高中教师应注重提升学生的记忆能力（五篇材料）

第一篇：高中教师应注重提升学生的记忆能力

摘要：记忆能力对语文学习尤为重要，语文教师要在教学当中有意识的提升学生的记忆能力：

一、语文教师应纠正学生在记忆方面的错误观点；

二、语文教师应帮助学生形成正确有效的记忆的习惯；

三、语文教师应教给学生一些实用的忆的技巧。

关键词：语文记忆能力错误观点记忆习惯记忆技巧

学习离不开记忆，记忆作一种积极、能动的活动，能够帮助人们对外界输入的信息进行编码，使其成为人脑可以接受的形式，从而获取知识与技能，不断增长自己的才干。而对于作为文科之首的语文而言，记忆显得尤为重要：

（一）语文科目存在大量需要记忆的知识。像魏书生老师在对语文知识进行概括时，把语文知识分为文言文知识”“基础知识”“阅读与写作”和“文学常识”四个部分。“文言文知识”具体包括“实词”“虚词”“字”和“句式”4项；“基础知识”包括“文字”“句子”“修辞”“标点”“语音”“词汇”“语法”和“逻辑”8项；“阅读与写作”包括“中心”“结构”“语言”“材料”“表达”和“体裁”6项；“文学常识”包括“古代”“现代”“当代”和“外国”4项。每一项下面又包括众多知识点共131个。这些知识琐碎零散，涉及范围广，时间跨度大，但又成为语文学习中不可或缺的部分，因而需要学生投入大量的精力进行记忆。

（二）语文的高层次能力需要建立在识记的基础上。《2008年语文高考大纲》把“识记”“理解”“分析综合”“表达应用”和“鉴赏评价”五种能力作为高考语文的考查范围。识记所面向的知识是陈述性的知识，主要用来回答事物是什么、为什么、怎么样等；而其他四个层级方面的能力所面向的是程序性的知识，主要用来解决做什么和怎么做的问题，它实质是一套关于活动的操作步骤和过程的说明，像如何理清思路，如何概括主旨等即属这一类知识。后者虽然在能力上的要求明显高出识记，但是如果不以“识记”为基础，任何“理解”“分析综合”“表达应用”和“鉴赏评价”的行为都会陷入巧妇能为无为炊的困境当中。像理解语言，要求学生品味语言形式的妙处，理解语言的内涵，如果学生在理解之前，不能通过识记掌握一定语言形式运用规律、技巧及大量语言素材，就不可能据言知意，由文解道。

当然，语文教师也应该意识到语文教学对提升学生的记忆能力有着非常重要的作用。首先，语文教学能够以其包罗万象的知识内容，为学生记忆能力的提高提供训练的平台；其次，语文知识的丰富性，可以激发学生记忆的兴趣，产生自觉记忆的动力，从而实现记忆能力的提高；再者，语文知识内在的逻辑性，使其虽然零散，却以不可分割的整体加以呈现，便于学生进行训练操作。同时，语文教师作为大量语文知识的传授者，应该对所教知识了如指掌，烂熟于胸，这本身就是记忆，因此教师可以用自身的记忆体验鼓励学生、引导学生。

那如何，才能够通过语文教学提升学生的记忆能力呢？

一、语文教师应纠正学生在记忆方面的错误观点

对于语文记忆，学生当中存在以下三种错误观点：记忆能力是天生的，不可改变；刚记住的内容马上就忘记了，记与不记的效果是一样的；记忆太浪费时间了，考试时抢记一下就可以了。

针对第一种观点，教师可以指出人的记忆能力是有差异的，这种差别有先天的，但主要是后天的。一个正常的人，他的记忆能力是在学习和实践中不断地发展起来的，特别是青少年，大脑的可塑性很大，应当在学习中很好地发展自己的记忆力。像东汉时的王充，记忆力惊人，过目不忘，倒背如流，这与他从小的锻炼有关。他幼年时家贫，读不起书，只好到洛阳市场上去读人家书摊上的书，回到家里一一默出来。这样，久而久之，使他的记忆能力得到进一步的发展。针对第二种观点，教师应以心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线为依据，消除学生对遗忘的恐惧感。艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘是进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。这一方面告诉我们在学习的过程中出现遗忘是正常的现象，没有必要因为自己遗忘了所记的知识而出现挫折感，别一方面可以利用遗忘过程先快后慢的现象，适时复习记忆的内容，使之得到强化，减少遗忘。针对第三种观点，教师应该让学生了解记忆可分短期记忆与长期记忆。短期记忆，如我们向话务员询问电话号码，拨完后便忘掉了。然而长期记忆却可终身不忘。“抢记”属于短期记忆，心理学的研究表明，头天晚上抢记的内容，第二天早晨往往忘却所记的百分之六

十。因此我们要将有用的信息从短期记忆转化为长期记忆，而非为了对付老师、应付检查，“抢记过关”。

消除三种错误观点，使学生形成正确的态度，为其记忆能力的提高做了思想上的准备，使他们在意识上重视记忆，在思想上敢于面对记忆，在行为上能够做到坚持记忆。

二、语文教师应帮助学生形成正确有效的记忆习惯

记忆能力的提高，并非一朝一夕的事情，语文教师应该着眼于长远，让学生在平常的语文学习中形成良好的记忆习惯。

（一）集中记忆与分散记忆相结合集中记忆指在同一时间内不停歇地反复记忆，直到记住为止；而分散记忆则是把学习时间分散开来记忆，直到记住为止。

古语云，“一日七不如七日一”。也就是说，对同一记忆材料，在一天内学七遍，不如七天中每天学一遍。有人试验，让两个班的学生记四十个生字，一个班在一天之内读了五遍，写了三遍，另一个班则在五天内一天读一遍，隔天写一遍。在随后的检测当中，发现集中记忆的班级平均记住了43%，而分散记忆的班级平均记住了72%。可见分散记忆保持更牢固，因为集中记忆会增加脑神经的负担，从而产生抑制，导致效率低下，而分散记忆则能有效的消除抑制，减少大脑疲劳，使大脑时刻处于亢奋的状态，从而保证记忆的质量。但是单纯的采用分散记忆一方面容易陷入随意性、无序性之中，使记忆无法保持连贯性，别一方面则由于刺激强度不够，很难保证记忆的深刻程度。因此通过集中记忆，保证刺激的程度，再通过分散记忆以一定时间的间隔，克服遗忘，使之成为不可磨灭的印象。

