做不抱怨的教师_OK

第一篇：做不抱怨的教师_OK

不抱怨，做幸福的教师

范杰

有人说：“读一本好书，就是和一个品德高尚的人对话。”这话一点不假，《做不抱怨的教师》这本书就是一本好书，读了书中的那一个个案例，受益匪浅。

这本书让我明白了：在人生漫长的岁月中，我们总会遇到各种各样的困难和挫折，面对这些挫折，假如一个人以充足的精神、足够的理由和信心生活下去，用努力代替抱怨，那么我们就用困难和挫折铺平我们前进的道路，为自己的未来加分添彩。

读完全书，我有了一个新的规划，做一个幸福的教师，有一个幸福的人生，对于幸福的教师来说，教育不是牺牲，而是享受；教育不是重复，而是创造；教育不是谋生的手段，而是生活的本身.以自己的方式努力构建自己的精神家园，让心灵充盈，一、不抱怨工作，获得工作的乐趣。

俗话说得好：“好工作不如好身体，好身体不如好心情。”的确，愉悦快乐的心情对工作和生活有着极其重要的作用。如果人们整天总是愁眉苦脸、郁郁寡欢。你纵使工作条件再好，职位再高，薪水再多，也是徒劳无用的。因为他们没有好的心情去享受工作的乐趣，自然就会怨声四起，抱怨工作中出现的各种问题。教师也是如此，倘若我们没有好心情，如何将快乐传达给学生，如何让学生愉快学习呢？

高尔基曾经说过：“工作如果是快乐的，那么人生就是乐园；工作如果是强制的，那么人生就是地狱。”一个人之所以总是抱怨自己的工作，往往并不是因为他的工作真的有多么的糟糕，而是因为他没有用一种良好的心情，用一种积极的态度对待自己的工作。

我曾抱怨自己的工作太累，一周满满的工作量，又是班主任，常常搞得自己晕头转向总是抱怨不止，虽然已尽力但还是力不从心，总觉得学校对青年教师的培养策略不对，工作说变动就变动，这个年级学生的基础刚打好又被调到另一个年级，把好不容易培养起来的工作热情一下子就这样扑灭了。抱怨不给自己机会，把这种负面情绪带到了课堂，让自己的工作变得焦头烂额，现在回想一下，感觉心惊肉跳，怎么可以有这种想法呢？醒悟的瞬间心情轻松了，工作踏实了，也不感觉累了，原有的热情与幸福感又回到了自己的身边。

二、不抱怨学生，发现他们的闪光点

常常听到周围的同事抱怨说：“某某同学真笨，这么简单的问题都搞不懂。”“家长还说自己的孩子够聪明，简直太笨了。”“这届学生笨的太多，教的都感觉没有成就感”等等。这是教师常常抱怨的声音，当然侧面也表达出对学生的期望。但世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。正所谓“己所不欲，勿施于人”。教师不仅要教授学生知识，更应该教学生做人的道理。可能某个学生学习成绩不理想，但总有他闪光的一面，我们要善于发现挖掘。比如某学生热爱劳动，就让他担任劳动委员，充分调动他的积极性，培养其组织劳动能力。某某生在音体美方面有特长，可为其提供他的展示机会等等。相信任何一个学生在爱的教育下都会有所收获，健康成长。

三、不抱怨压力，获得前进的动力。

“水能载舟，亦能覆舟。”压力是一把双刃剑，要么让你一败涂地全军覆没，要么让你一鼓作气地扶摇直上。作为一名现代教师，个中关键在于不抱怨压力，而是找出压力，利用压力，以更加从容的姿态积极面对自己的人生，进而追求人生更高层次的发展。或许我们在工作中会觉得有很多压力很多不自在，不满足，不愉快的事情，客观的条件让我们颓废、悲观。可是，我要说，人不是万能的，七情六欲在影响着我们,教师是不应该唉声叹气的。我觉得，我们应该更用心地去教学生，去感受学生。去感受生活带给我们的另一份财富。如果用心，是可以教给学生很多东西的，不光光是知识！更多的是一种生活态度。你会找到越来越多的快乐！不以物喜，不以己悲，时时注意保持快乐的心情，做一个阳光老师，不抱怨的老师，拿得起，放得下，生活就会简单而充实。

与其抱怨，不如埋头苦干。作为人类灵魂的工程师，应时刻铭记身上的重担，把埋怨的时间和心思都用到提升自身素质上，让我们以书中的事例为借鉴；以书中不抱怨的心态为行为准则；以书中改变抱怨的方法为思路，做一个不抱怨的践行者。

读了这本书，我会延续以前的做人态度，不悲不喜，不卑不亢，多工作，少抱怨。累了，伸伸懒腰；困了，望望远处的风景；烦了，想想人生是多么的美好，活着真好；厌了，找家人说说内心的苦闷，让倦怠从此随风而去„„

我们要正确面对种种压力，用阳光的心境缓解压力，用积极的人生态度挑战压力，让自己的工作充满挑战性，在这三尺讲台上创造出自己精彩的人生。

如果你还有时间抱怨工作，那么你就有时间将工作做好。若想有所作为，就要抛弃所有抱怨，学会享受工作中的乐趣，努力做好自己的本职工作，让正能量时刻围绕在身边。

从今以后，努力做个不抱怨的老师，不抱怨孩子的犯错，不抱怨家长，不抱怨自己的选择！怀一颗宽容的心，静静等待孩子在跌跌撞撞中成长！人生就是一段旅程，是一段从青涩走向成熟的旅程。而我相信，真正的成熟，是从不抱怨开始。

“抱怨”这个词一看就不是褒义的，看到它，就想到消极、推卸、不满、怨恨，可以说，抱怨不会让人积极的思维，进取的意。那么抱怨有何危害呢？对于教师乃至任何职业的人来说，老是抱怨会产生什么样的后果呢？我在这里借用于丹的阐述来说明一些问题。

如果抱怨是一时的还可以接受，但抱怨有时候是会形成习惯的。关键是我们常常会给抱怨披上一层华丽的外衣。这一切是在我们生活中不自觉发生的，并不完全见得是在你怒火中烧或者烦躁不堪的情况下的调节和宣泄，而是变成了一种生活中大家展示自己的一种方式。这在所谓精英阶层反而比较多。

一个有独立的生活方式的人，一个有自我价值空间的人，在这个世界上他的快乐和骄傲都是不能由他人去剥夺的，所以他就能迅速建立起自己的调整机制…… ”

