球蛋白的小儿，6周内不应该接种麻疹疫苗；

9、感冒、轻度低热等一般性疾病视情况可暂缓接种；

10、空腹饥饿时不宜预防接种。下列哪种情况下，应暂缓给儿童打疫苗：(单选)

①哭闹时

②感冒发烧时

③饭后半小时内

17、很多严重疾病早期都会出现发热症状，不即时诊治，可能造成严重后果。因此，出现发热症状，正确的做法是(单选)

①及时找医生看病

②根据以往经验，自行服用退烧药

③观察观察再说

18、微信公众号“湖北疾控健康教育”（微信号：hbjkjy）是湖北省疾控中心面向大众发布预防疾病和卫生保健知识的官方平台，关注此微信号，可以及时了解当前热点健康防病知识，查询疾病信息。此微信平台最下方设置的三个主栏目是？(单选)

①疾病预防，卫生保健，资料查询

②疾病防控，卫生保健，资料下载 ③疾病防控，健康生活，资料查询

④疾病预防，健康生活，资料下载

⑤疾病防控，健康生活，资料查询

19、冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。冠心病的危险因素包括可改变的危险因素和不可改变的危险因素。可改变的危险因素有：高血压，血脂异常（总胆固醇过高或低密度脂蛋白胆固醇过高、甘油三酯过高、高密度脂蛋白胆固醇过低）、超重/肥胖、高血糖/糖尿病，不良生活方式包括吸烟、不合理膳食（高脂肪、高胆固醇、高热量等）、缺少体力活动、过量饮酒，以及社会心理因素。不可改变的危险因素有：性别、年龄、家族史。此外，与感染有关，如巨细胞病毒、肺炎衣原体、幽门螺杆菌等。冠心病的发作常常与季节变化、情绪激动、体力活动增加、饱食、大量吸烟和饮酒等有关。与冠心病病因无关的因素有：(单选)

①高血压

②溃疡病

③高脂血症

④吸烟

⑤糖尿病

20、某药品标签上印有“OTC”标识，则该药品为：(单选)①处方药，必须由医生开处方才能购买

②非处方药，不用医生开处方，就可以购买

③保健品

④外用药，不可口服

21、突遇火灾时，如果无力灭火，应当不顾及财产，迅速逃生。由于火灾会引发有毒烟雾产生，所以在逃生时，应当用潮湿的毛巾或者衣襟等捂住口鼻，用尽可能低的姿势，有秩序地撤离灾害现场。发生火灾时，下列做法正确的是：(单选)

①用双手抱住头或用衣服包住头，冲出火场

②向头上和身上淋水，或用浇湿的毛毯包裹身体，冲出火场

③边用衣服扑打火焰，边向火场外撤离

22、下列药物中，长期服用会成瘾的是：(单选)

①抗生素

②镇痛药

③降压药

23、《中国高血压防治指南》（2005年修订版）提出：高血压诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱。收缩压达到120～139毫米汞柱或舒张压达到80～89毫米汞柱时，称血压正常高值，应当向医生咨询。情绪激动、紧张、运动等许多因素对血压都有影响，诊断、治疗高血压必须由医生进行。您认为以下哪组数据属于正常血压值（高压/低压）范围？(单选)

①118/95毫米汞柱

②110/80毫米汞柱

③141/80毫米汞柱

24、劳动法是调整劳动关系以及与劳动关系密切联系的社会关系的法律规范总称。中华人民共和国环境保护法是为保护和改善环境，防治污染和其他公害，保障公众健康，推进生态文明建设，促进经济社会可持续发展制定的国家法律.职业病防治法是为预防、控制和消除职业病危害，防治职业病，保护劳动者健康及其相关权益，促进经济发展。国家专门用来保护从事有毒有害工作的劳动者权利的法律是：(单选)

①劳动法

②环境保护法

③职业病防治法

25、体重过高和过低都是不健康的表现，易患多种疾病，缩短寿命，超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤患病率增加的主要原因之一。体重是否正常可用体质指数（BMI）来判断，BMI的计算方法是用体重（公斤）除以身高的平方（以米为单位）,即BMI= 体重（千克）/身高的平方（以米为单位）。成人的正常体重是指体质指数在18.5～23.9 kg/㎡之间。BMI为24～27.9公斤/平方米为超重，大于等于28公斤/平方米为肥胖。儿童少年健康体重的判断不能用成年人的标准，需要考虑他们在生长发育期间身高和体重变化的特点。进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量能满足机体需要，而又不造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。下列甲乙丙丁戊5人哪个是正常体重？(单选)

