农村教师怎样才会拥有良好的心态颜

第一篇：农村教师怎样才会拥有良好的心态颜

农村教师怎样才会拥有良好的心态

——学校管理研究之“心态教育”

颜彦山

隆回县北山镇中心学校 颜彦山

当前，我们北山镇的老师心态的主流是好的。有一大批奋发进取、乐于奉献的学校领导和教师奋斗在教育最前线，例如课改工作起色较好的刘巧莲老师、李正军老师、颜艳琼老师、周秋凤老师、彭金雨老师，北山镇最满意老师刘艳青、陆定海、贺小红、袁丽菲。

但也有少部分人存有不良心态，具体表现在：有的同志心浮气躁，要求进步的欲望过于强烈；有极个别老师甚至到医院开假诊断用来实现个人意愿；有的同志盲目攀比，越比越消沉，怨天尤人，失落郁闷；有的个人目的未达到，就牢骚满腹，抱怨组织不公平；有的同志妒忌心强，很不合群，打压别人，抬高自己，等等。

这一系列的现象都是对工作和利益没有正确的心态所导致的。虽然发生在极少数同志身上，但影响极坏，我们必须高度重视！如何让农村学校教师拥有良好的心态，我从四个方面与大家交流。

第一、领悟团结

“人生就像一场戏，只因有缘才相聚”。我们要相互珍惜这种缘分，从内心认识到自己是集体的一分子，善于从团结中得到力量，从合作中找到方法，从集体中获得快乐。团结出成果，团结就是战斗力。没有团结合作，大家只会是一盘散沙，只有将沙子聚合起来，才能发光发热。

第二、修剪欲望

人都会有欲望，但却不能放纵欲望。一旦放纵，就会走上犯错误和犯罪的道路。因此，人人都要学会修剪自己的欲望，不去刻意追求当校长、进中心校、进城、进教育局。做到心态平和，放下得失，放下名利，珍惜当下拥有的美好，日子才会过得开心，过得滋润。即使工作繁忙、任务艰巨，自己也会觉得辛苦

而“心”不苦。

病魔最能打垮欲望，大病痊愈的人总有感悟——活着，就该好好地珍惜！从此不再抱怨身边的人和事，望每位健康的朋友也能真正体味健康的真正意义。2005年，我参加过教育局前任局长宁玉光同志主持的大会，他在大会上说：“常去医院住院部的病房看看，想想健康的重要；常去监狱看看，珍惜现有的自由；常去火葬场看看，领悟官再大，钱再多，最后都是一缕青烟。”我想，这话最能促使人修剪欲望。

我们要学会给自己的财富欲望设置底线，提倡“君子爱财，取之有道”，绝不能走歪门邪道，要取于正道。学校公用经费等一切公家的钱要注重依法依规管理和使用，尤其是食堂利润、贫困寄宿生生活补助等学生的钱，要真正做到三思再三思！

第三、学会快乐

快乐是一种心境，不是简单的娱乐。一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”其实，人与人之间并没有太大的区别，快乐与否，很大程度上取决于你的心态。

有一个老太太，整天为两个儿子发愁。她的大儿子是染布的，二儿子是卖伞的。天一下雨，她就会因不能晒布为大儿子发愁；天一放晴，她就会因不好卖伞为二儿子发愁，老太太没有一天开心的日子。邻居便告诉她，你为什么不反过来想呢？下雨，你就为二儿子高兴；天晴，你就为大儿子高兴。老太太恍然大悟，从此以后每天都是乐呵呵的，身体也自然健康起来了。

只要有心，我们在任何时候都可以找到快乐。马克思说：“一种美好的心情，比十剂良药更能解除心灵上的疲惫和痛楚。”曾国藩故居的卧室里悬挂着“取人为善，与人为善；忧以终身，乐以终身”的对联。我想谁都会选择“乐以终身”，无人会自找“忧以终身”。

希望我们北山的全体教职员工在平凡的岗位上洋溢自己的笑容，让我们的学生面带微笑迎接每节课的开始！

第四、懂得欣赏

先哲培根说了一句经典的话：“只有欣赏者心中才会有朝霞、露珠和常年盛开的花朵。”朝霞、露珠和花朵都是亮丽的美景，但必须要有会欣赏的心态呀！也就是“心情的颜色会影响世界的颜色”。

最难发现的是别人的优点和自己的错误，最容易发现的是别人的错误和自己的优点。所以，我们对自已，最多用三分观察长处，而要用七分观察短处；而对别人则要用七分观察长处，最多用三分观察短处。在日常工作和生活中，用欣赏的眼光看待他人。每个人身上都有其闪光点，多看他人的优点和长处，就

会发现自己的不足，就会消除妒忌之心，就会使自己不断地进步，从而拥有良好的心态。

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第二篇：怎样拥有一个良好职业心态

良好的职业心态

对待工作能有一个正确的心态，这不但对促进单位的各项工作任务的完成是重要的，对你个人的事业发展是重要的、对你的幸福生活也是非常重要的

那么，我们要有一个什么样的心态，来积极面对工作呢？ 我们怎样拥有一个良好的心态呢？

下面我从以下三个部分谈一下我个人的体会。

一、为什么要“乐在工作”。

二、怎样做“乐在工作”的人。

三、建设团队。

一、为什么要乐在工作。

有一个良好的心态去工作，对人的能力的发挥、潜能的调动都有着重要的作用。良好的心态就是《乐在工作》。

1、世界上一切事业有成的人都是乐在工作的人。

乐在工作的本质就是享受工作，从工作中找到生存的意义和生命的价值，最直接的体现就是对工作的热情和专注。

IBM创始人托马斯·约翰·沃森说：“如果你工作表现不佳，自然就会觉得工作乏味、无趣。每当此时，我就会告诫自己要像小时候玩游戏一样带着轻松、愉悦而又专注的心态来积极地投入工作。”

