如何进行自我管理与提升[推荐阅读]

第一篇：如何进行自我管理与提升

自我管理与提升

很多成功人士都有一个共同的体会：要想有所作为，就必须提升自我管理能力。纵观古今中外，凡大成者，绝不仅仅是被别人管理或管理别人中获得成功的，无不是通过严格的自我管理才获得大成和圆满的。只有学会了自我管理，才会把自己造就成一个能够持续成功的人。

1.时间管理能力 每个人都同样地享有每年365天、每天24小。可是，为什么有人能够在有限的时间里既完成了辉煌事业又能充分享受到亲情和友情，还能使自己的业余生活多姿多彩呢？他有三头六臂吗？他们会分身术吗？时间老人过多地偏爱他们吗？不，关键的秘诀就在于成功人士善于进行自我时间管理。

2.人际管理能力 有人说“成功＝30%知识＋70%人脉”；更有人说“人际关系与人力技能才是真正的第一生产力。”因为人的生命永远不孤立，我们和所有的东西都会发生关系，而生命中最主要的，也就是这种人际关系。因此，要想成功，就应该加强自我人际管理能力。

3.目标管理能力 生命的悲剧不在于目标没有达成，而在于没有目标。目标有多远，我们就能走多远。目标是指引我们工作的总方向。我们每天的生活与工作，其实都可以理解为：一个不断地提出目标，不断追求目标并实现目标的过程

4.压力管理能力 情绪能改变人的生活，有助于改善人际关系和说服他人。情商高的人可以控制、化解不良情绪。在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄；成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。成功人士善于管理自我情绪。

5.行为管理能力 根据社会伦理和组织所要求的行为规范，每个人的行为都可以分为正确的行为和错误的行为。我们要坚守的正确行事规范，不断将自我行为进行管理以达到职业化行为规范的要求。能够对自己进行好职业行为管理，坚守职业操守，是优良职业素质的成熟表现。

6.学习与成长的能力 学习是人类生存与发展的推动力。人不是生而知之，而是学而知之。知识和能力不是天上掉下来的，而是从学习和实践中来的。学习能力是优秀竞争力的表现，也是人类灵性的表现。

7.自我反省管理能力 失败不是成功之母，只有善于不断从失败中反省，才是成功之母。因此，也可以这样说：“反省是成功的加速器。”经常反省自己，可以去除心中的杂念，可以理性地认识自己，对事物有清晰的判断；也可以提醒自己改正过失。我们只有全面地反省，才能真正认识自己，而只有真正认识了自己并付出了相应的行动，才能不断完善自己。因此，每日反省自己是不可或缺的，“反省自己”应该成为我们工作的一个重要组成部分。不断地检查自己行为中的不足，及时地反思自己失误之原因，就一定能够不断地完善自我。

我们只有坚持自我管理，成功就一定会是水到渠成的事情！

第二篇：如何进行自我管理提升能力

如何进行自我管理提升能力

前言：

为追求自我发展的高素质企业员工提供了一个如何进行自我管理、自我激励和自我发展的指引。“认识自我、夯实基础”；“融人企业、目标调和”；“自我激励、提升能力”；“改善沟通、打造环境”；“正确决策、征服挑战”。

著名企管专家谭小芳老师表示学会自我管理——可以让企业和员工双赢：员工可以提升工作能力，同时提升企业核心竞争力。为什么我国企业员工缺少自律性？为什么员工没有主动精神？为什么员工普遍缺乏自我管理能力？为什么企业整体效率不高、质量不稳定？一切的一切，都是因为我国企业员工缺乏自我管理意识和能力。

作家杰克森·布朗曾经有过一个有趣的比喻：“缺少了自我管理的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼。眼看动作不断可是却搞不清楚到底是往前、往后，还是原地打转。”经理人必须明白，除非你首先能够管理“自我”，否则你不能管理任何人或任何东西。一个连自己都管不好或者管不了的经理人，难道还能够管好员工么？

中国首富李嘉诚先生曾经在汕头大学一场报告中畅谈了对于经理人的看法：“想当好经理人，首要的任务是知道自我管理是一重大责任，在流动与变化万千的世界中发现自己是谁，了解自己要成为什么模样是建立尊严的基础。自我管理是一种静态管理，是培养理性力量的基本功，是人把知识和经验转化为能力的催化剂。”现实生活中，那些极其成功的经理人——韦尔奇、艾科卡、松下幸之助、格鲁夫、比尔盖茨„„他们都是自我管理成功的典范。

