第一篇：提振“四气”是当前教师专业发展之要
孙兆航 一所学校，在确立了正确的办学思想、有了恰当的目标定位，形成了清晰的办学思路、先进的管理理念及科学的运行方式之后，不断地引领教师成长应是其首要的任务。但教师的专业发展是一个内涵丰富的概念，它不仅包括学科专业，还包括学科之外的很多方面，这种超越学科专业的专业提升，在教师的成长中尤其在教书育人的过程中，作用更大，也更重要，更显紧迫。所以，教师素养的全面发展与不断提升是专业提升的重中之重，首要的应包含：厚泽德行、涵育情怀、滋润心灵、振奋精神、增加爱心、强化责任、更新理念；怀有崇高的理想、宽广的胸怀、包容的态度、批判的精神与能力、坚定的意志等。而实现这些，首当从提升“四气”人手。
一、提振“志气” 提振“志气”就是涵养“发奋图强，不甘人后”的气势。教师的精神状态就是广大学生所必须天天面对的一张脸、一颗心；就是孩子们精神成长过程中的参照者和精神构件。如果教师的精神天天饱满，时时灿烂，这将成为学生终身的美好记忆并影响着他们的一生。如果抛弃了理想，缺失了精神，忘记了追求，放松了进步，不仅各种不良思想会乘虚而入，影响工作，甚至还会使人步入萎靡不振的境地。因此说，一个单位、一个人可以默默无闻，但不可默默无志，更不可默默无效。人因拥有思想而站立，更因富有志气而挺拔。立大志，可能得中志；立中志，可能得小志；立小志，肯定不得志。教师立志就是要志在为教、志在为校、志在为生、志在为先。引导每个教师经常思考：我的志向是什么？我的责任是什么？我完成得如何？我比别人差还是强呢？为什么？今后该怎么办？ 为了把这种理念落到实处，我们利用多种措施持之以恒地对教师进行引领，其中一项措施就是我每周给老师们写一篇“校长寄语”。例如，下面是我们开展“四气”教育专项活动时，“校长寄语”中一篇的片段： 别成为“可有可无”的学校，别成为“可有可无”的人。在我们区里我们是“可有可无的学校”吗？在我们的学校，我们是“可有可无的人”吗？如果是或有的话已经很危险了，千万要牢记：不要成为“可有可无”的学校或“可有可无”的个人。一个人，能走多远，要看他与谁同行；一个人，有多优秀，要看他有谁指点；一个人，有多成功，要看他与谁相伴；因为，崇尚优秀，身处优秀之中，就会变优秀，并越发优秀；甘于低劣，身处低劣之中，就会变低劣，并越发低劣。要想不成为“可有可无的学校”，方法只有一个：团结奋起；要想不成为“可有可无”的人，只能靠人格魅力、学识修养和不懈努力。我们这样做，说到底，就是让老师进一步明白：学校就是涵养精神的主阵地，课堂就是提振志气的主赛场。平时，表面上比的是工作与拼劲、水平与实力、方式与方法、效果与效力，但最终比的还是个人的思想与理念、胸襟与境界、人品与人格、涵养与素质、心智与心劲。
二、集聚“和气” 集聚“和气”就是涵养“相互理解，齐心合力”的气势。俗话说：和气臻祥。事实证明：和谐必生合力。因此，和谐是一种源源不断的工作力，更是一种发展力。首先，和气就是引导教师要树立“己欲立而立人，己欲达而达人”的意识。就是说自己想立起来的同时，也要帮助别人立起来；自己想要行得通，也要使别人行得通，这就是“厚德载物”“和而不同”的精神。其次，就是要具备黄金心态：一种积极向上的心态，比一百种智慧更有力量。要让老师们牢记：纵使你才华横溢、能力超群，如果没有积极包容的心态，整日消极抱怨、患得患失，一包小心眼，又怎能形成合力？又怎能实现自己的理想？积极的人生信念、富有爱心及责任感的工作态度，不仅有益于学校和他人，而且最大的受益者是自己，其中也含身心健康。这是我写给老师们的另一篇“校长寄语”： 学校应流淌一种什么样的文化？ 好的学校外显的是漂亮的大楼，高端的内设，整洁的校园：内显的实际应是一种风气，一种氛围．一种精神，一种文化；表现在细节上，可能就是有一批名师，及演绎名师的一个个故事；有一个个认真工作的个人及由此而形成的一种向上的风气„„反之，如果一处校园、一个组室整日传播的都是流言蜚语、钩心斗角，在社会上形成的是风气不正的印象，这个单位还有活力和后劲吗？