关于小学生近视眼的调查研究报告

第一篇：关于小学生近视眼的调查研究报告

关于小学生近视眼的调查研究报告

2011-06-16 08:22:23.0茶棚学区中心校 提供

一、问题的提出

从网上获悉，我国在校学生3.2亿，平均近视率超过60%，其中小学生为35%，初中生为65%，高中生达79％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。最近“近视”这个冷酷的杀手以排山倒海之势也向我们学校发起了进攻，因此，必须要制止这种“疾病传染”。那么，为什么患近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎么近视的？于是我们针对我们学校五六年级的部分同学作了调查。

二、调查方法

1、问卷调查

（1.你是不是近视?A

A.是的 B、不是

（2.你是如何近视的?（B）

A、看电视过度 B、坐姿不端 C.其它

（3 你近视多少度?B

A.100以下 B.500以下 C.更高

2、走进同学们的学习和生活。

3、查阅有关书籍并调查询问同学，了解近视的主要原因及近视给自己带来的影响。

4、通过多种途径，了解近视可能会引发的并发症。

三、调查分析：导致眼睛近视的原因：

大多数同学都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如没有良好的看书与写字姿势、看电视和上网过长等等）是现代儿童近视大增的主因。归纳总结如下：

1、看电视距离太近、时间太长

2、写作业时的姿势不正确

3、读书姿势不正确、在光线太强的地方看书、在光线太弱的地方看书、长时间坐在电脑前、边走边看书

8、在床上躺着看书、不认真做眼保健操

10、不合理饮食

11、遗传因素

四、我们采取的防控措施

1、给家长宣传预防近视眼的相关知识。

2、学校加强对学生科学用眼的管理与监督。

五、研究成果

1、了解了近视的原因。

2、我们形成了一套科学用眼的方法：三要、五不要、三个一，及时有效地预防了近视眼的蔓延。

三要是：读书写字的姿势要正确;看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿;要认真做眼保健操，所按穴位要准确。

五不要是：不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字;不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书;不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物;做作业不要用淡色铅笔;看电视时间不要太久。

三个一是：一尺、一拳、一寸，即读书写字时，眼睛和桌面要保持一尺的距离;身体和课桌之间保持一个小拳头的间隔;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。

3、帮助近视眼患者恢复健康的建议：

一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时治疗。

信息员：杨波

2011年6月15日

第二篇：小学生作文近视眼研究报告

沉重的眼镜

—关于我班同学近视情况及其原因的研究报告

一、问题的提出

有一次上学的时候我发现有一个才上一年级的小女孩竟然戴着一付眼镜，镜片足有5 mm厚。那我们班的同学有几个近视的呢？于是我对我班的同学展开了调查。

二、调查情况和资料整理

经过调查我发现：我班学生共42人，戴眼镜的有2人，还有一些同学尽管没戴眼镜，但实际也已经近视看了。例如×××和×××看黑板的时候眼睛都眯成了一条缝，而且写字的时候眼睛简直要贴在本子上。

我又上网搜集信息得知：我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。可见随着年级的增长，近视眼的发病率越来越高。而且我还知道近视眼有这样的危害：视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。而且长期戴镜，会导致生活工作不便。中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。有调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人，仅次于白内障，青光眼而居第三位。

三、结论

如何预防近视，我提出了以下几点建议：

1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加体育活动。

2、学习时要有充足的光线，而且要使光线从左侧方向来。不要在光线不足或耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