佛堂里的一块大理石地面有一天抬起头来对佛像说：“我们原本来自于同一块石头，可现在我躺在这里，灰头土脸，受万人踩踏，而你却站在那里，高高在上，受万人膜拜，世道为什么如此不公平呢？”佛像说：“是的，我们来自深山同一块石头，但我经过了几个石匠数年的打磨，才站在这里，而你只接受了简单的加工，所以你就只能铺在地上给人垫脚啊。”

同样的事发生在企业，为什么有些人薪资高，获得领导的青睐，并重用，而有些人却永远没有起色，得不到认可？为什么许多人有才学，具备成就事业的种种能力，但成功总远离他们？问题出在？关键区别在于你是否经过“打磨”。佛像的打磨要靠石匠的外力来实现，我们员工的“打磨”却只能靠自身的内在力量，那就是——自我管理。那么，什么是自我管理呢？所谓自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终完成自我奋斗目标的一个过程。自我管理是每个人对自己生命运动和实践的一种自我调节。自我管理核心思想就是自我认知、自我组织、自我激励、自我监督、自我调控、自我评价、自我意识、自我锻炼、自我反省，使个体通过科学的有目的，逐步走向自我完善和完美，从而达到自我实现、自我成就和自我超越的一门科学与艺术，也是去充分调动自身心灵的自动调节功能，最大限度的激发自身潜能，更有效的发掘和实现自身最大社会价值和责任的一门科学与艺术。自我管理对于每个经理人来讲，都是一种十分重要的能力。

著名企管专家谭小芳老师表示，企业为什么总是出现这样那样的问题，不是效率不离就是质量不稳，不是员工不敬业就是执行不到位„„其实，制约企业发展的最大因素是缺乏高素质的管理者和员工，没有高素质的员工，战略、愿景、执行、细节等就是水中花、雾中月。管理的职能也不再停留于原先的计划、控制、组织和协调，管理最终会从关注工作到关注人的整个人生，从人事管理走向自我管理。谭小芳老师认为，要提高管理者和员工素质就一定要落实到自我管理．企业要成功必须推行自我管理。

要想管理好别人，首先要管理好自己，优秀的领导者必定是卓有成效的自我管理者。那么如何管理好自己，增强自己的核心竞争力，让事业更为成功、生活更为和谐呢？你希望成为一个卓有成效的管理者吗？高效能的管理者才能创造高效能的企业，而管理者的效能主要来自于良好的自我管理和职业习惯。自我管理是一门科学，也是一门艺术，是对自己人生和实践的一种自我调节，也是人生成功的催化剂。达到自我管理，我们可以逐步走向自我完善，最大限度地激发自身潜能，实现人生的最大价值。

在智慧女神雅典娜神庙上刻着唯一一句话：“认识你自己。”我想——所谓自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终完成自我奋斗目标的一个过程。著名企管专家谭小芳老师表示，员工自我管理作为领先企业的创新实践，正得到越来越广泛的认同、学习与创新。踏着职场的阶梯一步步走上来的每一位管理精英，有必要学习自我管理吗？答案是：管理的真相就是管理者的“自我管理”，“自我管理”需要管理者终身修炼和学习！自我管理技能是每一位管理人员的必修课，也是目前经理人员管理素质的短板。管理大师德鲁克说：“管理者能否管理好别人从来就没有被真正验证过，但管理者却完全可以管理好自己。实际上，让自身成效不高的管理者管好他们的同事和下属，几乎是不可能的事！世界现代史上有这样三个人。第一个人年轻时曾经信奉巫医，酗酒成癖，嗜烟如命，有两个情妇；第二个人刚刚走上社会时最大的特点是贪睡，每天到中午才起床，每晚要喝一公斤白兰地，曾因吸食鸦片被两次赶出办公室；第三个人曾经是国家级战斗英雄，坚持素食，不吸烟，只是偶尔喝一点啤酒，在整个青年时代没有任何违法犯罪的记录，一次都没有?在这样三个人中，哪一个能成为造福人类的人呢?毋庸置疑，多数人的选择都是第三个人。然而，这个选择是大错而特错了。这三个人都是第二次世界大战期间的风云人物：第一位是富兰克林·罗斯福，身残志坚，连任四届美国总统；第二位是温斯顿·丘吉尔，英国历史上最著名的首相，曾获1953年诺贝尔和平奖；第三个是臭名昭著的阿道夫·希特勒，一手夺去了几千万无辜生命的法西斯恶魔。