①甲体重45kg，身高1.60m ②乙体重75kg，身高1.75m ③丙体重85kg，身高1.80m ④丁体重50kg，身高1.65m ⑤戊体重60kg，身高1.70m

26、妇女在确定妊娠后应当及时去医院检查，建立“母子保健手册”。在孕期要做产前检查，至少孕早期1次，孕中期1次，孕晚期3次（其中1次在第36周进行）。检查的目的是要了解孕妇怀孕期间生理、心理的变化和胎儿生长发育情况，给予孕期保健指导。对高危孕妇及其胎儿应增加检查次数，早期诊断，及时治疗或转诊。关于产前检查，以下说法正确的是哪项？(单选)

①孕期至少要做3次产前检查：孕早期1次，孕中期1次，孕晚期1次

②孕期至少要做5次产前检查：孕早期1次，孕中期3次，孕晚期1次

③孕期至少要做3次产前检查：孕早期1次，孕中期0次，孕晚期2次

④孕期至少要做5次产前检查：孕早期1次，孕中期1次，孕晚期3次

27、汽车尾气污染是由汽车排放的废气造成的环境污染。主要污染物为碳氢化合物、氮氧化合物、一氧化碳、二氧化硫、含铅化合物、苯丙芘及固体颗粒物等，能引起光化学烟雾等。长期吸入汽车尾气，会导致：(单选)

①砷中毒

②铅中毒

③铝中毒

28、世界卫生组织建议：一般人群每日食盐量为6—8克。我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克。对于有轻度高血压者，美国关于营养和人类需要委员会建议应控制在4克，这个标准对我国患有心脑血管病者也是适宜的。以下说法错误的是哪项？(单选)

①每天摄入食盐过多容易患高血压

②对于有轻度高血压者，美国关于营养和人类需要委员会建议应摄入食盐量应控制在4克

③我国居民膳食指南提倡每人每餐食盐量应少于6克

④我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克

29、在家中不小心扭伤关节后，应该先怎样处理？(单选)

①立即搓揉按摩

②用热毛巾敷15分钟 ③用冷水或冰块冷敷15分钟

30、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。其中，适量运动，对于健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，一般应达到每分钟150～170（次）减去年龄为宜，每周至少运动3次。而饮酒的量建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，女性不超过15克。以下说法正确的是：(单选)

①健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、限烟戒酒、心理平衡四个方面

②一个60岁的健康人每周运动4次，运动时心率达到120次是最恰当的

③饮酒的量建议成年男性一天饮用的酒精量不超过半两

④饮酒的量建议成年女性一天饮用的酒精量不超过1.5两

第二篇：2009年爱国卫生月健康教育月宣传月主题口号

2009年爱国卫生月健康教育月

宣传月主题口号

1、开展爱国卫生运动，共建美好家园

2、人人动手，清洁环境，让“四害”远离生活

3、提高健康素养，享受健康生活

4、我运动、我健康、我快乐

5、日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子

6、选择健康生活方式，提高生命质量

7、每个人都有维护自身和他人健康的责任

8、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡

9、远离烟草，健康你我他

10、使用卫生厕所，告别不卫生不文明习惯

11、动员起来，讲究卫生，减少疾病，提高健康水平

马家湖中学

2009年3月

第三篇：2011年爱国卫生月和健康教育宣传月主题口号

2011年爱国卫生月和健康教育宣传月主题口号

一、深入开展爱国卫生运动，共建清洁、文明、健康的生活环境

二、动员起来，讲究卫生，减少疾病，保障人民健康

三、除害防病，健康的生活需要健康的环境

四、吸烟有害健康，请选择健康的生活方式

五、为了自己和他人的健康，请不要在工作场所和公共场所吸烟

六、人人动手，清洁环境，共建美好家园

七、营造健康环境，弘扬健康文化，倡导健康行为，提高生命质量

八、迅速掀起除害防病群众性爱国卫生运动的新高潮

九、使用卫生厕所，告别不卫生不文明的生活习惯

十、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡是健康的四大基石

十一、禁止烟草广告和促销，保护青少年不受烟草危害



第四篇：全民健康生活方式日百题健康知识有奖答题

《全民健康生活方式日》百题健康知识

有 奖 竞 答 会 答 题

1、《全民健康生活方式倡议书》是哪个部门发布的？ 答：国家卫生部

2、药物、手术、医院、医生的作为受到限制，唯一可行的是个人都从自己做起。请问：自己该从哪做起？ 答：摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。

