求职面试中的十大自杀行为

第一篇：求职面试中的十大自杀行为

自杀行为一：恶意缺席

接到面试通知，如果不能或不想出席，都应该在前一至三天用电话婉转地通知对方。许多求职者可能会认为，反正我已决定不去这家公司上班，何必和对方有所接触？这绝对是错误的观念，留下恶意缺席的印象，对你日后要在这个行业中发展，一定有所影响。

自杀行为二：不守时

面试时的守时十分重要，迟到是绝对不可原谅的行为，代表你对这家公司根本不重视。太早到也不好，面试官可能有别的事情，还要应付你的突然出现。

自杀行为三：穿着邋遢

不管你应征何种类型的工作，穿着是给别人留下第一印象的机会。即使是所谓创意型的人员，邋遢、不修边幅的着装，还是不易令人亲近。是不是西装革履其实并不重要，要把握干净、整洁的原则，才能留下好印象。

自杀行为四：没有准备

就算你是一个毫无经验的社会新鲜人，对于应征职务的工作性质、内容，也应该有一些基本的认识与了解。企业当然可以容忍新鲜人缺乏经验，但是没有准备、一问三不知的人，似乎也意味着将来在工作上缺乏责任感。更现实的说法，企业可能要花两、三倍的时间才能让你达到工作的要求。

自杀行为五：欺骗

没有一家企业会录用不诚实的新人，在面试的过程中，诚实是最好的应对之策。尤其是履历表、自传中所写的个人背景资料，不要夸大自己的能力，或是谈话内容和履历表所写不符。即使面试时未被发觉，日后也会被检验。

自杀行为六：言行轻浮

面试代表的是一种对个人性格的主观判断，轻浮的言行、夸张的肢体动作，会令人有不信任的感觉。面试官最讨厌的是一副无所谓、可有可无的态度，如果你对这家公司没有兴趣，又何必来应征呢？

自杀行为七：没有自信，或流露骄傲

自信和骄傲有时就在一线之间，尺寸的拿捏要小心掌握。没有自信的人会让人有学习力差、推诿搪塞的联想，肯定不受企业欢迎；骄傲的人则令人生厌，没有团队合作的概念、不合群，企业可不想用一个单打独斗的独行侠。

自杀行为八：天马行空

说话的逻辑概念，代表的是一个人的组织能力。天马行空可能是一种创意，却也代表着“只会说不会做”的言行失衡。企业应征社会新鲜人，多半是希望做好基层的执行工作，有创意当然是额外的红利，只动嘴不动手可不是新人该做的事。

自杀行为九：喜好批评却无创见

没有一个主管喜欢爱批评却无创见的员工，面试官也一样。即使批评的是和工作无关的事，像是政治、经济、社会的现况，对于求职者来说，并没有任何加分的效果，可能还会因为你的言语不当，引起面试官的不快。

自杀行为十：不知行情乱开价

谈到薪水多半代表你有很大的机会被录取，可是你却来个狮子大开口，企业怎么敢用一个漫天要价的人？如果你不想吃亏，面试前应多打听相关行情，否则就采取“依公司规定”的保守策略。不知行情胡乱开价，绝对让你的面试倒扣200分。

第二篇：求职面试十大禁忌

前提：小心细节，求职才顺遂 要找到一份好的工作，必须天时、地利、人和的条件齐备，并掌握面试的基本模式。但在实际的案例中，我们却常常发现，一些条件很好的人，却始终无法顺利的通过最后一道面试的关卡。深究其原因在于面对企业时，他们总是忽略了一些重要的细节，使得求职路一直走得不顺遂。

其实求职的过程中，学经历的条件背景，固然可以给企业当成参考，但在面试时的表现，能符合主试者的口味，录取的机会自然大增。

上述的广告主题其实是卖手机，但内容却呈现出找工作时，最有可能碰到的问题，如何避免成为企业不欢迎的求职者。

禁忌一：恶意缺席

接到面试通知，如果不能或不想出席，都应该在前一至三天以电话婉转的通知对方。许多求职者可能会认为，反正我已决定不去这家公司上班，何必和对方有所接触？这绝对是错误的观念，留下恶意缺席的印象，对你日后要在这个行业中发展，一定有所影响。

禁忌二：不守时

虽然中国人一向不是个讲究准时的民族，但面试时的守时却很重要。迟到是绝对不可原谅的行为，代表你对这家公司根本不重视。太早到也不好，主试者可能有别的事情，还要应付你的突然出现。