最终受损的又是谁呢？ 所以每个人身上流淌着什么样的文化，可能就导致学校呈现什么样的文化。因此，一所学校要有自己的声音，要在社会上与行业内具有话语权，必须构建起自己的“内壳”——优秀的教师、向上的风气、良好的质量及独特的文化。我们还请老师们一起听《工作——幸福蕴藏其中》的“幸福课”，对老师们进行幸福教育。这样，就能不断地对教师进行心态和教育理念的“启蒙”与引领，使他们渐渐懂得该怎样“转身”和“进入”。随后，我们又举办了“同事关系就是工作力，师生关系就是教学力”的专家报告会，这样的专题报告带给老师们的更是一种重新深入思考的能量及长久的唤醒：和谐才共生，合作即共赢。我们重视这种文化氛围的创设，实际上就是想把它作为一个入口，渐渐生成一种“气场”，进而，使之化为气质，化为风度，化为人性，化为人道，化为人格，化为人气，化为人心，用校园文化渐渐把学校改造成文化校园，从而显得更和雅；使一个个有文化的人进一步提升为文化人，从而生活得更舒雅。
三、永具“勇气” 永具“勇气”就是涵养“不惧困苦，攻坚克难”的气势。每所学校都会面临很多不同的问题与困难：既有遗留问题，更有现实问题；既有个人困难，也有学校困难。每个人也都可能遇到这样那样的烦心事。并且，随着社会的发展、教育的改革，社会及广大群众对教育的要求越来越高，为此，教师面临的困惑与困难，压力与挑战会越来越多，越来越大，这是不能躲避的必然现实。那么，是勇敢地迎接挑战，还是躲着走，或干脆放弃，是检验一个人或一个单位有没有勇气，有没有发展潜力的试金石。对此，杨澜曾有感慨：辛辛苦苦，过舒服日子；舒舒服服，过辛苦日子。这种“勇气”更多时候是指做教师要大气，搞教学要精细。教育及人的发展离不开磅礴的大气；而复杂的教育，则要求我们将这种磅礴大气转化成精细的工作和扎实的教学。“大气”必须体现在“精细”上，没有“精细”的实践，任何“大气”都只能是空怀抱负、望洋兴叹；“精细”必须着眼“大气”，没有“大气”的修为，任何“精细”都只能是盲人摸象，坐井观天。
四、涵养“才气” 涵养“才气”就是涵养“学识广博，出类拔萃”的气势。要彰显志气，形成和气，表现勇气，必须有扎实的才气为基础和前提。我们的教育、我们的学校可以说缺教师，也可以说不缺教师，但我们永远缺的是名师，是具有爱心和责任感的教师，是涵养、学养兼备的教师。每名干部及教师都应思考并回答：我凭什么当教师（干部）?我凭什么当好教师（干部）?我给学校（学生）留下什么？今后要努力使自己成为：一个内心世界丰富的人，一个富有爱心和责任感的人，一个富有想象力和创造力的人，一个学而不厌、诲人不倦的人。增长才气，必须以钟爱工作为前提，以实践为手段。钟爱工作就是为自己的精神家园构建屋宇；钟爱工作就是给自己的心灵补钙；钟爱工作就是让一个人自信地走过每一个人生驿站。为此，我们每年都定时表彰十个“十佳”：十佳优秀教师、十佳师德标兵、十佳优秀班主任、十佳特色教师、十佳党员、十佳女教师（十佳青年女教师、十佳母亲）、十佳服务型教师、十佳青年教师、十佳劳动模范、十佳教学（教科研）先进个人。这些就是让老师明白：工作与教学也像是一个比赛场，天天都似在比赛、在亮剑：亮思想、亮精神、亮作风、亮心态；赛智慧、赛勇气、赛能力、赛办法；比志气、比付出、比进步、比收获„„ 这样做，就是愿每个人都能在这样的赛场上，敢于亮剑，舞得精彩！学校应成为每一名教师自由成长的文化栖息地。给教师思想的润育以文化上的保护，理解他们，尊重他们，让教师有安全感。给教师行为的奔放以文化上的影响，引领他们，鼓励他们，让教师有发展感。给教师发展的路径以行动上的支持，财物支持，时间支持，让教师有依靠感。（作者单位：山东泰安市泰山区教研科研中心）
第二篇：教师专业发展的内涵及途径之四教师职业生涯规划
教师专业发展的内涵及途径之四教师职业生涯规划
教师职业生涯规划是指教师从自身优势和特点出发，根据时代、社会的要求和所在
学校的共同愿景而作出的能够促进教师有计划地可持续发展的预期性、系统性的自我
