第一篇：每客健康的瘦身运动
http://.cn/ 每客健康的瘦身运动
每客，你值得拥有更好的生活。随着人们对物质的追求，肥胖的人群越来越多了。很多都存在这大肚子、大象腿、苹果脸等肥胖的特点。如果想要减肥，最好的方法就是运动。而每客的运动瘦身，有效的加速脂肪的分解过程。每客是什么？在很多女生看来，每客就是一个减肥的代言词。那么每客是如何减掉大象腿的呢？每客运动瘦腿真的那么厉害？
每客，享受吃，健康瘦，局部精准减肥瘦身！早在美国，美国已经是明星们钟爱的减肥方式。美国超模冠军阿德里安妮 库瑞，就讲述了每客与她的故事，每客让她的身材保持着女性曲线的魅力！迄今为止，全世界已有超过200万人将每客®智能减脂系统作为他们减肥瘦身的最佳选择，让人们轻松应对美食诱惑，健康瘦下来，塑造更完美的自己。
每客是如何减掉大象腿的呢？说到这，相信你也很好奇了吧？每客就是一个运动的过程，是帮助我们肥胖的区域运动起来，达到瘦身的目的。每客是怎么让肌肉运动起来的呢/?
说到每客的运动过程啊！我只能说这个科技的产品，每客是利用采用全球首创的EMS微电智能专利技术，刺激肌肉产生收缩运动，令肌肉如运动般产生自主收缩及放松，高速减脂，帮助你消除脂肪。这就是我们常说每客运动瘦身的 秘密。
在市面上，每客是一个新崛起的瘦身产品，可是真金不怕火炼，每客以坚硬的技术，为很多胖妞、胖仔减肥成功。每客就是这个一个神奇的产品，每客是如何减掉大象腿，就是这个EMS微电技术，让我大腿的肌肉运动起来，让我们可以在运动中感受脂肪慢慢分解的感觉！每天看着脂肪一点点减小。每客真的牛！
每客®MEKBELT是安全的吗？答案是肯定的。EMS微电智能技术是一种温和的治疗，超过40年来，被用于在世界各地的医院，诊所和理疗，加强肌肉，去除脂肪。每客®系列产品是专门为家庭使用而设计的，该技术多被医生，物理治疗师和全世界运动员经常所使用，品牌范围内都携带CE标志，符合医疗器械指令（93/42/EEC）的要求。
每客，不止可以瘦大腿，每客的瘦身专家针对肥胖人群，研究的可以瘦臀、瘦腰、瘦手臂、瘦脸的，每客产品。为我们解决一般身体最常见的肥胖区域。每客的专家真的很细心啊！这就是每客的瘦身态度！每客时刻关心的肥胖问题，为你提供更多的瘦身帮助！
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第二篇：办公室微运动 让白领瘦身健身两不误
办公室微运动 让白领瘦身健身两不误
坐着办公，颈、腰、背和肩的工作强度最大，因此对这些部位要重点关照。自然站立或坐姿，身正腰直，双目微闭，吸气的同时，双肩胛先后向上抬起，再向前、向下、向后作旋转运动10次，然后反方向旋转10次。
1、每天爬楼梯减少坐电梯
天减少一次坐电梯开始，以楼高三层来计算，台阶加起来全部一共33个。前两个星期，下班后每天坚持爬100个来回，上下各一次。爬楼也有要点，上的时候是两步一个台阶的上，这样可以有效拉伸屁股和大腿后部的肌肉，下的时候是一个台阶一个台阶的下，这是为安全考虑。如果去不同楼层办公，建议就可以这样爬上爬下。如果有大段时间，且想减肥，那就连续爬个30分钟，外加跳绳。只是爬完后，要记住做做拉伸动作，放松一下，尤其是大腿和小腿。
2、站半小时
间密集的办公室格子间，吃完午饭后，总令人感到昏昏欲睡，这时就可以站一会。专家说，这是一种有益于健康的行为，因为长期久坐不动的工作模式，易使人体血液循环和消化系统发生障碍，代谢水平下降。吃完饭后站一会儿，有助于对食物的吸收和消化，不容易让脂肪停留在腹部，鼓起小肚子。
3、肩抛臂扭腰
坐着办公，颈、腰、背和肩的工作强度最大，因此对这些部位要重点关照。自然站立或坐姿，身正腰直，双目微闭，吸气的同时，双肩胛先后向上抬起，再向前、向下、向后作旋转运动10次，然后反方向旋转10次。经常耸肩抛臂可使肩部和臂的气血运行通畅，有效预防肩周炎和颈椎病。脚与肩同宽，双手叉腰，四指在前，拇指在后紧顶肾俞(在腰部第二椎棘突下，旁开1.5寸)处，先按顺时针方向转动10圈，续以逆时针方向转动10圈，此法对腰肌劳损、腰痛等诸病有一定防治作用。
4、坐在椅子上锻炼腿部
将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力，预防肌肉骨骼疾病；选择靠背椅，在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕；手、手腕和前臂在一条直线上，使小臂放在办公桌上时肘部成直角；头部和身体保持直线，稍微前倾；肘部应靠近身体，弯曲90度至120度为宜；双肩放松，上臂自然下垂；双脚平放在地板上；椅子最好加个垫子。
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第三篇：运动健康快乐
体育运动对人的生理、心理健康的好处
集宁师范学院 计算机系 12级科技一班 王子近年来，我国青少年体质不断下降。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明：学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。
1.体育运动改善心理健康的心理学机制：
现代奥运之父——顾拜旦在他的名作《体育颂》中曾满腔热情地歌颂道：体育是“勇气”，是“乐趣”，它能使人“内心充满欢喜”、“思路开阔”、“条理更加清晰”，“可使忧伤的人散心解闷，可使快乐的人生活更加甜蜜”。由此可见，体育锻炼不仅有利于身体健康，对心理健康也有着良好的作用。体育锻炼是指运用各种身体练习方法，以发展身体、增进健康、调节精神、丰富文化生活、支配余暇时间为目的的一种体育过程。大量的实践经验和科学实验证明，体育锻炼对增进健康(包括心理健康)、增强体质、发展身体是一种最积极、最有效的方法，是任何文化活动都不能取代的。德国的K.Bos与 F.Grobe（1991）统计73个相关实验的研究结论（其中30%是实验研究，其余是准实验研究或相关研究），发现学者们对于体育运动和心理健康之间关系的研究已经形成共识，即心理健康与体育运动水平相辅相承。临床心理学的一些研究显示体育运动作为一种辅助治疗手段，不仅能够有效改善一些心因性疾病（如消化性溃疡、原发性高血压等），而且体育锻炼对于心理功能有促进作用。
2.体育锻炼改善情绪控制：
应激反应是指一种不适宜的紧张表现。通过运动可以降低应激反应,这是因为运动可以降低肾上腺素能受律的数目或敏感性，可以降低心率和血压而减轻特定的应激源对生理的影响。心理学实验表明，运动具有减轻应激反应以降低紧张情绪的作用。运动可以锻炼人的意志，增加人的心理坚韧性。我国著名心理学家陈仲庚认为,在已发现的可以降低个体生活中心理应激发生率的影响因素中，社会支持和体育运动是最为突出的两个因素。心理学家指出，与习惯坐着的人比较，经常从事运动的人更少产生生理上的应激反应。如果有应激反应,也能尽快地从中恢复过来。Long（1993）要求一些高应激反应的成年人参加散步或慢跑训练，或接受预防应激训练。结果发现，接受其中任意一种训练方法的被试者都以控制组被试者（即未接受任何方式训练的被试者）处理应急情景的能力强。Roth关于有氧健身运动与心理应激和紧张的研究显示，有氧运动降低心理应激反应，研究试验组参加持续25 分钟的，不同强度的有氧运动，而控制组是观看电视。报告结果发现运动后积极情绪增多，消极情绪减少，持续30 分钟左右的一次性身体活动可产生如下短期情绪效益: 可改善心境状态，可缓解焦虑与紧张情绪，活动中可产生一些良好情绪体验；研究发现，坚持每周2-4 次的运动锻炼，持续8-10 周以上，可产生长期情绪效益，主要表现在它与心理自我良好感觉相关，对焦虑、抑郁等消极情绪有治疗作用。现代社会的快节奏和激烈的竞争,使人们常常受到情绪波动和过度紧张的刺激。要适应这种环境并保持良好的心理状态,就必须多参加各种形式的体育运动，以缓解内心的紧张情绪,使身心张弛适度，始终保持在一种比较稳定、积极的状态之中。
3.体育锻炼提高自我知觉：