（二）理解记忆与机械记忆相结合机械记忆法，就是采用单纯的反复记忆来达到巩固和掌握学习内容的方法；理解记忆法，就是在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法。

有科学家发现，为了记住36个无意义章节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次。可见，理解记忆的效果优于机械记忆。但在实际的语文教学中，我们要鼓励学生将两者结合起来，对于一些互不关联的、分散的知识点，比如课文中的生字、生词、作家作品常识、语法、修辞概念等适合采用机械记忆方法，对于相互关联，有整体意义的内容，则适合采用理解记忆。就一篇课文而言，它既存在生字、生词以及因学习者理解水平的限制，一时还不易理解，或不能充分理解的内容，又构成一个上下贯通、意义统一的整体，所以通过单纯的反复记忆把内容先记下来，再在深刻理解的基础上强化内容，形成整体的、深刻的记忆，也就是在反复中理解，在理解中反复，通过反复和理解共同促进记忆。由此可见，在语文学习中两种记忆都是不可缺少的，机械记忆需要理解记忆加以系统化，而理解记忆需要机械记忆加以巩固。

（三）整体记忆与局部记忆相结合整体记忆是把记忆内容作为一个整体，一遍又一遍地、从头到尾地进行记诵。优点是脉络连贯、加深理解，缺点是内容太多，容易疲劳。局部记忆是把记忆内容分为几个层次，归纳概括出每层的意思，然后一部分一部分进行板快记忆。这样一次性面对的内容少，便于快速高效的把握记忆的内容，但是整体性不强，容易出现脱节或记忆中断的现象。

像背诵一首长诗，往往最前面的部分容易记住，最后部分容易记住，即心理学的“初始效应”和“时近效应”，而中间部分常常记不住，也也就是心理学上说的“中远效应”。根据上述效应，最先将容易记忆的部分加以熟记，一部分一部分的完成长诗的记忆任务；然后在整体的基础上，将每一个部分联系起来，形成一个整体。这样结合了整体记忆和局部记忆的优点，又能克服两种记忆方法的缺点，使得记忆者能够在很轻松的情况下完成难度较大的记忆内容。

这三个方面需要语文老师在语文教学中积极利用语文素材，加以示范，并反复强化，并指导学生在实际的学习中加以运用，以形成习惯。

三、语文教师应教给学生一些实用的记忆技巧

形成三个良好的记忆习惯，使之成为一种宏观的记忆指导，使学生在面对包罗万象的语文知识时，能够从战略上从容应付，深刻把握。当然，语文教师除了宏观上的指导之外，还应该教给学生一些实用而有实效的记忆技巧，让学生在记忆的过程当中能够通过自身的努力或思考降低所记内容的难度，提高记忆的效率，并使其在记忆的过程中不断强化成功的快乐。

（一）情境形象记忆。形象感知是记忆的根本。据日本创造工学研究所所长中山正和推算，一般人“记忆中的语言信息量和形象信息量的比率为1∶1000”。美国图论学者哈拉也说，“千言万语不及一张图。”因此，在语文教学中可以引导学生将抽象文字转化成具体的形象，以促进学生的记忆。在背诵《陈情表》的第一自然段时，可以指导学生想象几个情境：丧父时的情境，母亲改嫁时的情境，自己艰难行走的样子，家庭冷落的情形，祖母在床苦状。然而将画面连缀，疏通文字，就成了难以忘怀的印象了。在背诵李清照的《声声慢》时，则为学生画出“作者在暖寒不定的时候，举酒独饮，天色已晚，风寒而急，天上的大雁飞过，似曾相识，地下的黄花堆积，憔悴枯损，满院的梧桐承受着雨滴，发出点点滴滴的声音”的图画，让学生身临其境，据形而识记。

（二）归纳对比记忆。即在分类的基础上把某些有相同点的知识按一定顺序集中在一起强化记忆。夸美纽斯反对把杂乱无章的东西像烂木头一样塞入学生的头脑，而必须对知识进行系统整理。对于一些易混

淆的相似的知识内容，可以通过归纳记忆加以整理，分出类别，同时分辨不同类别的细微差别，这样记忆既快又准确。像“烧、浇、绕、挠、侥、饶、晓、娆”几个字的读音、字形、字义难以区分，则通过集中归纳，既将其整理在一起，又突出其中的差别，如“用火烧（ｓｈāｏ），用水浇（ｊｉāｏ），用丝绕（ｒàｏ、ｒǎｏ），用手挠（ｎáｏ）；靠人是侥（ｊｉǎｏ）幸，食足才富饶（ｒáｏ），日出为拂晓（ｘｉǎｏ），女子更妖娆（ｒáｏ）”，这样学生就能够准确记忆了。

（三）歌谣趣味记忆。把记忆内容编成歌词或谱上曲调，用具有节奏性的语言诵读或者传唱，这样以表现形式的轻松有趣，消减内容的繁多复杂，让学生易于上口，更易于上心。像四川大学的唐莹在老师布置背诵《九哥》时，把周杰伦《简单爱》的旋律安到了上面，迅速地唱着背下来。她并把这种方法发扬光大，用《情深深雨蒙蒙》背诵《白雪歌送武判官归京》。而语文教师也可以在这方面对学生进行指导，例如先秦诸子和散文，我们就可以这样记忆：先秦散文有两派，“诸子”、史书要记全。儒墨道法属诸子，各有著作传世间；儒家《论语》及《孟子》，墨家《墨子》见一斑；道家《老子》及《庄子》，法家韩非著名篇。历史散文有两体，分为“国别”和“编年”；前者《国语》《战国策》，后者《春秋》与《左传》。