禁忌三：穿著邋遢

不管你应徵何种类型的工作，穿著是给别人留下第一印象的机会。即使是所谓创意型的人员，邋遢、不修边幅的穿著，还是不易令人亲近。是不是西装革履其实并不重要，要把握干净、整洁的原则，才能留下好印象。

禁忌四：没有准备

就算你是一个毫无经验的社会新鲜人，对于应徵职务的工作性质、内容，也应该有一些基本的认识与了解。企业当然可以容忍新鲜人缺乏经验，但是没有准备、一问三不知的人，似乎也意味著将来在工作上缺乏责任感。更现实的说法，企业可能要花两、三倍的时间才能让你达到工作的要求。

禁忌五：欺骗

没有一家企业会晋用不诚实的新人，在面试的过程中，诚实是最好的应对之策。尤其是个人简历、自传中所写的个人背景资料，不要夸大自己的能力，或是谈话内容和履历表所写不符。即使面试时未被发觉，日后也会被检验。

禁忌六：言行轻浮

面试代表的是一种对个人性格的主观判断，轻浮的言行、夸张的肢体动作，会令人有不信任的感觉。主试者最讨厌的是一副无所谓、可有可无的态度，如果你对这家公司没有兴趣，又何必来应徵？

禁忌七：没有自信，但也不能骄傲

自信和骄傲有时就在一线之间，尺寸的拿捏要小心掌握。没有自信的人会让人有学习力差、推诿塞责的联想，肯定不受企业欢迎；骄傲的人则令人生厌，没有团队合作的概念、不合群，企业可不想用一个单打独斗的独行侠。

禁忌八：天马行空

说话的逻辑概念，代表的是一个人的组织能力。天马行空可能是一种创意，却也代表著“只会说不会做”的言行失衡。企业应徵社会新鲜人，多半是希望做好基层的执行工作，有创意当然是额外的红利，只动嘴不动手可不是新人该做的事。中国人才指南网

禁忌九：喜好批评却无创见

没有一个主管喜欢爱批评却无创见的员工，主试者也一样。即使批评的是和工作无关的事，像是政治、经济、社会的现况，对于求职者来说，并没有任何加分的效果，可能还会因为你的言语不当，引起主试者的不快。

禁忌十：不知行情乱开价

谈到薪水多半代表你有很大的机会被录取，可是你却来个狮子大开口，企业怎么敢用一个漫天要价的人？如果你不想吃亏，面试前应多打听相关行情，否则就采取「依公司规定」的保守策略。不知行情胡乱开价，绝对让你的面试倒扣200分。

结论：性格优劣最重要

对于企业来说，晋用一个社会新鲜人，其实要冒很大的风险和尝试错误，所以在最后的面试阶段，企业往往格外重视应徵者性格的优劣，是否能符合企业文化。对求职者而言，我们或许不必因为迎合公司的企业文化而特别调整自己的性向，但在面试时，至少不要列名不受企业欢迎的黑名单。

第三篇：军人自杀行为研究进展

军人自杀行为研究进展

自杀作为一种对社会、家庭和自身安全危害 极大的社会现象，已成为各国普遍关注的社会问 题［1］。军队是一个特殊的战斗群体，军人自杀会 导致部队减员，战斗力下降，严重危害官兵生命 安全［2］。近年，美、英、法等国军队尤其是美军 进行了大量的自杀率、自杀因素及征兆、自杀干 预方面的研究。本文着重从各国军人自杀率、自 杀的危险因素及防治策略等方面作一综述，为我 军自杀防治工作提供一些参考。1 自杀概念和分类

目前自杀概念仍无统一标准。O’Carroll 等提 出自杀的命名应该考虑自杀意图、后果的致命性、自杀未遂、自杀工具等内容［3］。Silverman 等提出 从自杀的意念和行为等方面对自杀定义进行修 正［4 － 5］。美国精神病研究、教育与临床研究中心(MIRECC)、疾病控制和预防中心(CDC)将自杀 暴力类型(SDV)由A 到G 细化为7 个不同等级，其分类作为临床自杀危险评估的决策依据。2 军人的自杀率

不同国家间军人自杀率各有不同，且因调查 方式、对自杀的理解以及报道可靠性等因素而难 以比较［6］。英军的自杀率总体低于英国国民的平均值，可能与“职业健康效应”(某些职业团体与 大众相比发病率及死亡率较低，患有严重疾病或 伤残者不能任职相关职业)有关［7］。英国一项关 于退伍军人(1996—2005)的研究指出，年龄小、服役年限短、级别低的退伍军人有较高的自杀