看了于丹的评说，看了这本书的一些观点，我们就会释然，所以就不会抱怨，就不会找各种借口来诉说自己的不满。所以，就会变不利为有利，变不通为皆通。

因为抱怨产生不了任何生产力，也不会让我们的生活和工作添姿加彩，反倒会让我们的坏情绪更加地积累、致使产生更多的不快。

总之，改变不了环境就改变自己，管他是阿Q还是阿门，只要变，就变好，不把自己往坏处变。让自己更阳光、快乐、美好。

做不抱怨的教师，做不抱怨的人，做不抱怨的工作，过不抱怨的生活。

为什么要抱怨呢？

暑假期间，我阅读了《做不抱怨的教师》一书，我感受颇深。一直以来，教师这一职业被认为是天底下最光辉的事业。可是随着时代的发展，独生子女是越来越多，家长对教师的要求也是越来越高，这就无形之中给我们教师带来压力。所以我们教师要调节好自己的心态，对生活充满信心，对工作有较好的满意度，建立良好的人际关系。这样才能生活的简单而充实。抱怨产生不了任何喜悦，也不会让我们的生活和工作添姿加彩，反而会让我们的负面情绪不断叠加，从而产生更多的不快。教育是一种智慧，教师要具有育人的智慧。在我们的教育工作中，如果抛弃让学生人人“灿烂”的想法，顺应自然，那么孩子们的笑脸会不会更多些呢？就像有些老师，学生考了96分还是不够，似乎只有100分才能算优秀。我们教师总是不满足于孩子的成绩。就像有的学生上课稍不认真，一旦被老师抓住，马上就会被批评一顿；下课跟同学有些小摩擦，又被认为是打架。其实冷静下来，仔细想想，一堂课40分钟，谁能保证什么小动作也不做。只要学生改正过来就行了。“很多时候，学生之间的小摩擦，也不那么紧要。”这正如自然万物的生长一样，在摩擦的过程中，学会了与他人相处的艺术。因此，我们教师让学生在摩擦中学会生存，在摩擦中成长，这是一种自然选择的过程，而在此过程中，我们教师不必代劳。

我们教师经常也会抱怨：现在的孩子怎么那么不听话？怎么那么坐不住？怎么那么难教？怎么那么不爱学习？家长怎么也不管管？。。。其实，冷静想想，可能是我们教师有些小题大做了，上课思想开小差，我们提醒一下就行了；和同学闹矛盾，告诉他们要友好相处，不能太冲动。其实转脸他们也就忘了所有的矛盾了。有的同学作业没做齐，可能确实是家里有事，给耽误了，也只是偶尔没有完成。有的同学考试没考好，因为他就只能考成那样，也就那水平，他已经尽力了。当面对学生的问题时，我们教师要试着相信自己的学生，试着控制自己的情绪，这样一来，不但问题能迎刃而解，师生双方都学会了好多道理。

有的事情，我觉得只要跟孩子好好说说就行了。毕竟没有不犯错的孩子，关键是他不要放弃学习，继续努力，我们没必要严加管教，另眼看待，不能带着有色眼镜看学生，对学生要多加鼓励，少些批评，鼓励他们。每个孩子成长阶段的需要不尽相同，懵懂无知的时候要知道灌输引导；渐渐长大些便要放手；等他完全独立了还有鞭策鼓励。爱不是只用单一的方式一路贯彻到底，爱是讲层次的。只要善于引导，灵活多样的使用教育方法，对症下药，天才可能就出现我们的手中。我们应该更用心的去教学生，去感受学生。去感受生活带给我们的另一份财富。如果用心，是可以教给学生很多东西的，不仅仅是学科知识！学生成不了博士不要紧，使他们成为一个有用的人，对社会有贡献的人意义更大一些！我们给学生希望，他们就成为我们的希望了。你是笑着面对自己的希望呢，还是苦着面对自己的希望呢？笑着面对希望，希望会越来越多，你会找到越来越多的快乐！生活就是一面镜子，你笑它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，时时注意，保持快乐的心情，做个阳光老师。用一颗宽容的心对待每一个孩子

做一个幸福的教师

著名教育家朱永新老师有一本书，叫《过一种幸福完整的教育生活》，我想作为一个教师，如果他的每一天能够幸福自信的生活着，那么他必定是个具有完善人格的善良的快乐人。我感觉自己正朝这样的路上行走，并愿意把自己的心得与大家共享。

我对快乐与幸福的定义

什么是幸福和快乐？其实每一个人对之的定义是不同的，我对它的定义很简单：可以读自己想读的书，可以自由的写出自己所想写的文字，让自己的心灵充实，让自己的灵魂干净。幸福是自己拥有一个殷实的美丽的精神家园，拥有一颗善良纯洁而又饱满的心灵，因此读书、思考、写作、工作，一天至少在五六个小时的伏案，让我痛并快乐着（颈椎病比较严重）。只有这样，才能让我们远离职业倦怠，能够把每一天看成是崭新的充满挑战的一天，也才能使自己能够充满自信的去迎接挑战和机遇。同样一天的生活，怎样过取决于一个人的生活态度，以阳光的积极的生活态度去面对，我觉得我们自然能够过上一种幸福的生活。而教师工作的特殊性，这种心态和生活方式是何其重要？作为教书育人者，整天板着面孔，面对学生没有一点热情，只有训斥和发怒，只有憎恨和埋怨，那对于成长中的孩子又会产生怎样消极的影响？况且，对自己的身心和生活也产生不小的消极影响。不管积极还是消极，你都面临同样的一天，那么我更愿意以笑脸迎接！