自我知觉和人格的形成与发展和人的行为活动密不可分。运动能培养和谐的人际关系及良好的心理调控能力，增强意志品质，培养集体观念，有助于排除各种不健康的心理因素。个体在体育运动的过程中，与其他参加体育的个体接触，不可避免地会对自己的行为、形象能力等进行自我评价，而个体主动参加体育运动一般都会促进积极自我知觉。个体参加体育运动的内容绝大多数是根据自我兴趣、能力等选择的，他们一般都能很好地胜任体育活动的内容，有利于增强个体的自信心和自尊心。Albinso，Wheeler的研究认为锻炼者比非锻炼者具有更积极的总体自我概念。Schuele，Young，Adame等学者的测量研究发现体质好的人比体质差的人倾向于具有更积极的自我概念和更高的躯体概念。官玉琴通过对福建省随机抽取的205名中学生调查研究显示，经常参加体育运动的学生比不经常参加体育运动的中学生有更高的自信心。在美国，许多成名的大企业家或多或少都有体育经历。体育锻炼者具有较强的自我效能感(Self-efficacy)。自我效能是指一个人对自己是否有能力去完成某种任务并达到预期效果所持有的信念,它包含许多元素，即可以是认知的、社会的和身体活动的。自我效能最初由Bandur提出，他认为人们完成了一项自己认为较为困难的任务后，会感到自我效能提高。研究表明，人们对运动能力的自信心与完成这一行为的现实能力有着密切的关系，与经常锻炼者相比，非锻炼者对于完成同样工作的能力具有较小的自信心。效能、信心、效率等在体育锻炼中均有体现。自我效能感有助于消除与抑郁、焦虑和其他消极心境状态相关联的恶性循环，改善心境，增加对影响心理健康事件的处理能力。因此，身体锻炼可诱发积极的思维和情感，对抑郁、焦虑和困惑等消极情绪具有抵抗作用。
4.体育运动增强社会适应能力
我国著名的医学心理学家丁肇教授指出：人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以，人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。随着社会经济的发展以及生活节奏的加快，许多生活在大城市的人(尤其是住在高楼的老年人群)，越来越缺乏适当的社会交往，人与人之间的关系趋向冷漠，因此体育锻炼就成为一个增进人与人接触的最好形式。通过参加体育运动，可以使人与人之间互相产生亲近感，使个体社会交往的需要得到满足，丰富和发展人们的生活方式，有利于个体忘却工作、生活带来的烦恼，消除精神压力和孤独感。体育锻炼者以体育活动为纽带，不论职务、层次文化水平，平等地从事体育锻炼，锻炼者胸怀坦荡、心情舒畅，没有任何的思想负担，不带有任何个人隐私目的，这种体育锻炼过程能够促进参加者之间思想情感的交流，产生亲密感，联络与他人的感情。体育锻炼有利于人际关系的适应。体育运动本身是有章可循的、有规则约束的社会活动。参加者必须自觉地遵守各种规则，服从裁判，尊重同伴，在运动过程中，参加者会努力地控制和约束自己的不良行为。此外，体育运动一般伴随有激烈的、对抗的竞争性特征，这对于个体的心理素质、坚强的意志是严峻的考验。
古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采！
2013年2月15日
第四篇：健康运动口号
健康运动口号
健康运动口号1
1、扬体育精神，展青春风采。
2、挥洒着青春的活力，放飞希望和梦想。
3、挑战地心引力，引爆篮球魅力。
4、没有最棒的，只有最好的。
5、超越极限，超越自我。
6、力拔山兮气盖世，欲与天公试比高。
7、健体魄强素质，促发展上水平。
8、球球俱进，分分必得，不畏强暴，所向披靡。
9、得此金秋朝气，争来机汽雄风。
10、与时俱进，奋发图强。
11、不言失败，赛出风采。
12、青春运动，友谊健康。
13、更强我能、更快更高。
14、青春活力，团结友爱，尊敬师长。
15、斗志激昂，勇攀高峰。
16、锻炼身体、增强体质，报效祖国，造福人类。
17、励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。
18、团结文明，展现风采。
19、人类需要体育，世界向往和和平。
20、做文明观众，树赛场新风。
21、淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。
22、挥动激情，放飞梦想。
23、魅力永久，充满自信，赢得胜利。
24、志比天高，气比山昂，机汽学子，力争更强。
25、顽强拼搏，勇攀高峰。
26、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流。
27、努力拼搏，自强不息。
28、励精图治，争创一流，好好学习，天天向上。
29、人类需要体育，世界向往和平。
30、命运全在拼击，奋斗就是希望。
31、勇往直前，球球必进。
32、文明守纪，拥抱胜利。
33、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿。
34、比出风采、超越自我。
35、生命因运动精彩，体育让梦想成真。
36、磨砺意志，奋发冲刺。
37、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌。
38、释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。
39、扬帆起航，劈波斩浪，再创辉煌。
40、发展体育运动，推行全民健身。
41、友谊第一，比赛第二。
42、春风吹，战鼓擂，我们怕过谁。
43、青春似火，超越自我。
44、激情燃烧希望，励志赢来成功。
45、奋勇拼搏，展现自我。
46、青春无畏，逐梦扬威。
47、赛出风格，赛出水平。
48、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌。
49、团结拼搏，永创辉煌。
50、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。
51、赛体育真谛，扬奥运精神。
52、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。
53、挑战运动极限，演绎健美人生。
54、与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流。
55、勇争第一，团结一心，共创佳绩。
56、全民健身，阳光体育；锻炼身体，积极参与。
57、经营客户，加大回访，用心专业，客户至上。
58、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。
59、人人关心体育，体育造福人人。
60、团结拼搏，拼搏前进。
61、挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。
62、我运动，我健康，我快乐。
63、怀学生心，做最强人。
64、你参与了，你坚持了，你胜利了。
65、团结拼搏，拼搏进取。
66、赛出成绩，安全第一。
67、运动起来，勇敢第一。
68、组织发展大飞跃，人气高涨直冲天。
69、努力拼搏，永夺第一。
70、追梦扬威，奋勇争先。
71、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
72、努力奋斗，勇敢争先。
73、挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。
74、天道酬勤，健康起来。
75、与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。
76、前进，创造出一个又一个的奇迹。
77、久久生辉，永放光芒。
78、我运动，我快乐，我锻炼，我提高。
79、团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息。
80、鸣奏青春旋律，抒写运动乐意。
81、发展体育运动，增强人民体质。
82、赛出水平，赛出风格，全面提高综合素质。