率［8］。2004 年法军自杀率达18.2 /10 万［9］。美军 各兵种和退伍军人的自杀率也呈现不同程度升高 趋势［10 － 14］。美国国防部自杀事件报告(DODSER)中指出美国陆军自杀率由2001 年的9 /10 万上升到 2009 年的23 /10 万;海军、空军、国民守卫军自 杀率、海岸警卫队自杀率也呈现上升趋势;在此 期间不同类别、年龄、级别的军人自杀率也发生 了很大变化，表现为35 岁以上、高级别军人自杀 率增长幅度大;伊拉克战争中美军士兵的自杀率 由2003 年的17.3 /10 万上升到2008 年的20.2 /10 万，返回国内的20 ～ 24 岁的退役老兵中自杀率达 22.9 /10 万，是同龄段美国人的4 倍多［15］。美军 新兵(1980—2004)的自杀率是6.9 /10 万［16］。希 腊军队对1098 名士兵做问卷调查显示，入伍前有 过自杀意念者占16.4 %，入伍后为33.3 %;入伍 前有过自杀未遂行为者占2.4 %，入伍后增加到 2.9 %［17］。3 军人自杀特点

不同国家因地域、文化等因素，军人自杀特点 均不同。英国退伍军人自杀以男性为主(96%)，平均年龄22 岁;最常见的自杀方法是自缢99 例(44%)和服毒25 例(21%)，枪击只有5 例(2%);陆军163 例(73%)、海军34 例(15%)、空军27 例(12%)［8］。法军自杀则以枪击(51%)和自缢(28%)为主要方式［9］。2009 年美国DODSER 显示，服役年限长、职务等级高者自杀有明显 增多的趋向，并且女性自杀者数量增加;美国本 土自杀的比例由97.5% 下降到78%、支援持久自 由行动/伊拉克自由行动(OEF /OIF)驻外地域从 0 上升为14%;轻武器自杀仍是主要自杀方式，约 占63%，自缢约占20%;有过外伤性脑损伤(TBI)和创伤后应激障碍(PTSD)者，自杀发生 ·60·

中国健康教育2012 年1 月第28 卷第1 期·综述· 机率较大。Gahm 等指出战时的自杀方式以高致命 性为特点，战时枪械的使用为自杀提供了便利，战时自杀死亡中武器的使用率达93%［18］。Simon 等在自杀未遂军人中调查发现，24%的军人5 分钟 内决定自杀，70% 的军人1 小时内做出自杀决 定［19］，这种军人做出自杀决定的突然性，导致不 能及时进行干预，美军新兵(1980—2004)主要 自杀方式: 枪击(39%)，自缢(35%)，高处跳 下(22%)，服毒或药物过量(4%)［16］。2009 年 美军心理卫生调查队对伊拉克驻地的美陆军部队 进行调查显示，自杀者大都未婚、白种、男性、军衔低(以下士居多)［15］;在战区时间较长的士 兵更易发生自杀;自杀方式中75%使用枪械，其次 为自缢和过量服药;30% 曾有过药物和酒精依赖 史［20］。从伊拉克回国的士兵多在最初的3 ～ 6 个月 内自杀，且大多患有PTSD［15］。4 军人自杀的危险因素及征兆

目前军人自杀的病因学研究主要集中在社会 心理学方面，已有研究表明，军人自杀行为与军 人的行为方式、精神应激、人际关系等因素有 关［6］。美国国防部(DOD)和退伍军人事务部(VA)认为，在诸多自杀危险因素中，军队人员 和社会大众几乎没有区别，作为自杀预防难点问 题的心理创伤不仅仅是由于参加过战争造成的。英军研究指出退伍军人自杀危险因素主要包括: ①不适应民众生活;②在军队有不良情绪体验;③没有把好入伍关，有精神疾病的人员未检出;④在部队没有接受过心理健康服务和训练，缺少 社会支持;⑤年龄≤20 岁、服役年限＜ 4 年、低职 级的军人;⑥酒精滥用［8，21］。法军的自杀危险因素 主要是人际关系等负性生活事件，精神疾病则较 少［9］。挪威军队对维和退伍军人自杀危险因素的 研究发现，非自愿执行维和任务、负性生活事件、婚姻状况以及因各种原因提前遣返会增加自杀的 风险，预防重点在于任命适当的维和人员和注意 提前遣返事件［22］。甘景梨［23］等对新兵自杀意念的 心理社会因素研究显示，心理健康状况是自杀意 念最主要的直接影响因素，人格特征、负性生活 事件和心理健康状况3 者依次递进有机结合产生自 杀意念。王志忠［24］等研究指出城市户籍、幼年非 亲生父母抚养、有精神障碍史等是军人自杀意念 的影响因素。