幸福的体验是靠修炼的

当然，这种幸福的体验并不是与生俱来的，也不是想要就能要来的。我觉得读书和写作是修炼这种心态的最好方法和最佳途径！回顾自己的成长史，其实就是一部从来也没有间断过的读书史；探究自己心灵的成熟史，就是一部不断反思自己的写作史。我喜欢读书，源自于高中，在周浦中学读书，镇上有一个新华书店，一个农村出生的孩子，便用自己的方式买书来看；后来念中文系，在一个寒假里，曾经创下一个礼拜看四部世界长篇名著的历史。我把《红楼梦》读了六遍，跟它学做人，每读一遍便会有不同的体验！读《简爱》和《呼啸山庄》我读得泪流满面，读书，真的有太多的故事。当然还包括许多买书的故事，每年暑假都要去参加书展，每个月都要到书城，福州路、文庙、博库、九久网、一城网、当当网等我都是常客。现在，我像守财奴似的积聚下的几千册图书已经没有办法读完，常常是旧书没有读完，新书就已经来了。我常有这样一个感觉，就静静坐在书房里，心便安定和充实起来。读书真的改变了我的性格，改变了我的人生，让我有许多的朋友。刚工作的时候，血气方刚，脾气很不好，很容易冲动，得罪人，但这种习性，现在已经几乎没有了；也曾有过“愤青”的做派，但现在能够比较全面看问题了，包括自己对世界的认识、对人生观的认识，在专业上对自己的提升等，都很有帮助。如读了黄老师惠赠的《学会教学》，恍然觉得原来教书是这样的；近几年来一直读一些教育教学方面的书包括中国教育史，感觉自己对教育教学的想法越来越多了。这些变化，其实都得益于读书。(散文网：www.sanwen.net)另外一点，与读书相伴的是写作，我的写作经历其实也来自高中，自己的处女作是自己纪录87年连民龙卷风的日记，发表在《青少年日记》上，于是便一发不可收拾。我如今还有写日记的习惯，二十多年，一直没有中断过！刚开始的时候，写作真的是为了名利，为了发表，为了满足自己的虚荣心，于是拼命的写，拼命的投稿，当然也小有收获。但近几年来特别是05年后，我突然改变了自己的这种想法，我感觉写作更多的是带来精神上的一种宣泄，心灵上的一份满足和灵魂上的洗礼。譬如每天在日记中对自己言行得失的反思，可以提升自己性格的品位，提升自己的道德修养；譬如在写作教学中或教育中的一些课例和案例的时候，可以使自己避免犯同样的错误，积累一些教育教学的经验。而且写得多了，更可以为自己做一点教学研究服务。没有功利性的写作，让我写得更轻松、更自由，不用去考虑什么主题，也不用去考虑怎样构思，写得随心所欲，得心应手。08年在上海解放网上开了个博客，今年4月在教育1+1上开了个博客，对于写作就更是欲罢不能，成为自己生活的一部分，每天所碰到的教育事故成为我写作的内容，教育1+1几乎每天在更新新的东西。因为写作，我就更加细心留意学校里发生的一切，每天在校园的每一个角落、在每一个教室、在每一个课堂，都会出现我的身影。也因为爱写作，我也更爱思考，对教育教学、对学校管理发表自己的见解和看法，使自己的理论水平和管理能力、教育教学能力随之不断提高。更因为写作，自己的每一天都能留下点痕迹，每一天过得忙碌而充实。有什么还比具有自由而饱满的心灵更让人感到幸福的呢？

你就会过得更加快乐！

经过开学前的岗位事件，最近我经常不停地想，不断地问自己，我的工作幸福吗？我的生活幸福吗？我的心态健康、快乐吗？

教师的幸福感从哪里来？这是我苦苦追寻的目标。

一个整日身心疲惫、心力交瘁的教师，谈何幸福！

一个整天忙忙碌碌、无所思索的教师，谈何幸福！

一个为追求高分、不顾学生死活的教师，谈何幸福！

教师幸福的真谛是什么？幸福到底是什么？曾经有心理学家对数千人进行了随机问卷调查，“什么是使人幸福的最重要因素？”结果表明不是金钱、成功、健康，甚至不是美满的爱情、婚姻和家庭。真正幸福的人只有两点是共同的：他们明确地知道自己的生活目标，同时他们也感受到自己正在稳步地向目标前进。这是以存在的完美为指向的幸福，是人身潜能不断展开、创造力不断发挥、朝着自由全面发展的方向展开的一种生活的实在和对未来的憧憬，这就是幸福。幸福是种感受和体验，也是一种实在的生活境遇。

我想我们的教育生涯也是如此：不管教师这个职业的取得是偶然还是必然，是主动还是被动，只要你还在从事它，在作为谋生手段的基础上，就应努力再把它变成事业，寻求价值和理想，寻求到快乐和幸福是人生的必需。

在反思的同时我在博友的文章上看到以下文章，与大家一起分享一部分，相信我们都会从中受到启发。

其一：幸福的二十二条

如果一名教师做到了以下这二十二条，那么他就是一名最最幸福的教师。

一、明确自己的职业特点；

二、保持一颗平常心；

三、抛弃浮躁，立即行动；

四、策划自己的未来；

五、永远不要说校长的坏话；

六、用笑声感染每一个人；

七、做一名受欢迎的教师；

八、着眼细节，造就专业；

九、让学生感受到你的关注；

十、引导学生快乐的思考；

十一、让学生学会自己捕鱼；

十二、在课堂教学中彰显你的个性；

十四、绝不放弃任何一个学生；

十五、艺术地表扬与批评学生；

十六、宽容比惩罚更有力量；

十七、永远保持求知者的姿态；

十八、做一个有反思力的教师；

十九、在继承的基础上不断教学创新；

二十、走可持续发展之路；

二十一、致力于成为一名研究者；

二十二、做健康快乐的教师。其二：做个幸福的教师

国学大师王国维用宋词表达的人生三境：从“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路”式的明确方向，到“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”式的执着追求，最后到“众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火爛珊处”的终有所获，其实也就是追求做一个幸福教师，追求幸福教育过程的三种境界。

做一名教师，首先要知道，教育的真谛到底是什么？我认为是：让学生获得人生的幸福。让孩子在离开学校、走上社会以后，仍然快乐，仍然快乐地追求着幸福，这样，教育就成功了。教育的终极就是要让幸福伴随孩子一生，用积极、乐观的人生态度，矢志追求人生成功的幸福。教育不是让人走向上流社会，而是获取智慧和心灵自立的力量。

没有人能将自己没有的东西给别人，只有幸福的教师才能教出幸福的学生。因为没有任何一种职业，像教师一样，面对的永远都是活泼的生命，每一个个体都有一份神秘，你所有的付出，都是心灵对心灵的碰撞和汇聚；没有一种职业，像教师一样，总有一种力量逼促自己前行，不是感叹蜡炬成灰的悲壮，而是和学生一起成长；没有一种职业，耕耘的是荒芜的心灵，收获的是心灵的希望！

人活着不是为了痛苦，追求幸福是人类永恒的目标。什么是幸福呢？幸福是一种态度，幸福感不是来自生活经历本身，而是来自我们面对生活的态度。人生道路上的每一个境遇都给了我们一个积极应对或消极应对的机会，正是我们选择的应对方式决定了在事情结束后，我们所感受到的幸福和不幸福的程度。