3、不要躺在床上或边走路边看书，更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。

5、看电视或玩电脑游戏的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。而且距离也不要太近。

第三篇：关于近视眼的调查研究报告

关于中学生近视问题调查研究的实践报告

活动起因：

七年级的时候，就看见戴上眼镜的同学，成为了“四眼一族”。当时，班上只有四五个同学戴眼镜。一开始的时候，他们还扬扬得意，觉得自己像一个深不可测的大博士。可不久，他们就尝到了苦头：跑步、跳绳也好，踢毽子、跳皮筋也好，眼镜在他们鼻梁上，乱蹦乱跳，比我还带劲儿！夏天出汗了，他们得先取下眼镜才能擦汗；冬天，一碗热腾腾的面条、水饺刚端上来，眼镜就馋得直流“口水”——镜片上雾蒙蒙的，想吃也吃不了„„今年，上七年级。刚开学，班里一下子又冒出2个“眼镜一族”！近期，眼镜家族的总人数步步升高！这真让人大吃一惊！于是，我决心先在班里进行一次关于近视情况的调查。

活动组织：

组长：李思轩

成员：黄运钊罗翔鹏

特聘指导：李中青

活动安排：组长负责去统计数据，成员负责去收集资料

活动过程：

1调查问卷

.请问您现在的近视度数为多少？（）

A.不足100度或恰好为100度

B.100度以上300度以下(不包括300度)

C.300度以上400度以下（包括300度）

D.恰好为400度或400度以上

Ｅ.没有近视

2.请问您造成近视的原因（或认为造成近视的原因）是？（）

A.长期读写姿势不正确造成的B.长期看电视或电脑或游戏机一次性持续时间过长造成的C.长期看书写字一次性持续时间过长造成的D.其他因素或原因不明

３请问您在校期间是否有按要求认真做好眼保健操？（）

A.是，几乎每一次或每一次都有

B.是，但还是有些时候没有（即有做的时候比没有做的时候偏多一点）

C.否，几乎每一次或每一次都没有

D.否，但还是有些时候有（即没有做的时候比有做的时候偏多一点）

４.在以下青少年预防近视的有效方法中，您认为哪（几）种您能做到？（）

A.尽量增多做眼保健操的次数(尤其是在用眼一次性持续超过1小时的时候)

B.尽量减少看电视或电脑或游戏机的次数及时间

C.坚持看书写字的时间不要过长，防止眼睛疲劳

D.坚持卫生的用眼习惯

E.矫正错误的读写姿势或（并）坚持正确的读写姿势

F.不在强光直射的地方或太暗的光线下或摇晃的车上或躺卧着看书

５.请问您认为近视会在学习和生活方面给您带来多大的困扰？（）

A.一点都没有困扰

B.有点困扰而已

C.困扰比较大

D.困扰很大

６,你是几岁近视的？（）

Ａ ５～８岁

Ｂ ９～１１岁

Ｃ １１～１４岁

2.统计结果：

第一题大部份同学选c都是300度以上400度以下的近视（包括300度）

第二题大部份同学认为近视是长期读写姿势不正确造成的。长期看电视或

电脑或游戏机一次性持续时间过长造成的。长期看书写字一次性持续时间过长造成的。之外，还因为大多数人不重视眼睛的保健问题。没有坚持做眼保健操，用眼卫生。

第三题大部分同学在校期间没有按要求认真做好眼保健操

第五题大多数同学认为近视会在学习和生活方面给带来比较大困扰 第六题大多数同学是在11~14岁近视的同学访谈：

我在我们班访谈了几位近视的同学他们多数都认为近视会在学习和生活方面给带来比较大困扰，他们都是在11~14岁近视的查阅资料：根据2002年全国学生体质健康监测结果，在校学生视力不良（主要为近视）检出率为：中国小学生近视眼发生率为22．78%，初中生为55．32%，高中生为70．34%，大学生77．95%。女生视力不良检出率高于男生；城市学生视力不良检出率高于农村学生，学生近视患者超过六千万，因近视致盲人数三十多万人。一般青少年的近视眼，多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。

预防措施：必须从小培养儿童良好的卫生习惯。

研究报告

（一）近视已成为普遍现象。

眼睛是人类心灵的窗口，是探索万物的工具，更是我们身体不可欠缺的一部分。如果失去了光明的眼睛，我们的物质世界将会是一片黑暗，那将会是一种什么也看不到的感觉，很少有人能够知道那种痛苦，那种无奈的滋味。因此，我们进行了关于眼睛的研究性学习。