83、敢闯敢拼，齐心协力，争创佳绩。
84、奋勇拼搏，影子飒爽。
85、铁心拼搏，争创一流。
86、感受运动乐趣，做不一样的你。
87、互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰。
88、开展全民健身运动，全面建设小康社会。
89、振兴中华，赛出水平。
90、比出风采，超越自我。
健康运动口号2
扬体育精神，展青春风采。
挥洒着青春的活力，放飞希望和梦想。
挑战地心引力，引爆篮球魅力。
没有最棒的，只有的。
超越极限，超越自我。
力拔山兮气盖世，欲与天公试比高。
健体魄强素质，促发展上水平。
球球俱进，分分必得，不畏强暴，所向披靡。
得此金秋朝气，争来机汽雄风。
与时俱进，奋发图强。
不言失败，赛出风采。
青春运动，友谊健康。
更强我能、更快更高。
青春活力，团结友爱，尊敬师长。
斗志激昂，勇攀高峰。
锻炼身体、增强体质，报效祖国，造福人类。
励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。
团结文明，展现风采。
人类需要体育，世界向往和和平。
做文明观众，树赛场新风。
淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。
挥动激情，放飞梦想。
魅力永久，充满自信，赢得胜利。
志比天高，气比山昂，机汽学子，力争更强。
顽强拼搏，勇攀高峰。
年轻健儿显身手，时代骄子竞风流。
努力拼搏，自强不息。
励精图治，争创一流，好好学习，天天向上。
健康运动口号3
励精图治，开拓进取
九班九班，勇夺桂冠
齐心协力，共创辉煌
团结进取，开拓创新
顽强拼搏，争创一流
互相学习，取长补短
再接再厉，勇攀高峰
与时俱进，开拓创新
顽强拼搏，勇夺第一
励精图治，争创一流
八年二班，猛虎出山
x年二班，锐不可当
奋力拼搏，扬我班风
努力学习，勇争第一
齐心协力，永创佳绩
顽强拼搏，所向无敌
山中猛虎，水中蛟龙
五班，卧虎藏龙
不鸣则已，一鸣惊人
团结进取，争创佳绩
努力拼搏，挑战自我
积极进取，努力拼搏
磨练意志，强健体魄
龙腾虎跃，雷霆万钧
无与伦比，万众一心
齐心协力，争创佳绩
勇夺三军，所向无敌
班雄风，扬威大众，
健康运动口号4
团结拼搏，拼搏前进。
挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。
我运动，我健康，我快乐。
怀学生心，做人。
你参与了，你坚持了，你胜利了。
团结拼搏，拼搏进取。
赛出成绩，安全第一。
运动起来，勇敢第一。
组织发展大飞跃，人气高涨直冲天。
努力拼搏，永夺第一。
追梦扬威，奋勇争先。
团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
努力奋斗，勇敢争先。
挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。
天道酬勤，健康起来。
与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。
前进，创造出一个又一个的奇迹。
久久生辉，永放光芒。
我运动，我快乐，我锻炼，我提高。
团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息。
鸣奏青春旋律，抒写运动乐意。
发展体育运动，增强人民体质。
赛出水平，赛出风格，全面提高综合素质。
敢闯敢拼，齐心协力，争创佳绩。
奋勇拼搏，影子飒爽。
铁心拼搏，争创一流。
感受运动乐趣，做不一样的你。
互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰。
开展全民健身运动，全面建设小康社会。
振兴中华，赛出水平。
比出风采，超越自我。
健康运动口号5
人类需要体育，世界向往和平。
命运全在拼击，奋斗就是希望。
勇往直前，球球必进。
文明守纪，拥抱胜利。
奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿。
比出风采、超越自我。
生命因运动精彩，体育让梦想成真。
磨砺意志，奋发冲刺。
今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌。
释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。
扬帆起航，劈波斩浪，再创辉煌。
发展体育运动，推行全民健身。
友谊第一，比赛第二。
春风吹，战鼓擂，我们怕过谁。
青春似火，超越自我。
激情燃烧希望，励志赢来成功。
奋勇拼搏，展现自我。
青春无畏，逐梦扬威。
赛出风格，赛出水平。
青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌。
团结拼搏，永创辉煌。
比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。
赛体育真谛，扬奥运精神。
磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。
挑战运动极限，演绎健美人生。
与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流。
勇争第一，团结一心，共创佳绩。
全民健身，阳光体育；锻炼身体，积极参与。
经营客户，加大回访，用心专业，客户至上。
体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。
人人关心体育，体育造福人人。
健康运动口号6
1、达标争优、强健体魄。
2、阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。
3、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生！
4、运动更快、更美、更精神。
5、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流！
6、增强学生体质，健康快乐第一。
7、体育使校园充满活力，校园因体育焕发生机！
8、阳光体育，强身健体，快乐成长。
9、人人关心体育，体育造福人人！
10、运动我身体、快乐我身心。
11、健我强健体魄，养我浩然正气。
12、健体魄；亮青春；展风采。
13、人类需要体育，世界向往和平！
14、走向操尝走进大自然、走到阳光下。
15、鸣奏青春旋律，抒写运动乐章！
16、生命在于运动，时间不再空虚。
17、人人锻炼、班班活动、校校参与。
18、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！
19、我参与，我锻炼，我健康，我快乐。
20、健康第一，从我做起。
21、我运动，我健康，我快乐。
22、锻炼身体、增强体质，报效祖国，造福人类！
23、强身健体、立志成材。
24、体育无处不在，运动无比精彩。
25、参加全民健身活动，营造和谐社会氛围。
26、增强体质、磨炼意志、健康身心。
27、阳光体育人人参与、幸福健康人人享有。
28、阳光、运动、快乐、健康。
29、体育陪我行、快乐伴一生。
30、丰富学校体育内涵，共建时代校园文化！
31、健体魄，强素质，促发展，上水平。
32、发扬体育精神，展示青春风采。
33、迎着朝阳，阳光健身。踏着晚霞，阳光健美。
34、关爱生命、增强体质。
35、体坛青春际会，校园运动乐章！
36、崇尚体育，阳光健身。
37、青春无悔、激情无限。
38、体育健身心、越动越快乐。
39、磨炼坚强意志、培养良好品德。
40、快乐体育，快乐成长。
41、激情燃烧希望，励志赢来成功！
42、发展体育运动，推行全民健身！
43、实施全民健身计划，弘扬奥林匹克精神。
44、锻炼身体，增强体质，报效祖国，服务人民！
45、挥动激情、放飞梦想。
健康运动口号7
1、生命因运动精彩，体育让梦想成真!