人，过去是什么样子，未必不会变成另外一副样子。如果要改变，就一定能改变。改变成什么样子，最终取决于他自己。孔子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传而不习乎？”意思是：“我每天都要反省：为人做事是不是忠实？与朋友交往是不是讲信用？老师传授我的学业是不是复习了？”自省对领导者来说同样重要，通过自省，进行自责，能够及时检查并发现自己的每一个细小过失，进一步有目的地严格要求和提高自己，防微杜渐，从而不断鞭策自己前进。

学习、自我更新不仅仅是指一种对新知识的学习，还包括了对各种新的经验、新的观念的接受，这是避免失败的前提。乐于自省的人是工作、生活中深思熟虑的人，乐于自省是一个人自觉性的表现，能这样做，其进步必然快。古人云：“反己者，触事皆成药石。”一个人只要多反省自己，任何事都可以变成自己的借鉴，就可以不断总结经验教训——从而自我提升、自我管理。

在当今社会，优秀的企业需要的是能够积极做好自我管理的员工。只有进行自我管理的员工，才能实现业绩的最优化，才能够缔造企业与自己的共同成功！美国可口可乐公司前董事长兼执行长罗伯特·古兹维塔年轻的时候还是一名普通员工，他可以一连5个小时把自己锁在房间里读书，不理会外面的喧闹，也不会踏出房间的门。后来，因为懂得自我管理，古兹维塔掌管可口可乐16年，使可口可乐从原来的规模扩大了3倍。西门子公司有个口号叫做“自己培养自己”。自我管理是每一位员工应该掌握的能力。

在新经济环境下，知识型员工越来越多，员工的知识更加丰富，思维更加活跃，活动空间更加广泛，自主意识不断增强，管理者难以完全靠制度来管理员工。对于企业管理者来说，自我管理是管理的最高境界，是最经济和有效的管理方法。那么，面对这一人力资源管理的新课题，企业管理者应当怎么做才能实现对员工的自我管理，以给予员工担责任的自由，可以释放他们内在的能量呢？谭小芳老师在大量企业咨询实践过程中总结归纳出以下四条要诀和大家分享，希望能为企业管理者对员工进行自我管理时提供帮助：

一、实现自我管理的基础——塑造共同的价值观念

二、实现自我管理的前提——对员工价值的承认与尊重

三、实现自我管理的保证——让员工具备成功者的素养

四、实现自我管理的条件——适当放权，为员工创造更富有挑战性的工作机会

之前的很多次培训课堂上，有学员问我：员工自我管理——到底管理的范畴是哪些呢？企管专家谭小芳老师表示，员工自我管理的范畴大致包括：员工对企业组织“引导方式”的认同程度，对一定的文化价值体系的理解和兴趣程度，自律感、羞耻感、自我约束力以及自我激励能力，工作中所表现出的主动性和能动性，对所承担工作和达到组织所设定目标的自信心，克服困难和战胜挫折的勇气，对同事的尊敬和在工作中体现出的协作精神，等等。

作为经理人来说，能不能进行自我管理是非常重要的。经理人不是天生的，每个人都有管理的能力，问题在于他表现出的多少，当一个人实现了自我管理，体现出潜在的管理能力，他就会真正地上升为经理人。演员阿诺变成州长阿诺，靠的不是钢铁般的肌肉，靠的是自身钢铁般的意志。纵观古今中外，凡大成者，绝不仅仅是被别人管理或管理别人中获得成功的，无不是通过严格的自我管理才获得大成和圆满的。