微软公司董事长比尔·盖茨说：“如果只把工作当作一件差事，或者只将目光停留在工作本身，那么即使是从事你最喜欢的工作，你依然无法持久地保有对工作的热情。但如果把工作当作一项事业来看待，情况就会完全不同。”

石油大王约翰·洛克菲勒说：“工作是一个能施展自己才华的舞台。我们寒窗苦读来的知识，我们的应变能力，我们的决断能力，我们的适应能力以及我们的协调能力都能在这样的一个舞台上得到展示。除了工作，没有哪项活动能够提供这么好的充实自我、表达自我的机会。”

2、心态对人的成功有着特别重要的作用

人生下来是没有多大差距的。年纪稍大一些的人有这样的体会，看着邻居一些孩子同样活泼可爱，同样聪明伶俐，上一样的学，受一样的教育，但长着长着就不同了，有的表现好，有的表现差；长大后，有的事业有成，有名有利，而有找讲师、公开课，上诺达名师网，中国最大的培训平台http://qy.thea.cn/ 的却无所作为，穷困潦倒。人生的成功与失败，究竟是谁在控制着？足球教练米卢有句名言：态度决定一切，这态度，就是心态。心态决定一切。

其实，控制我们做事成败的神秘力量，不是来自外界的什么，而是来自于自己的心态。可以这样说：做任何事情，积极的心态与消极心态的结果就大不一样。心态直接影响人的判断力、决断力和意志力。同一件事情，不同的时候不同的心态下，得出的判断就大不一样。

一念之差有多大，答案是十万八千里。因为这一念之差直接决定你的爱与恨，褒与贬，取与舍，行与止，进与退，然与否，喜与忧。心态不同，人的一切感觉都不一样。

所以人和人的根本区别就在于心态不同。

3、从心理学来看心态的作用==》自我设限

心理学上有个名词，叫自我设限，意思是行动的欲望和潜能被自己的心态惯性所扼杀。

什么是心态惯性，科学家有一个有趣的实验说明。

把跳蚤放在桌子上，一拍桌子，跳蚤立即跳起，跳起的高度超过其身高的一百倍以上。接着，在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳，跳蚤碰到玻璃罩弹了回来。如此连续多次以后，跳蚤每次跳跃都保持在罩顶以下的高度。然后再逐渐降低玻璃罩的高度，跳蚤总是在碰壁后跳的低一点。最后，当玻璃接近桌面时，跳蚤已无法再跳。科学家移开玻璃罩，再拍桌子，跳蚤还是不跳。这时的跳蚤已从当初的“跳高冠军”变成了一只跳不起来的“爬蚤”。

很多人的遭遇同这极为相似。人们在成长过程中挫折与失败，使其慢慢变得习惯麻木，丧失了热情与欲望。他们既对失败不满，又对失败习以为常。渐渐养成了、墨守成规、犹豫、狭隘、害怕承担责任，不思进取，拒绝改革、反对创新，随波逐流的人。

学生们很多是就被这种心态惯性所控制的人，他们对上课已经麻木，丧失了学习热情与欲望。初中的失败让他们对上课不听讲、随便想做自己做的事，已经习以为常

4、心态对人的能力的影响

有一个中国的经典案例是这样的：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上看找讲师、公开课，上诺达名师网，中国最大的培训平台http://qy.thea.cn/

到了一口棺材。甲说：“真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了。”乙说：“棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。”当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样了，结果甲没考上，乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说：“那口棺材可真灵啊。”

九个人过桥的试验

这个案例说明，心态可以影响人的能力，能力可以改变人的命运。保证眼下心情好是保证一天心情好的基础。如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的精彩生活。

现代医学研究发现：人体会自行制造一种叫脑啡的体内镇静剂，能过滤脑外刺激，使人内心祥和安定，使人心态积极。而积极心态又能促使脑啡产生，形成良性循环；相反，消极心态能大量消耗脑啡，使人颓废、沮丧、郁郁寡欢，又会抑制脑啡分泌，形成恶性循环。这就是心态消极者为什么脾气会越来越差的原因。

例：3个建筑师

有三个砌墙工人在砌墙，有人问其中一个工人，说：“你在做什么？”这个人没好气地说：“没看见吗？我在砌墙！”于是他转身问第二个人：“你在做什么呢？”第二个人说：“我在建一幢漂亮的大楼！”这个人又问第三个人，第三人嘴里哼着小调，欢快地说，“我在建一座美丽地城市。”