设计和安排；制订教师职业生涯规划，是时代的需要，也是教师专业发展的需要，还是教
师自我实现和人生幸福的需要。
一、教师职业生涯规划的意义①
(一)时代的需要
我们所处的时代具有以下一些重要特点：首先，这是一个“人的时代”，人的生存、发
展成为时代关注的主题。其次，我们所处的时代是一个“变化的时代”，职业、岗位以及
职业、岗位所需要的知识、理念、能力都处于不断变化之中，而且变化的速度在加快。为
了适应乃至超越这种不断的、加快的变化，教师以不变应万变是行不通的，必须提前规
划自己的职业生涯。再次，我们所处的还是一个“学习的时代”。“学习化社会”“学习型
组织”日益受到关注。“学如逆水行舟，不进则退”用在这个时代、这个社会最合适，终身
学习成为每个人生存发展的不二手段。而中小学教师职业生涯规划很重要的就是要对
自己的终身学习作出规划。最后，我们所处的时代是一个强调“科学发展”的时代。“科
学发展”的前提是“科学规划”。所以无论是国家、地方、行业还是个人，都有一个“科学
规划自已”的问题。那种没有规划的随意的甚至盲目的发展，已经不适应时代的要求。
总之，我们这个时代是一个提倡并且需要广大教师积极、主动、科学规划自己职业生涯 的时代。
(二)教师专业发展的需要
随着素质教育的不断深化和课程改革的不断推进，教师专业发展的问题显得日益
重要而迫切。某种意义上甚至可以说，没有广大教师不断的专业发展，就没有素质教育
和课程改革的成功。促进教师专业发展的策略、手段、方法、途径很多，而促进和帮助教
师形成、执行自己的职业生涯规划，不失为一个很好的“抓手”或“切口”。首先，教师职
业生涯规划涉及每位教师，每位教师经过适当的培训和指导都可以做，具有极强的普及
性，易于大面积推开。其次，促进和帮助教师形成并执行自己职业生涯的过程，本身就是
一个促进和帮助教师不断地自我认识、自我反思、自我调整、自我总结、自我更新的过程。
大量的实践已经证明，教师自觉而经常地自我反思、自我更新最能有效地促进教师的专
业发展和专业成长。有研究表明，凡是那些专业发展得好，专业成长得快的教师，都是自 我规划得比较早也比较好的教师。
(三)自我实现和人生幸福的需要
人是需要不断自我发展、自我实现的。教师生涯规划是教师自我发展、自我实现的
“路线图”，可以让教师预期到自我发展、自我实现的前景和成果，因此，它可以调动教师
自我发展、自我实现的积极性，增强自我发展、自我实现的原动力。教师职业生涯规划可
以减少教师自我发展的盲目性，防止教师在自我发展的路途上少走弯路，提高教师自我
发展的效能感、成就感和幸福感。从这个意义上说，教师职业生涯规划不仅事关教师的
专业发展、职业成就，也关系着他们的职业幸福和人生幸福。
二、教师职业生涯规划应具备的特点
(一)个体性与社会性的统一
教师职业生涯规划的主体是教师自己，而不是其他任何个人或组织，它是教师的
“自我设计和安排”，但是任何职业生涯规划都不可能是纯个人的，个体的职业规划必须
符合和适应时代和社会的要求，必须尽可能地与所在地区和学校的整体规划协调一致。
从这个意义上讲，中小学教师职业生涯规划具有社会性，它是个体性与社会性的统一。
只有正确处理好“个人性”与“社会性”之间的关系，中小学教师职业生涯规划才可能是 科学而有效的。
(二)发展性与现实性的统一
教师职业生涯规划必须基于现实，从教师个人和时代、社会、学校发展的实际出发，但是基于现实并不是止于现实，教师职业生涯规划必须同时具有发展性，能够有效地促
进教师的专业发展。因此，教师职业生涯规划必须包含职业理想和职业追求，能够提升
教师的专业水平、职业效能和人生境界，应该是理想与现实的结合体。
(三)规约性与超越性的统一
规划的意义在于执行，因此，凡是规划都具有规约性，对规划主体具有约束力，规划
一旦确定，就要遵循、照办，不可随意变动，否则规划就失去意义。但是，规划是“比较全
面的长远的发展计划”，它不同于的、短期的、临时的工作计划，时间跨度较长，涉及 的方面较多，再完善的规划也不可能将未来的所有方面都考虑到，因此，好的规划总是