高效能的管理者才能创造高效能的企业，而管理者的效能主要来自于良好的自我管理和职业习惯。你希望成为一个卓有成效的管理者吗？自我管理是一门科学，也是一门艺术，是对自己人生和实践的一种自我调节，也是人生成功的催化剂。达到自我管理，我们可以逐步走向自我完善，最大限度地激发自身潜能，实现人生的最大价值。要想管理好别人，首先要管理好自己——优秀的领导者必定是卓有成效的自我管理者。那么如何管理好自己，增强自己的核心竞争力，让事业更为成功、生活更为和谐呢？

谭老师对多个企业家曾强调：只有善于自我管理的员工，才能考虑“无为而治”——比如，万科董事长王石，可以说是最典型的“无为而治”型的企业领导。王石这种“不知有之”的管理境界，就是“无为而治”，要实现“无为而治”的管理境界，需要具备一个关键条件：员工的自我管理能力。1984年创立万科的王石，22年间，王石在3件事上成为了中国职业经理人的楷模：

1、不断变革的战略创新能力。每一次市场环境变化，王石都能带领企业敏锐地进行战略转型。2006年以来，地产行业宏观调控，中小地产商资金链条吃紧，万科凭借其早已构建的融资通道并购整合，进入“资本+管理+品牌”为王的时代，成为中国地产的标杆。

2、国内首倡职业经理制度。王石除了推动万科在中国率先确立了规范公司治理结构，使股东、董事会和管理层的职责和权利界定得比较清楚外，他首倡打造职业经理制度，强调“弱化个人作用，强调制度作用”的理念;强调管理队伍整体建设，定期业绩评价，鼓励称职的职业经理为公司长期服务。

3、独特的做秀方式和生活方式。王石可谓CEO明星化的最早典范之一，传统媒体做秀，担任摩托罗拉和中国移动广告代言人，博客做秀，甚至在会见国家领导人时，说话做事切中要害而又投领导所好，都是王石的强项。而攀登珠峰成功，则成为王石独特生活方式和管理公司方式的顶峰之秀。

我们知道，IBM公司对员工的关心体贴以及其终身培训制度一直为业界所称道，还知道从小沃尔森时代一直延续到现在的鲜明的纪律文化。但是，可能有人不知道IBM的员工不仅能坚定不移地信守和奉行公司的价值理念、遵守既定的规则，同时还具有突出的创新精神。这是为什么呢？就是因为员工已经在很大程度上实现了自我管理。下面请看联想的案例——

笔者曾经询问过柳传志身边的工作人员：“局外之人总会被柳总的个人魅力吸引、感佩，在你看来，柳总的最大优点是什么？”“自律、自持。”到现在为止，笔者都认为，这四个字是对柳传志其人最为精当的评说。每每此时，也会回想起冯仑对柳传志的评价：“伟大在于管理自己而不是领导别人”。

谭小芳老师还了解到：2007年上半年，温州商界邀请柳传志前往“交流”。当时，暴雨侵袭温州，柳搭乘的飞机迫降在上海，工作人员建议第二天早晨再乘机飞往温州，柳传志不同意，担心第二天飞机再延误无法准时参会，责人找来“公务车”连夜赶路，终于在第二天上6点左右赶到了温州。当柳传志红着眼睛出现在会场时，温州的那位知名企业家激动得热泪盈眶„„这就是柳传志，以“管理自己”的方式感召他人——笔者建议我们的企业家都可以首先这样约束自己，然后再去影响他人。

总之，管理工作在很大程度上是要身体力行的，如果管理者不懂得如何在自己的工作中做到卓有成效，就会给其他人树立错误的榜样。中国企业管理的现实也正是如此，很多企业之所以管理不好，无论是员工缺乏工作积极性，还是团队缺乏凝聚力，其根源并不在于管理者“管人”能力的高低，而在于管理者本身缺乏有效的自我管理！

第三篇：自我管理与提升

不仅仅是军队，我们也常常用这句话来形容“销售”这支大部队，那就是“铁打的营盘，流水的兵”，用它来形容企业对销售人员或者销售人员对销售事业的无奈。60%的销售人员在销售的过程中很轻易的就夭折了，其余较有潜质40%的销售人员在企业用时间和心血培养之下，加上个人的摸索和拼搏成为了企业的“销售精英”。我们也很明白，又将有30%多的战将们会在不久的将来倒下或流走，留下那段值得被自己津津乐道的“艰难而辉煌的”销售经历。这些销售人员在一段的风风火火的销售战斗经历后，就平静了下来。或许因为没有自我管理而感到工作的混乱和没劲；或许因为没有强化自我而被自己所打倒；或许因为没有竞争力而被替代和淘汰；或许因为没有规划而随风飘移；也常因为没有及时的自我更新与提升，个人的发展与成长就被自己的思维所限制，一直在原地打转„„

