2018年考研是次大“烤”验 “烤”身体“烤”心理

第一篇：2018年考研是次大“烤”验 “烤”身体“烤”心理

凯程考研，为学员服务，为学生引路！

2018年考研是次大“烤”验 “烤”身

体“烤”心理

不管是正在准备奔赴2018年考研战场的考生们，还是已经在摩拳擦掌，跃跃欲试的大三甚至大

二、大一的学弟学妹们，可能直到考试结束的那刻，才真正体会到考研绝不是一场简单的全国性的考试，而是一次能让人蜕几层皮，被折磨的脱胎换骨的一次大“烤”验。如果你觉得我说的太过夸张，那我们就细数一下考研的几大“罪证”：

“烤”身体：为伊消得人憔悴，“烤”你没商量

网络上有一个笑话将考研描述的很贴切：考试，是指行为人以强迫他人读书为目的，以书面形式摧残他人身心的行为。有以下三种情形之一的，法定量刑加重：（1）考试致人挂科、重修或以挂科重修相威胁的；（2）考试难度过高致人身心受损的；（3）考前不划重点，不划范围，不给方向的。结论：考试是一项高强度高压力的体能活动，要应付考试，尤其是考研，加强身心的锻练是必要前提，否则未考就先垮了。

很多考生在备考期间，也好似中毒一般，出现三大中毒症状：

（1）睡眠不足：双眼充血、熊猫黑眼圈、天天熬夜，半夜变得异常亢奋，两眼放光，在梦呓中念单词。

（2）没食欲：坐在书桌前就懒得动，饮食极度没有规律，时间一长就习惯了饥饿感，肚子空空也无所谓，学习的满足感完全取代了食欲，衣带渐宽而终不悔，体质跟着变差，大病小病也随之而来，不过没所谓——读书治百病！

（3）邋遢、不修边幅：脏不是你的错，但是出来恶心人就是你的不对了。理发、刮胡子、换衣服、洗澡、刷牙、洗脸、铺床叠被„„天哪！这些得浪费我多少时间啊！做这些事情有意义吗？刷个牙能让我提升几分？有这闲功夫不如多做几道题！这个主要是给他人的身心造成了无法弥补的伤害。

“烤”心理：别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿

假如你的身体素质足够好，考研没能整垮你，那它就会来更狠的，看看如何把你“烤”疯癫：

症状一：不识回家路

家？自习室就是我的家！在自习室占座而不择手段已经不是什么新闻了，有的“考研狂人”已经开始把牙刷牙膏脸巾香皂枕头毛毯等生活用品带入自习室，累了趴在桌上睡一会，醒来刷个牙继续看书，只要管理员不赶着走，几天不出自习室都没关系。

症状二：唯我独尊，六亲不认

家人是考研的负担，爱情是考研的坟墓，朋友是考研的路障，亲戚同学也只不过是与考研无关的普通个体„„还有那些同样在考研的家伙们，不管你是不是和我考的同一个学校，一律都是我的敌人，我的绊脚石，别让我逮到机会，不然非要落井下石不可！

症状三：看娱乐新闻，哼，俗人时时刻刻把自己崩得紧紧的，认为这才是最佳学习状态，为了考研放弃了所有业余爱好，不参加体育活动，甚至还把约自己参加聚会的好友拉进黑名单。

天啊，竟然还有人在看八卦，那些明星和你们八竿子打不着的关系，浪费时间，鄙视你们这些俗人。

症状四：情绪失常，喜怒无常

做对了一道题，心情好，神采飞扬红光满面，觉得自己是百年难遇的考研天才；做错了，凯程考研，为学员服务，为学生引路！

唉，意志消沉，做什么事都心不在焉，开始觉得自己根本不是考研的料。

其实，看见来

第二篇：烤番薯小学作文

烤番薯小学作文

烤番薯小学作文1

今天，我和几个伙伴约好在我家门前的一块荒地上烤番薯。

等大家都到齐了，我们就带着早就准备好的柴、番薯等东西来到了目的地。我们先用一些碎石搭了一口简易的灶。然后，把番薯放在堆好的干柴上，再用打火机点火。由于柴较干，火苗一下子串了起来，趁着火势，我们陆续添了些稍大的木棍。渐渐地，在火坑里的番薯好象换了件“衣服”，颜色由紫红变成淡黄的了。