在物欲横流的世界里，我们教师必须用两袖清风，为自己留一份澄明洁净的心境，在每一个平凡的日子里，用信念打造自己生命的辉煌。一片爱心、两行热泪、三秋血汗、四季躬行；夙兴夜寐、呕心沥血、一生清贫。也曾有历经心力交瘁的迷茫和失意，但有一个声音总是提醒着自己：你生命的意义，在于你勇敢地选择了艰辛。

教师要给学生以幸福，自己首先应成为一个幸福的人，一个懂得如何创造幸福生活的人。那么我们怎样才能成为幸福的教师呢？

善待自己──别跟自己过不去。教师首先是个人，放下我们心中的“师道尊严”的架子，学会以平等平和的方式与人相处，与人交流。如果准备以教师为终身职业，那么我们就应该放弃不必要的攀比之心和功利之心，善于从自己的职业优势中寻找人生的乐趣。保持心理平衡是维护身心健康的基石，有医学专家称心理平衡的保健作用超过了其他一切保健作用的总和。只要注意并做到心理平衡，就掌握了开启健康与幸福之门的金钥匙。

善待学生──努力做一个成功的教师。对学生真诚无私的爱是获取教育成功的原动力，没有学生的合作，教师的工作绝对不会有成效。可以这样说：教师工作的成功程度取决于教师调度学生与自已合作的兴趣与能力的程度，使学生感受到学习快乐与成长幸福的教师是最幸福的教师。

善待同仁──做一个与人为善的人。教师间公共的人际关系无外乎合作与竞争两种。正确处理这两种关系，使之有利于事业发展，有利于身心健康，是一个人情商高的反映。合作是第一位的，只有在与同事有效的合作中，才能体现出我们的职业价值。

带着幸福感做教师，正如揣着理想上路，不仅在做的过程中使幸福变成目的，而且必然会带来一个副产品，使教育教学变得精彩。先哲孔子说“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，当一个人“知”教育、“好”教育，当然不会厌烦、不会疲倦，不仅效率高、效果好，而且心情愉悦！

有人说，教师的生命像一个长长的句子，艰辛是定语，耐心是状语，热情是补语；又有人说，教师的生命像一个根号，一叠叠作业本为他们的青春无数次开方。其实这些都是说对了一半。因为其三：今天怎么做教师

前不久在网上看到一则寓言：一只蜈蚣在路上自由地爬行，爬着爬着，遇到了哲学家青蛙。青蛙非常惊讶，瞪大了眼睛愣愣地盯着他，还自言自语地说着。蜈蚣很奇怪，就问：“青蛙哲学家，你在干什么呀？”青蛙说：“你真了不起，能指挥几十只腿走路。我正在思考走路是先迈左腿还是先迈右腿好？”蜈蚣一听，也愣住了，心想这个问题我怎么就从没想过？想着想着，自己也琢磨起来：是先迈左腿好呢还是先迈右脚好？谁知越想越复杂，号称百足之虫的蜈蚣平时走路灵活自如的像蛇一样快，这一刻里竟然再没几只脚能听使唤的。折腾了半天也没能前进一步。过了一会儿，青蛙哲学家恰巧又转了回来，看到蜈蚣在那里伸胳膊踢腿，就很奇怪：“蜈蚣先生，你在锻炼身体吗？”蜈蚣急了：“那里呀，我在思考你的问题，可是我越想越复杂，如今怎么也迈不出步子来了。”乍一听觉得这个故事很好笑，但是仔细体味起来，就能从这则寓言故事中得到一些启发。教师的角色就好像是故事中的青蛙，蜈蚣是被青蛙给教坏了。如果联系我们的工作，教学中可曾有过类似的将简单浅显的问题教复杂了？可曾有过将现成的问题肢解细化，细嚼慢咽的灌输给学生？可曾有过“我本将心向明月,奈何明月照渠沟”的感慨呢？在今天似乎教师的角色变得越来越复杂了，让我们这些青年教师有一些不知所措。好在书籍是全人类的营养品（莎士比亚），有了它就为我们指出了一条明朗的道路。

1、主要不靠“嘴”教育孩子。靠的是情境，靠的是行动。

2、我们无法改天换地，但是没有人能阻止我们为改天换地贡献一份力量，只要我们不放弃理想。

3、正是家长的溺爱，教会了孩子自私和不孝。

4、我们的教育就是这样，大家除了考试分数什么也看不见，本该家庭教育解决的品德问题推到学校，本该幼儿园、中小学解决的品德问题推给大学。难怪我们老得“加强学生思想品德教育”，因为家庭教育的基础就没打好，学校要不断“补课”；因为学校一边“加强”某种教育，一边同时把隐患推给高一级学校，在应试的疯狂中，实际上家庭教育和学校教育“制造”的问题往往比“解决”的问题还要多，最后压力都加到社会„„

5、热爱生活是热爱学习的前提。

6、保持好奇式的探究心态，是制怒的最好办法之一。

7、这可能是特点而非缺点。

8、我不赞成教师做学生“灵魂的工程师”。因为到底什么样的“灵魂”最有利于他将来在社会上发展，你并不一定清楚。再说，你对自己的“灵魂”就那么自信吗？

人们给予教师许许多多荣耀的称誉。“教师是太阳底下最光辉的职业。”、“教师是人类灵魂的工程师。”等等，尤其是中国儒家将尊师敬孔的思想发挥到极致，“天地君亲师”、“一日为师，终身为父”影响浸润了中华文明几千年。然而今天教师也不再拥有令人真正崇敬的荣耀和光环。重塑教师形象，还教师与教育最本真的面目，是我们每一个人民教师神圣的职责和不可推卸的义务。我认为：教育首先是一种服务，教师是一种带有浓厚服务性质的职业。一种为每一个学生健康成长提供帮助的服务，一种为社会培养健康健全的人类的服务。也惟有如此，作为教师心怀一种服务思想，才可能从过去高高在上，不可一世的误区中走出来，走进学生，亲近学生，关心爱护学生，蹲下来悉心聆听他们的心声，熟悉他们的呼吸，也只有这样才能为他们提供最切合实际的东西，才能为他们铺设好最适合他们的道路，让他们能够在及时的肯定和鼓励声中他们张扬个性，茁壮成长。其次，当代的教师还要树立这样的观念：“弟子不必不如师，师不必贤于弟子”。一名好教师，一名爱学生的教师，会将学生放在平等地位，信任他们，尊重他们，视他们为自己的朋友和共同探求真理的伙伴。只有这样才能达到真正的教学相长。再次，作为当代的教师还应该“善思”。帕斯卡尔说：“人是一根思想的芦苇。”笛卡尔说：“我思故我在。”教师应该是个思想者。我们在教育教学工作中，要做个有心人，去认真总结教育的得与失。其四：阳光心态