这就是销售工作难以逾越的职业瓶颈，这必须是我们要解决的强化的地方！从而让创业型销售人才转向成长型和发展型的职业销售人才！

课程收益：

1、从思维上突破与拓宽，宏观的认知销售和从事的事业；

2、帮助销售人员分析自己、定位自己。

3、掌握科学而实用的自我管理方法；

4、突破职业瓶颈，不断提升自己的销售素质；

5、加强职业化塑造，从个人规划到职业发展。

课程对象：企业销售团队；有志于长期从事销售工作的同仁

模块

一、认识你从事的事业

一、客观的了解销售 —塑造销售价值

二、营销与销售的关系

—范畴说明与销售发展

三、你的销售角色使命

—销售人的定位与价值 模块

二、自我管理

一、优秀销售人才的素质模型

二、心态建设与自我激励

三、职业压力缓解与情绪管理

四、自我控制与管理

五、明确你的价值观

六、成功的生活管理

模块

三、职业销售管理

一、找准你的定位

二、建立你的销售模式

三、行销2Q管理

四、时间管理

五、从目标管理到先行管理-

六、建立专业的客情关系

七、做好客户服务-永续经营的法则 模块

四、提升与发展

一、整合你的资源

二、打造你的竞争力

三、塑造职业素质

四、依靠团队的力量

五、建立学习型的自我

六、销售职业生涯规划

第四篇：大学生如何将进行自我管理

大学生如何将进行自我管理

在人类社会中，管理无处不在，无时不在，管理已成为人类社会活动中不可缺少的一部分。大学是一个学会做人的重要阶段，是作为一个学生步入社会前的一个重要阶段。作为当代大学生，要想取得一个要的成绩，要想为自己的将来打下一个良好的基础，就需要进行有效地自我管理。

大学生进行自我管理不仅是指学习方面的管理，还指对自己的大学生活规划，制定长远的奋斗目标，充分运用自身的时间、身体、资源、价值观等，实现自我认识、自我计划、自我激励、自我约束、自我控制，以促进自我发展的一系列管理过程。

下面谈一下大学生应如何进行自我管理：

一、学习方面的管理

1、制定计划

作为大学生，每个人都有自己的理想，为了实现这一理想，我们首先应该制定一个有效地计划。孔茨说过：“计划工作是一座桥梁，它把我们所处的这岸和我们要去的那岸连接起来，以克服这一天的埑。”大学里没有了父母的约束，没有的老师的约束，我们有了学习的自由，玩的自由，交往的自由。就是因为有了这么多的自由，很多大学生感到很迷茫，不知道自己一天想干什么，该干什么，到了学期末的时候回想一下，才发现自己浪费了一学期的光阴，才开始后悔莫及，悔恨自己当初为什么不好好学习。所以我们每个人都应该有一个计划，根据自己自身的条件想想自己四年之要达到一个什么样的水平，专业课水平咋样、与人交往能例咋样、思想修养咋样都应该从步入学校开始就为自己；然后在每一学期初看看自己的计划，想想那些需要在这一个学期完成，应该如何完成，需要什么都应该计划好；然后把这些计划分解成每个月的，每个周的和每天的，可以采用“近细远粗”的方法实施。比如这一学期我们要完成英语四级的考试，那么我们就应该制定一个计划说明要如何为考英语四级做准备，是一天背几个单词？还是一天做几道题？都应该有个很好的计划，不然的话很有可能“三天打鱼两天晒网”。又比如说在这一学期里要学好专业课，那么我们就应该想好该如何学，什么时候该干什么都应该制定好，不然的话我们会感觉到不知道该什么。