“留有余地”，给执行者留有适度的弹性。在实施教师职业生涯规划的时候一方面要严
格遵循规划既定的步骤和要求，另一方面又要根据不断变化的情况及时调整，有所超
越，将规划的规约性与超越性有机地结合起来。
(四)过程性与文本性的统一
．“教师职业生涯规划”中的“规划”既是一个动词，也是一个名词。教师职业生涯
规划首先是一个行动、一个过程，同时也指最终形成的文本。我们既要重视最终形成 的那个被称为“职业生涯规划”的文本，更要关注形成这个文本的复杂而有意义的 过程。
三、对教师职业生涯规划的建议①
(一)职业生涯规划永不嫌晚
由于在我国教师职业生涯规划是新近提出的重要命题，所以大部分教师都已经错
过了职业生涯规划的最佳期，所以不少教师认为，那是年轻教师的事，跟自己关系不大。
其实不然!职业生涯规划永不嫌晚，因为职业生涯规划不光事关职业的发展和成就，还
关系到人生的幸福和教师每天的生存状态。即使是教了很多年书的中老年教师，从当
下开始规划自己以后的职业生涯，其意义也不可小看。
(二)弄清自己的现状
要规划自己首先要弄清自己——了解自己的起点和现状、优势与特点、缺点与不
足。在这个基础上来规划自己，这样的规划才是科学而有效的。如果对自己没有一个充
分的了解，就匆匆忙忙来规划自己，就很可能制订出一个不切实际的职业生涯规划。这
样的规划还不如不规划。因为它不可能科学、有效，也不可能使自己的职业生涯过得更
加充实、快乐、有效，说不定还会给自己带来莫大的烦恼。
(三)尽量与学校规划相一致
制订职业生涯规划一定要尽可能与所在学校的整体规划相一致。现实中有些教师
制订自己的规划时，从来不关心所在学校、从来不关心学校对自己的期待。这样的规划
制订出来后要么实现不了、执行不了，要么就是实现、执行起来非常痛苦。一个好的职业
生涯规划应该使自己过得更加充实、有效和快乐。如果教师按照自己的职业生涯规划
一步一步在做，但是从中得不到快乐、看不到效果、感受不到充实，这时候，就要重新审视
这样的职业生涯规划，就要及时毫不犹豫地对自己的职业生涯规划作出调整。调整的
方向要尽量与学校的整体规划相一致。
(四)适当参考专家和别人的意见
不少教师在制订自己的职业生涯规划时有一种过度依赖专家和他人的倾向。专家
说要多读书，他于是加了很多读书的项目；校长说要多参与课题研究，他于是又加上课
题研究；同事说要多关心孩子、研究孩子，他于是又添上了研究学生等，不一而足。其实，职业生涯规划是自己的事情，因此一切都得由自己做主。尽管在整个过程中可以征求 专家和别人的意见，但是要“以我为主”，不能由别人规划，自己照办。
(五)把职业生涯规划当做研究来做
科学而有效的教师职业生涯规划需要教师对自身的优势、特点，对规划的环境、条
件有充分的认识和把握，既要“知己”，还要“知彼”。这个“知己知彼”的过程实际上应
该是一个研究的过程。教师在制订、执行职业生涯规划的全过程中，最好能以研究的态
度和眼光去对待，这样才能在制订和执行规划的过程中更加清晰地认识自己、更加科学
地规划自己、更加有效地提升自己。这样研制形成的职业生涯规划，才会更加科学，执行
起来也才会更加有效。一个科学、切己、有效的职业生涯规划，实际上就是一项好的科研 成果。
四、如何制订教师职业生涯规划
(一)明确影响教师职业生涯规划的因素
教师的职业生涯规划是一种社会行为，它既是有目的的行为，又是在人与人的相互
关系中进行的行为。影响教师生涯规划的因素来自三个方面：一是来自主观方面，如个 人的素质、心理活动、个人能动性的发挥等。主要是个人的智力、性向、能力、兴趣、成就、价值观、学历、资格、经历。二是来自客观方面，即社会环境、人际关系、机遇、机会等。三 是不可预期的因素。
(二)了解教师职业生涯的发展阶段①
教育既是一种实践活动，又是一种生活方式，教师的专业发展是教师个体的专业
知识、专业技能、专业情意、专业价值观、专业发展意识等专业特性的提升，这些专业