3、发起全民健康生活方式行动的主题是什么？ 答：“和谐我生活，健康中国人”。

4、把投资健康作为最大回报的行动准则是什么？ 答：“我行动、我健康、我快乐”。

5、全国人民要树立健康新形象，该从哪些方面去努力？ 答：改变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒，公共场所不喧哗、保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。

6、合理膳食应从哪些方面去做？ 答：合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。

7、适量运动应从哪些方面去做？ 答：少静多动、适度量力，不拘形式、贵在坚持。

8、心理平衡应从哪些方面去做？ 答：保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。

9、人的健康要营造什么样的社会环境？ 答：营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的环境。

10、面对众说纷纭的有关健康方面的知识、信息，作为中国公民应持什么样的态度和精神，传播什么知识、反对什么信息？ 答：以科学的态度和精神，传播科学健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

11、《全民健康生活方式倡议书》将每年的什么日子定为全民健康生活方式日？ 答：将每年的9月1日作为全民健康生活方式日。

12、建立全民健康生活方式日的目的是什么？ 答：不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。

13、健康不仅 没有疾病或虚弱，而是哪几方面的完好状态？ 答：身体、心理和社会适应的完好状态。

14、健康的生活方式能够起到什么作用？ 答：能够维护和促进自身健康。

15、健康的生活方式主要包括哪四个方面？ 答：合理膳食，适量运动、戒烟限酒，心理平衡4个方面。

16、劳逸结合，每天应保证多少小时睡眠？ 答：7－8小时。

17、吸烟和被动吸烟会导致哪几种主要疾病？ 答：会导致癌症，心血管疾病、呼吸系统疾病等。

18、保健食品能代替药品吗？ 答：不能

19、成人的正常血压为多少毫米汞柱？ 答：收缩压90－140毫米汞柱，舒张压60－90毫米汞柱。

20、成人正常腋下体温应为多少？ 答：36℃－37℃

21、成人正常平静呼吸每分钟为多少次？ 答：16－20次/分钟

22、成人正常脉搏跳动每分种应为多少次？ 答：60－100次/分钟

23、预防一些传染病最有效，最经济的措施是什么？ 答：接种疫苗

24、肺结核主要通过病人的什么途径传播？ 答：主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。

25、出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了什么病？ 答：肺结核

26、艾滋病、乙肝和丙肝通过哪三种途径传播？ 答：通过性接触、血液和母婴三种途径传播。

27、蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂它们的主要危害是什么？ 答：会传播疾病

28、癌症重要的早期报警信号有哪些？ 答：异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。

29、遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过什么措施急救？ 答：可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。

30、每个人都应持什么样的态度对待病残人员？ 答：每个人应当关爱、帮助、不歧视病残人员。

31、发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即做什么？ 答：应立即包扎止血。

32、健康生活方式日常行为很多，试举出4种以上正确行为？ 答：勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗澡用具。

33、咳嗽、打喷嚏时应当怎么做？ 答：应当遮掩口鼻，不随地吐痰。

34、不在公共场所吸烟，是尊重不吸烟者的什么权利？ 答：免于被动吸烟的权利。

35、膳食应以何类食物为主？ 答：应以谷类为主，并多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。

36、生病后应该怎么做？ 答：要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。

37、发现病死禽畜应当怎么办？ 答：要报告、不加工、不食用。

38、生、熟食品能放一起存放和加工吗？ 答：不能。

39、变了质的和超过保质期的食品能食用吗？ 答：不能。

40、人被犬、猫抓伤、咬伤后，该怎么处理？ 答：应立即冲洗伤口，并尽快注射抗狂犬病血清和狂犬疫苗。

41、预防碘缺乏病，应食用什么盐？ 答：应食用合格碘盐。

42、为有效减少道路交通事故，驾车出行应注意哪些事项？ 答：要系安全带（或戴头盔）、不超速，不酒后驾车。

43、抢救触电者时，应注意哪些事项？ 答：①首先切断电源；②不直接接触触电者身体。

44、需要紧急医疗救助时拨打急救电话号码是多少？ 答：120。

45、发生火灾时，拨打火警电话号码是多少？ 答：119。

46、健康的定义是什么？ 答：指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。

47、健康四大基石是什么？ 答：合理膳食、适量运动、戒烟限酒，心理平衡。

48、什么是心理健康？ 答：稳定情绪，热爱生活及与人和谐相处。

49、人体健康的十条标准是什么？ 答：①精力充沛；②处事乐观；③睡眠良好；④适应能力强；⑤抵抗一般性疾病；⑥保持体重；⑦眼睛明亮；⑧牙齿完整；⑨头发有光泽；⑩肌肉、皮肤弹性好。