姑且不看三个人未来的命运如何，单是看到第三个人工作的态度就非常令人钦佩。如果都象第一个人，愁苦地面对自己的工作，我想再好的工作也不会有什么成效；而同样平凡的工作，一样的看似简单重复，枯燥乏味，有人却能以快乐的心情面对，在平凡中感知不平凡，在简单中构筑自己的梦想，我想又有什么样的困难不可以克服呢？;在快乐中工作，以积极地心态去面对平凡的工作，用感恩的心去对待自己身处的环境，就会在简单平凡是创造出出辉煌的成就。

我想第三位砌墙工人的命运大家也会猜到，他成了前二位的老板。

A=1,B=2,C=3,D=4,E=5,„„, X=24,Y=25,Z=26

Knowledge（知识）=96 Hardwork（努力）=98 找讲师、公开课，上诺达名师网，中国最大的培训平台http://qy.thea.cn/

Attitude（态度）=100

5、快乐工作！＝快乐生活！快乐工作！＝幸福生活！

曾有人做过这样的统计，在人的一生中工作时间是8小时/天，占了三分之一还多；如果你在工作中毫无热情，得过且过，那除去睡觉休息的时间，我们生活中的大半时间都将变得索然无味。因此，快乐的工作不仅仅是关系到工作质量的问题，还与我们的生活质量息息相关。在一定程度上可以这么说：

结论：心态影响着人的能力的发挥。心态关系到你工作的质量。心态决定着你事业的成功。心态左右着你的幸福生活。

所以，有一个良好的工作心态，非常重要。

二、做乐在工作的人

对待工作能有一个正确的心态，做到乐在工作，这不但对你的事业是重要的，对你的幸福生活也是非常重要的。

快乐工作对每个人来说都是十分重要的，因为工作是每个人生活中一个最为重要的部分，所以我们应该思考一下如何能让我们感到工作的快乐，积极心态的人 1.有必胜的信念； 2.善于称赞别人； 3.乐于助人，4.具有奉献精神； 5.微笑常在，乐观自信； 6.能使别人感到你的重要。消极心态的人 自私，不愿付出；

没有目标，缺乏动力，不思进取；

经常为自己寻找工作没做好的借口和合理化的理由； 嫉贤妒能，见不得别人“好”；

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固执己见，不能听取他人的意见； 无所事事，娱乐侵占工作； 自高自大，清高虚荣； 不讲诚信，不守信用。

拿起筷子吃肉,放下筷子骂娘,这就是心态出了问题.1、单位是我快乐的家

要想快乐的工作，首先我们就要有一个好的工作理念，那就是“单位是我快乐的家”。

既然把单位当成自己快乐的家，那我们应在这里快乐的生活着，就会在工作时觉得快乐。

我们工作不是为了某个人，也不是为了某个领导，应该是为了自己，工作时要对得起自己，对的住自己的良心，不管是工作中的任何一件事情，我们都要用我们的心去做，那样才能做好，那样才能不感到辛苦，才能感到快乐。

2、营造快乐工作的氛围

在单位中应处理好与同事的关系。我们在生活中，不可能单独行事，肯定与各种各样的人打交道，而在工作中，与同事相处的时间较多，所以一定与同事处理好各种各样的关系，把同事当成自己的兄弟、朋友。心情不好时，找他们谈天，把自己不快的事说出来，大家相互帮忙、解决，排解自己不好的心情。如有什么高兴的事，好事也说出来与大家分享。或者主动去分享他们的好事、快乐的事。

总之，要想在工作中保持快乐的心情，一定要与同事处理好关系。你对他人友好，他人就会对你友好；你对同事友善，同事就会对你友善；别人快乐，你才能更快乐。情感是互动的，只有让别人快乐，你自己才能快乐，所以，如果你想快乐的工作和生活，就应该学会首先让他人快乐。

别人不快乐他就开心，这样的人就是传说中的“小人”，这样的人会对一个单位的快乐工作氛围会产生非常大的破坏作用。

案例：

拿破仑：意大利语的意思是“荒野雄狮”。拿破仑的军队在比利时滑铁卢战役中全军崩溃，7月15日他正式投降。法兰西第一帝国覆灭，路易十八再度复辟。拿破仑被流放圣赫勒拿岛。1821年5月5日，拿破仑在岛上去世，在礼炮声中这位征服者被葬在圣赫勒拿岛上的托贝特山泉旁。

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拥有一般人所追求的一切： 荣耀、权力、财富。

说：我这一生从来没有过一天快乐的日子。

海伦凯勒：19世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。瞎、聋、哑。然而，正是这么一个幽闭在盲聋哑世界里的人，竟然毕业于哈佛大学德克利夫学院；并用生命的全部力量处处奔走，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像。

说：我发现生命是这样地美丽

一个老人在高速行驶的火车上，不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只，周围的人倍感惋惜

不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去。这举动更让人大吃一惊。老人解释说：“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢！”

提示：在工作中，有时为他人做嫁衣也有一份成就感，并且一定会为你赢得更多的朋友。这自然使你的工作快乐得多。这也是“双赢思维”的一种体现。

希望别人为自己做些什么的同时也想想自己能够为别人做些什么吧！建立有效的人际关系往往能够为你带来巨大的能量。

胸怀感恩心

感恩伤害我的人，因为他磨练了我的心志； 感恩绊倒我的人，因为他强化了我的双腿； 感恩欺骗我的人，因为他增进了我的智慧； 感恩蔑视我的人，因为他醒觉了我的自尊； 感恩遗弃我的人，因为他培养了我的自立； „„„„