（四）讨论问答记忆。讨论问答记忆就是学生在记忆的过程中，与身边的同学就记忆内容中的难点、重点进行相互切磋，提出问题，解决问题，以形成自觉的记忆。这种记忆的方法在实质上是一种理解记忆，通过对记忆内容的反复揣摩和辩论，便于将外界信息内化，以自身的理解。曾经我要求学生讨论《念奴娇·赤壁怀古》中苏轼所表达的情感，学生各抒己见，在词句中寻找依据，融汇自身的理解进行分析。课后，我进行测试发现，积极参加讨论的学生，能够平均默出这首词的百分之六十三的内容，而没有参加讨论的学生，却只能准确再现百分之四十一的内容。由此可见，讨论问答记忆法是一种效果明显的记忆的方法。

当然，具体的记忆技巧很多，在这里不便于一一例举。但语文老师一定要对此非常熟悉，并在完全掌握所教知识的情况，合理利用，授学生以渔，并通过引导，让学生学以致用，快速高效的解决记忆问题。

俄国生理学家谢切诺夫说，“一切智慧的根源都在于记忆”。语文教师要掌握记忆的规律，并将其运用到实际的教学中，使学生用最少的时间和精力，掌握最大最的语文知识，从而品尝求学的乐趣和喜悦。而且，学生一旦克服记忆上畏难心理，形成良好的记忆习惯，掌握一些行之有效的记忆技巧，就能够更主动的面对所有的学习内容，不只是语文学习。

第二篇：教师应提升三种教学能力

大班额教学教师应提升三种教学能力

大班额教学教师应提升三种教学能力

（一）课堂调控能力。

上课是个动态的过程，成功课堂会有很多生成性东西且有不可预见性。面对课前没有估计到的这些教学问题，教师要根据课堂实际情况及时调整课堂教学，改变既定教学环节，引导学生将注意力集中并保持在教学活动上。

（二）信息反馈能力

课堂教学反馈是师生之间、生生之间多向信息交流的过程。教师，站在讲台就是思想，就是智慧。这种思想与智慧，需要教师及时捕捉来自于学生的各种信息，通过分析，转化为有效的教学资源，从而引发新的学习。

（三）评价指引能力

评价不是对结果简单的肯定与否定，而是对学生思维的点拨。如何让课堂评价真正起到激励、引导的作用？首先，语言要饱含激励，用真情去评价学生；其次，减少简单确定性评价，倡导发展性评价，做到这两点，评价的作用就能真正发挥。

第三篇：提升记忆能力参考资料

改善记忆能力 记忆

记忆就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。

简单地来讲记忆分为三个阶段，即编码阶段、短期记忆阶段、长期记忆。长期记忆又称为永久记忆，可见它是保留时间很长的记忆。记忆的规律

记忆的规律可概述为五个方面。其一，明确记忆目的、任务是保证记忆质量的首要条件；其二，记忆材料的数量适度，是提高记忆效率的关键；其三，记忆材料的内容和形式，直接影响记忆的速度和持久性；其四，记忆前后保持活动的相对稳定，能提高大脑的记忆功能，避免记忆的干扰；其五，发挥各个心理过程的协同作用是强化记忆的物质基础。积极的思维与提高记忆效果紧密相关，兴趣与爱好也是增强记忆的重要因素之一。

2.1具有明确目的的记忆，比没有明确目的的记忆其效果要大得多。故在学习中，一定要给自己提出明确的记忆任务，决不可放任自流。

2.2要求长期记住材料，比要求短期记住材料具有更大的巩固性。因此，在学习中，我们应当使自己具有长期的甚至永久性的记忆意向。

2.3 要求顺序记忆的效果，较之不要求顺序记忆的效果要大得多。按材料顺序记忆，更有利于提高记忆力。

2.4 要求精确地记忆材料的效果，比要求只记住材料大意的效果好得多。2.5凡是能引起人们直接兴趣的材料容易记住，而且记得快、记得久。2.6 集中注意观察比心不在焉观察容易记。2.7能激起人们情感的事物能长久地保留在记忆中。2.8经过积极的思考，达到深刻理解的事物容易记忆。2.9 多种感知活动比单一感知活动容易记。2.10有意义的材料比无意义的材料容易记住。2.11直观的形象材料比语词的抽象材料容易记住。

2.12有节奏有音韵的材料（如诗歌）比没有节奏没有音韵的材料容易记忆。在学习中就可以把那些难于记忆的材料编成有节奏，有音韵的东西，如顺口溜、打油诗等等，以帮助我们提高记忆的效果。3 改善记忆力的学习方法

概述为培养兴趣、集中精神、掌握规律和方法、讲究科学原则。具体方法如下所述。

3.1 注意力集中

记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

3.2 兴趣浓厚

兴趣——记忆力的加速器。古人说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”对所学的内容有了浓厚的兴趣，就会积极主动而且心情愉快地学习，注意力高度集中，强化各感觉器官和思维器官的活动，形成大脑的兴奋中心，将各种知识信息不断地传给大脑的神经中枢，从而留下较深的印象。因此，要提高记忆力，首先应培养自己对学习的兴趣爱好。

3.3 理解记忆

理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久，仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。心理学家认为，记忆有两个条件：一是在大脑中建立联系或产生联想，达到理解。理解的东西才能记得牢固，因为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系。这样，在记忆时就可“顺藤摸瓜”。

3.4 过度学习

即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

3.5 及时复习

遗忘的速度是先快后慢，对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

3.6 经常回忆

学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

3.7 视听结合

可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，这比单一默读效果好得多。

3.8 多种手段

根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

3.9 最佳时间

一般来说，上午9-11时，下午3-4时，晚上7-10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。3.10 科学用脑并适当休息

适当休息是记忆力的润滑剂。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。心理学家实验证明：在记忆新的事物时，每记忆30分钟后，中间休息5分钟，其效果远远超过长时间的连续记忆。