2、地到尽头天为界,竞技场上我为峰!
3、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!
4、人类需要体育，世界向往和平!
5、开展全民健身运动，全面建设小康社会!
6、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!
7、挑战运动极限，演绎健美人生!
8、锻炼身体、增强体质，报效祖国，造福人类!
9、人人关心体育，体育造福人人!
10、体坛青春际会，校园运动乐章!
11、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流!
12、激情燃烧希望，励志赢来成功!
13、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒!
14、发展体育运动，推行全民健身!
15、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌!
16、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿!
17、鸣奏青春旋律，抒写运动乐意!
18、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!
19、团结、友谊、进步;更高、更快、更强!
20、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生!
21、丰富学校体育内涵，共建时代校园文化!
22、我参与，我奉献，我快乐
23、人类需要体育，世界向往和平
24、人人关心体育，体育造福人人
25、赛团结，赛意志，赛风格，赛水平
26、团结拼搏，争创佳绩
27、挥动激情，放飞梦想
28、挑战自我，突破极限
29、强身健体，立志成才
30、青春无悔，激情无限
31、磨砺意志，奋发冲刺
32、运动让生活更美好。
33、生命不息，运动不止。
34、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。
35、生命无止境，运动无极限
36、谱写生命之歌，弘杨运动精神。
37、健康的体魄，永恒的追求。
38、搏生命之极限，铸青春之辉煌。
39、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。
40、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。
41、我运动，我快乐，争做时代好少年!
42、运动与生命同在，青春与快乐永存!
43、让健康谱写生命的乐章。
44、生命在于运动，运动源于健康。
45、青春在歌唱，生命在欢腾。
46、生命在于运动，成功在于拼搏。
47、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。
48、运动奏响生命，运动点燃我们的激情。
49、留下你的汗水，展现你的'风采，演绎一出精彩。
50、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。
健康运动口号8
做文明运动员，办精彩运动会。
重在参与，力争上游。
争当文明小选手，争做比赛小冠军。
在快乐中参加运动，在运动中享受快乐。
在比赛中挥洒激情，在运动中收获快乐。
运动有我，赢在未来。
运动让我健康，快乐伴我成长。
运动加比赛，健康又快乐。
运动从小开始——妈咪宝贝一起来加油！
运动宝宝，健康成长。
因为运动，所以快乐——全家一起动起来！
阳光体育，绿色童年。
小运动成就大梦想。
我运动，我健康，我为文明城市添力量。
我运动，我健康，我成长。
我是文明小选手，活动场上显身手。
文明运动，健康生活。
文明运动，激情亲子。
健康运动口号9
精彩瞬间，有你有我。
健身又快乐，幸福永相伴。
健康又快乐，一定很精彩。
健康活动，快乐你我。
健康活动，伴我成长。
孩子添活力，更添亲子情。
共同参与，共同快乐。
带着全家来运动，幸福健康你我他。
大手牵小手，一齐向前冲。
大手拉小手，我们都来做运动。
大手拉小手，健康好未来。
大手拉小手，共建文明城。
创文明城市，从文明运动做起；做文明宝宝，从文明比赛起步。
创建文明城市，争当文明宝宝。
传递糖网精神，展现运动风采。
参加亲子运动，共享天伦之乐。
宝贝争霸赛，一起来比赛。
宝贝运动，父母开心。
宝宝运动显身手，全家参与很快乐。
宝宝动起来，大家来比赛。
爱运动，爱生活。
健康运动口号10
文明手拉手，运动心连心。
文明比赛，快乐运动。
文明伴我行，运动我最棒。
挑战自我，展现自我。
天使宝宝动起来，亲子活动显身手。
赛出友谊，赛出风格。
让我们赢在文明的起跑线上！
让快乐和友谊溢满运动场。
全家总动员，运动我最棒。
全家参与，合家欢乐。
亲子运动会，全家一起来。
亲子运动会，宝宝超级棒！
亲子运动，全家快乐。
亲子运动，动力无限。
亲子有方，运动有益。
妈咪宝贝齐运动，活力健康促成长。
快乐运动，文明竞技。
快乐运动，快乐你我。
快乐参与，幸福你我。
健康运动口号11
1、均衡饮食多运动，健康常伴你左右。
2、锻炼运动身体好，瓜果蔬菜都是宝。
3、健康饮食身体好，适当锻炼少操劳。
4、生命在于运动，健康在于锻炼。
5、健康饮食增活力，体育锻炼添生气。
6、天天运动身体好，健康体魄是个宝。
7、武术强身健体魄，多练少病益身心。
8、阳光与我同行，运动陪我成长。
9、饮食均衡身体壮，适量运动体魄强。
10、笑一笑十年少，动一动疾病少。
11、生命源自运动，健康创造幸福。
12、运动显示力量美，健康显示财富多。
13、若要身体疾病少，勤做运动少不了。
14、注重饮食身体好，加强锻炼疾病少
15、体育运动多，疾病远离我。
16、天天锻炼身体棒，健康自然有保障。
17、每天运动一个钟，健康伴你每分钟。
18、不抽烟，不喝酒，多运动，命长久。
19、多运动，少病痛；懒洗手，健康走。
20、运动创造健康，健康创造未来。
21、生命在于运动，健康在于行动。
22、健康来自运动，开心来自健康。
23、运动乃健康之本，健康乃人生之本。