谁知一阵风把火苗给扑灭了。明明皱着眉头，没好气地的说：“这该死的`风，尽胡闹。”没办法我们只得用老招式——用口吹。我们几个一起趴下，等吸足了气，就使劲吹。吹呀吹，可这火好象故意拿我们开玩笑似的，怎么吹也吹不着，还让我在一旁呛得直流眼泪。小伟指了指旁边的竹筒说：“对了，用竹筒吹一定管用。”说着，他拿起竹筒对准红红的碳“呼呼”几下子，还真灵验，火苗又重新跳跃起来了。

大概过了半小时，火坑中终于传出了香喷喷的气味。凭经验，我们断定番薯熟了。随即我们用棍子扑灭了火，又用棍子把灰敲掉，一个个带点焦味的番薯展现在我们的面前。

等番薯不烫时，我们各自选了自己喜爱的品种，坐在一旁大口大口地吃起来。扔在地上的番薯皮还引来了许多蚂蚁。

吃完番薯，我们整理了一下场地就回家了。

烤番薯小学作文2

今天，我和两个哥哥一起烤番薯。我们先用转头搭了一个“灶”，然后我们拿来木头，把木头砍成一段一段的。我们先把火生起来，再往“灶”里放木头。一个哥哥告诉我说，一次只能放一截，不然“灶肚”会被堵住的。另一个哥哥用木板使劲的扇风，不一会儿，火已经很旺了。这时，我把一只番薯轻轻地放进“灶”里。顿时，火就小了下去。哥哥们连忙拿起木板扇了起来，又把火给扇旺了。

过了很久，番薯终于烤好了，一股诱人的香味从“灶”里面传了出来。我以迅雷不及掩耳之速把番薯给抢了过来，不过终归还是把番薯平分了。我们开始坐在一边，吃起了我们的劳动成果。刚剥开皮，里面的肉就软软的像是要掉出来一样，金黄金黄的，看起来好好吃啊。二话不说，我们像是饿了几年的老虎一样把这几个烤番薯彻底地消灭干净。咦，不对，这哪是老虎啊，这分明是几只花脸猫嘛。吃完了的我们，你看看我，我看看你，不禁放声大笑。原来我们在吃的时候，把灰都给抹到了脸上，那样子说多滑稽就多滑稽。

多么愉快的一次经历啊。

烤番薯小学作文3

难得遇上一次好天气，秋高气爽，阳光明媚，爸爸说：“这么好的天气，我带你去野炊吧！”我顿时兴奋起来，赶紧翻箱倒柜寻找野炊工具。

“别翻了，工具我已经带好了！”爸爸神秘兮兮地说。只见他左手拿着一把小铁铲，右手从裤兜里掏出一只打火机给我看。“啊，带这两样就够了？”我一头雾水。“没错，这才是真正的野炊，其他东西我们都可以就地取材啊！”

我们一起到了奶奶的菜地里，爸爸指着一片蕃薯地说：“今天我们烤蕃薯。”爸爸先教我挖蕃薯，他说先找到番薯叶子密集的地方，然后把叶子拨开，用铁铲撬撬就可以挖到蕃薯了。我照着爸爸说的做，果然一个紫红色的番薯“头”露出了土壤。虽然挖出来的番薯没有我想象的那么大，但也够我们吃了。

接下来烤番薯。我抓了一大把干枯的杂草放在一块空地上，用打火机把它们点燃，爸爸让我赶紧再去捡一些杂草来，以备所需。我们把蕃薯塞进火堆里，再加些柴草上去，火苗一下子窜到一米多高，吓得我赶紧跑到几米开外。爸爸见了，直笑我是个胆小鬼，吃东西也怕。

蕃薯一会儿就烤好了，爸爸把它扒出火堆，让它先冷却了一会儿，然后挑了一个最大的掰开递给我。一股烤制食物特有的香味扑鼻而来，我赶紧尝了一口，啊，又软又甜，味道好极了。爸爸和我一样特别开心地吃着烤番薯，还笑着说，他好像回到童年了。

这真是一次不同寻常的“野炊”啊，希望奶奶知道了别骂我们。

第三篇：烤房建设合同

安仁县2012烤房建设合同 甲方：乙方：

根据守法、公平、公正原则，经甲乙双方充分协商，特订立如下条款：

一、乙方要具备房屋建筑施工总承包三级以上资质，或水利水电承包三级以上资质，或市政公司工程总承包三级以上资质的企业。

二、施工地点：

三、工程量：新建烤房栋。

四、工期：2012年4月30日前竣工并交付使用，推迟一天按200元每天支付违约金。

五、施工质量：乙方根据市烟草局提供的图纸按图施工，不得偷工减料，达到合格工程标准。

六、质量保证金。按每栋1000元的标准交纳质量保证金，由县烟基办保管，经省市烟草主管部门验收合格后全额退还。如质量达不到要求，乙方须按甲方要求整改到位。

七、乙方要接受各级主管部门的质量监督。

八、付款方式：乙方全额垫资。验收无质量问题后，由市烟草局统一下拨工程款。总造价按省市县有关文件补贴标准给付。另按期完工由县财政补贴每栋2000元。本工程不允许转包、分包，取消县级财政补贴资金。

