实用英语伴您每日进步!

第一篇：实用英语伴您每日进步!

实用英语伴您每日进步！

生活中，每个人都会犯错误，你如何指出别人的错误？ 今天凯撒国际英语的小编教大家实用英语，帮他就纠正他的错误。哈哈哈…… 实用英语好实在！

我觉得你错了。

I think you're mistaken.你错了。

You're wrong.那随你的便。

That's up to you.*up to...表示“随……的便”、“由……决定”。

你没说到点儿上。

That's not the point.对不起，那是我的。

Excuse me.That's mine.*当发现别人错拿走什么东西时使用。

那是谁的错呀？

Whose fault is that? *含有责备对方的语感。

吃不着葡萄就说葡萄是酸的（还嘴硬！）

I think it's sour grapes.*sour grapes是意为“酸葡萄”、“不认输”的惯用表达方式。它来自有名的伊索寓言。“狐狸看到树上长满了诱人的葡萄，可是怎么也够不着时，就说那葡萄是酸的，算了吧。”狐狸嘴硬，但却不得不死心。

这与你无关

None of your business

敬请关注凯撒国际英语——实用型英语倡导者！希望小伙伴们在日常生活中灵活运用这些实用英语！助您每日学习进步！

第二篇：每日进步的励志语录

每日进步的励志语录

每日进步的励志语录1

1、成功，就是每天比别人多努力一点点。

2、每天努力一点，你离目标就会近一点。

3、你活着一天，你就得战斗一天，你就得努力一天。

4、每天比别人多努力一点点。日事日毕，日清日高。

5、只要你每天比别人努力一点点，你的人生就大不同。

6、只要每天比别人多一点点努力，你的人生就会大大不同！

7、我们需要每一天的努力，才能够知道自己这辈子能走多远。

8、数字告诉你每天比别人努力一点点，你的人生将会大不同。

9、每天进步一点点，一点点就好，期待惊喜，期待更好的自己。

10、若非生活所迫，谁愿将自己弄得一身才华，致所有努力的人。

11、每天比别人多努力一点点，多年后你肯定会感谢现在努力的自己。

12、真正喜欢和想要的，没有一样可以轻易得到，这就是努力的理由。

13、每天进步一点点，修炼自己，完善自己，给自己更多的力量和从容。

每日进步的励志语录2

1、他本来就是个想入非非的即兴的人，真要一步一个脚印去做了，就会生出许多厌倦来。

2、越努力越幸运，曾经不在意的，现在很在意，时光很短，珍惜每一分钟，每天进步一点点那便是遇见最好的自己。

3、梦想不是空谈，而是一步一个脚印地慢慢积累。当你的能力还撑不起你的梦想时，那就沉下心来历练。

4、戏台上劈理乓啷地又忙活开了。戏终究是戏，不可能一直沉溺其中。人生还要走下去，一步一个脚印。

5、什么叫为了自己而活着？就是不沉迷过去，也不幻想未来，而是一步一个脚印，做好当下的每一件事情。

6、不去想工作压力了，不去想上岸压力了，每天进步一点点，慢慢的就能遇见更好的自己。

7、戏剧是容易的，人生反而很难，因为人生没有剧本，只能一步一个脚印。

8、步，两步，三步…，一步一个脚印，一天，两天，三天…，一天一个开始，脚踏实地，期待明天，会更美好。

9、青春里容易慌张，沿着记忆走去，面前一路韶光，过往一步一个脚印，却已看不清来时的'方向。

10、努力并不丢人，丢人的是你的愚昧和无知的，哪怕明天进步一点点，也比原地踏步或退步要好！

11、我以为和你走在一起，一步一个脚印，当我回头时，你却不在了；我想：不是你不在了，而是我迷失了。

12、岁月回不到过去，日子看不见未来，生活只能一步一个脚印向前走。

13、记住一件事：越努力越进步越开心越自信，越懒惰越迷茫越焦虑越自卑。