读完吴维库博士的《阳光心态》，我从书中学到“平常、积极、知足、感恩、达观的心智模式就是阳光心态”。可以说带着好心情去创造成功、体验过程的心态就是阳光心态。因此，阳光心态揭示了一种正面的人生观。

基于阳光心态的心智模式，作者认为：“确定了自己走向目标的路径之后，你是走在路上的，享受的是过程，结果只是最终的状态，而且是瞬间的事情。这种态度让自己在走向目标的路径上保持心态平和”。所以，作者进而得出了“事情是中性的；操之在我；重在过程；活在当中；向下比较；砖块理论”等保持阳光心态的方法论。

有缘结识阳光心态，操之在我，自我和谐，面对社国的花朵，春暖花开—打开心灵之窗，迎接灿烂的阳光。我想，做为教师这种特殊的职业，要有健康的平常心，有心的地方就会有发现；有发现的地方就会有欣赏；有欣赏的地方就会有爱；有爱的地方就会有美；有美的地方就会有自由；有自由的地方就会有幸福！幸福应成为我们追求的重要目标。

有人说过，做幸福的教师，是目标；幸福地做教师，是践行；做教师的幸福，是成功。教师节又到了，谨以“做一个幸福的教师”送给自己，也送给我的同仁们。

于丹说，“什么是抱怨？也有的人说它是一种宣泄，一种平衡，它能把觉得不如意的事情发泄出来。每个人可能都会面对很多不如意的事情，如果说一个人抱怨之后，他的不满与郁闷能够随风而去，心境能够变得明朗起来，那他的抱怨还算是有价值的。可问题在于，抱怨恰如一股阴冷潮湿的黑雾，足以蒙蔽他的双眼、迷惑他的心智、阻碍他的成长，最终让他在怨天尤人的泥潭里缺陷越深。

读了这本书，我会延续以前的做人态度，不悲不喜，不卑不亢，多干活，少抱怨。累了，伸伸懒腰；困了，往往远处的风景；烦了，想想人生是多么的美好，活着真好；厌了，找家人说说内心的苦闷，让倦怠从此随风而去……

第二篇：做不抱怨的教师

《做不抱怨的教师》读后感

王全智

生活中，我经常会听到老师们抱怨，抱怨在校时间太长，以致自己年幼的孩子无人照顾；抱怨工作的压力太大，以致教师的身体状况不佳；抱怨教师的待遇太低，教师的福利太少；抱怨绩效工资分配不公；抱怨领导对教师关心不够„„。凡此种种的抱怨，有的确实存在，有的却是个人认识上的问题。我们也许改变不了环境，但可以尽量去适应现实，改变自己。换个角度看问题，情况就可能有翻天覆地的变化，如咱们在校时间长，孩子一人在家，从另一个角度看就是锻炼了孩子的独立能力，孩子学会了自己照顾自己，还学会了做比较简单的饭菜；教师的平均寿命太短，咱们控制不了生命的长度，但可以拓宽自己生命的宽度„„。所以 应该改变自己，别再抱怨，把抱怨的时间和精力用在阅读好书、研究教学等有意义的事情上，用心平气和的心情，远离浮躁的心境，来细细品读自己所拥有的幸福.累了，伸伸懒腰；困了，看看远处的风景；烦了，想想人生是多么的美好；厌了，找家人说说内心的苦闷，让倦怠从此随风而去„„其实生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，做一个阳光老师，生活就会简单而充实。具体做到：

一、调整好心态，积极面对工作 愉悦快乐的心情对工作和生活有着极其重要的作用。如果人们整天总是愁眉苦脸、郁郁寡欢。你纵使工作条件再好，职位再高，薪水再多，也是徒劳无用的。因为他们没有好的心情去享受工作的乐趣，自然就会怨声四起，抱怨工作中出现的各种问题。教师也是如此，倘若我们没有好心情，如何将快乐传达给学生，如何让学生愉快学习呢？ 高尔基曾经说过：“工作如果是快乐的，那么人生就是乐园；工作如果是强制的，那么人生就是地狱。”一个人之所以总是抱怨自己的工作，往往并不是因为他的工作真的有多么的糟糕，而是因为他没有用一种良好的心情，用一种积极的态度对待自己的工作。

我曾抱怨自己的工作没有亮点，动力不足，总觉得学校对我亏欠太多，同行不好相处，教师合力不够，年长的教师倚老卖老，年轻的教师不思进取，学校特色创建工作举步艰难。进入一中工作以来，感觉尽管付出了很大的努力，想了很多办法，因个别领导或教师的不理解造成的阻力，把好不容易培养起来的工作热情一下子就这样扑灭了。有时抱怨不给自己机会，把这种负面情绪带到了教育和教学当中，让自己的工作变得焦头烂额，现在回想一下，感觉很不好，怎么可以有这种想法、自寻烦恼呢？努力工作是我的生存之本，衣食之源，想当初在乡下刚参加工作时，工作环境条件那么艰苦，工资收入仅够维持基本生活，现如今来到一中这一全县最好的学校已经十四年，担任过学校办公室主任、副校长等职务，教学上也曾培养出过普洱市中考状元等等，自己的社会价值和自我价值也得到了体现。因此，应该珍惜并进一步改进工作方法为上策，想到这些，心情豁然轻松了，也不感觉累了，工作踏实了，幸福感油然而生了。

二、调整好策略，积极面对学生

常常听到周围的同事抱怨说：“ 现在的学生不好教，学习风气太差”“这届学生生源太差，不可能教出好成绩”等等。这是教师常常抱怨的声音，当然侧面也表达出对学生的期望。但世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。正所谓“己所不欲，勿施于人”。教师不仅要教授学生知识，更应该教学生做人的道理。可能某个学生学习成绩不理想，但总有他闪光的一面，我们要善于发现和挖掘学生的潜力。我校确立了“ 团结勤奋、求实进取”的办学理念，旨在为全校师生营造一个良好的校风，为学生的健康成长塑造好的学习环境。作为教师，我们应该以积极的心态，采取灵活的策略面对学生。