现象：全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8％，中学生为55.2％，高中生为70.3％。

眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。古语云：“人之神采在目，以目为使，沟通心灵。”可见眼睛的重要性。很多中小学生现在都存在着近视问题，放眼望去，随处可见戴着眼镜的学生。近视给日常生活带来诸多不便，也严重影响着学生的未来。我国中小学生的近视率逐年增加,这也成为社会各界广泛讨论的热点话题.我国中小学生的近视情况是怎样的?造成中小学生近视的原因是什么?怎样才能改善中小学生的视力呢?带着这些问题,我们这组同学展开了这次社会调查.。希望大家能因此了解眼睛的重要性，并养成科学用眼的好习惯，拥有一双健康、明亮的眼睛。

现在大多数班级患近视的人数比没患近视的人数所占比例越来愈多。

（二）造成近视的原因。

近视的原因除了：长期读写姿势不正确造成的。长期看电视或电脑

或游戏机一次性持续时间过长造成的。长期看书写字一次性持续时间过长造成的。之外，还因为大多数人不重视眼睛的保健问题。没有坚持做眼保健操，用眼卫生等等。

（三）预防近视的方法。

1、使用正确的姿势，使眼与书面的距离保持在25厘米以上，并养成好习惯。读书写字用的桌子不能太高。使眼与桌面的垂直距离不小于27厘米（眼与书面的距离决定近视程度的大小，连续阅读的时间决定近视发展的速度），最好控制在27—33厘米。

2、读书写字近用眼时间较长（10分钟以上）时，书面要有稳定合适的光照（最好用台灯。日光虽好，但不稳定）确保眼与书面距离的稳定。

3、.应该保持足够的睡眠时间和室外有氧运动，提高身体素质和抗疲劳能力，保持健康的视网膜视力。

4、必须树立防微杜渐从一点一滴一时一事做起的思想，树立科学的思维方式。因为预防近视的产生和发展不是做一次两次或一天两天可以完成的，而一次一小时不预防，就可以使近视产生和发展一度（0.01度）。

5、近视遗传。近视有40﹪是遗传形成的。那么，这就要更注意预防了。不预防很可能高度近视。

（四）体会

我觉得我们每时每刻都应该保护眼睛。眼睛近视会给生活带来许多不便。预防近视，我认为首先就应该做好每天2次的眼保健操。其次，我还要提醒哪些“电脑迷”们，使用电脑不宜连续超过两小时，俗话说得好，“眼睛是心灵的窗户”！让我们保护好自己的眼睛哦！

虽然这是我们第一次的物理综合性实践活动。虽然对此比较陌生，也有许多的困难，但是我们小组二人同心协力，分工明确，凭着团结的精神，克服一个个困难，完成了这第一次的综合实践活动。虽然有许多地方尚需完善，对我们来说也是一个费时费力的工作，也是对我们自己的一次考验，考验自己的能力！虽然这篇报告并不完美，但是是我们一个月来的努力以成果的形式总结出来，心中的激动难以用语言来表达。一切流去的汗水都不是白费的，这一次的物理综合实践活动，让我们自身得到锻炼和充实，能力也得到体现和提升，也让我们记住：团结就是力量，合作就是精诚！

坪山实验学校关于近视眼的调查研究报告

--------请爱护你心灵的窗户

第四篇：小学生课堂纪律调查研究报告

小学生课堂纪律调查研究报告

背景说明：

我在大理州永平县苏屯完小五年级担任实习班主任的三个半月的顶岗实习。所在班级共有37名学生，班风积极向上，学生团结。但人无完人，这个班级出现了课堂纪律差的问题。在我看来好的课堂，需要良好的课堂秩序做保障，在我这几个月的实习当中最困扰我的就是课堂纪律问题。因此，在通过阅访谈、问卷调查，了解低中高年级的同学会出现的课堂纪律问题。对小学生课堂纪律问题的表现及其原因进行研究并提出相应对策，争取让课堂管理效率得到提高，为今后的课堂教学提供实质性的意见。