我永远心存感恩，感恩一切使我成长的人！“塞翁失马，焉知祸福。”

从前，有位老汉住在与胡人相邻的边塞地区，来来往往的过客都尊称他为“塞翁”。塞翁生性达观，为人处世的方法与众不同。

有一天，塞翁家的马不知什么原因，在放牧时竟迷了路，回不来了。邻居们得知这一消息以后，纷纷表示惋惜。可是塞翁却不以为意，他反而释怀地劝慰大找讲师、公开课，上诺达名师网，中国最大的培训平台http://qy.thea.cn/

伙儿：“丢了马，当然是件坏事，但谁知道它会不会带来好的结果呢？”

果然，没过几个月，那匹迷途的老马又从塞外跑了回来，并且还带回了一匹胡人骑的骏马。于是，邻居们又一齐来向塞翁贺喜，并夸他在丢马时有远见。然而，这时的塞翁却忧心忡忡地说：“唉，谁知道这件事会不会给我带来灾祸呢？”

塞翁家平添了一匹胡人骑的骏马，使他的儿子喜不自禁，于是就天天骑马兜风，乐此不疲。终于有一天，儿子因得意而忘形，竟从飞驰的马背上掉了下来，摔伤了一条腿，造成了终生残疾。善良的邻居们闻讯后，赶紧前来慰问，而塞翁却还是那句老话：“谁知道它会不会带来好的结果呢？”

又过了一年，胡人大举入侵中原，边塞形势骤然吃紧，身强力壮的青年都被征去当了兵，结果十有八九都在战场上送了命。而塞翁的儿子因为是个跛腿，免服兵役，所以他们父子得以避免了这场生离死别的灾难。

这个故事在世代相传的过程中，渐渐地浓缩成了一句成语：“塞翁失马，焉知祸福。”它说明人世间的好事与坏事都不是绝对的，在一定的条件下，坏事可以引出好的结果，好事也可能会引出坏的结果。

3、工作是愉快地带薪学习工作你会有工资。

在工作中你会不断的积累经验、你会逐渐的提高工作能力、你会变的越来越聪明，越来越智慧。难道这不是带薪学习吗？

而这学习没有人给你制定目标，没有人来考试。全靠你自己自觉主动，想学多少学多少，这种学习可比上学愉快多了。

所以：工作是愉快地带薪学习例如：我

4、善于寻找工作的乐趣

学会寻找工作的乐趣，再刺激，再新鲜的工作随着时间的推移慢慢会变得有些格式化，如何在工作中注入新的活力，找到更多的乐趣？这是一门学问，不如试试打破常规，用一些新鲜事物把重复感冲淡，在工作中要寻找新工作方法，也许会有困难，也许会摔跟头，但是总比一成不变要丰富的多，如果学会了这种创新之后，工作也就不再乏味了，工作之余千万别忘了自己的方式放松自己，张驰有度，会让心情与未来的工作更快乐。

5、知足常乐

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有些同志，在工作的同时，老和其它人、由于待遇的问题，而影响自己的心情，自己的心情越不好，工作时心就越烦，情绪就越差，工作的效率就越低，心情就更差。恶性循环，使工作受到影响。

除了待遇问题外,对于自己的工作环境也是一样,我们应看到自己的优点,不要老和位置、环境比我们好的地方比，毕竟比我们差的地方还很多。如何调整好自己的心态，也是快乐工作的根本。

6、克服习惯性思维，突破自我设限 例：苍蝇和蜜蜂

如果你把六只蜜蜂和同样多只苍蝇装进一个玻璃瓶中，然后将瓶子平放，让瓶底朝着窗户，会发生什么情况？

你会看到，蜜蜂不停地想在瓶底上找到出口，一直到它们力竭倒毙或饿死；而苍蝇则会在不到两分钟之内，穿过另一端的瓶颈逃逸一空。

事实上，正是由于蜜蜂对光亮的喜爱，由于它们的智力，蜜蜂才灭亡了。蜜蜂以为，囚室的出口必然在光线最明亮的地方；它们不停地重复着这种合乎逻辑的行动。

那些愚蠢的苍蝇则对事物的逻辑毫不留意，全然不顾亮光的吸引，四下乱飞，结果误打误撞地碰上了好运气；这些头脑简单者总是在智者消亡的地方顺利得救。因此，苍蝇得以最终发现那个正中下怀的出口，并因此获得自由和新生。

惯性思维害死了聪明的蜜蜂。

7、确定奋斗目标

有了明确而积极的目标，不良心态就慢慢抵消了。人之所以为人，区别其他动物的根本之处，就是人是有目标的。人丧失了生活目标，就和动物没有区别了。然而，现实中，很多人是没有明确的生活目标的。正如佛家所言：人们在生活中行色匆匆，却又不知道要去哪里，于是在河岸边跑上跑下，又忙又累，终于碌碌无为，没有达到彼岸。

白马寺白马的传说：白马寺那匹白马大家都见过吧？它在很久很久以前，驮着一个人走了很远很远，取回来一样东西。你一定知道，它是驮着唐僧去西天取回了真经。回来后朝廷授予它天下第一名马的称号，住在高级的马厩，吃的草料也有着高级的标准，每天还有专人伺候。这让别的马、牛、驴等动物非常不满。它们说：它走了很远，可是我们也没闲着啊。每天拉着车比驮个人还累，每天绕找讲师、公开课，上诺达名师网，中国最大的培训平台http://qy.thea.cn/