3.11 重复记忆

重复是学习之母，尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西，更需要循环往复地记忆。

3.12 早晚记忆

根据心理学原理，早晚记忆分别只受“倒摄抑制”和“前摄抑制”的单项干扰，因而记忆效果较好。

3.13 读写记忆法

边说边记，多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。这种方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。

3.14 间隔记忆方法

读一本书，学一篇文章，最好分段交替进行记忆，记忆时间不宜过分集中。

3.15 概要记忆法

在一般不可能把所有的内容和细节都记下来的场合，如听报告、故事，看电影、小说，可把其中心、梗概、主题记住，或先记一个初略的框架，然后再设法回忆补充。

3.16 选择和重点记忆法

对有些内容，不用全部记住，只要抓住重点和实质，集中精力把要点记住就可以。例如听某些报告，可以根据问题的性质和学习者的需要抓住重点进行记忆就可以了。

古人云：“少则得，多则惑。”读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键。记忆的内容有所选择，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“拣了芝麻，丢了西瓜”。

3.17 趣味记忆方法

“热爱是最好的老师。”一个学生倘若对某一门学科特别感兴趣，其学习成绩也往往较好。

3.18 运用记忆法

记忆是建立联系，运用则是巩固联系的最有效手段。我们一定要把所学到的东西运用到实践中去，在运用中加深理解，巩固记忆。

3.19 学习科学的记忆方法

记忆的方法很多，诸如联想记忆法、比较记忆法、尝试记忆法、轮换记忆法、表格记忆法、提问记忆法、口诀记忆法等等。每种方法都有其独特的作用，同时也有一定的局限性，最好选择好适合自己自身的方法，多种方法综合运用，定会增强记忆力。

3.20 分类记忆法

把记忆对象按照其性质、特征、内容联系，归并分类，使它们系统化、条理化，就便于记忆。

3.21 列表记忆法

列表便于把杂乱的记忆对象条理化，这样提取时方便，尤其是对复杂的数字、词语等。

3.22 循环记忆法

把所要记忆的材料分成若干小组，依次排列，每次一组，不断返回去复习和巩固前面的材料。这样周而复始地记忆，使记忆信号反复再现，能使人的记忆持久。

3.23 诵读法和背诵法

对记忆的材料，一遍一遍地念，直到熟读，这种方法叫诵读法。这种方法适用于诗歌、公式、定理等知识的记忆。在念的过程中，试图背诵，遇到不能记住的内容重新阅读，直到念熟，这叫做背诵法。背诵法的记忆效果较好，而且用于试图背诵的时间越多，记忆就越好。

3.24 歌诀记忆法

把记忆的对象，编成歌诀，读起来抑扬顿挫，唱起来合辙押韵，比较好记，例如二十四节气歌：“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”

3.25 规律记忆法

找出事物的内在联系，以便于记忆。对自然科学的不少定理、公式的记忆，死记硬背效果极差，如果找到它们的规律性，记忆效果就较好。

3.26 接近、类比、对立联想记忆法

由某人或某事想到与其相关的他人或他事，由某概念而想到与其相关的其他概念，通过这种方法能加强记忆。原因在于联想能唤起人的大脑的感知，使原来的形象再现，从而促进记忆。教育家威廉•詹姆斯说：“一个事实，在心中越是与其他大量的事发生联想，就越是能很好地记住。”

接近联想，指的是在空间或时间上接近的事物，容易在人们的经验中形成联想，由一事物想到另一事物。例如对某个熟人姓名的回忆，又想到同他相似的另外某人，或者联想到他的住处、事业、家境等等。

类比联想，指的是对一事物的感知和回忆，引起了和他性质相似的事物的回忆，例如，利用类比联想学习外语单词，将同义词、近义词归在一起，进行记忆。

对立联想，指的是由于对某一事物的感知或回忆，引起和它具有相反特点的事物的回忆。

3.27 笔记记忆法

读书记笔记，学习记笔记是提高记忆效果的一种好方法。根据学习的目的和记忆要求，记笔记可以分为抄录、摘记、提纲、札记、批注等形式。3.28 练习记忆方法

俗话说，眼过百遍不如手过一遍。通过书写练习，如解答数理化习题和实际操作、实验，帮助理解概念、原理、公理等。每次练习的结果都要知道对错，这样有利于记忆力的提高。

3.29 自我测验方法

在学习和记忆过程中，根据学习进度和自己的需要，自己测验自己的记忆情况。

3.30 形象记忆方法

据说作家秦牧记忆马克思诞辰，采用编故事的方法。“马克思是资产阶级的掘墓人，他一巴掌，一巴掌打得资产阶级呜呜地哭”。于是1818年5月5日就再也不会忘记了。把要记忆的事物，转化成具体的图像，如说来苹果，就想象到圆圆红红的苹果；说到铅笔，就在头脑中出现铅笔那样具体的形象来。

3.31 分解记忆法

把复杂的东西分解开，有时会得到很好的效果。例如，“赢”字，笔划比较复杂，但如果分解为很顺口的“亡口月贝凡”就很好记住了，同时还可连带记住“嬴”和“羸”两个字。

3.32 推导记忆法

有的事物之间有内在的逻辑联系，如若记住一个，可以依次类推，帮助记忆。比如十月革命爆发在1917年，十月革命影响了中国革命。两年之后的1919年爆发了“五四”运动。而“五四”运动为中国共产党的建立做了思想上和组织上的准备。又是两年之后，即1921年中国共产党成立。改善记忆力的锻炼方法

4.1 经常聊天

美国科学家的一项最新研究显示，经常与他人聊天能锻炼大脑，有助于增强记忆力。坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。

4.2 转动眼球

英国研究人员发现，左右转动眼球，可有效提高记忆力。如果想快速回忆起某件事情，只要将眼球左右来回转动30秒，就会产生良好效果。

眼球水平转动，可让大脑的左右半球互相沟通，对重新勾起人们的记忆至关重要。研究人员还发现，眼球左转可以激发右脑，眼球右转可以激发左脑。而眼球左右来回转动可提高左、右脑之间的关联，这是提高记忆力的关键所在。