九、安全问题：乙方要遵守安全施工规程，不得发生任何安全事故，如有安全事故发生，甲方概不负责。

十、本合同一式四份，甲乙双方各执一份，村一份，县烟基办一份，未尽事宜经双方协商另立补充条款。

甲方：乙方：

监督方：

二〇一二年一月日

第四篇：烤猪蹄的优点

猪蹄，又叫猪脚、猪手，前蹄为猪手，后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。猪蹄的营养价值非常丰富，还有很好的养生功效，可以用作食疗，人们常常把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。

中医认为猪蹄性平，味甘咸，是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。身价不菲的熊掌常常让我们普通的消费者望其兴叹；廉价的猪蹄却是我们所熟悉的日常美食。而人们却常常对廉价的猪蹄不屑一顾，其实猪蹄的营养价值并不亚于熊掌。

猪蹄的营养价值：

现代营养学研究表明，每100克猪蹄中含蛋白质22克，脂肪20克，碳水化合物1.7克，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。猪蹄中的脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。猪蹄中的蛋白质，水解后所产生的天冬氨酸、胀氨酸、精氨酸等十一种氨基酸的含量及营养价值，能与熊掌媲美。

猪蹄中含有胶原蛋白

猪蹄内含有大量胶原蛋白，胶原蛋白是一种由生物大分子组成的胶类物质，含有大量的甘氨酸，是构成肌腱、韧带及结缔组织(即人们常说的“筋”)最主要的蛋白质成分，胶原蛋白能在人体内参与合成胶原，还能镇静中枢神经，胶原蛋白还被称为“骨骼中的骨骼”，可促进骨骼生成，促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，指甲有光泽。

（1）胶原蛋白能美容护肤 胶原蛋白是补充、合成蛋白的原料，它能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使面部皮肤显得比较饱满，丰润光泽，还能使皮肤弹性增加，韧性增强，血液循环旺盛，营养供应充足，皱纹变浅，皮肤显得娇嫩细致。

（2）胶原蛋白能护发

人的头发和皮肤一样，也由胶原蛋白组成。头发摩擦受热会磨损，内层的胶原蛋白会受到刺激而分解，缺乏胶原蛋白，头发干枯分叉，指甲易断裂，灰暗无光泽。补充胶原蛋白，营养皮下组织才能够促进毛发，指甲健康，保持头发与指甲的柔软亮泽。

（3）胶原蛋白能健骨

胶原蛋白是骨骼的重要组成部分，是构成肌健、韧带及结缔组织最主要的蛋白质成分，人称胶原蛋白为骨骼中的“骨骼”，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。胶原蛋白能使钙质和骨细胞结合，不致于钙质的流失而导致的骨骼疏松。

（4）胶原蛋白可缓解焦虑

胶原蛋白含有大量的甘氨酸，是构成肌腱、韧带及结缔组织最主要的蛋白质成分。这些氨基酸不仅能在人体内参与合成胶原，还能镇静中枢神经。所以，处于焦虑之中及神经衰弱、失眠的人，吃猪蹄后可有明显的改善作用。

（5）胶原蛋白能催乳 胶元蛋白所水解出来的多种氨基酸以及游离出来的多种微量元素，可以对女性的身体进行有效地协调。缺乳汁的产妇，倘若在猪蹄汤中加上通草等催乳中药，催乳的效果是非常显著的。

（6）胶原蛋白能防衰老和抗癌

衰老原因之一在于机体的细胞蛋白质分子与水交叉结合，产生一个“冰结区”，因而抑制和减弱了细胞的生理代谢，使细胞的可塑性出现弱碱状态，进而造成老年人多种器官萎缩，弹力降低，外表皮肤及黏膜干燥等“脱水”状态。同时，在癌症病人的癌细胞中，“结合水”的数量明显减少，这说明结合水与癌症的发生也有某些关系。常见一些癌患者体重锐减，其体内细胞贮水机能出现障碍是重要原因之一。大分子的胶原蛋白质是贮水及改善水代谢的最佳营养物质，对改善细胞的营养状态及抗老、防癌具有重要意义。