2、实施计划

很多人虽然制订了计划，但是每次都气势汹汹的说，每次都是轰轰烈烈的坚持两天，这样肯定是不行的。所以我们要学会实施计划：

（1）合理分配时间

我们每天至少有1/3的时间做着无效工作，在漫漫的浪费自己的时间和生命！所以，要分析、记录自己的时间，并本着提高效率的原则，合理安排自己的时间，在实践中尽可能的按计划贯彻执行。在完成计划时我们可以把计划按主次分成等级，把重要的事情放在前面，重点去完成，当主要的事做完了，再做其他的事，不能想着今天是太多了，不知道该做哪一件，到最后事情没做好还把自己累的。

（2）效率做事

在做每一件事情之前我们都应该想一下用什么方法做这一件事效果最好，效果好在哪里。比如说我们记单词时就应该知道什么方法记单词最快、最牢，我们就应该采取哪种方法。做事时我们还应该找到一个好的工具，比如说要找一个资料，就应该知道什么情况下需要在网上查，什么情况下需要去图书馆查，什么情况下需要问老师，什么情况下需要和别人商量才会达到最大效果我们就应该采取哪种方法。

（3）认识自己 认识自己就是要知道自己的优点是什么，缺点是什么，特长是什么，喜欢干什么。这就需要我们经常进行自我反思，找出自己的特长，发挥自己的特长，干好自己感兴趣、喜欢干、想干的事，尽量补上自己比较落后的科目，避免长短不齐。

（4）合理运用工具

学校里给我们提供了最好的学习环境——图书馆，里面有图书室和电子阅览室，给我们提供了大量学习资料，我们要合理利用资源，养成自学能力，认真学好每一门课。

根据以上，在作为一个学生学习方面我们要做到遵守学校的纪律，严格要求自己，不迟到早退，上课认真听讲，按时完成作业，做到课内课外相结合，校内校外相结合，经常进行反思总结，学好专业课，争取做一个名副其实的当代大学生。

二、生活方面的管理

1、金钱管理

每一个大学生应该管好自己的钱袋，确定自己每个月应该花多少钱，然后平均到每天，学会每天记账，学会节俭，不能拿着父母的钱随便挥霍。我们要知道现在我们是消费者，花的是父母的血汗钱，千万不要为了一时的面子去和别人进行攀比，想要吃上最好吃的，想要穿名牌，想要买化妆品，想要请别人吃饭，想要逛旅游景点，就给自己立誓将来用自己挣的钱来买，用父母的钱来买这些真的是一种不该。我们现在已经长大了，要学会理财，别用父母的钱来彻夜上网，别用父母的钱来唱KTV„„

2、健康管理

俗话说得好：身体是革命的本钱。我们现在正处于青春期，正是身体最最健康的时候，我们要保护要自己的身体，为了有一个强健的体魄，我们要学会保重身体。

（1）在饮食方面，我们要一日三餐吃的好，吃的均衡，记住一句话：“早上吃好，上午吃饱，下午吃少。”很多同学一到星期天就不想吃饭，或者随便吃点面包什么的，这样吃饭现在看不出来有什么不好，但是时间长了，就会发现胃病。所以我们吃饭要有规律，时间要把握好，吃饭吃七分饱，吃健康的食物，多吃水果蔬菜。

（2）要每天坚持锻炼。有句话是这样说的：健康在早上，成功在晚上。早上是锻炼的好时机，我们应该每天坚持锻炼，给自己制定一个计划每天跑几圈，然后就每天按照自己的计划坚持，不能半途而废。

3、感情管理

（1）亲情

我们都是出门在外，为了前途而奋斗的学子。远离了家乡，远离了父母。作为大学生，我认为我们要经常给父母打电话，哪怕是一句小小的问候也行，经常向他们报报平安。不要一去就是整整一个学期，父母打电话过来之后还是不耐烦的挂掉，不要等着没钱的时候才想起家里的电话号码。

（2）爱情

大学生基本上都是二十来岁的人，懂得了人世间的种种感情，当然爱情也不例外。在大学里谈恋爱是一种司空见惯的事，但是谈了恋爱就应该好好的为自己的生活安排，两人在一块不能成天就是逛和玩，要彼此鼓励好好学习，经常解决一些困难，好好的为了自己的前途而奋斗，不可因此而荒废了学业。