世界观决定方法论，教师对孩子有着什么样的看法，就有可能决定着对孩子所采取的教育方法和措施。作为家长，不是担心孩子在老师心中有没有好印象，而是担心老师的印象会否影响孩子的一生！因此，当学生在犯错误时多用赏识的眼光肯定他，不歧视他，用教师责任心感染他，以高尚的人格魅力影响他，相信任何一个学生在爱的教育下都会有所收获，能够健康成长。

三、正视挫折，化压力为动力 压力是一把双刃剑，要么让你一败涂地全军覆没，要么让你一鼓作气地扶摇直上。作为一名现代教师，关键在于正视压力，找出压力，利用压力，以更加从容的姿态积极面对自己的人生，追求人生更高层次的发展。

目前，一中面临前所未有的机遇和挑战。机遇方面，学校已经晋级为省一级完中的行列，也得到了县委、政府以及教育局等各级教育行政部门的大力支持，学校和每位教师都应该抓住这一机遇，加快发展，在学校发展的同时也实现自己的发展。挑战方面，现实的压力不得不面对，一是学校的教学质量与广大社会、家长的要求相差较远，二是教学硬件设施日趋完备，但管理和使用方面还不到位，使用效率不高。三是广大教职工的工作积极性不高，团结协作的意识不强。在工作中，学校和老师们都在面临着各种各样的压力，因此，很多不自在、不满足、不愉快的事情便逐渐抱怨出来，甚至导致颓废、悲观。我认为我们应该化压力为动力，勇敢的面对目前的困难，做好本职工作，用心地去对待自己的教育教学工作，在工作中去寻找和感受教育教学的乐趣，感受学生的潜力，感受生活带给我们的宝贵财富，并以此作为我们工作前进的动力。

与其抱怨，不如埋头苦干。作为人类灵魂的工程师，应时刻铭记身上的 责任和使命，把埋怨的时间和心思都用到提升自身素质上，让我们以书中的事例为借鉴；以书中不抱怨的心态为行为准则；以书中改变抱怨的方法为思路，做一个不抱怨的践行者。读了这本书，我会延续以前的做人态度，不悲不喜，不卑不亢，多工作，少抱怨。累了，伸伸懒腰；困了，望望远处的风景；烦了，想想人生是多么的美好，活着真好；厌了，找家人说说内心的苦闷，让倦怠从此随风而去„„。我们要正确面对种种压力，以阳光的心境缓解压力，以积极的人生态度挑战压力，让自己的工作充满挑战性，在这三尺讲台上创造出自己精彩的人生。

与其花时间抱怨，不如花时间做好本职工作。从今以后，我决心努力做个不抱怨的老师，不抱怨自己、不抱怨他人，不抱怨自己的选择！怀一颗宽容的心，实实在在地做一名合格的人民教师！

第三篇：做不抱怨教师心得体会

昨天 今天 明天

——《做不抱怨的教师》读书心得

富东乡中学

徐跃琼

本学期，在学校的要求下，我认真阅读了《做不抱怨的教师》一书。书中的感人小故事，名人的经典话语，常在耳边回荡，给了我灵魂的洗礼，心灵的净化，让我受益匪浅，使我不得不重新审阅我的职业素养和正确的人生态度。

12年前，年轻的我怀揣着梦想，带着对未来的憧憬，朝气蓬勃，信心百倍地来到了富东乡。当时的富东乡人烟稀少，整条街道的人家仅仅就那么几十户而已，更别说什么娱乐场所、美食店了。看到乡上的这一切景象，本来就很失落了，可学校还把我分配到距乡上还有十几公里的桃子树村小学。这下，我年轻的自信、干劲和对教师职业的那份热情，全被淹没了。和其他同学和朋友一比，真是没有比我更惨的了。于是我天天都在抱怨自己为什么选择这一职业，抱怨命运的不公，抱怨环境之恶劣。所以，我每天都活得很不快乐。

在桃子树村小学任教了六年，我美好的青春时光已在不快中逝去。带着一颗成熟的心，我走进了富东乡中学。这一改变对于我来说，如同从地狱到了天堂。本以为快乐的时光已经开始，可没想到中学可不比小学，学生总是会找诸多问题来增添我的烦恼，给我施加压力。最让我难忘的就是刚到中学时教的两个班级，他们都是些没读完小学或中学，在外面流浪了一两年后被叫回学校读书的学生。他们上课打闹、吃东西、讲话等等一系列问题烦恼着我，这让走上工作岗位六年以来一直面对着天真无邪的小学生的我束手无策，我沮丧、懊恼、失望。于是我抱怨这些学生为什么会是这般素质，抱怨学校为什么会给我安排这样的两个班级，让我对教师这一行业失去了信心，让我身心疲惫。送走了这两个班级，仍有各种各样的困扰烦恼着我，如：教师的评优、绩效的分配、工作的安排等等。所以，我仍然活得很不快乐。

读完了《做不抱怨的教师》一书，我明白了，抱怨环境不如自己努力，才能真正实现个体的生命价值。我们也许改变不了环境，但是，我们完全可以改变自己。所以换个角度看问题，情况就要翻天覆地的变化。如自己虽然在乡村，但这里万亩的原始森林造就的天然氧吧，让我每天呼吸着清新的空气；纯朴的乡村人民让我吃着原生态的食物；高山平湖的自然景观，让我感受到了大自然之美丽；千年古茶王的闻名，让我享受到了无限的荣耀。想必，这一定能延长人的生命。

学校不合理的工作安排，磨练了我的意志；学生没有读书的意识，培养了我的耐性；绩效的发放，让我懂得了多一分付出就多一分收获……所以我决定改变自己，别再抱怨，把抱怨的时间和精力用在阅读好书、研究教学等有意义的事情上，用心平气和的心情，远离浮躁的心境，来细细品读自己所拥有的幸福，累了，伸伸懒腰；困了，看看远处的风景；烦了，想想人生多么美好；厌了，找家人和朋友说说内心的苦闷。

所以，今后我决定做不抱怨的教师，不抱怨自己的选择、不抱怨工作的环境、不抱怨孩子的一切错误。怀着一颗感恩、宽容的心，陪伴孩子们健康成长。用积极的心态面对一切困难，快乐地度过每一天。

第四篇：做不抱怨的教师

《做不抱怨的教师》读书笔记

刘丽民

为了帮助广大中小学教师适应快速变化的社会，改变职业倦怠的状态；为了给教师增添思想上的养分，心灵上的慰藉；为了给教师新的工作思路和方法，让教师掌握丰富多样的教育素材。本书编委会特组织编写了本丛书，共分为12卷，从12个不同的视角帮助教师成为一个不抱怨的教师、一个积极向上的教师、一个优秀高效的教师。我有幸阅读了卷一《做不抱怨的教师》 本书特点