猪蹄中含有脂肪

猪蹄内含有大量脂肪，脂肪是生物体内储存能量的物质并给予人类能量，脂肪构成一些重要生理物质，脂肪是生命的物质基础，是人体内的三大组成部分(蛋白质、脂肪、糖类)之一。脂肪在胃肠道内停留时间长，所以有增加饱腹感的作用，这样使人不至于很快就感到饥饿。摄入适当的脂肪还有助于维持体温和保护内脏、缓冲外界压力。

猪蹄中含有铁元素

猪蹄中含有一些铁元素，铁是人体不可或缺的元素，是血红细胞形成的因子。是血红细胞形成的必需元素。铁对血红蛋白的产生是必需的，能够预防和治疗贫血。最新研究发现，即便在那些血色素正常的女性当中，铁也有抗疲劳的效果。膳食中补充铁之后，她们的体能、情绪和注意力集中程度都有所改善。

猪蹄中含有硒元素

猪蹄中含有许多硒元素，硒元素能清除体内自由基，抗衰老；参与损伤心肌的修复，预防和治疗肝、肾、哮喘、妊娠高血压等病；对铅、镉、汞、砷、铊等重金属有抵抗作用，可减轻上述化学物质对人体的危害；有“抗癌之王”的美称，能明显抑制肿瘤扩展；维护白血球活性，是一种免疫效用增强剂。常食猪蹄可以补硒，是增强人体健康、防备疾病、延年益寿的有效办法。

猪蹄中含有维生素A

猪蹄中含有一些维生素A，吃猪蹄能补充人体所需的维生素A，维持正常视觉功能，维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成，能维持骨骼正常生长发育，能促进生长与生殖，还能抑制肿瘤生长。

猪蹄中含有维生素E

猪蹄中含有一些维生素E，常吃猪蹄可以补充一定量的维生素E。维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂，能供给体内氧气，使人更有耐久力，能和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏，还能延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿，能防止流产，还有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

猪蹄的功效与作用

补血，通乳，托疮。治妇人乳少，痈疽，疮毒。

济南御卿祥的烤猪蹄不粘手不粘牙不油腻不开裂，外皮酥脆，口感筋道

第五篇：大班体育烤香肠

整改后教案：

大班体育《烤香肠》

五泄中心幼儿园

朱俊杰 活动目标：

1.引导幼儿通过自身尝试，学习横躺滚动作。

2.发展身体灵活性、协调性。

3.体验集体游戏的乐趣。活动准备：

垫子8块，队伍标记4个，香肠宝宝1个，观察烤香肠 活动过程：

一、变变香肠

教师带领幼儿进入活动场地，进行热身。

出示香肠玩具，“你们猜这是什么”我们跟着他一起来做做动作吧。

模仿香肠宝宝进行立正，鞠躬，扭扭头，扭扭腰，转个圈，跳一跳，最后让幼儿模仿香肠宝宝平躺在地上。（手脚伸直，两手举起贴在耳朵边）

二、烤烤香肠 1.初次尝试

师：“我肚子饿了，想吃香肠，吃哪根呢？” “可是，你们都是生的，怎么办”

出示垫子，请幼儿想想怎么办？（到上面去烤一烤）

烤箱上该怎么烤呢？师幼讨论，请个别幼儿初步示范横躺滚动作。幼儿进行自由尝试，提醒幼儿注意烤箱太小，一次只能出发一根。2.示范

“这么多香肠啊，该吃哪根呢？”挑选个别游戏中滚得好的幼儿互动。“你们知道为什么我要吃这根吗？

幼儿示范，教师小结：滚的时候不要太快，每一个地方都要滚到。“再来一次，这次我想吃更多熟了的香肠。” 再次游戏

3.滚香肠的秘诀

表扬幼儿的进步，师：“我发现了一根很聪明的小香肠，他似乎有一个秘诀，我们来看

一看。”

幼儿示范，教师小结：烤的时候不着急，先躺好后再烤，这样会烤得很好，相信你们也学会这个聪明的办法了吧。

再次进行游戏 4.大烤箱

出示大烤箱（将垫子合在一起），因为要烤的香肠太多，下面我们来试试这个大烤箱吧，幼儿变一列纵队，一个一个出发进行游戏，教师提醒幼儿控制速度，注意安全，烤好的香肠可以排到队伍最后再烤一次。比比哪一组先全部烤好。

5.汉堡包

垫子并排平铺，幼儿分成两组，一组躺在垫子上，将另外的垫子盖上，另一组幼儿在上面爬。模仿制作汉堡包。

交换再次进行游戏。

三、放松运动

请幼儿躺在垫子上，师幼进行互动：夹香肠游戏。

今天我吃得真饱，下面我们加点调料给我们的其他老师把香肠送去吧！幼儿排队，游戏结束。