（3）友情

大学是交往的最佳时机，在大学里我们要好好的与人交往，与身边的每一个人处理好关系，遇事学会宽容，经常帮助别人，以一颗真诚的心对待朋友。

三、未来理想的管理

每一个大学生都应该有自己的理想，这样我们就知道了我们该干什么，向哪一方面发展。为了我们的这个理想，我们要努力，我们要经常想想自己的理想，然后制定出近期的计划，争取好好的完成，之后再制定，再完成，千万不可以放弃。

大学是一个美好的时代，也是一个锻炼的好时机，但是大学是很容易过去的，所以我们要抓紧现在的时间，好好奋斗。

一、什么是大学生的自我管理。

自我管理，就是个体按照一定的行为准则，能动地对自己的进行管理。而大学生的自我管理可概括为不断地自我认知，自我教育，自我激励，自我控制，促进自我健康成长，成为“四有”新人，并投身于社会主义现代化建设作准备。

二、大学生自我管理的方法

自我管理的方法按照自我管理的约束程度可分为强制性管理和缓和性管理。过多的强制易使学生失去兴趣，挫伤创造力，缓和性管理易使学生自由散漫，因而两者相互结合。

1、自我克制方法。

自我克制包含自我约束，是实施自我管理的一个过程，是指在行动中坚定不移地服从既定的计划，克服不良惯性，时刻以既定目标为标准，提高自我克制力，以确保既定计划的完成。

2、自我设计方法。

自我设计主要是说自己制定一个自我设计方法的计划，然后以此为标准，推动自我管理的进行。一般地分两个步骤。准确地找出自己成长的长处和短处明确目标。这要求我们明确个体的素质从而在系统中把握发展的方向，在找到自己长处的同时找出自己的短处。

制定方案。当目标确立以后，应考虑可能实行的方案，然后根据这几种方案的特点选择出最佳的一个，使之与目标协调一致，然后制定相应的辅助计划。

3、自我分析方法。

自我分析是自我管理活动的一个总结环节。首先，应对自我管理的上一阶段的工作进行分析，其效果优于预定目标（即良性），则保留之，反之应予以改正，并避免下次在出现恶性的偏差。最后，在改正过程中应讲究方法，科学地进行改正。

总而言之，自我管理方法数量多而杂，对大学生的自我管理问题不能凭借外部条件予以解决，更重要的是发挥主观能动性，依据内部力量，充分发挥自我管理的作用，自我培养，促进自身成长为合格人才。

第五篇：浅谈大学生自我管理与素质提升

浅谈大学生自我管理与素质提升

班 级：1206班专 业：旅游管理

学 号：24姓 名： 陈小丽

在人类社会中，管理无处不在，无时不在，管理已成为人类社会活动中不可缺少的一部分。大学是我们大学生学会怎样做人的重要阶段，也是作为一个学生步入社会前的一个重要阶段。作为当代大学生，要想取得一个较好的成绩，要想为自己的将来打下一个良好的基础，就需要进行有效地自我管理，努力的提升自我素质。

一、大学生自我管理的内涵

大学生自我管理，就是大学生自己管理自己，包括对个人或学生群体进行约束和控制。发挥大学生个体或群体的主观能动性，运用科学管理方法对自身的行为进行自我认知、自我调控、自我开发、自我激励，从而实现高等教育培养目标以及个体素质提升的活动过程。大学生自我管理的内容广泛。一是学习方面的自我管理。知识经济时代的到来使学会学习、终身学习成为每个社会成员应具备的基本素质。学习是学生的首要职责，大学生的自主学习能力主要是自主、有效地完成学习过程，达到学习目标。这包括制定契合个人实际的学习目标，有序实施学习计划并讲究学习策略，对学习效果进行评价和改进学习方式等。二是生活方面的自我管理。学会生活是我们大学生顺利走向社会的前提。加强生活自理能力的培养，包括养成良好的生活习惯，安排日常生活事务，时间管理、金钱管理和人际关系管理等。三是社会活动方面的管理。大学自由支配的时间多，可以组织和参加各种社团活动，有助于提高我们自身的组织协调能力和人际交往能力，以适应社会发展的需要。