14、放低自己，让自己成为无底之谷，则可装天下；一步一个脚印，踏踏实实，则可傲视苍穹。

15、没有人要求你必须卓越，除了你自己。没有人能一步到达卓越，只需每天进步一点点。

16、梦想可以天花乱坠，但理想是我们一步一个脚印走出来的坎坷道路。

17、生活中，很多时候我们常常会走错一步，这并不可怕，可怕的是我们因为失败而失去了方向，不敢再迈出下一步。

18、一天比一天进步，对自己有耐心，高度觉察，释放清理，一定可以的。

19、我没奢望那么多，我是一个犯过错误的人，先一步一个脚印，把脚底下的路走实了再说吧。

20、不贪大求全，稳稳扎扎一步一个脚印。会欣赏的人，每一个地方都有美丽风景！

21、步一个脚印，一手一个流年，轮回在追逐和错失的流年里，落在心墙上尽是一道道伤疮。

22、前行的路那么长，想太多也没用。只有一步一个脚印，踏实地走下去，才能过好你的后半生。

23、人生的道路，一步一个脚印，叫踏实，走危险的捷径，叫胆战心惊。

24、没有从天而降的好运和一蹴而成的事，凡事都得遵循世间规律，一步一个脚印。

25、步登天做不到，一步一个脚印能做到，一鸣惊人有困难，一股劲做好一件事还可以。

26、我希望凭我自己的努力，一步一个脚印，一步一个台阶，这样慢慢地做上来，但现实残酷。

27、梦想，可以天花乱坠，理想，是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路。

28、每天进步一点点，修炼自己，完善自己，给自己更多的力量和从容。

29、成功就是简单的事情重复去做，以这种持续的毅力每天进步一点点，当成功来临的时候，挡都挡不住。

30、我知道最大的敌人是自己，所以我不跟他人攀比，比较；只想让自己每天进步一点点。

每日进步的励志语录3

1、书不知义，等于嚼树皮。

2、勤生百巧，一懒生百病。

3、不吃饭则饥，不读书则愚。

4、今天不学习，明天变垃圾。

5、努力拼搏，尽力做到最好。

6、少壮不努力，老大徒伤悲。

7、鹰击天风壮，鹏飞海浪清。

8、哪儿有勤奋，哪儿就有成功。

9、含泪播种的人一定能含笑收获。

10、态度决定一切，实力捍卫尊严。

11、汗水浇灌希望，奋斗决定命运。

12、你得先感动自己，才能感动别人。

13、如果要挖井，就要挖到水出为止。

14、有理想在的地方，地狱就是天堂。

15、生命不等于是呼吸，生命是活动。

16、人生能有几回搏，今日不搏何时搏。

17、好方法事半功倍，好习惯受益终身。

18、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

19、水滴集多成大海，读书集多成学问。

20、玉不琢，不成器。人不学，不知道。

第三篇：龙年祝福短信：金龙伴您行

龙年祝福短信：金龙伴您行

美酒一杯，溢出来喜气，喝进去福气；饺子一碗，飘出来香气，吃进去和气；短信一条，收进来人气，送出去义气；福气生运气，和气生财气。龙年快乐

过年好，过好年，家家户户庆团圆。吃水饺，放鞭炮，男女老少齐欢笑。神龙降福喜气到，好运常伴天天好。今年好，明年好，一年更比一年好。

多除夕夜，我合住了兔年的日志，翻开了龙年的台历，合住的是那些成果与烦恼，翻开的是诸希望与快乐。就让这希望与快乐陪伴着你我及大家共度这龙年吧！

上联：玉兔献福瑞朝朝暮暮出出入入平平安安顺顺利利快快乐乐下联：金龙降吉祥岁岁年年健健康康和和美美开开心心团团圆圆横批：连年有余

今年年夜饭你吃的什么呢？金银饺代表你暗恋我，元宝汤代表你想我，鲤鱼跃代表你牵挂我，吉祥鸡代表你惦记我，富贵糕代表你喜欢我，金凤戏龙代表你一辈子都爱着我。

不得了不得了，小狗不看家了，驴子不拉磨了，牛儿不耕地了。乱套了乱套了，银行不营业了，移动不充值了，饭店不待客了。2012世界末日是假，十三亿华人喜迎龙年新春才是真。