着磨盘转，走的也不比它少，为什么它就那么成功，受到那么高的待遇呢？

白马听说后笑了，说：我之所以成功是因为我有一个明确的目标，我知道怎么坚持。你们虽然也很辛苦，可是你们没有一个明确的目标，只是绕着磨盘转，当然不会成功。

你是每天绕着磨盘转？还是在向着你的目标前进呢？

有一个有趣的现象，那就是：出租车什么时候最容易出事？答案是：在没有乘客的时候。原因很简单，没乘客时他的方向是盲目的，到十字路口左转右转，犹豫不决，当然容易出事。

这是丧失目标的危害。

一个小故事，可谓寓意深远，耐人寻味，职场中人应引以为鉴。

一群铁路工人正在月台边上的铁道上汗流浃背地工作，一列火车缓缓开了进来，打断了他们的工作。

火车停了下来，有一节车厢的窗户打开了，车厢内的空调系统散发出阵阵冷气。这时有一个低沉、友善的声音从窗口传了出来：“大卫，是你吗？”

大卫是这群工人的负责人，听见熟悉的声音，他高兴地回答：“是我，是约翰吗？见到你真高兴。”

约翰是这家铁路公司的老板，大卫和他是非常好的朋友。两个人开心地聊了一会儿，不久，火车继续起程，两人只好依依不舍地道别。

火车开走后，工人们忙问大卫，怎么和老板那么熟悉。大卫得意地解释，20年前他和约翰是同一天上班，一起在这条铁路上工作。

这时有人拿大卫寻开心，调侃他说你为什么现在仍在大太阳底下这么辛苦地工作，而你的朋友却成了公司的老板呢？

大卫不好意思地说：“这是因为20年前我只是为了每小时一美元工作，而约翰却是为了这条铁路工作。”

这说明什么呢？有没有正确的目标就是不一样。

8、待人宽容忍耐

包容是一种智慧和美德，也是多少成功者的法宝，林肯说：把敌人变成朋友，既消灭了一个敌人，又多了一个朋友。容忍也是长寿的法宝。忍耐既是待人之法，又是处事之法。忍是一种眼光和度量，也是一种修养和策略，更是一种智慧。在小事上的忍耐，则是为了大事上的成功。小事不能忍的人难成大事。哲学家说：找讲师、公开课，上诺达名师网，中国最大的培训平台http://qy.thea.cn/

胸怀有多大，事业就有多大。

善于赞美别人

1+8=92+7=93+5=9人们容易注意到错误而忽略美好 为什么食指比拇指长呢？ 指责别人时有3个在指自己 赞美别人时有四个在指自己 制定自己的人生格言 爱人者，人恒爱之 敬人者，人恒敬之 懂得放心的人获得轻松 懂得遗忘的人获得自由 懂得关怀的人获得朋友 最大的财富是健康 最大的可怜是嫉妒 最大的幸福是快乐 最大的敌人是自己

三、建设良好心态的集体

一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

篱笆有了三个桩就更结实、好汉有了三个帮手就更优秀。

乐在工作的科室，工作能力、工作效率、工作质量都会大大提高。成功的管理不是制度、不是计划、不是严格、不是勤奋、而是建设一个乐在工作的团队。

你可以不是专家、可以不是技术能手、可以不要那些美誉。只要你领导的科室，是《乐在工作》的科室、你带领的团队是《乐在工作》的团队，你的下属都能人尽其才，各司其职、乐在工作，你就是合格的管理者、胜任的管理者、并且是成功的管理者。

怎样塑造共赢心态？

1、差异是一种美。尊重自己体贴对方，相处才沒有负担。

2、互相帮助，互补共赢。

3、竞争与合作

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饥渴的两只狮子同时到达它们平日喝水的地方。两只狮子谁也不肯退让，谁都想喝上第一口水。冲突很快升级，两只狮子终于大打出手。突然，这两只争斗的狮子发现，有一群土狼正围着它们，等着失败者跌倒。于是，两只狮子忽然醒悟，停止了争斗，各自走开。

4、发挥团队的智慧和力量。要学会欣赏人/团结人/尊重人、理解人，这既是一种品德、一种境界，也是一种责任。

5、发现别人的优点，学会换位思考。

6、宽容是共赢的基础。

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第三篇：拥有阳光心态

拥有阳光心态

二年十班

张犇 我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着大人为你们准备的各种补习。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。