4.3呼吸新鲜空气

美国密歇根大学的研究人员最近发现，到户外呼吸新鲜空气或在公园和郊外散步都有助于提高记忆力。在郊外散步的人短期记忆力提高了20%。研究者认为，城市的喧嚣和娱乐对人有刺激作用，会影响人的记忆力和注意力。大自然则能让人平静和放松，并有助于注意力的集中。

4.4 天天击掌蹬脚

俗语说“天天击掌蹬脚，终生不显衰老”，这确实是有医学根据的。脚被认为是人的“第二心脏”，分布大量神经末梢，因此，常蹬蹬脚，不仅有助于下肢血液循环，还能调节神经活动、延缓衰老，并有提高记忆力的效果。

方法：在平躺姿势下的蹬腿动作更有利于促进血液循环，先做钩脚动作，这时小腿肚会有紧绷感，然后做伸直脚的动作，这时脚背会有酸痛感，交替做两三分钟即可。提高记忆力的良好习惯及其方法

5.1 提升记忆力的良好习惯 5.1.1平心静气

在日常生活与学习中，都保持一种平心静气的心态，让自己大脑安静下来。

5.1.2 劳逸结合

疲劳会降低大脑的工作效率。调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。

5.1.3 积极暗示

必须自信，相信“一定能够记住”。树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”。

5.1.4 形成适合自己特点的记忆方法

学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。

5.1.5 强烈兴趣

对记忆的对象要有兴趣要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。

5.1.6 强烈的动机

动机可以促进记忆，强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。

5.1.7 与愉快的事情相联系

要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。

5.1.8 探索新的刺激

让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。5.1.9 细致地观察能

学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。

5.1.10 充分理解

被记忆的对象要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。

5.1.11 善用形象思维

开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。

5.1.12 串联成歌诀

把互不关联的记忆对象编成歌诀。

5.1.13 辨别特征

学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。

5.1.14 运用多种感官

调动身体各器官协同记忆。充分运用人自身体的五官功能，调动身体各器官协同记忆。

5.2 提升记忆习惯训练的方法 5.2.1 唤醒身体

5.2.1.1 闭上眼睛吃饭。每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。5.2.1.2 用手指分辨硬币。经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。5.2.1.3 戴上耳机上下楼梯。5.2.1.4 捏住鼻子喝咖啡。5.2.1.5 放开嗓子大声朗读。5.2.1.6 闻咖啡看鱼的图片。

5.2.2 寻求脑刺激

5.2.2.1 到餐馆点没吃过的菜。5.2.2.2 把自己的钱花掉。5.2.2.3 专门绕远路。5.2.2.4 用左手端茶杯。5.2.2.4 听不同类型的歌曲。5.2.2.4 每天睡觉6小时。5.2.3 积极锻炼左右脑

5.2.3.1 去陌生的地方散步。

5.2.3.2 判断自己是右脑型还是左脑型。5.2.3.3 用直觉作决断。

5.2.4 补充脑营养

5.2.4.1 甜食让你变聪明。每天吃点甜食。5.2.4.2 吃早餐能活化大脑。5.2.4.3 多咀嚼可以提高成绩。

5.2.5 越运动脑子越好

5.2.5.1 每天快走20分钟。5.2.5.2 多做“手指操”。5.2.5.3 尝试全新的运动。

5.2.6 改善脑活性、激发灵感

5.2.6.1 记住每次成功的感觉。把成功的事记录下来。

5.2.6.2 对自己说“肯定能行”。每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。5.2.6.3 写100个自己喜欢的东西，并每天拿出来看看。5.2.6.4 变换视角看问题。有时也可以站在对方的角度来看问题。5.2.6.5 一想到就说出来。

5.2.6.6 让脑偶尔无聊一下。例如，每周都让自己的脑子无聊几个小时。5.2.6.7 看从来不看的电视节目。每周看一次或两次，自己从来没有看过的电视。5.2.6.8 亲身体验是脑最宝贵的财富。5.2.6.9 做个倾听者十分科学。

5.2.6.10每天找个时间专门背一些东西。提高记忆的食物

6.1 橘子

橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。6.2 玉米

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

6.3 花生

花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

6.4 鱼类

它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

6.5 菠萝

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

6.6 鸡蛋

大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

6.7 牛奶

牛奶是一种近乎完美的营养品，它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

6.8 味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。

6.9 小米

小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。

6.10 苹果

每天吃两个苹果可以让你远离神经科医生。苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助。

6.11 卷心菜

富含B族维生素，能预防大脑疲劳。

6.12 木耳

含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。

6.13 蓝莓

美国和加拿大研究人员近日发表的报告说，多吃富含花青素的蓝莓可以帮助老年人提高记忆力。

6.15 黄花菜

人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。

6.16 辣椒

辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。

6.17 菠菜

菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

6.18 大豆

含有丰富的蛋白和卵磷脂，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。

6.11 蛋黄

蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。

第四篇：注重培养学生质疑问难能力

摘要： 培养学生的质疑问难能力的探索

提高全民族素质是21世纪的伟大工程，着眼于学生的素质培养是义务教育的主要要求。心理学研究成果表明:思维永远是由问题开始的,而创造潜能往往就在排疑解难的过程中被激发出来。著名科学家爱因斯坦甚至认为:“提出一个问题往往比解决一个问题更重要。因为解决一个问题也许是一个数学经验或实践上的技巧而已,而提出一个新的问题,新的可能性,从新的角度看旧问题,却需要创造性的想象力,而且标志着科学的真正进步。”可见,提问对于受教者和未来社会的发展具有重要意义。培养学生的问题意识,是新世纪教育的一个重大课题。爱因斯坦还说过：“提出问题比解决问题更重要。”显然，怎样让学生“提出问题”是为学生将来的“自我发展”和“创造发明”奠基，是现阶段小学教学落实素质教育的根本。随着素质教育的步伐，我们的课堂比起以往增色了许多，但我们总是感觉到我们的课堂有些许的不如人意，学生提出的问题太过于肤浅，所谓的没有“深度”。那么，在小学语文课堂教学中如何培养学生质疑问难能力呢？ 本文以让学生“敢问”、使学生“好问”、教学生“会问”等方面结合自身实践谈几点做法。