1、本书是思想发动机

2、本书是成长工具箱

3、本书是应用素材库

《做不抱怨的教师》卷一目录介绍： 卷1：做不抱怨的教师

第一章 不抱怨自己，开发自己的潜能 第二章 不抱怨工作，获得工作的乐趣 第三章 不抱怨他人，赢得他人的尊重 第四章 不抱怨家人，获得家庭幸福 第五章 不抱怨压力，获得前进的动力 第六章 不抱怨环境，人生不败的奥秘 第七章 不抱怨挫折，为未来铺就道路 第八章 不抱怨当下，活在快乐的氛围里

怨

多

必

失

—读《做不抱怨的教师》一书的心得体会

刘丽民

当我阅读了《做不抱怨的教师》，感触颇深，现对照自己平时的生活和工作经历，浅谈一些个人的体会：

生活中，要一个人“不抱怨”很难。遇到一些不顺心的事，发发牢骚、吐吐苦水，似乎是一件很平常的事。来自家人的，同事的，上级的等的抱怨，让我们好像就生活在抱怨之中！其实，有一个重要的理论，叫做“吸引力法则”。就是说，当一个人在说些负面和不快乐的事时，就会接收到负面和不快乐的事。就好像我们在回声谷里，对着对面的山谷喊：我好烦，好郁闷时，它也会回应我们同样的：我好烦，好郁闷！或许我们可以叫它“对等法则”吧！

书中有个事例让我记忆特深：有位叫杨敏的老师，因为生日那天加班很晚才回家，心情郁闷，看到丈夫在看足球赛，顿时对丈夫不停发火埋怨：“喂！你在干吗？不是叫你做饭的吗？你知不知道今天是什么日子啊！以前天天这样无所事事的就算了，今天你怎么还这样！。。。”无休止的抱怨，导致她丈夫摔门而去。正是因为她的坏心情，没有合理的疏导，只是一味的抱怨，结果对丈夫造成了伤害，同样也伤害了自己。试想，如果她对丈夫说说今天工作中遇到开心的事，或者同事间发生的有趣的事，或者想着虽然因为过生日了还要加班，但是家里有丈夫在，还有他精心准备的生日礼物，那么她心中就会充满爱的温馨。这样，结果就大不一样了吧？所以，你要选择不停的抱怨还是不抱怨呢？

说句实话，在没有读过《做不抱怨的教师》这本书之前，我还感觉不到自己的抱怨。当我读过了这本书，才发现自己其实基本上天天都在抱怨。作为家长，我会抱怨孩子不听话，学习没有达到我的要求；作为妻子，我抱怨丈夫不如别人家的体贴能干；作为老师，我抱怨工作压力大，收入又不高！那些后进的学生怎么老是教不会……在许许多多看似不经意的抱怨中，我们自己的心态发生了变化，脾气也越来越差。其实，真的静下心来想想，这些抱怨能解决问题吗？孩子不会因为你的抱怨而变得听话，丈夫不会因为你的抱怨变得体贴，学生不会因为你的抱怨，成绩取得突飞猛进的进步。相反，你的这些负面情绪，只会给别人带去更多的焦虑和不快乐。因为抱怨是会传染的，会影响自己，也会传染给别人！

在生活和工作中，我们经常遇到各种各样的难题和挑战。在困难面前，我们发出抱怨和不满的声音，能够解决问题吗？不能！那只会使问题越来越糟糕！互相抱怨会对身边的人产生消极影响，形成恶性循环。试想，如果将抱怨的精力用来思考：如何解决问题，不是更好吗？如果我们选择不抱怨，冷静下来，坦然面对问题。会发现有很多我们不停抱怨的事情，其实没什么大不了！解决起来，也很简单，只需换个方式而已。同理，我们经常抱怨的一些人，其实只要换个心态，换个角度，结果发现其实还蛮可爱的呢！

认真读了《做不抱怨的教师》这本书后，我最大的收获和心得是这五句话：

1、抱怨不如改变。

2、觉得别人常抱怨，其实是因为你也一样。

3、做一个快乐的人，能掌握自己的思想，开始按自己的规划生活。

4、遇到挫折要从容面对，不抱怨、不放弃……只要继续努力，就一定会成功。

5、记得感恩，不再自怜。

“怨多必失”让我们牢记吧！抱怨不如改变，行动起来吧！只要我们对生活多些理解，多些沟通，多些宽容，我们的生活一定会变得有滋有味，多姿多彩！

《作文三步法》教师笔记

刘丽民

一、作文三步法的目标

通过感觉获取材料；运用思维纺织材料；用情感统领材料。

二、作文三步法基本思路

先建立感觉系统而非词汇系统。用感觉去理解和诠释词汇，而不是用词汇引导感觉。先建立思维系统而非语法规范思维。用思维去纺织语言，而不是用语言或语法规范思维。先建立情感系统而非道德系统。用情感去升华主题，而不是用主题去定格情感。

三、作文三步法内容

第一阶段：感知能力训练（感知物、感知人、感知事）；

第二阶段：思维能力训练(分想、形象联想、再生联想)；

第三阶段：再生情感训练（爱自然、爱人类、爱社会）。

四、作文三步法程序三步骤

第一步：理论训练；

第二步：操作训练；

第三步：成形训练。

读毛继东《作文三步法》心得体会

刘丽民

最近我看了国家级专家毛继东教授的“作文三步法”一书，而且聆听和欣赏了他的每一节作文专题示范课讲座，受益匪浅。他给我们指明了在习作中如何用新理念去教学作文的方向。毛教授给我们分析了现在孩子们的写作现状：怕写作文；不知道写什么；作文就像流水账，枯燥、单调、乏味；假话、空话、套话、废话多；抄袭、模仿的东西多。的确是这样，每次上作文课总发现有一些同学，愁眉不展，提起笔来一两个小时也写不出一行字。放学回家后再写就是从那些买来的作文集中选择一两篇题材相同的选择一些好词好句抄下来，更有甚者完全拿来别人的文章抄一遍就算自己的创作了，当然有些内容时间、空间都是不对的。同时教师和家长也存在着一定得困惑：老师不会教，家长辅导不了；老师没有系统的理论教学体系。