《清平乐》新春将至，处处年味香。陈年往事已碧落，素手再出新芒。七星天回北斗，烟花伴月穹苍。寒梅漫开情长，来年金玉满堂！

新年好！祝懒者变勤，穷者变富，愚者变智，老者长寿，弱者变健，病者康复，残者脱残，艰者变顺，难者有助，困者解困，苦者不苦，天下人都幸福！

龙角顶住希望，龙眼看遍欢笑，龙须扬起祝福，龙爪紧握机遇，龙鳞闪烁惊喜，龙尾甩动好运，龙威抖擞精神，龙年万象更新！祝福龙的传人龙年大顺！

龙年神龙来守护，保你全家都幸福。?背驮来福寿禄，龙嘴衔来金满屋。龙足迈出青云步，龙角顶出好仕途。龙爪挖开生财路，龙尾摆开大宏图。

中华儿女一条龙，龙年金龙伴您行。生意兴龙达四方，财源滚滚龙飞翔。幸福美满龙环绕，龙舞神州吉祥照。如龙得水事业旺，龙腾虎跃身体棒。

新年好！祝懒者变勤，穷者变富，愚者变智，老者长寿，弱者变健，病者康复，残者脱残，艰者变顺，难者有助，困者解困，苦者不苦，天下人都幸福！

除夕夜，我合住了兔年的日志，翻开了龙年的台历，合住的是那些成果与烦恼，翻开的是诸希望与快乐。就让这希望与快乐陪伴着你我及大家共度这龙年吧！

龙飞凤舞贺新春，龙腾虎跃抖精神，龙子龙孙齐欢笑，龙翔九天傲乾坤。

愿 元旦 与新春 喜讯不断 福气围你转 好运来串成串 事业兴旺威名传 前程路宽又宽 事业随心愿 身体矫健 缠万贯 合家欢

兔献瑞，龙呈祥，迎春纳福乐满堂。水饺香，灯笼亮，合家团圆喜洋洋。心情好，事业旺，五谷丰登粮满仓。新年更有新气象，幸福生活万年长。

百度开启梦想龙，新浪掀起扬帆龙，搜狐驰骋拼搏龙，联通舞动振奋龙，移动腾飞自强龙，电信翱翔创新龙，短信传播吉祥龙，网络刷新幸福龙！

车轮滚滚凭窗望,烟花闪闪照故乡;农村新新变新样,楼房排排路宽敞;饺子香香灯笼亮,亲人团团圆桌旁;美酒满满福寿祥,祝福声声敬爹娘!

此年是我开，此福是我栽；要想过此年，收下福禄财.若是反应不过来，就用幸福把你埋起来！龙年里幸福打包送给全天下龙的传人！

龙德生天地,春来万物喜.君子理新装,鹊儿扫屋脊.长幼成安泰,儿女心相倚.无言解离人,祈福共千里.华夏威风龙腾跃，神州和谐庆新春，千家万户龙灯舞，你家我家都幸福，祝龙年吉祥如意！

龙之图腾龙之魂，龙之社稷龙之根，龙之和谐龙之顺，龙之年景龙之春，祝龙年大吉大利！

春联：春风春雨春花盛春色无限祖国处处是春天龙舟龙舞龙文化龙腾虎跃神州人人庆龙年

龙年到,念故交.四十载,心相邀.忆当年,硝烟飘,同战斗,情难消.看今朝,相距遥,互祝福,音波绕.祖国昌,江山牢,家和睦,乐逍遥.迎来龙年头，穿上龙行头，祝福龙派头，拜年有彩头。党是好领头，民生挂心头，工作铆劲头，经济好势头，生意有赚头，百姓有奔头，日子有甜头，龙年好兆头！