关键词：

质疑敢问好问会问

提高全民族素质是21世纪的伟大工程，着眼于学生的素质培养是义务教育的主要要求。心理学研究成果表明:思维永远是由问题开始的,而创造潜能往往就在排疑解难的过程中被激发出来。著名科学家爱因斯坦甚至认为:“提出一个问题往往比解决一个问题更重要。因为解决一个问题也许是一个数学经验或实践上的技巧而已,而提出一个新的问题,新的可能性,从新的角度看旧问题,却需要创造性的想象力,而且标志着科学的真正进步。”可见,提问对于受教者和未来社会的发展具有重要意义。培养学生的问题意识,是新世纪教育的一个重大课题。爱因斯坦还说过：“提出问题比解决问题更重要。”显然，怎样让学生“提出问题”是为学生将来的“自我发展”和“创造发明”奠基，是现阶段小学教学落实素质教育的根本。随着素质教育的步伐，我们的课堂比起以往增色了许多，但我们总是感觉到我们的课堂有些许的不如人意，学生提出的问题太过于肤

浅，所谓的没有“深度”。那么，在小学语文课堂教学中如何培养学生质疑问难能力呢？我作了以下几点探索。

一、让学生“敢问”。

1、营造“敢问”的氛围。

罗杰斯认为，一个人的创造力只有在他感觉到“心理安全”和“心理自由”的条件下，才能获得最优秀的表现和发展。做任何事情都应该有胆量，学生也是如此。专家分析认为，学生在课堂上不愿意提出问题，主要是学生的提问、表达受到各种限制，可能还会招致教师的指责甚至挖苦、批评，于是，因怕给自己惹麻烦而不提问题的学生越来越多。因此，要学生敢问，必须营造民主平等的宽松氛围。不能对学生提出的问题置若罔闻，或挖苦斥责，这样会打击学生的学习情绪，挫伤学生生疑发问的积极性压抑学生思维的发展。

a、自觉地把外在的权威转化为内在的权威

一般而言，教师在教学过程中，处于法定的权威地位，扮演着不同的权威角色，但这种权威地位和权威角色赋予教师的是一种外在形式的权威。这种外在形式的权威，要想发挥作用，就必须得到学生的认可，就必须转化为学生心悦诚服的内在权威。为此，教师在教学过程中必须使自己适当“稚化”。所谓“稚化”，就是教师注重塑造以渊博的知识和高尚的师德为核心的内在的对学生具有亲和力的人格形象。通俗地讲，就是教师积极进行心理位移，想学生之所想，急学生之所急，把自己的外在权威隐蔽起来，亲近学生，接近学生，使自己的一言一行、一举一动适当学生化，以与学生同样的好奇心、同样的求知欲、同样的认知兴趣、同样的学习情绪、同样的行为来完成教学的和谐共创。教师“稚化”，能使学生感到心理安全和自由。

b、实行教学民主

教学民主要求教师不以权威自居，不以自己为中心，要和学生建立一种资源分享的伙伴性师生关系。正如国际２１世纪教育委员会在《教育——财富蕴藏其中》所说的：“师生关系旨在本着尊重学生自主性的精神，使他们的人格得到自主性的发展。”教师惟有与学生建立平等的伙伴性的师生关系，在教学过程中才能理解学生、尊重学生，做到真正的教学民主。在教学民主方面，我国许多优秀教师的做法值得学习。如北京宁鸿彬老师对学生提出“三个欢迎”和“三个允许”的教学措施，即欢迎质疑、争辩和发表意见，允许出错、改正和保留意见。天津李鉴惠老师提倡课堂教学七个允许，即：错了

允许重答；答得不完整允许补充；不明白的问题允许发问；没想好的允许再想；不同的意见允许争论；老师错了允许提意见；争论到炽热化时允许学生自由抢接话茬发表意见，不必举手等待老师批准。

由于老师实行教学民主，学生心里感到安全、自由，具有了心理优势，因而学生心情舒畅，思维活跃，敢想、敢说、敢问。

2、留给“敢问”的时间。

每节课都要设置质疑问难的环节，这个环节教师可以随便安排，在课的开头、课的进行中、在讲完新课后做练习之前让学生发问。总之，在课堂教学中要留给让学生“质疑问难”的空间和时间，让学生主动地去思考，成为学习的主人。应注意的是，在课堂教学中，教师应摒弃“师问生答”的现象，把“示范性”和“启发性”结合起来，教师就要放手让学生去问，不要越徂代庖。

二、使学生“好问”。

1、树立“好问”的信心。

小学生，尤其是后进生，在课堂中难以“生疑”的原因有以下几种：

a、胆小，紧张。学生害怕提出的问题不得要领，受老师责备，被同学耻笑，因而不敢生疑发问。

同样是３０厘米宽的“路”，为什么人们敢于在运动场上骑自行车而不敢在独木桥上骑自行车呢？那是因为在独木桥上骑自行车的人心里感到不安全，怕出错后跌入万丈深渊。联想到在教学过程中，有的学生不敢质疑问难，不敢提问题，也是怕问错了惹人笑话，或者挨老师的批评。

贯彻教学的“无错原则”，就是要认识到学生是成长过程中尚不成熟的个体，要从正面引导学生提问和质疑问题，要从科学的角度理解学生在学习中可能出现的各种错误，要将重点放在弄清出错的原因和如何纠正错误上，要让每个敢于提问的学生不因提问错误而感到遗憾。有位优秀老师说：“课堂提问没有错误！”因为任何一个同学的任何一个提问都是有价值的，其价值就是思考的力量。

b、满足一知半解。有的学生在学习过程中，认为对知识已经掌握，不再继续深入地思考，不愿生疑发问。所以，教师运用各种方式，通过不同途径引导，让后进生够得着，优生吃得饱，帮助学生树立“好问”的信心。