24、灭蚊防蚊无乙脑，人人动手灭蚊患。
25、少壮有力勤锻炼，莫待龙钟虚叹息。
26、生命在于运动，健康源自锻炼。
27、运动创造健康，健康带来幸福。
28、锻炼强壮的体魄，铸造精彩人生。
29、身体强从锻炼出，健康好自运动来。
30、均衡饮食秀身材，适量运动强体魄。
31、多做运动病痛少，身体健康学习好。
32、运动锻炼常坚持，身体健康好开始。
33、每日步行八千步，健康相伴人生路。
34、常运动，身体好；常洗手，病菌少。
35、让运动如影随影，让健康常伴我身。
36、天天锻炼身体壮，健康未来由我创。
37、全民健身皆健康，体魄强健奔小康。
38、健康随着运动来，幸福伴着健康来。
39、生命在于健康，健康在于运动
40、多做运动身康，定期体检心安。
41、万丈高楼平地起，百年健康运动来。
42、勤做运动壮如牛，开心愉快颜如玉。
43、天天百步走，健康永长久。
44、人人运动少吸烟，快乐生活每一天。
45、不烟不酒多运动，身体健康乐无忧。
46、乐观自信益身心，运动适时病不侵。
47、强身健体我做起，快乐人生我欢喜。
48、生命在于运动，运动在于坚持。
49、生命在于运动，运动在于行动。
50、欢乐在于宽容，健康源于运动。
51、多和运动交流，不与疾病碰头。
52、铁不锻炼不成钢，人不活动不健康。
53、生命在于运动，心动不如行动。
54、勤奋锻炼每一天，健康生活一万年。
55、朝七暮五勤运动，健康一生不是梦。
56、每天运动一小时，换来幸福一辈子。
57、饮食均衡运动多，疾病从此远离我。
58、快乐源于健康，健康源于运动。
59、每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
60、我与运动手拉手，健康快乐跟我走。
61、睡眠充足精神好，适量运动疾病少。
62、运动是健康之源，健康是快乐之本
63、万丈高楼平地起，百年健康运动来。
64、每天锻炼一小时，健康工作五十年。
65、每天运动三十分，健康体魄伴一生。
66、每日运动三十分，健康快乐一百分。
67、青春把梦想征服，运动把疾病驱逐。
68、健康心态时保持，积极锻炼宜坚持。
69、轻轻松松做运动，健健康康过一生。
70、健康与运动拉手，运动与疾病挥手。
71、开开心心跑一跑，健健康康活到老。
72、营养运动做得够，生命健康不用忧。
73、万丈高楼平地起，百年健康运动来。
74、闻鸡起舞人人欢，登山跑步益健康。
75、每天运动一小步，健康迈进一大步。
健康运动口号12
1、健康身体传递火炬，健康心理传送快乐。
2、健康之始，快乐之源。
3、休闲的基地，健康的摇篮。
4、智慧相伴，优雅同行。
5、快乐是宝，健康是福。
6、身体健康，更快更高更强；心理健康，更明更智更善。
7、康乐会所，养生福地。
8、健康养生，快乐生活。
9、休闲之余在康乐，康乐顾客永至上。
10、健康知识知得多，病痛自然少得多。
11、开启健康，开启快乐。
12、谱写健康的音符，奏响生命的旋律。
13、留下您的废品，带走您的圣洁。
14、悠然养生，一品逸境。
15、传递健康身体，品味高档人生。
16、健乐养生所，健康快乐过。
17、普蕊丰亭样样好，美容养生不显老。
18、养生宝地，休闲乐园。
19、日日做早操，夜夜早睡觉；天天身体好，学习步步高。
20、为你的身体做一次蜜月旅行。
21、财富诚可贵，权力价更高；若为健康故，两者皆可抛。
22、健康人生，从“齿”开始。
23、上善康乐，一品健康。
24、健康饮食多关心，身体健康不忧心。
25、健康迎奥运，奥运迎健康。
26、康乐养生，快乐健康之路。
27、让健康深入人心，让健康行为走进生活。
28、康乐养生，多彩人生。
29、世界因生命而精彩，生命因健康而幸福。
30、逸·品养生，境·由心生。
31、生命有限，健康无价。
32、康乐养生在，快乐健康永相伴。
33、百年养生一品逸境。
34、摘下面具，做最美女人。
35、健康多宽心，生命就安心。
36、千保健，万保健，心态平衡是关键。
37、笑一笑，十年少。
38、亭受康乐养生，亮你美丽青春。
39、健康的女人最美丽，健康的男人最得意。
40、走进康乐养生，还您健康一生。
41、有泪尽情流，疾病自然愈。
42、康乐休闲，健康养生。
43、心泊逸境，味品养生。
44、快乐养生，美丽随行。
45、哭一哭，解千愁。
46、追求健康是一生的目标，拥有健康是终生的财富。
47、健康知识你要知，均衡饮食要坚持。
48、为生命喝彩，为健康加油。
49、要想健康快活，学会自己找乐。
50、活得自在，过得舒服，知足常乐，健康永存。
第五篇：健康运动倡议书
健康运动倡议书
健康运动倡议书1
XXX：
俊康生活从运动开始，幼儿园阶段的孩子处于生长发育阶段，进入冬季后，孩子们活动的活动量减少，加上各种季节性的疾病，是抵抗力、免疫力较低的幼儿园的孩子，整个冬天都在吃药打针中度过，适宜的体育锻炼活动是提高孩子的免疫力、抵抗力的最佳方法。今年我们把一年一度的'亲子运动会放在冬季展开，意在倡导家长孩子们，健康生活，从运动开始!11月为我园健康、运动月，锻炼孩子们健康的体魄，磨练孩子们坚强的意志力是我们最终目的，在这个冬天让我们和孩子们一起运动起来吧!这次活动目的如下：请家长们积极鼓励孩子参与，并在家多与孩子一起进行运动活动，我们一起为孩子们的健康成长加油!
1.通过参加运动会，培养孩子积极进取、坚强勇敢的优良品质。
2.通过开展亲子运动会，加强家长与子女之间的交流，增加家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。
3.发展孩子动作的协调性和灵活性，促进身体全面发展。
4.通过体育活动，培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺取胜利的精神，培养孩子参加体育活动的兴趣，亲身体验活动的魅力。
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
健康运动倡议书2
经讨论决定，我们班级将于10月24日在成都玫瑰园举办一个以“我运动、我健康、我快乐”为主题的户外小型运动会，请大家提前作好工作生活安排准时参加，由此给大家造成的不便，请大家理解原谅!