50、怎样处理各种人际关系？ 答：①不斤斤计较，苛求于人；②待人要一视同仁，不卑不亢，诚恳热情；③不搬弄是非；④提高心理适应力。

51、亚健康定义是什么？ 答：身体处于健康和疾病之间的一种临界状态。

52、亚健康主要表现有哪些？ 答：失眠或睡觉障碍。心理疲劳、便秘、性功能障碍，神经衰弱、焦虑抑郁等多种心身障碍。

53、心脏在人体的什么部位？ 答：心脏位于胸腔内中部偏左，夹在两肺之间，大小与拳头差不多。

54、怎样注意心脏保健？ 答：①经常锻炼；②不吸烟；③低脂饮食；④心情愉快；⑤睡眠充足。

55、肺在人体的什么部位？ 答：肺位于胸腔内心脏两则分左右两肺。

56、怎样注意肺的保健？ 答：①不吸烟；②保持空气清新；③保暖防感冒；④经常锻炼。

57、肝在人体的什么部分？ 答：肝大部分位于腹腔内右侧。

58、怎样保护肝脏？ 答：①不酗酒；②不吃霉变食物；③不滥用药物；④预防病毒性肝炎。

59、胃在人体的什么部位？ 答：位于腹腔的左上部。

60、怎样注意胃的保健？ 答：①不暴饮暴食；②不吸烟，不酗酒；③少吃腌制、熏制、油炸食品；④乐观开朗，劳逸结合。61、肾在人体的什么部位？ 答：位于后腰两侧，左右各一个，俗称“腰子”形如蚕豆。62、怎样保护肾脏？ 答：适当多饮开水；不憋尿；注意外阴卫生；预防上呼吸道感染。63、如何保持口腔卫生？ 答：每天刷牙两次以上，饭后睡前更重要。64、怎样正确刷牙？ 答：①竖刷法规；②每次3-5分钟。

65、健康行为“五不”是指哪些？ 答：①不随地吐痰；②不随地乱扔果皮屑；③不随地乱倒垃圾；④不乱泼污水；⑤不随地大小便。

66、健康行为“六要”是指哪些方面？ 答：①要每天早晚两次刷牙，牙刷专用；②要每天洗脸，毛巾分开；③要喝开水，不喝生水；④要自觉戒烟，不酗酒；⑤要合理饮食，不暴饮暴食；⑥要经常锻炼，保证睡眠。

67、食盐摄入量过多容易患哪些疾病？ 答：高血压、心血管病、肾病等。68、什么是“绿色食品”？ 答：指在产、运、销过程中没有受到污染的食品。

69、为什么不主张食用油炸食品？ 答：油脂经过反复高温，产生一些对人体有害的物质，油脂酸聚合物可致癌。

70、健康基本原则是什么？ 答：①保持心理平衡；②保持营养平衡；③保持动静平衡；④做好自我保健；⑤听从医生的医疗建议。

71、掌握健康的关键是什么？ 答：①学会自我保健；②储备足够的健康知识；③培养健康的生活方式；④营造健康的生活环境；⑤保持心理健康。

72、世界卫生组织提出的健康标志是什么？ 答：①有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常工作和压力，而不感到过分紧张和疲劳；②处事乐观、态度积极、乐于承担责任、工作效率高；③善于休息、睡眠好；④应变能力强，能适应外界环境各种变化；⑤抗病能力强，能够抵抗一般性感冒和传染病；⑥体重适当，身体匀称，站立时头、背、臂位置协调；⑦眼睛明亮，反应敏捷；⑧牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；⑨头发有光泽，无头屑；⑩肌肉丰满，皮肤有弹性；走路、活动感到轻松。

73、医学专家提出哪几项生活方式可以减少疾病，增加寿命？ 答：①每天正常规律的三餐而不吃零食；②每天都吃一顿丰盛的早餐；③每周至少有三次体育锻炼；锻炼时心率应达到120次/分种；④保持每天7－8小时睡眠；⑤不吸烟；⑥体重不超过你的标准体重的20%；⑦少饮酒，不喝烈性酒。