为了解决这些困惑，毛教授给我们传授了他创办的“作文三步教学法”。使我们了解了“作文三步法”的有关理论知识，从作文能力的培养入手，对学生进行系统的感知能力、思维能力、情感能力的培养，在此基础上，再让学生用他们的感知、思维、情感进行操作训练，让学生养成良好的素材收集、编织的习惯，让学生真正做到：我手写我口、我口述我心，就可形成成型的习作。谈到素材的收集，毛教授给了我很大的启发，他说：不要让孩子们用大量的时间去背一些缺少实用价值的东西，倒不如让孩子们到校园里去跑跑、闹闹，给他们更多的时间和空间，这也和我们现在所实行的开放式素质教育倡导的是一致的。这让我想起了有一个单元的作文题目是《记一件最有趣的事》，当时我们写这篇作文的时候在课堂上是这样做的：先回忆发生在自己身上最有趣的一件事，然后请你把这件有趣的事讲给大家听。最后让孩子们去写。结果一看，有部分孩子就是写的发言的那个同学所发生的事情，读他的文章，枯燥无味。而体验过这个事情的孩子，文章写得生动有趣，读起来真是让人不得不笑。的确，没有亲身去体验过，只是听到别人怎么做，总是不真实的。毛教授的作文三步法，提倡的就是让我们用眼、耳、口、鼻、手等各种感官去认识这个世界。不同的人，会有不同的认识和感受，有了自己的感受我们才能写出个性化的文章。

在今后的作文教学中，我将要训练学生的感知能力和思维能力。解除学生对写作文的恐惧感，拓宽学生的作文思路，还学生一颗真实的心灵。

第五篇：做不抱怨的教师

《做不抱怨的教师》心得体会

八庙乡小学习娟

歌德曾说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”在本学期我读了《不做抱怨的教师》一书。在学校分配每位教师都要读一本书的时候，心里还是有很多不满的，心里在想：每天上那么多的课，还要做学校安排的事情，哪还有时间去读书哦。但任务已经下达，还是要做的。当我在图书室找书时，一走进图书室就看见了《做不抱怨的教师》，由于好奇“怎么才能做不抱怨的教师呢？”带着这个疑问我翻开了这本书的第一页，当看着上面的“抱怨是懦弱、无能的最好诠释，他像幽灵一样到处游荡、饶人不安。”这句话时，我被深深地吸引了。读完整本书，我从中获取了丰厚的人生智慧，领悟了“不抱怨”获得一切成功前提，因为无悔的事业，不抱怨；成功的人生，不抱怨；卓越的教师，不抱怨。

以前，曾被繁琐细致的工作而忙到焦头烂额，曾被学生闯祸气到怒火冲天，曾被繁重的教学任务而承受着重重的压力„„，慢慢地，我开始抱怨生活，埋怨工作。我有时抱怨学生：早自习不开口读书；简单的作业题做不会； 测试卷成绩不好；一个简单的知识讲了好多遍还是不会用，真是急死了人„„抱怨搭班教师：班上的事情什么都不管；生活习惯差，教坏了学生；不注重自己教师的形象„„一切的不顺心的事都会放在心上，挂在嘴边。抱怨过后，发现这样并不能改变我的处境：学生并没有因为我的抱怨而变好，别人并没有因为我的抱怨而改变„„没有做的事情并没有因为抱怨而完成，该做的事情还得做。看了这本书后，让我知道，教师的身份和职责决定了我们势必要承载更多的压力，既然这是一个不争的事实，那么我们何不在认清事实的前提下，放弃抱怨呢？西方国家有句谚语：“与其抱怨黑暗，不如点燃蜡烛。”是啊，与其抱怨别人，不如改变自己去适应现状。

生活处处有压力，随着社会的发展，人们的生活压力也越来越大，很多人抱怨生活的不如意，工作的不满意。面对同样程度的压力，不同的人有不同的态度，因而也拥有不同的生活状态。放眼自然界，没有风月的侵袭，就没有青松在凛冽寒风中抵挡风雪的画面；没有风雪的侵袭，就没有白杨在大漠黄沙中傲然挺立成一道绿屏的风景。对人而言，压力正如风雪，生活正如轻松白杨。如果没有压力的推动，生活就像一卷白纸一样空荡荡的。有压力，人才会有拼搏的历程，生活才会变得精彩。

“水能载舟，亦能覆舟。”压力是一把双刃剑，要么让你一败涂地全军覆没，要么让你一鼓作气地扶摇直上。作为一名现代教师，关键不在于抱怨压力，而是找出压力，利用压力，以更加从容的姿态积极面对自己的人生，进而追求人生更高层次的发展。

或许我们在工作中会觉得有各方面的压力，很多不自在，不满足，不愉快的事情，客观的条件让我们颓废、悲观。可是，我要说，世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。教师是不应该唉声叹气的。我觉得，我们应该更用心地去教学生，去感受学生。去感受生活带给我们的另一份财富。如果用心，是可以教给学生很多东西的，不光是知识！更多的是一种积极向上的生活态度。不以物喜，不以己悲，时时注意保持快乐的心情，做一个阳光老师，不抱怨的老师，拿得起，放得下，生活就会简单而充实。

作为老师需要具备成熟的理智感，正确的挫折观，积极的自我暗示，良好的情绪调控能力，以及合理地情绪排泄的方式。日常生活工作中，教师要让自己的语言充满阳光，时刻用母亲般的胸怀对待学生和教育事业，与其抱怨，不如埋头苦干。作为人类灵魂的工程师，应时刻铭记身上的重担，把埋怨的时间和心思都用到提升自身素质上，让我们以书中的事例为借鉴；以书中不抱怨的心态为行为准则；以书中改变抱怨的方法为思路，做一个不抱怨的践行者，做一个阳光教师。

读了这本书，我会延续以前的做人态度，不悲不喜，不卑不亢，多工作，少抱怨。累了，伸伸懒腰；困了，望望远处的风景；烦了，想想人生是多么的美好，活着真好；厌了，找家人说说内心的苦闷，让倦怠从此随风而去„„

从今以后，努力做个不抱怨的老师，不抱怨孩子的犯错，不抱怨家长的不讲理，不抱怨自己的选择！怀着一颗宽容的心，以„教唯以爱，学唯以笃‟的思想公正地对待、欣赏每一位学生；让我们以一颗慈母般的爱心，滋润每个学生的心田；让我们用苏霍姆林斯基那种“海纳百川”的宽广胸怀，去接纳学生，静静等待孩子在跌跌撞撞中成长！