第一篇：让生命更坚强
让生命更坚强
――胡家小学地震逃生疏散演练活动纪实
3月28是全国中小学安全教育日, 为了教育学生在面对自然灾害的时候,能正确方法进行自救,保护自己的生命安全。我校在安全教育日当天的升旗仪式上，由德育主任进行全校安全教育，教育学生掌握正确的逃生自救方法。下午，举行了一次地震逃生疏散演练。在演练之前，学校就制订了详细周密的紧急疏散方案，并向全体师生明确了疏散的路线和各自的职责，教师利用课余时间教育学生掌握基本的应对地震灾害的方法技能以及有效的逃生自救知识，进一步提高了学生应对地震灾害的基本意识和能力。
演练开始了，当“地震警报”的信号响起时，各班学生马上用书本，书包等护住头部，迅速钻入桌下或蹲在墙角；当解除“地震警报”的信号响起时，同学们在教师的带领下，迅速有序地抱头弯腰跑到指定位置，迅速向外转移。大家快而不乱，急而不吵，真正做到了“快速、安全、安静、有序”的疏散要求。
演练结束后，王传彪校长对此次地震演练进行了总结,他对全校师生在突发事件上的较强的应变能力给予了表扬。但同时也指出了演练过程中存在的一些问题，比如集合还可以更快一些，反应还可以更灵活一些,清点人数的时间还可以更短一些，这样就可以真正地提高防震自救的能力。
在灾难来临之际，生命是脆弱的，但是，积极掌握应急逃生及自救的方法，就可以为自己蠃得最宝贵的时间，让生命变得坚强起来。
第二篇：让生命更轻盈
让生命更轻盈
美国好莱坞影星利奥·罗斯顿的临终遗言说“你的身躯很庞大，但你的生命需要的仅仅是一颗心”。罗斯顿死于肥胖症，虽然抢救他的医生使用了当时最先进的药物和医疗器械，但是仍然没能留住他的生命。后来，罗斯顿的这句遗言，被医院作为警示语铭刻在医院接待大厅上。其实对于我们的人生来说，肥胖和欲望没有什么两样，都是背负着超过自己生命里所需要的东西。身体上过多的脂肪会置人死地，同样，生命中过盛的欲望也会将人拖入险境。人生在世，从古至今，有几人能看破“名利”与“生死”这几个字眼？庄子对于人生跟欲望悟得十分透彻：“齐万物，一死生”。在老庄的眼里，人与万物都是天地间的匆匆过客，无所谓高贵与卑贱，生与死只不过是一瞬间的事，正如古语所说：“人生如白驹过隙，转瞬即逝。”这是何等豁达、超拔的人生观。生命是一行行匆匆而过的脚印，在一阵风沙暴掠之后的平静里，人的一切都化成一个陌生的符号，永远灭寂在历史时空的尘埃中。所以不要追求太多。做好有价值的事就是最好对生命的诠释和对自身最好的负责。像苏东坡那样站在生命的高度上挥洒的大排场——“老夫聊发少年狂。左牵黄，右擎苍”。在印度的热带丛林里，人们用一种简单的狩猎方式捕捉猴子：在一个固定的木盒里装进猴子爱吃的坚果，然后在盒子上开一个刚够猴爪伸进去的小口，猴子一旦抓住坚果爪子就抽不出来了。这种狞猎很管用，因为人们熟知猴子的习性：不肯放下已经到手的东西。在嘲笑猴子的同时，审视自身。我们同样会做这样的错事。之所以会常常感觉到举步维艰，那就是跟身上有太多的赘肉一样，背负太重了，不懂得过滤生命的杂质，就会加重生命的重量。人的生命有如一叶轻舟，如果我们总是费尽心机地在权力的角逐、虚名的争夺、金钱的占有中不能自拨，那我们的这叶轻舟不是搁浅就是沉没，结果跟猴子没两样。必须不断地自觉地给生命减负。
《红楼梦》有两句充满禅意的话：“纵有千道铁门槛，终须一个土馒头”。如果能看淡人生，把功名富贵看作过眼烟云，将生命的重负随走随卸，就会心如止水，活得轻松自如。在黄昏之时，从容回顾，便有了满目的灿烂，幸福的暖意，恬淡的舒心。从而在我们的生命行程中留下的不是沉重，而是一路的欢歌笑语。
第三篇：热爱生活,让生命更精彩!