74、作为一个公民应遵守哪些公共卫生道德？ 答：①养成不乱吐乱扔的卫生习惯；②不随地便溺，不乱倒粪水；③爱护公共卫生设施；④不在公共场所吸烟；⑤传染病患者应自觉遵守消毒隔离制度；⑥饮食、食品行业的从业人员要认真遵守《食品卫生法》规定的各项制度和要求；⑦不在旅游风景点和马路建筑物、墙面上刻划、涂画任意招贴；⑧不在公共场所大声喧哗，避免引起嗓声；⑨不在住宅公用部分乱堆乱放杂物。

75、饮食卫生的要求有哪些？ 答：①食品选料要新鲜；加工生熟分开，生熟食品分开储藏，生熟刀具和砧板要分开使用，防止交叉感染；②要烧熟煮透、隔顿回锅；③不吃不卫生的水产；④不误食有毒的动植物和被污染的食物，不吃过期变质食品。

76、中国居民膳食指南具体内容有哪些？ 答：①食物多样，谷类为主；②多吃蔬菜、水果和薯类；③每天吃奶类、豆类或其它制品；④饮酒要适量；⑤吃清淡少盐膳食；⑥吃清洁卫生、不变质的食物；⑦经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；⑧食量与体力活动要平衡，保持适宜体重。

77、良好的饮食习惯有哪些？ 答：①吃饭要定时定量，不暴食暴饮；②晚餐不宜过饱；③冷饮不要多饮；④少吃零食，做到不挑食、不偏食；⑤食生要新鲜、不吃腐料变质和发霉的食物；⑥不吃无证摊位的食品和不清洁的水产品；⑦要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽；⑧多吃蔬菜和水果；⑨不酗酒、不饮烈酒；⑩不吃过烫的食物；○11食前便后要洗手。

78、为什么不能喝生水？ 答：因为生水中有很多细菌和病毒，如果随便喝生水，就可能使人患霍乱、痢疾、病毒性肝炎等肠道传染病。因此，要养成喝开水的良好习惯。

79、为什么要食前便后洗手？答；手的接触范围很广，非常容易沾染细菌、病毒、寄生虫卵以

及某些有害物质。据观察，在未清洗消毒的脏手上，每平方厘米的皮肤沾有细菌、病毒可达1千万以上，如果不注意、病毒、虫卵带进口里使人患病。因此，用肥皂和水洗 手可消除手上的细菌、病毒、虫卵等，阻止病源微生物污染食品或进入口，防止传染病发生。

80、吸烟对身体有哪些危害？ 答：在香烟燃烧时产生的烟雾中，含有3千多种有毒化学物质，最主要的有尼古丁、焦油和一氧化碳。吸烟危害健康，是多种毒物综合作用于人体的结果，可造成呼吸系统、心血管系统、消化系统、生值系统等疾病，如肺炎、支气管炎、肺瘤、冠心病、高血压等，吸烟可加速人的衰老。

81、为什么要使用卫生厕所，不能随在大小便？ 答：粪便中含有细菌、寄生虫卵和其它致病生物。如果这些病原微生物进入水中污染食物，手或做饭的工具，人们就可吞入它们而患各种疾病。如：细菌性痢疾、伤寒、霍乱、甲亢、成型肝炎及各种寄生虫病；另外还污染环境，是一种不文明的表现。预防的办法是使用卫生厕所，不要随地大小便，厕所应当经常清扫，做到无蝇、无臭、无尿碱。

82、“四害”指哪些？ 答：“四害”是指老鼠、苍蝇、蚊子和蟑螂。83、老鼠能传播哪些疾病？ 答：“老鼠能传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病、恙虫病等传染病。

84、苍蝇能传播哪些疾病？ 答：苍蝇能传播霍乱、伤寒、痢疾、甲型肝炎等肠道传染病。85、蚊子能传播哪些疾病？ 答：蚊子能传播乙型脑炎、疟疾、丝虫病等。

86、蟑螂能传播哪些疾病？ 答：蟑螂能传播结核、伤寒、副伤寒、霍乱、痢疾等多种传染病，还会传播蛔虫病、鞭虫病、钩虫病及蛲虫病等多种寄生虫病。

87、计划免疫有哪“四苗”？ 答：计划免疫的“四苗”是：卡介苗、麻疹疫苗、小儿麻痹糖丸、百白喉三联疫苗。

88、计划免疫“四苗”能预防哪些病？ 答：能预防结核病、麻疹、小儿麻痹、百日咳、白喉、破伤风等六种传染病。

89、母乳喂养婴儿有哪些好处？ 答：①母乳营养全面，易于消化吸收，温度适宜；②母乳含有抗体，增强婴儿的抗病能力；③母乳经济、方便、清洁；④母亲亲自喂哺，专心一致，婴儿必然得到更多的温暖与抚爱。母儿交流能促进婴儿智力发育，在心理教育上起良好的作用。此外，通过哺乳能及时及早发现婴儿的异常情况。