一、常见的心理问题：

（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。（2）交往中的心理矛盾与冲突。

（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。

看这样的一个案例：洛虹是独生女，12岁，父母都是知识分子，视其为掌上明珠，爱护备至，期望极高。洛虹生性活泼，聪明伶俐，上学后成绩一直十分优秀，不仅父母，老师同学也都非常欣赏她，对她很是推崇，洛虹本人也意识到自己的出色，很自负。然而，正当大家都对洛虹满怀信心时，她却遇到了一个不小的麻烦，六年级上学期期中考试时，她正好重感冒，为了不耽误考试，她仍坚持来校参加了全部考试。由于身体不好，复习准备不足，加上心情紧张，结果考试成绩很不理想，不仅史以来第一次掉下前十名，而且数学甚至才七十几分，给她以一记学生打击。这次前所示有的失利使洛虹变得沉默寡言、定神萎靡、情绪低落、食量也大大减少，逐渐怕见老师和同学。后来发展至整天躺在床上，再不愿去上学了。家长开始还没怎么在意，只是一般地安慰她几句。直到后来见她不愿去上学，他们才着急起来。问孩子究竟怎么了。洛虹说不清楚，只是一味地流眼泪。父母把她带到医院作检查并无身体异常。其实，她的这种行为表现可以判断是抑郁症了。直接原因是由于是她考试失败后自觉大失面子，精神受到严重挫折而造成的。而促发其发病的根源还在于她人小在赞扬声中长大，生活一帆风顺，以至意志薄弱承受挫折能力太差。造成的。可见，情商也可以说是心理健康成度对一个人的影响多么重要。

由此可以联想到马家觉事件。甚至学生的自杀、出走等等事件。其实这些都是心理的问题。造成这些心理问题的原因是多种多样的，有的是环境千万的，有的是教育方法千万的。有的是社会影响的等等。比如一个小孩长期在棍棒下长大的。就有可能造成孩子胆小懦弱的性格或造就有爆力倾向的性格。其实每一个问题学生，造成这个样子都是有一定原因的。其实大多是心理因素造成的。为了我们身心的健康，就要做到拥有阳光心态，这样才能健康成长.塑造阳光心态

二年十班

孙一铭 有一句至理的名言说“态度决定一切”。态度由心而生，即为心态，我们不去验证这心态是否真能够决定一切，但是我们知道这“心态”是一个动词，他是人为的，即人为可以影响的，一旦事物是人可以改变的，那么高低大孝真假、即有了不同，人生就有了不同的层次

心态决定人生大千社会，人之不同，在于心态不同，心态不同，则角色不同，角色不同，即人生这出戏就有了不同

现在有一句至理的名言说“态度决定一切”。态度由心而生，即为心态，我们不去验证这心态是否真能够决定一切，但是我们知道这“心态”是一个动词，他是人为的，即人为可以影响的，一旦事物是人可以改变的，那么高低大孝真假、即有了不同，人生就有了不同的层次。

拉伯雷说：生活是一面镜子，你对他笑，他就对你笑，你对她哭，他就对你哭。法国巴黎卢浮宫里珍藏的名画蒙娜丽莎的微笑，几个世纪以来，他的微笑不知道给多少人带来了无限的遐思，魅力何在?全在她的笑容，既然我们每个人都有一张脸，那么就让微笑荡漾起来，这不仅是你人生的态度，也是极具感染力的魅力所在。

心中没有阳光的人，势必难以发现阳光的灿烂，心中没有花香的人，也势必难以发现花朵的明媚!幸福的人是把幸福牢牢记住，不幸的人是不愿忘记不幸。

微笑地面对，就有微笑的人生。

如果把人生浓缩成冲一杯茶的过程，浓缩成由香远逸馨到平淡如水的生活的话，所谓的成功与辉煌不过是茶香发挥到极致的那一瞬间，不过是人生中短短的纪念几天甚至几小时几分钟，不要为了那样一个短暂的一瞬而让更长久的时间处于对欲望的过度，而让自己处于痛苦之中，应该以一种平和的态度来面对生活。

轻松的活着，便有轻松自在的人生。

罗马帝国的创业者凯撒大帝有一次乘船出海，途中突遇狂风巨浪，水手们面对突如其来的灾难，个个惊慌失措，乱作一团，以为这次在劫难逃了。满船人只有凯洒稳坐船中，镇定自若。他对着惊慌失措的人们大喝一声：有我凯撒在你们怕什么!此言一出，大家马上镇定下来，同心协力战胜了风浪，安全返航。人们都以为，凯撒得到了神助，其实，助凯撒的，是他对生活中的一切都做好了准备的这种稳定成熟处变不惊的心态。

不畏风浪，安之若素，方能成就不凡的人生。积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。

积极的心态是成功的起点，是生命的阳光雨露，让人的心灵成为一只翱翔的雄鹰。

消极的心态是失败的源泉，是生命的慢性杀手，使人受制于自我设置的某种阴影。

选择积极的心态，就等于选择了成功的希望，选择消极的心态就决定要走入失败的沼泽。

如果你想成功，想把美梦变成现实，就必须拼弃这种扼杀你的潜能的心态。我们要以积极的心态面对人生、面对工作、面对生活、面对疾并面对一切。只有在永远保持着积极的心态下，我们才能改变命运，我们才能走向成功。

第四篇：拥有阳光心态

做一个幸福的我们

读《幸福元素》有感

每个人渴望拥有幸福都想感受到那份属于自己的幸福，但是幸福有时很抽象，有时却很具体，有时很遥远，但有时它却近在咫尺，幸福到底是什么呢？有人说，幸福是平静，不受人打扰；有人说，幸福是痛苦时有人一起承担，快乐时有人一起分享；也有人说，幸福是一个平和的心态，一种踏实安定的生活状态。其实，幸福就是一种感受，一种个人的主观与自我感受。幸福是人生的主题，只有感到幸福的人生才是阳光和快乐的。