一、调查的基本情况

(一)、调查方向

导致大理州永平县苏屯完小学学生课堂纪律差的原因(二)、调查方法

1、访谈法

2、问卷调查法(三)、调查内容

在报告撰写之前，采取找不同学科的教师面对面交流的方式；低中高年级的学生进行面对面谈话的方式。通过交流内容，掌握不同学科小学生课堂纪律问题出现的共通特点。为问卷调查做好第一手准备。

通过对小学生低中高年级，分别是一年级，三年级，五年级发放《关于小学生课堂纪律问题的调查问卷》60份，问卷主要对小学生课堂纪律问题产生的主观原因和客观原因展开问卷调查。最终，问卷共回收60份，根据回收的情况我分别将调查问卷按照年级，性别做了相应的统计，整理，为报告的撰写准备了第一手资料。

二、调查结果

根据调查报告作出以下整理： 1 上课铃响后依旧没有走进教室 2 课堂上趁老师不注意私自换座位 3 课堂上与同学说话，打闹50 4 课堂上吃零食 课堂上偷偷补别的课堂上落下的作业

6

课堂上走神打盹，甚至睡觉7

课堂上看课外书8

课堂上开小差，思考下课后玩什么

9

课堂上玩玩具或者自己画画 10 课堂上用小纸条聊天 11 课堂上害怕老师提问

课堂上动作夸张、怪异，接话故意扰乱课堂秩序 36 13 因为讨厌课堂而排斥听课14 不喜欢科任老师，认为老师的课枯燥乏味 15 因为自己基础较差对老师讲的课听不懂 16 自己无意识的行为，不是故意去违反课堂纪律17 受其他同学的影响

18 不喜欢上学，存在厌学情绪 老师课堂讲课时候语速太快或者用方言讲课，听不懂 20 课堂上自控能力差，自己管不住自己

感觉老师讲授的内容都学会了，认为听课时浪费时间 22 通过违反课堂纪律吸引同学注意力，让大家知道自己的存在38 老师跟家人都已经不再信任自己，感觉学习无望，不想再努力 20

通过以上的数据得出调查结果，与我平常课堂上遇到的问题非常的相似。从调查问卷中可以看出，小学生课堂纪律问题集中表现在课堂上害怕老师提问、课堂上与同学打闹、课堂上开小差，思考下课后玩什么、课堂上偷偷补别的课堂上落下的作业、课堂上与同学说与课堂无关的事情、课堂上大声说话，吵闹、课堂上总是接老师的话，乱插嘴说话等。

通过查阅资料认识到小学低年级的孩子是幼儿园向小学的过渡阶段，加上小孩子的生理、心理特点，使得他们的注意力不能长时间的集中于某一事物，加上对小学各种事物的好奇心，让孩子纪律约束的主动性大大降低。然而与低年级小学生呈现的课堂纪律问题不同，中高年级学生的课堂纪律问题表现在老师不注意时与同学嬉闹。

可以看出在小学生课堂纪律问题产生的原因主要体现在课堂上自控能力差，自己管不住自己、通过违反课堂纪律吸引同学的注意力，让大家知道自己的存在、受其他同学的影响、自己无意识的行为，不是故意去违反课堂纪律等等。

三、结论与措施

(一)、研究的结论我归纳如下

好的课堂纪律是学生生活学习提高的助推剂。它能够帮助我们的学生在学校里就去了解什么是好的行为准则，什么是一个受到尊敬的人的价值标准，并明确在什么场景下，什么事情可以做，什么事情不可以做。能够引导学生形成良好的价值观和健全的人格。培养学生形成乐观向上，自尊自爱的性格，能够让孩子形成团队意识，健全人格，对学生今后的成长以及将来步入社会提供重要作用。