二、大学生自我管理的必要性

当今是是知识经济、信息经济的社会，知识、信息和人才的竞争十分激烈，需要一大批能够独立工作、富有创新精神和自我意识的人。我们大学生是国家的未来和民族的希望，具有较强的自我管理能力，能够独立地发现问题、分析问题并解决问题，熟练地参与社会活动等，这关系到我国社会今后能否实现可持续发展。所以我们大学生培养自 1

我管理能力，提高自身素质是适应社会主义市场经济发展的要求。与此同时，当前高等教育呈现出大众化、国际化等新特征，高等教育的大众化使大学生规模不断扩大，学生的家庭出身、生活习惯、思想道德等呈现多样化。随着经济全球化和信息网络时代的到来，作为国家未来人才的大学生成为国家进军国际的主力军。为了确保我们大学生的素质提高和全面发展，必须培养和发展自我管理的自主性，树立自我教育、自我约束、自我成才的观念。大学生自我管理能力是提高大学生综合素质的需要。自我管理要求我们大学生能够独立判断是非、独立自主地处理个人和群体的事物。自我管理给我们营造了一种宽松的气氛，锻炼了我们的创新品质，有利于我们思维的活跃和创造，提高其综合素质。大学生的自我管理使大学生真正体验到了自己作为一个管理者的身份，使其提前步入社会，从而能加快社会化的转化。

三、大学生自我管理对素质提升的意义

大学生自我管理培养和能力的提升对其自身综合素质的提高有着较为重要的意义。首先，可以促进我们大学生的个性社会法发展。社会生活中有许多行为规范需要我们去遵守、去适应，否则就会处处碰壁。我们及时的培养自我管理能力，可使我们的个性社会化受到良好的训练，从而提高我们的社会成熟水平。其次，可以促进我们大学生良好个性品质的形成。我们的自觉性、独立性、自制力、持久性等良好个性心理品质的的培养，有赖于自我管理能力的培养和锻炼。然后，可以促进我们大学生良好道德品质的形成。道德品质是指一个人内化了的道德责任感，是个人对自己行为所负道德责任的情感上的道德评价。具备自我管理能力会促使外部行为要求内化为道德品质，如果没有自我管理能力，我们就难以形成良好的道德品质。最后，可以促进我们大学生情绪的稳定性和行为的可控性。当我们大学生具有较强的自我管理能力后，遇到问题就会以较高的道德水准控制自己的情绪和评价自己的行为，从而做到处事不慌，临危不乱。

四、大学生自我管理方案

大学生作为当代的一个特殊群体，从未成年变为成年,是大学生青年期一个质的转变,而大学则是我们学会为人处事的重要阶段，是

在初级社会化的基础上继续深入社会化的一个关键阶段。想要取得自身综合素质的提高和做出一定的成绩，我们就必须给自己量身制定一套自我管理方案。一是学校要更新教育观念和人才观念。学校应转变教育管理理念，明确学生作为高校管理的主体地位，制度上坚持科学民主和依法管理，建立平等和谐的师生关系，通过教育管理者与学生的良性互动，促进我们大学生的民主参与，实现其自我教育、自我管理。二是要营造大学生自我管理的文化环境。学校要始终把学生作为教育管理活动过程中的主体，积极为学生开展自我教育、自我管理创造必要的条件，提供尽可能多的机会，营造宽松的文化氛围环境。三是要健全大学生自我管理的机构体系。构建以班级、学生会、社团、研究会、党团组织、网络媒体等多维一体的大学生自我管理组织体系，并建立完善学生自我管理体系运作机制，这也是我们大学生自我管理的重要保障。四是我们大学生应提高自我管理意识，在生活中、学习上要有针对性地提高认识、增强自我管理的意识。对自己的学习和生活实行目标管理，进行系统规划，把总的目标分解，进行每一步具体化。同时也要合理的安排时间，对时间进行科学的管理。通过这些方案，能对我们的自我管理能力的培养起到较好的作用，提升我们自身的综合素质。

五、总结

总而言之，大学是一个多彩纷繁的世界，只要我们有了理想、目标，做好了自我的管理，充分的去发挥主观能动性，依据内部力量，充分的发挥自我管理的作用，努力的去提高自我的综合素质，我们才能促进自身成长为合格人才，提升自己的道德水平，去真正的实现理想和目标，才能成为对社会现代化建设有贡献的一员。