这学期，我认真地拜读了张廷辰老师所著的《幸福元素——基于积极心理学基础上的幸福》这本书。这本书的真谛就是告诉大家怎样才能过上我们心灵所需要的那种幸福的生活。张老师从遗传幸福、改善景况、积极行为三个方面对影响个人生活的幸福指数的因素进行了细致分析，并给出十五个追求幸福的方法，分别是：习得乐观、悦纳自我、发挥优势、体验心流、情绪积极、身心联结、知足常乐、向下比较、感恩拜访、学会宽容、减少抱怨、活在当下、心中有爱、人际良好和充满希望，这些好的方法都非常值得我们去细细品味。

转眼间，又一个学期结束了，回头看看我们走过的路，有高兴，有悲伤，有收获，也有失落。我们每天奔波于学校与家庭之间，操劳与生活和工作之中，一种强烈的倦怠感油然而生。是什么让我们感到疲倦？是生活吗？是工作吗？不，我认为是我们对待生活和工作的态度。然而，到底怎样才能改变现状，成为一名幸福的教师呢？在读张廷辰老师的《幸福元素——基于积极心理学基础上的幸福观》一书的过程中，我读着，思考着，感悟着。慢慢找到了消除症结、获得幸福感的良方妙药——

一、教师要有阳光、健康的心态

一个人的幸福程度的高低与金钱的多少是不成比例的，并非钱越多越幸福。在张老师的书中有这样一句话：所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡泊宁静，继而产生身心愉悦，才是幸福真正的源泉。作者用一个计算公式论证了他的这一观点：我们对待工作、生活的态度能够使我们的生活达到100%的圆满，也就是心态决定着你的幸福。”我想，决定幸福的心态应该是阳光般的吧。阳光普照大地，温暖每一个人，也是宽容平等的。我们的心态也要像阳光那样，是平常的、达观的、宽容的、感恩的、积极向上的。

二、教师要有一颗平常之心

平常心是一种冷静、客观、理智、忘我的心态。如果我们缺少平常心，就会对学生提出过高过严的要求，就可能失去耐心、细心、冷静和理智。回想自己的教学生涯，我总是以高标准严要求来对待我的学生，总希望自他们能够优秀一些，再优秀一些，最好人人都能品学兼优。所以，当越来越多的脱离实际的过高期望和过严要求，遭遇到越来越个性张扬的新时代学生的时候，矛盾便一触即发了。于是，开始对有些学生感到失望甚至失去耐心。他们也越来越不理解我，有的学生甚至产生逆反心理。面对学生的不理解，自己也时常感到伤心、无奈。

海明威曾经说过：“现实不一定总是美好的，但我们必须拥有一颗面对美好的永恒的心。”面对客观存在的问题，我们不能一味地沮丧和抱怨，而是应该接受现实。如果当时我能够拥有一颗平常心，不急不躁，在尊重学生个性的基础上去教育学生，在面对诸如气氛沉闷、不交作业、上课讲话等情况时，我就会冷静客观地对待学生，理智地分析问题出现的原因并作出恰当合适的决策。

拥有了平常心，你会觉得：每个孩子都如此期待你的来临；每个孩子都是阳光少年，眼里都流露出求知的渴望。拥有了平常心，你会发现：即使孩子偶尔犯一次错误，搞一搞小动作，也绝不是不可饶恕、无药可救的。拥有了平常心，你会同情那个坐在角落里的学生。他是那么楚楚可怜，小心地打量着周遭的同学和讲台上的老师。看见他，你心头就会涌起想帮助他的冲动。拥有了平常心你不会再刻板地只为提高成绩而教学。课堂上，我们和学生一起学习，互相探讨，教学相长；课下，我们一起谈心，一起做游戏，增进感情。我们的教学生活不再单调、乏味，而是充满了生机与挑战，充满了阳光与浪漫，充满了温情与甜蜜。拥有了平常心，你就能坦然地与同事、领导相处，不必诚惶诚恐，不必考虑某句话是否有碍利益，真正做到“知无不言，言无不尽”。

平常心是杜甫“一览众山小”的豁达，是陶渊明“采菊东篱下”的闲适，是“行到水穷处，坐看云起时”的惬意。拥有一颗平常心，你就会成为一个快乐的我们，成为一个受学生爱戴的老师。这样，你的学生也会是快乐的。

三、教师要有一颗宽容之心

宽容是最好的教育灵丹。如果学会宽容，那么我们的世界将变得更加广阔；如果抛弃计较，那么人生才能永远快乐。作者在这本书中说过这样一句话：“教育的过程就是一个不完美的人引领着另一个不完美的人追求完美的过程。”是啊，金无足赤，人无完人，我们这些为人师者，年岁长于学生，知识多于学生，阅历丰于学生，涵养胜于学生，即使这样，我们也不是完美的，那为什么一定要强求学生完美呢？

学生之所以是学生，就是因为他们比我们容易犯错误。正因为学生会犯错误，所以才需要我们的存在。一个好老师不仅要传授学生知识，更应用宽容的心和无限量的爱心去启发、引导他们，不能恨铁不成钢，要把铁锻成钢。苏霍姆林斯基曾说过：“有时宽容引起的道德震撼比惩罚更强。”学生在成长的道路上，难免会犯这样那样的错，作为一名我们，只有以博大的胸怀去包容学生，以平等的态度去对待学生、才能建立起民主的师生关系，创造和谐的育人环境。宽容并不是纵容，宽容也不是对学生的过错无原则地袒护，而是以我们博大的胸怀去激励学生自己改正错误，发奋成材。

