下面就总结出十条女搭档经常出现的坏习惯

第一篇：下面就总结出十条女搭档经常出现的坏习惯

下面就总结出十条女搭档经常出现的坏习惯

发球不过网

场景 | 发球失误很正常，但是经常发球不过网，就不是失误了，那是自己技术的问题球网有一米五左右，如果你不够高，发球容易不过网；

建议 | 发球时垫高脚再发，会有帮助的。最重要的时要练好发球，保证发球过网，才能形成你来我往的多拍对抗。

发球过高

场景 | 把球发的过高，直接让对方扑球；这是专业给对方练习扑球的吗，这样会使你男搭档在后面被动的不要不要的啊！处处挨打卑躬屈膝力挽狂澜左右飞奔拼死救球累的狗一样被耍不能反抗很不爽啊！

建议 | 苦练发球，控制发球弧度，保证球飞行的最高点自己这一侧，贴网而过是你的追球。老是过高的话，可以后退一些；亦或者调整拍面角度。发球都发不好，双打就是拖累搭档！

接发只会挑高球

场景 | 甭管发球质量如何，甭管男发还是女发，接发只会挑高球，这样只能是被动挨打。挑球就算了，有时会挑出界或挑不到位，这更是让男搭档无奈的！

建议 | 接发时如果对方发球质量差，果断扑/推；如果对方男发球，挑对方女的位置也可以。同样接发要有自己的目的性，盲目的挑高球，只能使对方抓住进攻机会杀你自己。

发球永远只会发一点

场景 | 无论对方接发是男是女，只会把球发到一个点上，缺少发球变化。

建议 | 发球线路有好几条，内角外角前场后场，追身等，当面对男对手接发时，老老实实发最熟悉的点就好，以保正发球不被抓；当面对女对手接发时，可以尝试各个线路的发球，因为对方的接发能力有限。

接发对方偷后场后，呆在原地

场景 | 对方偷袭发女搭档后场，女搭档接发后场，回完球后留在原地等待对方的回球，这样对方会很自然的把球再次打到你的手里，这样就能把你压制在后场了，男搭档只能干捉急！

建议 | 接发后，要尽量往前场位置走，如果留在原地等球，那不是最优选择，立马回到网前，守住网前，如果对方再打后场，那就是男搭档的事了。

抢球打

场景 | 感觉够得到，实际却够不到的球，也要伸手捞一下，这样很容易晃到男搭档。建议 | 别强求，别抢球！混双，尤其中腰，女人抢接，即使接到，回球的质量也不好。

反而容易引起内哄，要么撞拍，要么撞人！另外一侧的场地就完全是个大空当！所以，女人，当球过了你的肩膀，就别抢了！如果两个人出现两个人都能够到的进攻机会，果断让给男搭档，因为他的进攻威胁性更大

接杀后退，要谨慎

场景 | 女搭档一后退接杀，对方肯定会抓机会进攻你，因为谁弱打谁！

建议 | 如果你接杀能力很弱，就不用考虑平行防守站位了，当对方进攻时，你在网前举起拍子护住脸即可；如果你自己的防守能力还可以，对方进攻能力一般，可以后退参与防守；如果男搭档的防守也是一般，你可以参与防守。

网前易下网

场景 | 网前扑推放搓勾，容易下网。这个不怪你，这是能力问题，男的也会有这情况。

建议 | 网前回球女人更占优，因为网前需要女人的细腻，多练网前，你会成为一个炙手可热的女搭档的。

喜欢“回球”给对手

场景 | 把球打到对手的手里去，对方不移动就能够到球

建议 | 对抗时，回球的中心思想，对方怎么接球难受就怎么回，把球打到远离对方的位置——空当。老是把打球打到对方跟前，这是和平球！！

击球后，站死

场景 | 击球后，死站，等着“捞球”！这样，对方一个勾对角，女人就干瞪眼了！因为她没有准备启动，所以根本接不到啊！

| 击球后，举拍、降重心、保持启动状态，脚下不要站的太死，这样才能快速的在网前移动！

其实，女人能出现在运动场上已实属不易，因为生活中女人承担的会更多一些，所以男人球场上要多承担一些，自己水平相对较好一些，要主动帮女搭档指出不好的习惯，女搭档要尽力改正。