2、激发“好问”的兴趣。

孩子本身是好学好问的。特别是当孩子遇到他所喜欢的东西时,兴趣更高,问题也更多。“创造就是从问开始的。”兴趣是最好的老师，疑是思维的动力，它不仅能促使学生积极思维，保持学生的注意力，而且能激发学生的学习兴趣。在课堂教学中，可以相机开展“生疑发问”比赛，比一比看谁提的问题数量多，比一比看谁提的问题质量高。养成学生勤思好问的习惯。

小学苏教版二年级上《识字3》案例：

师：小朋友们，你们能按照儿歌内容继续编下去，让宁宁成为一个细心的小画家？

生：行。

师：那么先自己想想编编，再在小组里讨论讨论。

（学生很高兴，特别有兴趣，自己编后讨论。）

师：谁来把自己编的儿歌说给大家听听？

（学生非常地踊跃，小手举得高高。）

生：我来说说：“宁宁是个小画家，彩色铅笔一大把。画个炉灶有了门，画只鸭子扁嘴巴，画张桌子腿不歪，画匹大马有尾巴。你看看，可是个细心的小画家。”师：小朋友们，他编得怎么样？

生：他编得很好，如果在前面加一句“画画之前先动脑，想好之后再来画”，就让人明白宁宁不是个粗心的孩子了。

生：我来帮他添一句“炉灶、桌子真高兴，鸭子、大马把他夸。”

师：小朋友们，你们编得真好，真爱动脑筋！

让学生自编儿歌，自己发现问题的同时又解决了问题，既可以培养学生的表达能力，又可以培养学生的思维能力。

3、创设“好问”的情境。

在课堂教学中教师要善于精心创设使学生“好问”的情境，使学生形成认知冲突，去发现问题，提出问题。

《狼和鹿》教学案例：

师：《狼和鹿》一课我们学完了，下面的时间留给你们，你们在班级中相互提问。（学生你看我，我看你，谁也不愿意站起来。）

师：只要你来提问，你就可以叫班中的任意学生来回答。

（学生一听，来劲了！纷纷举手想试一下。）

生：我想给闫璐同学提问“在狼与鹿并存时，鹿是那么的幸福，森林是那么的生机勃勃，而在狼被杀死后，鹿死的死，病的病，森林却闹起了饥荒？”

......就这样有了第一次，也就有了第二、第三次，在提问的过程中，我发现学生的注意力比以往都集中，可能是他们从没有接触过这样的形式，也可能是人的好胜心在作祟，想把别人难倒，所以提的问题很多都是有一定的难度的。当然，不同层次的同学提出的问题也是完全不同的，我发现在提问的过程中，一向成绩不怎么样的同学提的问题难度低些，可他们提问的对象也往往是那些与自己在同一起跑线上的同学，而成绩好的同学更是能提出一些比较有价值的问题。这样，每一个问题对于答问的学生都属于“跳一跳才能摘到的苹果”，学生尝到了甜头，自然学习的积极性就高了。经过一段时间的实践，我发现学生不仅不讨厌这样的形式，还特别喜欢这个环节。

三、教学生“会问”。

“授人以鱼，不如授人以渔”教师应善于引导学生掌握生疑会问的方法，提高质疑问难的质量。众所周知，质疑精神和问题意识是创新精神的重要成分之一，在一定意义上，创新教育是问题教育。之所以这么说，是因为问题是创新教育的开端。创新教育的首要任务并不在于直接给学生传播现在的知识，而在于引导学生发现各种各样的问题。只有让学生的头脑中存在大量的问题，一切知识就成了令人生厌的无病呻吟，学生就不可能有求知的愿望和要求，教学也就不可能取得任何真正的成效；问题是贯穿整个教学过程的主线，创新教育自始自终都围绕问题而展开。问题不仅是教学活动的开端，而且在整个教学活动中始终都应存在；问题不仅是激发学生求知欲的前提，而且还是学生理解和再现知识的前提，知识只有围绕问题而展现出来，才能很好赤学生所理解和接受，进而才真正作为其内在精神世界的有机组成部分。因此，只有使问题存在于整个创新教育的过程中，使教育时时处处都有问题，才能从根本上保证教育过程的连续性和有效性，否则，教学则难以进行。问题是创新教育活动的归宿。创新教育活动不仅以问题为开端和主线，而且以问题为终结。教育的最终结果绝不应当是传播知识而应当是在初不解决已有问题的基础上引发更多，更广泛的新问题，最终把学生引上创新之路，进而成为创造者。

1、学会以题目质疑。

题目是文章的眼睛，文章的内容，思想重点往往可以从文题看出来。学生学会分析文题的方法，不仅有助于理解课文的内容，还能提高学生作文审题的能力。如教学《花瓣飘香》，请学生想一想，看了题目有什么疑问：这一课是写春天来了，花儿开了，香飘万里吗？

2、学会从关键词语质疑。

词语质疑的方法很多，比如换词比较，从比较用词是否准确方面进行质疑。如《李广射虎》中“猛然间，李广发现前方的草丛中，影影绰绰蹲着一只老虎，连忙拈弓搭箭，．．运足气力，拉开硬弓。”生疑：把带点的字换成“拿”“端”“吸”“拽”可以吗？为什么？ ．．

3、学会从重点句子质疑。

重点句子，包括表现课文中心思想的，含义深刻和感情色彩深厚的，与上下文关系密切的，在篇章结构中起重要作用的，教学时，老师要引导学生寻找文中的重点句子生疑发问。如《槐乡五月》中，重点句子“五月是槐花飘香的季节，是槐乡孩子的季节。”学生这样生疑：五月，是槐花飘香的季节。这句我懂。为什么说五月是孩子们的季节？