美军健康促进和自杀危险减少计划总结了军 人自杀危险因素: ①自杀高危军人+ 无自杀预防 经验的领导;②高危险行为;③军人应对能力 差+ 高危险环境;④未被发现的自杀意念和行为;⑤暴力倾向;⑥不良人际关系;⑦药物滥用/酗 酒;⑧失眠;⑨车辆或摩托车等意外事件导致的 躯体受伤;⑩冲动。美国军队医学研究确定了军 人自杀危险因素的4 个方面: ①生命安全受到威胁(战争、身体外伤、肌肉和骨骼的训练伤害等);②心理健康受到威胁(PTSD、焦虑、夫妻关系恶 劣、家庭分离等);③生理健康受到威胁(丧失睡 眠、疲累、倦怠、营养不良等);④环境的影响(有毒工业和化学药品、空气严重污染、高寒伤 害、热伤害等)。在战场自杀方面，Kang 等对比了 战场军人和平民的自杀率，并对战场环境冲击和 自杀风险的关系进行了分析［25］。伊拉克战争中美 军自杀原因主要有: ①战争环境使官兵充满恐惧;②长期驻扎身心疲惫;③思乡、逃避作战;④创 伤后应激障碍;⑤亲密关系破裂;⑥征兵人员压 力过大［15］。5 军人自杀的早期评估

如何早期评定自杀行为是自杀研究的一项重

要内容。梁小庆［26］等编制了军人自杀意念量表，该量表由绝望、抑郁和乐观3 个维度构成。张康 莉［27］对执行重大任务后休整期间的部队官兵，采 用SCL － 90 症状自评量表进行施测，对第15 项目 筛选阳性(计分≥2 以上)者进行个体心理结构性 访谈和心理干预。美军对自杀的早期评估多见于 测量研究。常用的自杀测量工具有R － SIS(Suicidal Ideation Scales)［28］，该量表共10 个条目，包 括自杀意念和自杀计划两个因素。第一个因素考 察军人是否有“我希望我的生活会结束”、“我死 会对每个人比较好”等想法;第二个因素主要考 察军人是否有“我尝试过自杀”、“我告诉别人我 要自杀”等想法和行为。通过对军人自杀危险程 度早期的分析判断，进行自杀筛查和预防，也用 于临床评估。另外还有自杀和非致命自残事件调 查量表等测量工具。Haas 等人提出的交谈式自杀 筛查计划(AFSP)［29］，采用网络交谈筛查自杀的 方式来阻止自杀。最初用于军校和地方学员，现 已有82 000 余名美国退伍军人接受网际心理服务。近期美军加强对执行OEF /OIF 任务的军人及退伍 ·61·

Chinese Journal of Health Education，January 2012，Vol.28No.1 军人自杀测量工具的研究，以达到控制和降低退 伍军人高自杀率的目的。6 军人自杀的预防及干预

美国国防部自杀防卫指导部(DoDI)负责军，队自杀策略的制定、调整，美军自杀预防和危险 减少委员会(SPARRC)整合现有的军队自杀预防 资源，包括退伍军人事务部、军队药物滥用和精 神健康服务管理局(SAMHSA)、疾病预防与控制 中心的相关部门，服务对象是所有现役、后备、退伍军人以及家属。澳大利亚军队主管心理危机 干预的机构是军队防卫心理学组织(DFPO)和心 理健康专业委员会(DMH)。自杀预防计划是其心 理健康专业委员会的主要职责之一。加拿大国防 部在2002 年推出的《健康强军计划》中增加了一 系列预防自杀的内容。英军在军人心理问题防治 上主要依靠专业的医疗组织。俄军也认为，精神 心理保障应在军队各级建制中建立相应的精神保 障体系。各国军队通过研究探索，形成了各种自 杀预防理论、策略，制定了不同的自杀防控计划 和措施。

6.1 自杀预防的生态学模型自杀的预防应当从 军人自身的特点、所处的小环境、社会的大环境 以及国家与世界因素的整体着眼，综合判断、预 测自杀危险性和可能性。首先分析军人个人特点，包括人口学特征、遗传因素、生理和心理状况、个人的社会身份，价值是否被肯定以及教育水平、经济地位、生活事件和压力耐受能力。其次分析 人与人之间(与家人、战友和其他人的关系)的 危机事件和亲近的人对自杀的看法以及社会环境(社会福利等社会资源、获取有效防治自杀的服 务、自杀途径的方便性和危险性等)的情况。最 后分析有关自杀和来世的传统观念等文化因素以 及社会性的防治自杀活动的普及推广情况。另外 还须考虑价值观的影响等因素。