良好课堂纪律的帮助下，学生们在课堂上，无论是听讲，还是小组合作，都会在规则下有序开展，不至于出现违反课堂纪律的现象而影响到课堂的有效性。好的课堂纪律是教师上好一节课的前提和保障，如果课堂上学生认真听讲，积极参与课堂互动，没有走神、打闹、乱说话等违反课堂纪律的问题出现，那么会无形的提高课堂氛围，会助推课堂教学目标的达成，利于提高教师的课堂教学效率。

(二)、面对以上问题可以从师生关系的建立，课堂纪律规则的制定两个方面提出解决措施。、1、和谐师生关系的建立，我们可以通过：

（1）提高教师的职业道德水平

教师职业道德水平的高低取决于师生关系。作为教师，具备正确的教育价值观是非常重要的。如果自身没有健全的价值观怎么能教育好学生。只有教师具备较高的职业道德水平了，才能有效的解决小学生的课堂纪律问题；才能在处理学生课堂纪律问题时本着心平气和的态度；在理解学生和尊重学生的基础上，正确引导学生遵守课堂纪律，从而提高课堂效率。（2）提高教师的课堂管理能力

教师对课堂的掌控能力如何是教师课堂管理能力的直接体现，课堂管理能力成为重要因素。调查中发现，现在的教师对学生的课堂管理往往容易出现两个极端，要么对学生管的太严，让学生感到非常的压抑，受不了；要么就是对学生管的太松，让学生产生了放纵的心理。实际上，无论是过松还是过严，这两种情况都容易导致课堂纪律问题出现。因此，教师对课堂进行管理，有效的控制课堂，成了高效课堂的有力保障。

综上所述，教师发挥了自己在教育中的主导作用，让自己的课及课堂变得生动、活泼，具有吸引力，一定会有效的吸引作为教学主体地位的小学生的兴趣，那么和谐、有效的课堂也就会呈现在我么眼前。

2、课堂纪律规则要想有效的预防小学生课堂纪律问题的出现，应该制定以下行之有效的课堂纪律规则：（1）学生自我控制

在调研中，我发现部分孩子认为老师跟家长都已经不再信任自己，对学习无望，不想再努力；还有些学生想通过违反课堂纪律吸引同学注意力，让大家知道自己的存在。对于此类学生应该充分的调动学生的自我控制能力。在班级文化创设上，考虑每位学生的特点，让他们在积极向上的氛围中产生无形的自控力，培养学生形成自我控制能力，遵守课堂纪律。（2）教师现场控制

① 当课堂纪律问题出现时，作为教师，首先考虑的措施不是严厉的惩罚，它只能起到相反的作用。应该针对不同的问题采取不同的措施。比如说，采用暗示策略进行提醒，当孩子出现轻微的说话的现象时，教师可以用眼神进行暗示；也可以轻轻走到孩子身旁起到提示作用，甚至可以对这样的孩子进行提问……只要让孩子感受到老师的暗示后，会自觉的回到课堂上来。这种控制方式，不但不会打断教师的课堂，还会起到非常好的作用。

② 当我们的暗示策略不起作用时，为了保证课堂的继续，教师就必须及时制止违反课堂纪律的行为，可采取语言提示的方式，比如说不点名式的提醒（老师看到大多数同学听讲都非常认真，只有几个同学例外，请注意！）；还可以轻轻走到违反课堂纪律的同学身边，小声的语言提醒。无论怎样提醒，作为教师，都应该把握一个准侧，在不影响课程进度的同时尊重学生。尊重是相互的，如果我们教师在尊重的基础上帮助学生矫正了他的问题，那么学生也会慢慢体会到教师的良苦用心。时间久了，孩子就会学会尊重老师，尊重课堂纪律。