具体事宜安排如下：
一、时间：10月24日上午9：00在成都玫瑰园大门口集合(路线图另附)，运动会于9：30开始，12：30左右结束，活动结束后自由安排，来回交通均由家长自行负责。
二、每位家长都需要做的工作：
1、运动会当天请着班服(红色运动装)和运动鞋。
2、给孩子准备一些干粮和水(班级不再集体准备)，以防时间过长孩子饥渴。会后午餐根据大家的报名情况安排。
3、给孩子备一张干毛巾和更换的衣服、每位家长都要带上纸和笔。
4、每个孩子准备跳绳一根、乒乓球拍一幅、乒乓球一到两个。
5、最好由父母同时带孩子参加，由于交通不一定方便，请大家相互拼车。
三、比赛项目：(1)垫乒乓球(2)跳绳(3)跳远(4)拍篮球(5)短跑(6)拨河比赛(7)接力赛每个比赛项目均要求所有孩子参加。
三、运动会过程由家委会负责，请各位家长积极配合家委会的工作，在现场一定请各位家长听从主持人指挥，在孩子们面前作好表率，我们一起努力让我们的孩子们快乐学习体育精神、团队精神、学习认真负责的'处世态度。
四、从筹备到运动会的圆满结束都需要大家的支持和帮助，家委会代表全体学生和家长感谢提供各种帮助的老师、家长和学生!
是不是对同学们有所帮助呢?希望同学们认真阅读，祝大家学业有成。
健康运动倡议书3
老师们、同学们：
中国奥林匹克运动的先驱者张伯岑先生说：“教育里没有了体育，教育就不完全”。的确如此，体育不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育能够调节我们的心理，锤炼我们的意志，提升我们的自信心;体育能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的'品质;体育能够陶冶我们的情操，启迪我们的智慧，壮美我们的人生;体育更能弘扬我们民族的精神!
时至深秋，教育部、国家体育总局、共青团中央决定:从10月27日起开展以“阳光体育与祖国同行”为主题的长跑活动。同学们，“阳光体育”冬季长跑的发令枪已打响，让我们拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。我们的目标是：每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子!
古希腊山岩上刻着一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想保持健美，跑步吧。”老师们、同学们，让我们一起跑起来，让我们一起动起来吧。让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐!
共青团辽宁美术职业学院委员会
二0XX年十月二十八日
健康运动倡议书4
xx：
健康生活从运动开始，幼儿园阶段的孩子处于生长发育阶段，进入冬季后，孩子们活动的活动量减少，加上各种季节性的疾病，是抵抗力、免疫力较低的幼儿园的孩子，整个冬天都在吃药打针中度过，适宜的体育锻炼活动是提高孩子的免疫力、抵抗力的最佳方法。今年我们把一年一度的亲子运动会放在冬季展开，意在倡导家长孩子们，健康生活，从运动开始！11月为我园健康、运动月，锻炼孩子们健康的体魄，磨练孩子们坚强的意志力是我们最终目的，在这个冬天让我们和孩子们一起运动起来吧！这次活动目的如下：请家长们积极鼓励孩子参与，并在家多与孩子一起进行运动活动，我们一起为孩子们的健康成长加油！
1、通过参加运动会，培养孩子积极进取、坚强勇敢的优良品质。
2、通过开展亲子运动会，加强家长与子女之间的交流，增加家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的`沟通机会。
3、发展孩子动作的协调性和灵活性，促进身体全面发展。
4、通过体育活动，培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺取胜利的精神，培养孩子参加体育活动的兴趣，亲身体验活动的魅力。
倡议人：
时间：XX年XX月XX日
健康运动倡议书5
尊敬的家长：
生命因运动而美丽。运动，让我们的小朋友变得健健康康：运动，让我们的小朋友在玩中学、玩中乐。为了增进和谐的亲子关系，提升幼儿身心的健康发展，培养幼儿良好的参与意识、竞争意识和合作意识，充分享受运动的快乐!我园定于10月29日在新郑市体育场举行秋季亲子运动会。
为了保证运动会安全、圆满、顺利的召开，我们也对家长朋友提出如下要求，请大家严格遵守：对幼儿园工作的支持，对老师工作的配合是对小龙人共育工作的最大贡献。
1、请各位家长于10月29日上午8点30分准时到达体育场场地。
2、请您穿着轻便、易于运动的服装和鞋子，不要穿着高跟鞋，以免发生意外。
3、请您带好自己的孩子，保护好孩子的.安全，服从老师的统一指挥，不要让孩子在场地上乱跑，避免碰伤。尤其不要在没有大人的保护下，孩子自己玩大型玩具，确保会场秩序和安全。
4、为了运动会的安全性，请爸爸们到达运动场地后不要吸烟，因为我们的孩子都在运动场上，安全第一。
5、本次活动主题是“快乐运动，健康成长”。目的是让孩子们在运动中获得健康，在竞争中学会合作，在游戏中找到快乐，在关爱中体味亲情。希望大家都本着“参与第一、比赛第二”的良好心态参加比赛，一定要注意孩子的安全哦!
6、请家长能坚持参加运动会到结束，相信大家都能为宝宝们做好榜样，做文明的运动员，保持良好的赛场秩序!
运动会是快乐的聚会，也是孩子们学习的聚会。在这里，他们将体验比赛的快乐、运动的快乐，也将获得参赛、观赛礼仪的知识，也会收获诸如公平竞争、文明礼让、协作分享等宝贵经验。为了孩子的成长，请全体家长和我们一起努力!
新郑市小龙人幼儿园
健康运动倡议书6
______：
健康生活从运动开始，幼儿园阶段的孩子处于生长发育阶段，进入冬季后，孩子们活动的活动量减少，加上各种季节性的疾病，是抵抗力、免疫力较低的幼儿园的孩子，整个冬天都在吃药打针中度过，适宜的体育锻炼活动是提高孩子的免疫力、抵抗力的最佳方法。今年我们把一年一度的亲子运动会放在冬季展开，意在倡导家长孩子们，健康生活，从运动开始!11月为我园健康、运动月，锻炼孩子们健康的体魄，磨练孩子们坚强的意志力是我们最终目的，在这个冬天让我们和孩子们一起运动起来吧!这次活动目的如下：请家长们积极鼓励孩子参与，并在家多与孩子一起进行运动活动，我们一起为孩子们的健康成长加油!
1.通过参加运动会，培养孩子积极进取、坚强勇敢的优良品质。
2.。通过开展亲子运动会，加强家长与子女之间的'交流，增加家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。
3.发展孩子动作的协调性和灵活性，促进身体全面发展。
4.通过体育活动，培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺取胜利的精神，培养孩子参加体育活动的兴趣，亲身体验活动的魅力。
倡议人： __
日期：20__年____月____月____月____日
健康运动倡议书7
老师们、同学们:
中国zhangbo奥林匹克运动的先驱对先生说:“教育没有体育、教育是不完全”。事实上,运动不但可以强身健体,并体现在德育的功能。运动能调整我们的心理,培养我们的意志,提升我们的自信心;体育可以培养我们的团结、合作、冬季长跑活动倡议书：“我运动、我健康”坚强、爱质量;体育可以培养我们的`感情,我们的智慧的灵感的盛况与我们的生活;体育能弘扬我们越来越多的民族精神!