6.2 多元自杀预防策略即自杀危险因素的评 估+ 高危人群的筛查和干预治疗+ 大众教育(自 杀的耻辱感、酒精药物滥用、家庭关系问题、财 务合法等)。此策略通过普及自杀危险征兆常识、开设自杀危机干预热线以及加强对自杀工具的监 管等措施，提高全体军人对自杀早期征兆的识别 能力、了解可提供帮助的资源，降低耻辱感。其 重点在于监测、确认和治疗自杀高危个体，以提 供及时的干预服务。比较常见的是以认知为基础 的干预，通过调整认知结构，改变自杀高危个体 的错误认识，教授相关社交和问题解决的具体方 法。另外，将辩证行为疗法(DBT)应用于自杀 住院病人的治疗，研究显示是有效的［30］。Knox 等 人在空军做了多方位群体干预研究，将自杀危险 征兆辨识能力训练、开展综合性教育培训、增强 领导支持和个体干预治疗相结合，再辅以心理健 康政策、文化宣传方面的支持，结果显示同时期 干预组比控制组自杀危险减少了33%［31 － 32］。6.3 自杀预防策略自杀预防策略是由美国退伍 军人卫生管理局(VHA)提出，由Signs、Ask、Validate、Encourage(S.A.V.E)构成: S － 征兆，了解自杀危险征兆;A － 询问，如果身边的战友异 常关注并和自己谈论自杀相关的问题，那么就直 接询问他(她);V － 确定，通过了解和掌握实际 情况来确定战友有无自杀危险而不是贸然下判断;E － 支持，鼓励和支持有自杀危险的战友寻求专业 帮助和治疗。

6.4 同伴支持策略澳大利亚军队自杀预防计划 之一就是同伴计划，美军也很重视同伴作用。监 测自杀高危人群，筛查自杀高危个体使其认识危 险存在并鼓励其寻求帮助。有自杀相关经历或者 掌握自杀相关知识的同伴，主动接触有自杀危险 的战友，为其提供自己面对自杀危机正面的看法 和态度，以及如何避免自杀的经验方法。6.5 自杀预防具体计划及实施美空军2009 年 12 月对实施自杀预防计划(AFSPP)11 步行动的 部队调查发现，AFSPP 的实施使自杀减少33%;家庭关系和睦增加18%;中度家庭暴力减少30%;严重家庭暴力减少54%。意外死亡减少18%。美 国舰队自杀预防计划(MCSPP)设有自杀预防课 程(Noncom missioned officer，NCO)，包括4 方面 内容: 一是交谈阶段，参与小组讨论;二是播放 11 部记录片(海军陆战队生还者等)，按照强调的 教育要点修剪编辑电影;三是同伴支持;四是专 业教师的指导。美军在伊拉克战争中成立预防自 杀委员会、完善“陆军自杀事件报告系统”、开设 “预防自杀热线”、普及预防自杀知识、发放录像 和游戏，以缓解官兵自杀冲动，降低自杀行为发 生率。

综上所述，军人的自杀行为研究取得一定进 展，各种有效的自杀预防策略的实施，一定程度 ·62·

中国健康教育2012 年1 月第28 卷第1 期·综述· 上降低了自杀对军人的危害。如何建立强效的自 杀防控支持体系，多渠道增强广大官兵、研究人 员和医护人员的相互协作、理解和团体意识，为 现役和退役军人提供自杀防控方面的各种服务，更好地解决军人自杀问题，是当前军人自杀研究 的重要方向。参考文献

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［收稿日期］ 2011 － 10 － 20 ［本文编辑］ 杨昕 ·63·__

第四篇：面试技巧应届生求职十大攻略

面试技巧:应届生求职十大攻略

Strategy #1: Network 人脉

There is little doubt that you have heard a lot about networking.Many people stress the importance of networking.Networking is getting out into your professional and local community and meeting people to learn more about them.Networking is the best marketing tool around when it's done wisely,professionally, and appropriately.毫无疑问你已经听说了许多人脉的说法。许多人尤其强调人脉的重要性。人脉是参与到你的专业圈子和社区里面，去认识和更多了解别人。如果善于利用，行事专业恰当，人脉将是最棒的营销途径。

Strategy #2: Go on informational interviews 参加非正式的会谈

An informational interview is different than a job interview.On a job interview, your goal is to gain employment.On an informational interview, your goal is to gain additional information about your chosen occupation.Ask people in your occupation if you may take 30 minutes of their time to talk to them about their business.一个非正式面谈不同于工作面试。工作面试的目的是为了获得工作机会。而非正式会谈是为了获得你所择的职业额外信息。与你的职业领域的人会谈30分钟，谈论你的业务。