③ 课堂上，当我们的暗示和语言提醒都不能起到很好的作用的时候，学生依旧继续在课堂上说话使得我们的课堂无法继续，适当的批评是应该的。但是批评只能就事论事，不能陈芝麻烂谷子的事情都端出来，跟学生新帐老账一起算。而且教师在批评的时候应该严中有爱，让孩子感受到的不是老师有多么生气，而是老师多么希望他能认识到自己的问题，积极的反省自己，努力改正。

在调查中我发现，很多小学生课堂纪律问题的出现都与教师有关。有些教师不备课就走上讲台，讲课进度时紧时慢，学生无法消化；有的教师普通话不标准，甚至不使用普通话；有的教师带着自己的情绪去上课；有的教师课堂乏味枯燥，缺乏感染力，让学生一上课就有种发困的感觉。

小结

三个月的实习让我收获颇多，也为自己班级的课堂纪律不好而烦恼。但对此我做了许多的研究与调查来找出原因和解决对策。因此，作为一位实习生，我的学生与我的课堂出了问题，要想有效的解决课堂纪律问题，首先就必须要突破传统观念和管理模式的束缚，以积极的心态去学习，去改变，努力通过自身的提高实现高效课堂。在本次的调查研究中，我考虑到了自己的实际工作情况和经验，查阅了许多关于儿童心理方面的知识，请教了学校各科老师代表。由于调研时间有限，加之自身学术水平有限，所以在研究中，对问题的探讨不够深入，思考问题不够全面，依旧存在装备不充分，仍需要后期的努力和提高。但是，只要我们饱含充足的耐心和爱心，充分运用所学知识，对小学生课堂纪律问题进行不同策略的干预，就一定会收到良好的效果，课堂纪律也会变得井然有序，课堂管理效率也会提高，学生也会得到全面健康发展。

附录一

你所在的年级段：小学________年级 性别：A 男生 B 女生 上课铃响后依旧没有走进教室（）2 课堂上趁老师不注意私自换座位（）3 课堂上与同学说话，打闹（）4 课堂上吃零食（）课堂上偷偷补别的课堂上落下的作业（）6 课堂上走神打盹，甚至睡觉（）7 课堂上看课外书（）课堂上开小差，思考下课后玩什么（）9 课堂上玩玩具或者自己画画（）10 课堂上用小纸条聊天（）11 课堂上害怕老师提问（）课堂上动作夸张、怪异，接话故意扰乱课堂秩序（）13 因为讨厌课堂而排斥听课（）不喜欢科任老师，认为老师的课枯燥乏味（）15 因为自己基础较差对老师讲的课听不懂（）16 自己无意识的行为，不是故意去违反课堂纪律（）17 受其他同学的影响（）18 不喜欢上学，存在厌学情绪（）老师课堂讲课时候语速太快或者用方言讲课，听不懂（）20 课堂上自控能力差，自己管不住自己（）感觉老师讲授的内容都学会了，认为听课时浪费时间（）22 通过违反课堂纪律吸引同学注意力，让大家知道自己的存在（）23 老师跟家人都已经不再信任自己，感觉学习无望，不想再努力（）

第五篇：关于近视眼的研究报告

关于近视眼的研究报告

一、问题的提出

据调查,我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分同学作了一次调查。

二、调查问卷

1.你是不是近视?

A.是的 B、不是

2.你是如何近视的?（不近视的可不答）

A、看电视过度 B、坐姿不端 C.其它

你近视多少度?

A.100以下 B.500以下 C.更高

三、调查分析

大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。

看电视距离太近

看电视的时间太长 所看电视的画面浓度太深

写作业时的姿势不正确

在光线太强的阳光下看书

在光线太弱的光下看书

长时间的在电脑前

不合理饮食

看激光 在车厢里看书

遗传因素 不认真做眼保健操

四、结论

通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。

五、建议

（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。

（三）在课间十分钟坚持做眼保健操。

（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。

（六）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。