热爱生活，让生命更加精彩
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我演讲的主题是：热爱生活，让生命更加精彩。首先，我想给大家读一个青春少年写的几句诗：我是你家台阶前的参天树，呼唤你名字的岁月流尽旋转的年轮；我是你窗外徐徐蔓延的爬山虎，记录下那无奈光阴的皱纹，我只愿化作那满墙的飞花，飘过你生命的清晨，融做地平线升起的第一缕阳光，陪你直至落日黄昏，忘记我，我们从未相逢，我只是你身旁陌生的过路人，但看看我，再看我一眼呀，因为我们那永恒的名字青春。
老师们、同学们，这是一个叫吴子尤的90后男孩写的诗，他是一个非常快活、调皮的英俊少年，比如说他学课文学了《白杨礼赞》，他就马上仿写一篇《苦瓜礼赞》，他看了电视剧《我爱我家》，他马上就写了一个剧本《我爱我班》，他还把他们班说的各种胡言乱语疯话汇集成一个笑话小册子，就这么高高兴兴热热闹闹地长大了，可是14岁那年一切都改变了。在子尤的《谁的青春有我狂》一书中，他说：“2004年2月，一次我和妈妈外出，在过天桥时，我突然对妈妈说，希望自己有一个传奇的人生。谁想到，一个月后，这天桥之上苍天之下的话，竟应验了。我得了癌症，住进医院直到现在。” “一次手术，两次胸穿，三次骨穿，四次化疗，五次转院，六次病危，七次吐血，八个月头顶空空，九死一生，十分快活！”这是子尤对自己入院期间经历的总结。尽管死神随时都会来临，但乐观精神却没有因为遭受死神眷顾而褪去。他说：“我生了这么大的病，这真是上帝送给我的最好礼物。中国作家多，但得病又写病的少！病人多，但病人是作家的少！”子尤向来爱笑，对可笑之事敏感，常常笑得在床上滚来滚去。每一个心事重重走近子尤的人，都眉开眼笑地离开。子尤曾经写信给朋友，这样描述自己的人生：“经历惊心动魄，这是外人看到的情景。我要做的只是冷静面对，张开双臂迎接每一天。在疾病之神不停地将死亡的烟花爆炸在我头顶时，我却每日高歌着„„”
当子尤接受别人看来痛苦不堪的化疗时，他说：化一次疗，脸色苍白，等于美白，还能减肥，一天一斤，三个疗程１２公斤，头发也掉光了，化疗就像进了美容院。化疗时子尤开始吐血，而他却开玩笑说：“自己真是呕心沥血啊！”少年子尤在与病魔抗争中所表现出来的昂扬的青春活力，不知感染过多少人。他乐观、快乐地享受病魔，曾让许多人含着眼泪微笑。患绝症的子尤，不仅没有被病痛打败，反而更加发奋写作，从2006年1月17日到9月17日这整整8个月的日子里，16岁的少年子尤用热情、乐观、文字与生命赛跑。在病魔面前，他顽强不屈，依然坚持写作、笔耕不辍，我想建议同学们去读一读吴子尤的代表作《谁的青春有我狂》，相信它会让你明白——坚强是最美丽的！就是这样一个从不畏惧死亡的漂亮少年，在2006年10月22日凌晨，带着对生命的眷恋在16岁这般花样的年纪永远地离开了这个世界。谁的青春有我狂？谁的青春复此狂？是的！耳边依稀又响起那个青涩的声音，就让这不灭的声音在我们心底沉甸！如今，他已经离我们远去，但我坚信，他的灵魂依然活着，他那坚强不屈的精神会鼓舞一代又一代的奋斗者在困难面前勇敢地站起来。他是所有青少年永远的榜样！
同学们，此时的你在想些什么？或许你在为子尤短暂的生命而唏嘘不已，但是我想，人的生命不在于长短，而在于是否有意义！子尤活着的最大意义在于他曾学习过、他曾努力过、他曾奋斗过、他曾快乐过、他太乐观了！他有目标、有理想，他战胜了所有困难，他创造了奇迹！再想想我们自己吧，我们又是如何面对生活中的困难的呢？我们有人会为每天作业多而叫苦连天甚至以各种方法来逃避作业，我们有人会因为找不到目标而稀里糊涂不想念书，我们甚至会为了一些琐事和父母大吵大闹，我们时常会委屈会郁闷会怨天尤人会觉得老天对我们不公，但是相比较吴子尤同学，我想我们比他拥有得多得多，我们拥有明亮的眼睛，敏锐的耳朵，还拥有聪明的头脑和强健的体魄，我们为社会、为家庭、为他人能做的也一定能比他更多！