龙年寄语：当“潜龙”要耐心，前途一定会光明；当“飞龙”要小心，人生得意不发晕；当“威龙”要虚心，积德行善讲人情。祝君龙年跳龙门！

唱：发起短信写微博，喜迎龙年送年货，吉祥龙门进宝多，幸福龙舟载欢歌，美丽龙颜如花朵，如意龙泉贯长河，健康龙体享快乐，平安龙步前景阔，龙的传人红似火！

上联：龙钟报喜，龙年纳福，龙的传人同颂神州繁荣。下联：民生改善，民众开心，民之合力共促国运昌盛。横批：中华万岁。

尊敬父母有尊龙，夫妻和睦有史泰龙；金榜题名有成龙，身心康健有李小龙；事业有成阿兰德龙，恭喜发财龙美尔；万事如意有贺龙，保你阖家平安一串龙。

上联：玉兔收心开大会 下联：金龙放手起高楼 横批：文明昌盛

上联：兔丽长河展状图 下联：龙彩大江生新树 横批：百业俱兴

妈剪窗花美如画，妈包饺子鲜掉牙，一年一度春节巴，年的味道就是妈，千里万里赶回家，扑进怀里喊妈妈，美味佳肴算够啥，亲亲妈妈白头发！妈妈龙年吉祥

敲起锣，打起鼓，扭起秧歌跳起舞；燃起鞭，放起炮，噼噼啪啪真热闹；掀起锅，盛起饺，热气腾腾香味飘；举起杯，道声好：龙年幸福围咱绕！

除夕快乐遍地开，漫天烟花放光彩，欢声笑语传窗外，和谐喜庆迎未来：金龙新岁福满载，国泰民安聚旺财，红火旭日耀乾坤，祥和富裕新时代！

老虎送.春归，飞龙迎春到。已是万户团圆时，又有手机叫。叫您没啥事，只把福来报。祝您岁岁都平安，天天开口笑。

大红灯笼高挂在回忆里面，一如那张笑得通红的脸；美丽花灯照耀在梦的对面，就像那双闪着希望的眼。心里有家就会团圆，心中有爱过年的快乐就会永远！

孝心盈“空巢”，亲情暖“留守”。堂前拜父母，膝下儿女娇。夫妻相注视，幸福著眉梢。和家庆团聚，龙年定更好！

第四篇：英语进步之星

T0_________:

We’re proud of you!

Come on!T0_________:

We’re proud of you!

Come on!

第五篇：每日英语

【职场英语】白手起家必备秘籍

How to Really Start a Business(or Why You Don’t Need Money to Make Money)创业之道——赚钱无需花钱

Everyone has excuses about why they can’t(actually won’t)earn more money.A common excuse is, ―I need money to make money‖.对于为什么不能（实际上是不去）挣更多钱，每个人都有自己的理由。其中最常见的要数：―想创业挣钱，我得先有足够的钱‖。

You and I know that’s a myth(you do know that’s a myth, right?), but most people take it as a truism.你我都知晓这个理由并不是真的（你不会不知道吧？），但大多数人却把它当作真理。

A lot of people think they need tens of thousands of dollars to get in on a franchise, or put cash down for a rental property, or buy into some silly multilevel marketing scheme.许多人认为他们需要一大笔资金去获得特许经营权，或是支付租金，亦或是引入荒诞的多层级营销方案。

The fact is, there are plenty of ways to make money without the need for a pile of cash — as Chris Guillebeau’s recent book, The $100 Startup, covers.The first step is to realize that there are always multiple solutions to any problem, whether it’s making more money, building your retirement nest egg/strongbox, or bartering for broccoli.但实际上，有很多方法既可以赚钱，又无需大把原始资金，就像克里斯·古里博的新书《100美元起家》所描述的那样。第一步是要意识到凡事总有多种解决之道，无论是赚更多的钱、为日后养老储备资金、还是与人交换西兰花。

Must-have tools for creating a business on the cheap are:

白手起家必备秘籍：

• A bootstrapping mindset: How can you get or do something for free or extremely low cost? Again, creative brainstorming and flexible thinking will help you figure out how to accomplish a task on a shoestring.Check out some more specific bootstrapping principles to get you started.• 步步为营：怎样才能白手起家呢？创造性思维、灵活应变的能力都可以让你以极少的钱完成任务。再多找些具体的步步为营法则看看，让自己顺利起步吧。（注：Bootstrapping来自于20世纪初期美国流传的一句―提着鞋带把自己举起来‖的谚语，其本质就是一种步步为营、循序渐进的思想，指的是创业者在资源有限的条件下，发掘机会，创建新事业并实现价值。）• Small steps and a willingness to experiment: This is the iterative, lean startup approach, where you try something small & fast, learn from it, and improve.What? You haven’t heard of the lean startup approach? Well, start reading up on it.It’ll save you from wasting time and money, and reduce startup frustration and misery.• 脚踏实地，勇于尝试：这一环节，创业者所要做的就是重复的精益创业。在此期间，创业者可以做各种小而快的尝试，从中获取经验和教训，提升自己的实力。什么？你竟然没听说过―精益创业‖？好吧，那么先好好钻研一番吧。你的时间和金钱将不再被浪费，起步的挫折与痛苦将会减轻。（注：lean startup以一个远景假设为出发点，通过快速、低成本的验证方式，验证产品与市场的契合度，不断迭代并及时调整方向。）

• Market validation: Again, from the lean startup/customer development paradigm, make sure that you’re offering something that people want and will pay for.What what? You haven’t heard of customer development either? Not a problem.There’s great info out there to get you started.• 市场调研：同样地，从精益创业/发展客户范式入手，确保你所提供的产品是有需求的，客户是愿意付钱买的。什么什么？你也没听说过发展客户？关于这方面的信息可是有很多呢，你可以了解后再开始创业。