90、家庭卫生应达到哪些要求？ 答：室内整洁通风好；卧具干净勤洗晒；灶具、食具干净，生熟食具分开；无“四害”；家庭成员有良好的卫生习惯；注意饮食卫生。

91、对环境污染的新“四害”指哪些？ 答：新“四害”是指废水、废渣、废气、噪声。92、工业上的“三废”是指哪些？ 答：工业“三废”是指工业生产过程中所产生的废气、废水、废渣等。

93、居室卫生有哪些要求？ 答：适宜的温度与湿度；光线充足；通风良好，空气清洁；安静、整洁、生活方便。

94、为什么要保持居室通风？ 答：可使空气流通，保持新鲜、清洁。

95、居室内最适宜的温度是多少？ 答：冬季16－18摄氏度，夏季24－26摄氏离。96、居室采光有什么要求？ 答：居室要求光线充足，分布均匀。

97、居室照明有什么要求？ 答：使用安全、照度足够、光源固定，避免耀眼，光谱接近日光的灯具。

98、噪声对人体有哪些影响？ 答：会出现耳鸣、听力下降。

99、居民区噪声的卫生标准是多少？ 答：白天不超过50分贝，夜间不超过45分贝。

100、健康是什么？ 答：健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。

第五篇：关注小环境,共享大健康——爱国卫生月知识宣传

关注小环境，共享大健康

2018年是爱国卫生运动开展66周年，4月份是第30个爱国卫生月。全社会共同参与，讲究卫生、除害灭病、科学健身，享受健康美好生活！

爱国卫生知识问答：

一、爱国卫生月是哪一个月？

答：每年四月为全国卫生月。

二、为什么要搞好环境卫生？

环境卫生对人的身体健康有很大影响，环境卫生状况不好时，空气中会飘散着灰尘，这灰尘可能携带病菌、病毒等病微生物，人吸入后就会生病，如果居住环境不仅有灰尘，还有污水、杂草、禽畜粪便、垃圾等对人的健康危害更大，所以保持环境卫生对人的身体健康、生活质量都有很大益处。

三、怎样搞好家庭卫生和公共场所的卫生？

答：住宅室内和院落的卫生要每天打扫一次，家具要经常擦拭，清理的生活垃圾要抛放到指定垃圾站，养成将垃圾分类抛放的习惯。遵守公共场所卫生制度，参与公共环境卫生保洁工作，爱护公共场所卫生。住在楼上的居民不应只图方便，将废纸、烟头、瓜皮、果壳等废弃物随手扔出窗外，不应向窗外泼脏水，倒残羹剩汤。晾晒衣物时要先拧干，以免水滴弄湿了楼下邻居晾晒的衣被。垃圾必须分类倾倒。

四、怎样做好个人卫生？ 个人卫生要做到“四勤”“一不”。“四勤”是指勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理发。手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。“一不”是指不要共用卫生洁具(如：毛巾、杯子等)。

五、怎样管好厕所卫生？

养成良好卫生习惯，积极响应习总书记关于“厕所革命”的重要指示精神，支持、配合和参与改厕。厕所要天天打扫，粪缸要加盖或建化粪池，环境卫生、无蝇、基本无异味。从源头控制疾病传播流行。

六、什么是“四害”？怎样铲除“四害”？

答：“四害”指老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。主要传播鼠疫、霍乱、痢疾等多种疾病。目前主要通过环境卫生治理和药物治理“四害”。开展家庭大扫除，清除室内外庭院积水，彻底铲除“四害”滋生地。投放药物，杀灭“四害”，减少病媒传播。

七、居民“十不”规范指哪些？

答：不随地吐痰；不乱倒垃圾；不乱贴滥画；不违章乱建；不抢道乱行；不损坏公物；不虐老欺幼；不污言秽语；不酗酒滋事；不赌博迷信。

八、什么是健康生活方式？

关注身边健康环境，倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念，主动参与健康教育学习和科学合理健身活动，不断提高群众文明卫生素质和健康水平。