即使在晚秋,教育部、国家体育总局、共青团中央的决定:从10月27日实施“阳光体育和国家同行”为主题的长跑活动。同学们,“阳光体育”冬季长跑的枪已经开始,让我们拥抱冬天的早晨,阳光,有健康的身体和饱满的精神迎接生命中的每一天。我们的目标是:每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福的生活!
古希腊的岩石雕刻了一个引用的话:冬季长跑活动倡议书：“我运动、我健康”“如果你想成为有智慧的、运行,如果你想保持健康,运行,如果你想保持健康,健康,运行它。“老师,学生,让我们跑起来,我们走吧。让我们坚信:太阳,我运动,我健康,我快乐!
团委的辽宁美术职业学院
健康运动倡议书8
xxxxxx：
健康生活从运动开始，幼儿园阶段的孩子处于生长发育阶段，进入冬季后，孩子们活动的活动量减少，加上各种季节性的疾病，是抵抗力、免疫力较低的幼儿园的孩子，整个冬天都在吃药打针中度过，适宜的体育锻炼活动是提高孩子的免疫力、抵抗力的最佳方法。今年我们把一年一度的亲子运动会放在冬季展开，意在倡导家长孩子们，健康生活，从运动开始!11月为我园健康、运动月，锻炼孩子们健康的体魄，磨练孩子们坚强的意志力是我们最终目的，在这个冬天让我们和孩子们一起运动起来吧!这次活动目的如下：请家长们积极鼓励孩子参与，并在家多与孩子一起进行运动活动，我们一起为孩子们的健康成长加油!
1.通过参加运动会，培养孩子积极进取、坚强勇敢的优良品质。
2.。通过开展亲子运动会，加强家长与子女之间的交流，增加家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的.沟通机会。
3.发展孩子动作的协调性和灵活性，促进身体全面发展。
4.通过体育活动，培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺取胜利的精神，培养孩子参加体育活动的兴趣，亲身体验活动的魅力。
倡议人：xx
日期：20xx年xx月xx日
健康运动倡议书9
亲爱的家长朋友们：
您有多久没和您的孩子一起运动了？
古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，那就运动吧；如果你想保持健康，运动吧；如果你想更加健美，运动吧.“体育是悦动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术！生命在于运动，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人也可以得到，秘诀更是坚持运动。生命因运动而美丽，身体因运动而健康，生活因运动充满活力和欢乐。
《幼儿园教育指导纲要》明确指出，幼儿园要“积极开展适合幼儿的体育活动”。3—6岁幼儿身体正处在生长发育高峰期，科学合理的体育运动能极大的锻炼幼儿的体格，有利的促进幼儿的`健康成长。
当前社会环境和家庭格局的变化，孩子活动的空间越来越小，运动的机会也越来越少，对于竞争日益激烈的社会环境，对个人的适应能力及解决问题能力提出了更高要求。为了进一步提高孩子的健康体质，锻炼孩子的坚强意志，培养孩子的良好的运动习惯，小一班向全体家长和幼儿倡议，“快乐运动健康成长”。带着您的孩子一起运动吧。
1、每天早晨送孩子的路上，带孩子跑步300米。
2、孩子在幼儿园积极参加户外活动和体智能活动。
3、增加幼儿的舞蹈学习。
4、积极参与幼儿园举行的运动会。
5、开展家庭亲子体育锻炼，以任务为导向，每周一个任务，提高锻炼兴趣；
6、主动参与家园互动，做到幼儿园、家庭锻炼相结合，提高锻炼效果；
我们相信，如果每个孩子都能参与到“快乐运动健康成长”活动中来，融入团队活动中，他们的身心一定会健康成长，他们的自信一定会冲破天花板，他们的独立性和团队协作一定能带给他们快乐而幸福的童年！
健康运动倡议书10
亲爱的大班家长朋友们：
大家好！赶快行动起来吧！沙河中心幼儿园第十届“亲子运动会”将于一月初隆重举行啦！！！大班年级组的老师和小朋友们将热切期盼各位家长们的倾情投入。本次运动会将以亲子运动为主，让您和孩子感受亲子运动的无限魅力。让孩子在成长的道路上有征服困难的决心和毅力，让孩子在成长的道路上有征服困难的.决心和毅力，让孩子的未来更精彩！！！ 为了让您在运动会中感受班级的团队精神，让大班这个大家庭成为运动会上最亮丽的风景，愿家长们能积极为大班年级组出谋划策，共同创编班级运动会口号。俗语有云：“三人行，必有我师。”您的口号将是大班孩子们最宝贵的精神财富。您的支持将带给孩子无比的勇气和激情，还等待什么呢？赶快行动起来吧！
大班年级组教师和全体小朋友面向全体家长征集鄣显班级个性口号：口号字数在15字左右，最好琅琅上口、有气势、能押韵，请将您想好的口号填写在下面横线上后交给本班老师处，再次感谢您对我们工作的理解、支持配合！
家长朋友们，为您的孩子制作助威的标语吧，让您的口号响彻全场，打开您的心扉，亮出您的歌喉，为我们优秀的大班团队、为我们可爱的宝贝们振臂高呼吧！请把制作好的“加油牌”带到幼儿园班级处！ 有大家的支持和喝彩，我们的孩子一定是最棒的！
健康运动倡议书11
亲爱的同学们：
健康是生命的基石，拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。而目前摆在我们面前的现实并不乐观，大量资料显示，由于不规律的生活方式及合格率体育锻炼的缺乏，我国在校大学生体质明显下降，身体健康状况有恶化趋势，个别学生的身体健康状况已经影响了正常的学习和生活。
为了提高广大青年学生的健康和体质，国家教育部、国家体育总局、团中央曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省教育厅、体育局、团省委近期又发出了R18;关于在学生中开展‘健康假期’活动的通知R19;加强体育运动，增强健康意识，倡导健康的生活方式，提高同学们的体质，是我们新一代青少年学生走向未来，实现理想抱负，承担起社会责任的前提。为此，在辞旧迎新、寒假即将到来之际，我们向全省在校学生发出倡议:
一、倡导积极健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天坚持锻炼一小时，养成良好的生活习惯。
二、充分利用假期放假期间住地体育资源和健身场所，积极参加户外各项体育运动，如跑步、爬山、徒步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动，加强体育锻炼。
三、提高健康意识，养成良好的健康习惯。每天坚持早起一小时。保护口腔清洁，保持口腔卫生;预防近视，避免长时间使用电脑和手机，坚持眼保健操天天做，保护视力。
四、积极了解体育常识和健康生活常识，自觉养成终身体育的习惯和健康习惯。坚持每天喝一杯奶，不到卫生条件差的饭店就餐，不吃“垃圾食品”，讲究食品卫生，健康合理搭配营养膳食，做到一日三餐营养均衡，防止营养过剩和肥胖率的增加，让身体更加健康。
五、积极参加各种丰富多彩和富有情操的假期活动，欣赏高雅艺术，收看健康的电视节目，阅读启迪人生的书籍，陶冶情操，让生活更加阳光灿烂。
六、加强心理健康保健意识，多看一些心理健康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，接受有关心理方面的培训，提高应对外界压力的能力。
七、积极参加校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿者活动，磨砺自己，关爱他人，奉献社会，多给社会一点珍爱，为生命喝彩，让生命不再有任何遗憾。
八、每天帮助父母干一件家务，减轻家庭负担;利用寒假期间从事社会勤工俭学活动和其它科技、文学艺术创作、摄影等活动，提高学生的假期生活乐趣和质量，丰富学生的假期生活。
亲爱的'同学们，让我们积极行动起来，走出教室，走出校园，走到大自然中去，充分利用寒假的美丽时光，去锻炼自己、健康自己，呼吸清新的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动和社会活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的快乐，感悟健康人生的真谛，在未来的生活和学习中，奉献青春，服务社会，尽显青春活力。
让我们相约明天，爱自己，爱家人，爱社会，让体质和心灵和谐成长!让我们的生活更加充满阳光!