With all that said, you’ll also need to recognize your barriers to actually starting down the road of entrepreneurship.Here’s a list of the top 4 excuses people give for not making more money:

除了上述所说，你还需要认识一些创业路上的―障碍物‖。以下便是其中四种最常见的不愿赚钱的借口：

No time一无时间No money二无资金No expertise三无专业技能No ideas四无想法

When you reflect on why you haven’t started exploring how to earn more money, probably every one of your barriers(excuses!)falls into one of the above categories.You might say to yourself: 当你沉思自己为何还没开始探索挣钱的方法时，没准你的理由（借口！）就是上述四种里的一种。你也许会自言自语道：

• ―Starting a business is too complicated.‖ Nope.That’s the ―no expertise‖ excuse.• ―创业太复杂了。‖ 其实不然。说实话，这个理由真是太不专业了。

• ―But I work insane hours, have eleventeen kids, and a 4-hour commute.‖ Granted, you might have limitations on your time, but you’ll always make time for the things that are most important.And 20-30 minutes a day is something you can carve out–especially if it’ll change your life.• ―我每天要疯狂地工作，上下班就要花四个小时，还有群十几岁的孩子要看管。‖ 的确，时间或许很有限，但你总能为最重要的那些事留出时间。我想，一天20-30分钟你还是可以抽出来的，尤其是当它可能改变你的生活之时。

• ―But I don’t have $10 grand to fund a business.‖ OK, go back to the top of the article and re-read it.Done? OK.Repeat after me: ―I can start a business for under $100.‖ Say it again.And again.Know that there are many ways to do any task.Sometimes the first thing that comes to mind is some high-falutin’, expensive way.Dig deeper.Focus on exactly what the outcome is, and brainstorm all the crazy ways you could get to it.I guarantee you’ll find ways to get it done on the cheap.• ―可我连10美元都没有，如何创业？‖好吧，如果是这个问题，那么请你回到文章的开头，重新阅读一遍吧。看完了？好的，跟我念，―100美元之内，我照样可以创业‖，多说几遍。要知道，条条大路通罗马，虽然有时候脑子里总是会先想到一些不切实际又昂贵的方法。继续钻研下去，将焦点集中于产出，头脑风暴一下你所能想到的各种疯狂办法。我向你保证，你一定会找到白手起家的妙招的。

• ―But I don’t have any ideas for a business.‖ Try this: train yourself to look for problems.That’s right — look for problems throughout the day, every day.Jot them down in a notebook.Remember that every problem is an opportunity.Successful, sustainable businesses solve problems.Don’t want to cook dinner? Go to a restaurant.Problem solved.Hate to iron your clothes? Take them to a dry cleaner.Problem solved.Want to find & stay in touch with friends? Join Facebook.Problem solved.(You get the idea.)

• ―但是我还缺少创业的想法‖。不妨多练习练习发现问题——每天的每时每刻，试着去发现问题，然后记录下来。你一定要认识到，任何一个问题都有可能变成机会。那些成功且持久的事业都是为人解决问题的。不想做饭？那去餐馆，问题解决了；不想熨衣服？送去干洗店，问题解决了；想和朋友保持联系？注册脸谱网，问题解决了。（你明白了吧？）

It’ll take hard work, but the payoff is worth it

虽然创业很艰辛，但是回报很丰厚，值了！

Starting and building a successful business takes hard work.But since you’re reading this, you and I both know you have an urge for something better.You daydream at work about quitting your job.You curse your commute and wish you could ditch your day job.You feel stuck at a job you hate.成功的事业在开始建立的过程中，不下苦功夫是肯定不行的。但是鉴于你都已经阅读到此，你那份憧憬着更美好事物的急切心情也已经显而易见。也许你在工作时会想象自己离职的画面，你咒骂着每天往返耗时之久，渴望有朝一日能摆脱这种生活。这份讨厌的工作让你不知所措。