同学们，生命是一次快乐又艰险的旅程，在这旅程中，有的路一马平川，也有的路崎岖不平。当生命旅途一帆风顺时，我们应该学会珍惜和仰望；当生命旅途崎岖不平时，我们要学会坚持并勇往直前。希望我们所有人可以用自己的行动，来拓展自己生命的宽度，让生命更加灿烂精彩！让我们一起用行动赋予生命以崇高的价值，诠释生命的意义！
谢谢大家！
史美娟 2013年12月2日
第四篇：舞蹈,让生命更美丽
舞蹈，让生命更美丽
每当夕阳西下，暮色渐浓，校园的小操场上，就会活跃着一群舞动的身影。看吧，旋风一样，是飞扬的裙摆；斗蛙一样，是蹦跳的舞步；流云一样，是曼妙的身姿。这是不是一幅最美丽的生命的图画？
画面上最轻盈、最婀娜的是前面的领舞者。她翩若惊鸿，婉若游龙，舒展、灵动的舞姿好像是一幅流转的《洛神赋图》，将一个成熟女人的柔美诠释得淋漓尽致。她是谁？
她是一位优秀的毕业班教师。站在讲台上，她神采奕奕，激情四射，厚重的专业积淀，幽默的教学方式，慈母般的关爱，朋友般的情怀，让学生如沐春风，受益匪浅。
她是一位温情的母亲，对儿子言传身教，严慈相济；她还是一个贤惠的妻子，是真诚的朋友、乐于助人的同事„„
可是，三年前，她只是一位病人。近30年的教学工作，几十个春秋的忙忙碌碌、辛苦付出，给她的身体埋下了隐患。结节性红斑病的突然发作让她四肢浮肿，全身刺痛，举步维艰。因为病情复杂，她辗转各大医院诊治都没有明显疗效，她只能躺在床上，打没完没了的针，吃苦不堪言的药。远离了心爱的讲台，告别了可爱的学生，她感觉自己的生命之树在慢慢枯萎。
在几位同事的反复劝说下，她强撑着虚弱的身体来到操场，先是坐在凳子上看，然后试着走几步，最后努力跟着音乐的节拍摇摆„„广场舞的欢快旋律，同事们的热切关怀让她深受感染，她终于加入了舞蹈的行列！一天又一天，聪慧而坚强的她渐渐地由一个蹒跚学步的病人、舞盲成长为一个娴熟的领舞者。是广场舞，让她战胜病魔，华丽转身；是集体的力量，让她的生命之树焕发生机、枝繁叶茂！
她，就是孝昌县第一初中的刘谷蓉老师！
在孝昌县第一初中的这方沃土上，在学校领导的大力支持下，在“阳光体育”旗帜的引领下，一初的师生爱上了做广博体操、跳广场舞。每天上午的大课间，大操场上学生蹦蹦跳跳；小操场上，老师们翩翩起舞。整个校园充满了勃勃的生机！是广场舞，让我们的身体更健康；是广场舞，让我们的生命更美丽！新的时代，跨世纪的学生，呼唤的不仅仅是尽职尽责的学者，更是身心健康的师长，是形神俱美、充满活力的人类灵魂的工程师！
热爱广场舞的朋友们，让我们跳起来吧！
孝昌县第一初中杏坛阳光队
第五篇：友谊让生命更和谐
友谊让生命更和谐
友谊，在一个人的生活中，是必不可少是一部分。它是十分积极的，也是十分主动的，只要你认真探索，就可以发现其中的奥妙。对于每个人来说讲，都会有自己真挚的友谊，无论是在学习上的互邦互助，是在生活上的相互关心，还是在社会中的相互信任，都是十分快乐的。
友谊是十分珍贵的，也是十分脆弱的。在当今社会中，几乎人人都感受友谊的辛酸甜苦，当然，友谊也是来之不易的。有的花大价钱去买，有的人靠自己去争取，还有的是用鲜血去感受，在其中，无论是哪一种，那都是付出了努力的，它也是需要时间去培养的，要用自己的实际行动去证明，要用自己的内心去感受，要自己用眼睛去观察，还要自己用手去触摸，假如你停止了一天的培养，那这份友谊很可能将会失去。
友谊是诚实的，也是真切的。友谊需要自己去遵守，是需要自己去守护的，在如今的大千世界之中，人人都需要一棵诚实的心，去面对所有的友谊，去信任它，那这份友谊就将永远留在自己身旁，在美好的生活中，做一个永久的友谊守护神，使它不会在人间蒸发、消失。
友谊是温馨的，也是团结的。友谊的脚步已经是布满了世界各地，如果你多一份友谊，也就多一份温暖，俗话说的好：“在家靠父母，出门靠朋友”，每次在被挫折围绕的同时，也可以感受到友谊中的关爱与温馨，同时，它也像两盘散沙组成的城堡，友谊的力量也是无穷的。
当然，在那快乐的友谊之中，还饱含着一棵宽容的心，在生活中处处懂得宽容，才可能不会将这份友谊彻底破碎，友谊，也是一根具有象征意义的红线，心连着心，陪伴我们迈开轻快的脚步，去迎接明天的太阳。
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