Strategy #3: Have a great resume and carry copies of it with you everywhere you go 写份好简历，随身带着复印件。

You should have a top-rate resume and carry it with you at all times.Period.Don't ever think having a resume that is “just OK” is good enough to get you an interview so you can then really impress the person.你应该写份一流的简历，总随身带着复印件。绝不要以为可以搞份凑和的简历能接到面试的邀约，然后你能真正给雇主留下好印象。

Strategy #4: Use JIST cards 使用JIST卡

A JIST card is a cross between a business card and a resume.A JIST card is a 3“x5” card that lists your name, telephone number, a summary of job-related skills, experience, training, education, and any special traits that are important for a potential employer to know about.JIST卡是介于名片和简历之间，长5英寸宽3英寸的卡片，上面列示你的名字，电话号码，概括你的工作，相关技能，经验和教育培训，以便潜在雇主了解与众不同的你。

Strategy #5: Perform a self-assessment 进行自我评估

Sit down and make a list of everything you have to offer an employer.Perform a personal audit to identify your skills, abilities, knowledge, and work experience that will enable you to make a strong

contribution to an organization.坐下来列出所有你能为雇主做的。进行个人审计来发觉你的技能，资质，学识，和工作经验，以便能够为雇主的组织作出有力的贡献。

Strategy #6: Post your resume on the Internet 把你的简历发布到网上

Many companies use the electronic media to search for job candidates and advertise job openings.Explore the electronic job listings.Post your resume on-line.Having your resume on-line means that your resume is available 24 hours a day.Employers will find you when they are looking.许多公司使用电子媒介寻找求职者，发布招聘信息。研究电子列出的工作机会。在线发布你的简历。简历在线意味着你的简历一天24小时有效。雇主只要看，就会找到你。

Strategy #7: Join professional associations 加入专业协会

Find out what association(s)are connected with your occupation.Join the local chapter.Become involved in the association activities and explore the many resources that are available to you.Professional associations are one of the very best networking opportunities to make contacts within your field and meet people that share your interests.找出跟你职业相关的协会。加入地方分会。参加协会活动并发掘更多可用的资源。专业协会是搞人际关系最好的地点之一，在建立你专业领域的联系的同时，找到志同道合的人。

Strategy #8: Keep track of all contacts 保持跟进所有的联系人

Keep track of all contacts and review the information from time to time.Knowing what you've done can sometimes be the key to know what to do next.Also, keeping track of your efforts will allow you to monitor your progress and keep an organized schedule.保持跟进所有的联系人。清楚知道你已经做的有助于你明白下一步该做什么。同时，跟进你的工作会助于你监督你的进程，保持有序的时间计划。

Strategy #9: Follow-up, follow-up, follow-up 跟进，跟进，跟进

Every contact you make should be followed up in some way.This will make you stand out in the employers' minds and they will notice.每一个联系人都应该在一定程度下跟进。这会让你从雇主的脑海中脱颖而出，并加深他们对你的印象。

Strategy #10: Keep a regular schedule 保证日常日程安排

Treat your job search as though it is a full time job in and of itself-because it is.Make a schedule and try to keep it.Organize your day so that it is structured.Getting into a routine is important when job hunting

and this is a time when structure is all important in your life.把求职作为一份全职的工作，因为它本身就是。日程安排一旦做好就要严格遵守。有计划的安排每一天。求职期间养成习惯很重要，这是规划安排在你一生中起最重要作用的时候。

原文来自必克英语

第五篇：求职英语面试常见问题——行为面试abc

求职英语面试常见问题——行为面试

求职英语面试常见问题——行为面试

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5.1．Presenting Yourself Successfully-Before, During &After Your Job Interview

Before Your Job Interview:

•Learn all you can about the company or organization;learn as much as you can so that your questions are sophisticated and knowledgeable during the interview.•Be prepared to answer and ask questions.(see our sample questions)

•Prepare your clothes for your interview,•Prepare a pen and notebook for taking notes during interview,During Your Job Interview:

•Arrive 10 to 15 minutes early.•Treat all people you encounter with professionalism and kindness.•Maintain a professional image.•Don't chew gum or smell like smoke.Don't take cell phone calls during an interview.•Never interrupt the interviewer,•Be aware of your non-verbal behavior

•Be enthusiastic, confident and energetic, but not aggressive, pushy or egotistical.That fine line is important.Be confident and reassuring and calm.•Don't make negative comments about previous employers, professors or others.•Listen very carefully and give thoughtful, to-the-point and honest answers.•Establish a follow-up plan

•When the interviewer concludes the interview, offer a firm handshake and make eye contact.Depart gracefully.After the Interview:

•Make notes right away so you don't forget critical details.•Write a personal thank-you note to the person who interviewed you and send itwithin 48 hours of the interview.•Don't call the employer back immediately, they will contact you when they have madetheir decision

5.2．Successfully Answer Behavioral Questions in Your Job Interview

The “behavioral” interviewer will ask you open-ended questions that will cause you to describe real circumstances and your responses to them.General answers about behavior are not what the employer is looking for.You must describe in detail a particular event, project, or experience and

you dealt with the situation, and what the outcome was.The premise behind behavioral interviewing is that the most accurate predictor of future performance is past performance in similar situations.Although it will be more difficult to prepare concrete answers in advance to these interviews(as opposed to traditional ones), you can and should take some time to review your understanding of yourself, your past successes and concrete examples of your accomplishments.Work on honesty, sincerity and candidness.When you start to tell a behavioral story, the interviewer may try to sort out the details by understanding your behaviors.The interviewer will probe for more depth, detail or understanding with questions like:“What were you thinking at that point?” or “Tell me more about what you discussed with that person.” If you’ve told a story that’s anything but totally honest, your response will not hold up through these probes.If you have a spouse or friend that can pose as an interviewer for you, it can be helpful for you to practice answering open-ended questions, such as the following.Have your friend probe further:

•Tell me about a time that you demonstrated initiative?

•Describe a situation when have you motivated yourself to complete an assignment or task that you did not want to do?

•Think about a difficult boss, professor or other person.What made him or her difficult? How did you successfully interact with this person?

•Think about a complex project or assignment that you have been assigned.What approach did you take to complete it?

Tell me about the riskiest decision that you have made.What were your considerations in making that particular decision?

•Can you tell me about an occasion where you needed to work with a group to get a job done? What were the challenges and difficulties and how did you face these?

•Describe a situation when you or a group that you were a part of were in danger of missing a deadline.What did you do?

•Tell me about a time when you worked with a person who did things very differently from you.How did you get the job done? Would you work with that person again if given the choice? •Describe your three greatest accomplishments to date.•Tell me about a situation when you had to learn something new in a short time.How did you proceed?

•Can you tell me about a complex problem that you solved? Describe the process you utilized.•Give me an example of a time when you had to make a split second decision.•Give me an example of a bad decision that you made and what you learned from that mistake? •Tell me about a time when something you tried to accomplish and failed.What did you learn from that failure?

Tell me about a time when you missed an obvious solution to a problem.What

did you learn from that mistake?

Tell me about a challenge that you successfully met.•

Describe a situation when you had to go above and beyond the call of duty in

order to get a job done.•

Please tell me about one or two unpopular decisions you have made.What were

the positive and negative outcomes of those decisions?

What leadership positions have you held? Describe your leadership style.What

aspects of your leadership style have you changed or deleted once you learned

that these aspects were not successful?

Give me a specific example of a time when you used good judgment and logic in

solving a problem.•

Summarize a situation where you successfully persuaded others to do something

or to see your point of view.Tell me about a time when you had to use your

presentation skills to influence someone's opinion.•

Give an example of when your persistence had the biggest payoff.•

How have you most constructively dealt with disappointment and turned it into a

learning experience? Please give me a concrete example in your life.•

Tell me of a time when you had to conform to a policy with which you did not

agree.•

Describe a situation in which you effectively developed a solution to a problem by

combining different perspectives or approaches.When answering “behavioral questions”, do try to steer clear of the common answers that interviewers are adept at spotting.For example, don't try to portray yourself as a person

that never makes mistakes.Or as a person whose only failings are that you work too

much, are too dedicated, too loyal, etc.Be honest about your mistakes since the

experienced interviewer will be looking for “progress” and “growth”, not perfection.But, do give an example of how you learned from your mistake and how that experience has

benefited you in the long run.Be succinct and concise.In all behavioral answers, the interviewer wants to hear:

A brief description of the problem, challenge or situation.•

What your action was & how you decided that action.•

A brief description of the result of your action and your assessment of its result.5.3 面试常见 37 个问题

1．“Tell me about yourself” 简要介绍你自己。

2．“Why are you interested in this position?” 你为什么对这份工作感兴趣？

3．“What are your strengths?” 谈谈你的优势？

4．“What is Your Biggest Weakness?” 谈谈你最大的弱点是什么？

5．“Why do You Feel You are Right for this Position?” 为什么你认为自己适合这个职位？

6．“Can you give me the highlights of your resume?”谈谈你的简历上有些什么值得特别关 注的吗？

7．“Why did you choose your major?” 你为什么选择这个专业？

8．“What are your interests?” 你有哪些兴趣爱好呢？

9．“What are your short and long term goals?” 你对于短期和长期的目标是什么？

10．“Tell me how your friends/family would describe you?”如果我向你的朋友或者家人询 问对你的评价，你认为他们会怎样说？