退一步海阔天空。在工作中、生活中，学会宽容一切，也是为自己留下一份轻松。

四、教师要有一颗感恩之心

感恩的心是积极心态的核心。生活中，值得我们敬重与感激的人或物很多，感恩是一种达观的人生态度，是知足常乐的心态。

作为一名教师，如果能时刻怀着感恩之心去看待学生，你会被学生眼中饱含的渴望和纯真所鼓舞；被学生对你的尊重和认可而感到身心愉悦；被节日里的卡片、小礼物所深深感动„„你也会发现学生是如此可爱，生活是如此美好。反之，总是恨铁不成钢，时常埋怨、指责、敌视、不满，不仅会让自己的心情变得很糟糕，而且影响到师生关系，自然没有幸福感可言。所以，常怀一颗感恩之心的我们，一定是时常面带笑容，挺直腰板，给学生们力量与信心的我们。一个幸福快乐的我们，才会有一群幸福快乐的学生。

我想，决定幸福的心态应该是阳光般的吧。虽然我们不能选择我们的学生，但是我们可以改变自己的心态。其实不管是平常之心、宽容之心，还是感恩之心，只要你拥有阳光般的心态，在日常的工作和生活中寻找幸福，正确看待工作和生活中的事情，宽容他人，善待自己，就会少些烦恼多些快乐。

有人说，生活着是美丽的，工作着是幸福的。我认为幸福是一种满足，一种乐趣，一种愉快的心情，也是一种感觉，一种责任，一种坚持，一种恒久的动力。教师的幸福，也是学生的幸福；师生的幸福，就是教育的幸福。我愿做一名幸福的教师，在物欲繁茂的今天，无限地热爱自己，热爱学生，永远保持一份内心的安宁，拥抱明天，拥抱幸福！

第五篇：拥有阳光心态

拥有阳光心态，享受教育的幸福

场口中小 孙华

教育是什么？教育是充满生机的过程，是人与人心灵的相遇和对话；教育是期待；教育是牵手；教育是澄清；教育是心动；教育是包含真情的问候；教育是充满着慈爱的面孔„„每天，我和孩子们一起读书，一起讨论。面对我的学生，面对学生每天的个案，我微笑，我幸福。我们在付出青春年华，付出汗水热血的同时，收获着桃李芬芳，收获着自我实现，收获着常人所体会不到的快乐与满足。我们在教学过程中尽情地享受教育的幸福。

一、在关爱和理解中享受幸福

我曾经教过这样一个学生，人称“打架大王”、“逃学大王”，他上课从来不听讲，考试向来不及格，他的父亲是个包工头，家庭经济很优裕，所以他用钱如流水，电子游戏、桌球样样精通，就是对学习没兴趣。家里怕他逃学，每天上学总是家长亲自把他送到学校，但等家长一走，他就跑得没影了。没办法，他的父亲只好整天坐在学校门口监视他。对于这样的学生，我采取了以柔克刚的办法，首先是融洽师生的感情。课下主动与他接近，跟他聊天，拉家常，打羽毛球。还有意安排他为老师做一些事情，如到办公室取书，帮老师批改试卷，给老师做教具等等。时间长了，他感到老师处处帮着他，看得起他。为了便于对他监督指导，班级排座位时，我特意安排他坐前排，上课提问时，估计他能够回答的问题，就让他回答，对他每一点进步都给以及时地表扬和鼓励。不到一个学期,该生各方面都有明显的进步。后来这位同学一直很优秀，现在已大学毕业参加了工作，全家人视我为恩师。从他的转变，我感受到了关爱和理解对于一个学生是多么的重要。我在关爱和理解中享受幸福。

二、在心灵的感召下享受幸福

陶行知先生曾说过：“谁不爱学生，谁就不能教育好学生。”苏霍姆林斯基指出：“对那些因受家庭乃至社会环境条件不良影响而表现异样的孩子，要以朋友和志同道合者那样的态度和方式对他，因为只有对学生发自内心真挚的爱，才能给他们以鼓舞，才能使他们感到无比的温暖，才能点燃学生追求上进、成为优秀生的希望之火”。本学期开学初，我所授的605班学生何xx同学已连续好几天没到学校来，听人说该生去学泥瓦匠。一时间，我心里很不平静，12岁的孩子就这样放弃学业，作为老师责无旁贷。经过多方打听、寻找，我三顾茅庐终于找到了该生。何xx同学见到我后，显得十分的无奈。此时我主动地扮演着朋友和知己的角色，打消了他面对老师不敢吐露真言的疑虑，并设身处地地谈及到面临着目前他家庭处境该如何应对，鼓励他立志成才，刻苦求学，做一个为家庭、为许许多多曾经帮助过他的人争气的好孩子。精诚所至，金石为开。我满怀着真诚与爱心，和他坦诚相见，总算敲开了他的心扉。因为长期缺乏家庭的温馨，该生养成了一种任性、自卑的心理。上期期末体育测试，因为他没有尽情的发挥，受到了老师的批评和指责。