While starting a business may not solve all your problems, it can give you a completely new worldview that’s empowering and full of possibilities.It took me a long time to get past my mental barriers and excuses before I started my own business, but when I began taking action, I started seeing things change.A few years down the road, I earn much more, have more financial security, more flexibility, and have no reason to complain about work.It’s been an amazing turnaround.也许创业并不能解决你所有的问题，但是它会带给你全新的世界观，使你更有主见，也带给你无限可能。就我而言，在创业之前，光破除心理的藩篱就耗费了我大量时间。但是当我决定付诸行动之时，我惊觉很多事情在发生改变。数年之后，我赚了不少钱，经济上有了更多的保障，处事也更加灵活多变，对工作的抱怨自然也就烟消云散了。难道说这个转变还不能称得上神奇吗？

And while I’ve learned a thing or two about how to do things on the cheap since I started my business, I was still able to start my business inexpensively–and so can you.Now though, you have the advantage of tons more free and low-cost tools for starting your business.The most important things in your toolbox are a bootstrapping mindset, a focus on experimentation, and providing value.创业之时，我还学会了一些白手起家的小窍门。即便是现在，让我白手起家闯出一番天地，也未尝不可，那么你也一样。虽然现在出现了更多免费或廉价的工具，让你握有优势，但对于创业来说，最重要的还是步步为营的理念、对反复试验的注重、以及提供有价值之物。Simple Ways to Break Your Bad Mood

Some days it seems like everything is going wrong.On these days the world looks gray, bleak and barren.Other days, maybe everything is going right.But you’re still miserable.You don’t always have to understand why you’re in a bad mood in order to change it.These seven strategies can help.1.Get outside.Being in nature can help to lift your mood and even lull your nervous system.For instance, this 2010 studyfound that ―forest environments promote lower concentrations of cortisol, lower pulse rate, lower blood pressure, greater parasympathetic nerve activity, and lower sympathetic nerve activity than do city environments.‖

So when you wake up on the wrong side of the bed, try visiting a park or body of water, suggests Darlene Mininni, Ph.D, MPH, author ofThe Emotional Toolkit.Or bring nature indoors by surrounding yourself with plants and flowers, getting a water fountain for your desk or getting a

fish tank.2.Listen to music.―Get out your absolute favorite grouchy, wallowy music and relish in tunes that match your mood for as long as it feels good, ‖ suggestsAshley Eder, LPC, a psychotherapist in Boulder, CO.Then when you start feeling better, adjust your music to fit your brighter feelings, she said.The opposite can also help.According to Mininni, if you’re upset, try listening to uplifting music.If you’re anxious or worried about something, try listening to soothing music, she said.This study found that listening to classical music for just 10 minutes minimized participants’ negative moods.Other research found that listening to music lowered blood pressure, heart rate and levels of the stress hormone cortisol.(This study found these effects in 54 nurses who listened to soothing music for 30 minutes.)

Combining calming tunes with slow breathing also might help.Thisresearch found that participants with high blood pressure who listened to 30 minutes of classic, Celtic or Indian music while performing breathing exercises had significantly lower blood pressure than those who didn’t.3.Embody your bad mood.―Ask your bad mood how it wants to move and honor its impulses in safe — but sometimes messy — ways like smashing eggs, breaking old dishes, ripping up paper, or punching pillows, ‖ Eder said.4.Tune into your murky mood.―Try getting quiet and asking the cranky part of yourself what it’s upset about, ‖ said Eder.In other words, instead of fighting with your feelings, figure out what you need.Let your mood be your messenger, she said.―Sometimes just honoring the impulse to have some alone-time, get more sleep, ask for help with something, or take space in a relationship is what you need to feel more at peace, ‖ Eder said.5.Assume control.People who feel like they have some control over their lives are happier than people who feel powerless, Mininni said.If there’s a particular situation that’s bothering you, identify the elements youcan control, she said.For instance, if your partner is sick, learn more about their condition, she said.But even the smallest things count.Sometimes the only thing you might be able to control is your wakeup time, and that’s important, too, she said.6.Engage in activities that honor your natural temperament.If you’re an introvert, Eder suggested carving out alone time.If you’re an extrovert, she suggested talking to a friend or being anywhere with people like a coffee shop.A bit of both? ―Schedule a time-limited activity with a person who consistently feels nourishing, followed by uninterrupted downtime, ‖ she said.7.Ride out your bad mood.Some days no matter the tactics you try, you still feel bad.If that’s the case, ―Acknowledge it, befriend it, and wait, ‖ Eder said.―Give yourself permission to make yourself comfortable, whether that means watching old episodes of Gossip Girl, playing Angry Birds, or by taking a nap, ‖ she said.Remember that ―It’s OK to have a bad day, and it’ll pass, ‖ Eder said.