倡议人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
健康运动倡议书12
迎着飒爽凉风，我们即将迎来20xx年瑞安市实验小学秋季运动会。正如古诗所云“问渠那得清如许，为有源头活水来”。体育不仅仅是一项运动，更是一种精神!体育精神就是“健康向上”，就是“百折不挠”。牙买加运动员奥蒂连续多年都没有取得金牌，为什么还要坚持不懈?她被称为“永远的伴娘”，因为她参加了多次奥运会和世界田径锦标赛，获得过30多块奖牌，却从未获得过金牌，但她坚持不懈，40多岁仍然奔跑在竞技场上。人们称她为“失利者”而不是失败者，她的身上集中体现了奥运会提倡的重在参与、永不气馁的精神。同学们，比赛时也许我们会摔倒、我们会想放弃、我们会失败，因为冠军只有一个，所以即使失败，我们也要享受拼搏的过程。
运动会，不仅仅是一项活动，也是一次全校校风校貌、各班精神面貌的大检阅，在展现我们风采的同时，让我们设想一下：假如美丽的校园不再整洁，果皮纸屑随处可见;如果儒雅的校园没有了礼貌用语，而是出口成“脏”，那将是怎样的一番情景?不敢想象!!!我们决不允许种种不文明的.行为蚕食我们的校园，影响运动会的进行。为此，我们向全校师生发出如下倡议：
一、注意公共卫生，不要随地吐痰、乱扔垃圾;
二、爱护公共环境，不要随意损坏花草树木;
三、爱护公共设施，不要乱图乱画;
四、文明加油，不要起哄喧哗;
五、友谊第一，比赛第二，争做文明运动员;
六、不能乱穿比赛场地，以免影响选手比赛;
七、有序进场，有序离场，严格遵守赛场纪律;
八、严格遵守裁判的判罚，尊重裁判;
同学们，让我们都行动起来吧;让我们展现瑞安市实验小学崇尚文明、追求卓越、顽强拼搏的精神;争做一名文明的实小人。
健康运动倡议书13
家长朋友们：
青少年是祖国的未来和希望，少年强则国家强。目前，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下且呈现低龄化趋势，超重和肥胖青少年的比例明显增加，因身体羸弱而在军训场上晕倒的现象屡见不鲜……青少年的`体质问题不容忽视，必须倍加引起我们的高度关注。学生的体质检测成绩将与评优、评先相联系，为积极倡导青少年参加各种体育锻炼，特倡议如下：
一、从我做起，树立健身新理念。
让我们一起走出家门，呼吸新鲜空气，跑步、跳绳、踢毽子……参加晨练，能够改善我们的神经和运动系统的功能，提高呼吸和循环系统的能力，调节心理活动，激发快乐情绪。每天晨练半小时，快乐学习一整天。请您带动家庭、自觉参加晨练。
二、从我做起，按时参加体育活动。
在学校，认真上好体育课，积极参加各种体育竞赛。大课间活动，让我们一起走出教室，拥抱阳光，积极参与课余及户外体育活动。坚持每天锻炼一小时，养成良好体育锻炼习惯。请您和同学一起，积极参加户外体育锻炼。
三、从我做起，掌握健身好方法。
生命因运动而健康美丽，生活因运动而充满快乐活力。请您掌握锻炼好方法，努力提高身体素质。
四、从我做起，树立正确育人观。
家长要树立正确的教育观、成才观，根据孩子的身体状况和爱好，为孩子选择1—2项体育项目进行锻炼，力争掌握两项以上能终身受益的体育锻炼基本技能，为我们孩子的健康成长护航。
为了拥有一个睿智、健康、健美的体魄，实现身心的全面发展，快快行动起来，让我们一起锻炼吧！
附：本学期的体质监测项目：
1—6年级：体重、肺活量
1、2年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈
3—4年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐
5—6年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、50米*8往返跑
青岛德县路小学
20xx年9月4日
健康运动倡议书14
xxxxxx：
随着生活节奏的加快与生存压力的增大，竞争日趋激烈，人们的心理压力日渐加重，越来越多的人处于亚健康的状态。为进一步倡导全民树立积极、阳光、健康、向上的生活方式，愉悦身心，远离亚健康，10月24日，由潍坊市体育总局、潍坊市体育总会主办，潍坊市羽毛球协会承办，潍坊总部基地协办的“羽毛球超级联赛”即将全城启动。在此，我们向广大市民发出“全民健身运动”的倡议：
倡导健康新理念，形成良好的运动风尚。
树立“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，强化“我运动、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动运动、追求健康的良好风尚。
2选择正确的运动方式，培养良好的健身习惯。
坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的运动，例如：慢跑、快走、广播操、太极拳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等。
3学习运动新知识，掌握健身好方法。
树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划;循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康;提倡以户外健身为主的运动项目。
让我们积极的`运动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中来吧！
倡议人：xx
日期：20xx年xx月xx日
健康运动倡议书15
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随着生活节奏的加快与生存压力的增大，竞争日趋激烈，人们的心理压力日渐加重，越来越多的人处于亚健康的状态。为进一步倡导全民树立积极、阳光、健康、向上的生活方式，愉悦身心，远离亚健康，10月24日，由潍坊市体育总局、潍坊市体育总会主办，潍坊市羽毛球协会承办，潍坊总部基地协办的“羽毛球超级联赛”即将全城启动。在此，我们向广大市民发出“全民健身运动”的倡议：
倡导健康新理念，形成良好的运动风尚。
树立“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，强化“我运动、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动运动、追求健康的良好风尚。
2选择正确的运动方式，培养良好的.健身习惯。
坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的运动，例如：慢跑、快走、广播操、太极拳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等。
3学习运动新知识，掌握健身好方法。
树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划;循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康;提倡以户外健身为主的运动项目。
让我们积极的运动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中来吧！
倡议人：__
日期：20__年____月____日
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