11．“Using single words, tell me your three greatest strengths and one weakness.” 用简单 的词，描述你的三项最突出的优点和一个缺点。

12．“What motivates you to succeed?” 你 争取成功的动力是什么？

13．“What qualities do you feel are important to be successful in _____(i.e.customer

service)?” 哪些品质在你看来对成功是最重要的？

14．“What previous experience has helped you develop these qualities?” 哪些之前的精力 帮助你获得了这些品质？

15．“Can you give me an example of teamwork and leadership?” 你能向我列举一个团队活 动和领导力的例子吗？

16．“What was your greatest challenge and how did you overcome it?” 你经历过最大的挑 战是什么？你如何跨越它的？

17．“Why should I hire you over the other candidates I am interviewing?” 我为什么要从这 么多应聘者中选择你呢？

18．“Do you have any questions?” 你有一些什么问题吗？

19．“What are your compensation expectations?” 你去年的收入是多少？你对于报酬有什 么样的期望？

General Questions:

20．“What is your greatest accomplishment?”你觉得自己最大的成就是什么？

21．“Have you ever been asked to do something unethical? If yes, how did you handle it?” 曾经有人要求你去做一些不道德的事情吗？如果有，你是怎么处理的呢？

22．“What do you do if you totally disagree with a request made by your manager?”如果你

完全不同意你上司的某个要求，你怎么处理？

Leadership Questions:

23．“When in a group setting, what is your typical role?” 你在团队中通常的作用是什么？

24．“How do you motivate a team to succeed?” 你怎么激励团队达到成功？

Teamwork Questions:

25．“Have you been in team situations where not everyone carried their fair share of the

workload? If so, how did you handle the situation?”如果你所处的团队中，并不是每个成员 都承担着相同的工作量，你怎样处理这种情况？

Problem-Solving Questions:

Problem-solving questions demonstrate your ability to come up with solutions to difficult situations and your ability to think on your feet.26．“How do you prioritize when you are given too many tasks to accomplish?” 你怎样在 一堆根本做不完的工作任务中区分轻重缓急？

27．“Why are manhole covers round?” 为什么下水道的井盖是圆的？

Organizational and Planning Questions:

Organizational and planning questions demonstrate how you approach your job and how you think.If someone appears disorganized, more likely than not, that candidate will be rejected.28．“Tell me about a goal you set for yourself and how you accomplished it.”

分析：

给自己的工作和生活设定有效的计划并按计划执行是一个非常好的习惯，如果你现在还没有这个习惯，不妨开始学着去做。至少，你应该知道怎么去制订计划并执行。

29．“Do you typically achieve what you set out to do?”

分析：直观上感觉面试官是在考察你是不是一个有恒心和毅力的人，因此回答“是”无疑是一

个稳妥的答案（如例一）

。但是很可能所有应聘者都会给出肯定的答案，你不妨尝试做点改

变（如例二）。

Miscellaneous Questions:

30．“What de-motivates or discourages you?”有哪些因素可能会让你失去动力或信心？

31．“Do you work better in teams or by yourself?” 对于你来说，与团队一起工作和独自干 活哪样效率更高？

32．“How important to you is a positive attitude?”积极的态度对你有多重要？

33．“What is your definition of success?” 你怎样定义成功？

34． “What was your biggest disappointment during your college life?” 你大学阶段最大的 遗憾是什么？

35． “Tell me about the most difficult decision you have had to make.” 你曾经做过的最难 的决定是什么？

36． “What is your ideal job?” 你理想的工作是什么？

37． 到现在为止，你还有应聘别的公司吗？进行得怎样？

5.4．Reasons for Job Rejection

Seldom do we know exactly why someone isn’t selected for a particular position.What we know is that certain factors contribute to rejection of applicants.You can improve your

employment opportunities by eliminating traits that contribute to rejection.Poor personal appearance

Inappropriate demeanor(informal behavior, slouching in chair)

Inability to express oneself clearly

A know-it-all attitude

Lack of enthusiasm

Lack of self-confidence

Too many excuses

Poor preparation for the interview Lack of maturity

Condemnation of past employers Lack of commitment for long-term Lack of knowledge in specialization Cynicism

No interest in community activities Inability to take criticism

Lack of experience or desire to get it Radical ideas

Tardiness to interview

No apparent interest in job Inability to answer questions