4、学会用求异思维质疑。

过去，我们只注意引导学生按照教师的思路在同一方向思考问题，这样做学生的问题只能肤浅。只有注重求异思维的引导，思维的敏捷性、灵活性、深刻性、独立性等才能得到培养和锻炼，学生提的问题才不会过于肤浅。如在教学中，我们向学生提出“多、快、好”三方面的要求：从多角度、看问题，思考问题快，学有创见不同一般。

5、学会想象质疑。

想象以必要的感知材料为依据。提高画面、景物、音乐、文字等条件引导学生从不同的角度，不同的方面就物抒情，由情入境，能产生某一事物的新形象。这样，学生有价值的问题就会源源不断。

语文教学是一门艺术，这就需要我们不懈的努力，让这门艺术发扬光大。通过不断的发现及解决，我相信今后的语文教学会越走越好，这样我们的学生才能走向世界，面向未来。

参考文献：

1、《心理学教程》

2、《江苏教育》

3、《小学语文教学研究》

第五篇：注重学生能力培养的教学方法

注重学生能力培养的教学方法

为期5天的德国“行动导向”教学法培训班圆满结束，经过这5天的学习和交流，对“行动导向”教学法有了更深入的了解和理解，胡革教授的教学方法及教学过程，使我思路大开，对职业教育有了更深入的理解，收获很多，同时也有许多的心得体会，以下是我个人对本次培训的总结：

一、行动教学法的特点

1)教师的作用：教师在整个“行动导向”教学中起到引导、辅助的作用，是作为一个指导者、培训师来参与到学生的主动学习中，而不是纯粹的灌输知识，是对学生行为的指导。

2)教学方法：以往的教学方法是老师作为主讲者，学生是被动的接受者，即单向灌输教学模式，“行动导向”教学法是将学生作为主体，教师作为辅助，改变了教学主体，教学过程中是双向传递和互动。

3)效果控制：以往的教学是靠分数的高低来激励学生，努力学习，而“行动导向”法是靠学生自我学习、自我评价、自我总结不断取得成就的体验过程，注重的是实际能力的提高，而不是单纯的分数的提高，而学生在整个过程中作为学习的主体，整个学习过程不是枯燥无味的，而是很有成就感的自我能力提高过程。

二、教学主体的转变

过去我们的传统教育，就是典型的应试教育，这在一定程度上扼杀了学生的创造能力，也抹平了学生的个性。而之所以提倡素质教育，原因在于教师需在教学过程中，充分挖掘学生的内在潜能，全面和谐地发展学生的素质，教学过程切忌整齐划

一、统一教学，教师应该根据每位学生的实际，实施分层次教学，努力把因材施教发挥到极致。而且，教育是培养人的事业。作为教学对象的学生，他们是一个个活生生的人，不是产品。所以，在教学过程中，教师应该平等地关注和尊重每一位学生，给他们以主动参与教学活动及表现、发展能力的机会。

因此，如何在学校通过教学增强学生自我学习、自我思考的能力变得越来越重要，而行动导向的项目教学法就能很好地解决这一问题，这种方法能极大地激发学生的自我学习欲望，这种教学法注重的是学生方法能力、社会能力、专业能力的培养，而不是呆板的书本知识的堆积。

行动导向教学法更加强调素质教育，从原有的应试教育向素质教育转变。在“行动导向”教学中，教学主体发生了转变，从原来的教师为主体转变为学生为主体。教学主体的转变，教学的方法就发生了根本性的变革，在整个过程中不再把学习专业知识作为职业教育的主要内容，而是把学生“能力”的提高作为教学的目标。

1)学生能力的培养

“行动导向”教学法，在教学中，教师与学生互动，让学生通过“独立地获取信息、独立地制定计划、独立地实施计划、独立地检查计划、独立地评估计划”，在自己动手的实践中，掌握职业技能、习得专业知识，从而构建属于自己的经验和知识体系，从中培养学生的忍耐力、专业能力、人格能力、动手能力、社会能力、方法能力、沟通能力。学生始终站在台前，教师在台后，教师只是学生的培训师和引路人，在过程中及时纠正和引导学生朝正确的方向发展。

2)对教师的要求

教学主体发生了转变，这就要求教师要深入了解自己的学生，分析学生的学情，尤其教师要正视学生之间存在的智力差异，心理差异和人格差异，实行分层次教学，因材施教。比如：在课堂教学中，对于提问以及布置课后作业等环节要兼顾不同层次的学生，根据不同学生，提出相关一些难易不同的问题，让他们基本都能回答上，从而体验一下成功的滋味。而且，在课前预习，课后辅导以及作业批改中存在的问题都要从层次性出发，提高他们的学习兴趣，尤其对于那些学习困难的学生，提高学习兴趣，培养他们的自信心，这是至关重要的。使他们能够充分参与到教学活动中来，真正体现出他们的主体地位。

“行动导向”教学过程中教师除了要传授给学生知识以外，更重要的是教给学生获得知识的方法，逐步培养学生掌握学习方法，引导他们养成良好的学习习惯和自学能力。教师在教学时，要多给学生设置一些问题，培养他们的问题意识，使之能够积极主动地加以思考，并适时加以启发、引导，使学生最终能够积极进行思维活动，并且能够触类旁通。所以，和以往的教师角色不同，在教学实践当中，教师要转变自己在教学过程中作用的转变。也就是说，教师用自己的巧妙高效的工作开启学生心灵之门，帮助学生建构一生受用无穷的能力乃至生活工作的创造能力。

因此，“行动导向”教学法对教师的要求就提高了很多，要求教师在课前积极查找资料，选择好的教学材料和教学方法，让学生能接受和理解这种新的教学方法，并从中获得益处。德国的“行动导向”的教学方法有100多种，这次培训接触到的主要有项目教学法、引导文教学法、魔盒法、自由学习法、小组壮大法、旋转木马法等方法，我们教师不应该局限于这几种方法的学习和运用，选择适合自己学生的方法，并运用于实践教学中，必然会取得极大地成功。

行动导向教学使我进步很大，学到好多知识，深刻体会到教学相长，也使我更加的了解学生，更加热爱教师这一职业。