特性的提升，贯穿在教师的整个职业生涯。对以“教书育人”为终身职业的教师来说，整个职业生涯是一个发展变化的过程，不同的阶段面临不同的发展任务。比如，职初
教师面临的任务是拜师学习，并逐渐认同教师的职业责任，实现由师范生向教师角色
转变。教师在此过程中，逐渐熟悉备课、上课、辅导、批改作业、考试测验等教学常规
性工作；通过课堂教学，不断地把教学知识转化为教学能力。成熟期教师面对的则是
逐步树立现代教育观念，形成自己的教学设计、教法和学法指导等教学方式，从而构 建自身的经验体系。而少数越过“高原期”走向“学科教学专家”的教师，面对的则是
用现代教育理论指导自己的教学实践，并对学科教学有独特见解，形成自己的教学特
色和风格，成为学科教育专家。此阶段的教师应深谙学生学习的兴奋点、分歧点何
在，熟知如何激活兴奋点、顺利通过分歧点，维护和推动学生的学习活动……由此可
见，了解教师的职业生涯发展阶段，才能更好地分析并明确自己所处的阶段特点，这
样制订自己的职业生涯发展规划就会比较有针对性。
(三)制订教师职业生涯规划的步骤和方法
1．认真分析自己的发展状况
了解自己可说是教师生涯规划的首要步骤，它也是未来事业成功的保证。要通过
自我反思，充分认识自己的发展状况。
(1)分析自身素质。分析自身素质，是为了搞清楚自己的长处和短处，在生涯设计
中，扬长避短或扬长补短。具体内容包括：
·知识状况：比如，知识面宽不宽?哪些方面的知识多?哪些方面的知识少?教育
教学活动中常常因为缺乏哪些知识而感到困难?读过多少书?对最新的知识和动态是 否了解?
·能力状况：哪些能力强?哪些能力弱?教育教学活动中常常因为缺乏哪些能力而 感到困难?
·个性特点：是内向的还是外向的?独立性强还是从众性强?是理智型还是情感
型?和学生容易相处吗?因为缺少哪些素质而影响和学生的关系?
·总的特点：我是属于何种类型和层次的教师。
(2)分析成长环境。分析成长的环境，是为了了解环境的特点，对自己成长有哪些
有利的方面或者不利的方面，以便确定自己的职业目标和成长的方法。分析环境应该 包括：
·社会环境：我们处在一个什么样的时代?当代的政治、经济、社会、科技、文化有什
么样的特点?这些特点对我们的职业和工作提出了哪些要求?提供了什么样的有利条
件?提出了哪些挑战?这给我的工作和发展带来了什么机遇?本地区的社会环境有什
么特点?对自己的工作和发展有什么样的影响?
o学校环境：我现在的学校是一个什么类型和水平的学校?它有哪些有利条件和不
利条件?它给我的工作和发展带来什么样的影响?对有利条件，我是否充分地利用了? 对不利条件，我能否克服和避免?学校的物质环境、人际关系环境、信息环境如何?
·家庭环境：家庭成员对自己的工作是否支持?家庭的经济条件和文化氛围对自己 的工作与发展有什么样的影响?我能否克服不利的影响?
(3)教学特点分析。通过对自己的教学特点的分析，了解自己的教学经验、知道自
己的优点和成功之处。同时，对自己教学方面存在的各种缺陷和问题也能够明确，对自
身教学的类型和风格特点有比较准确的把握。
(4)分析成长历程。成长历程的分析，有助于增强自己的生涯意识、成长意识、发展
意识，有助于了解自己已取得的成绩和存在的不足，了解自己所处的成长阶段。
2．自我定位与目标设计
(1)自我定位。要给自己一个比较符合实际又有挑战性的定位。自我定位包括两
点：一是对类型的定位，二是对层次水平的定位。
(2)进行具体的目标设计。目标设计的内容，可以从两个角度分：一是时间的角度，在成长的不同阶段，目标是不同的，也就是要设计阶段目标，阶段目标主要是各个成长
阶段要解决的主要问题。当然，除了阶段目标，还首先要有一个总的目标。二是项目的
角度，在教育工作中，有许多方面和项目，都可以成为教师攻克的目标，比如教材开发、教
学方法的改革、教!学手段的革新、学生管理、课外活动指导、某个问题的实验或科研等。
主要的目标设立，可分成下列几利，：
·工作目标：为个人在工作方面所努力追求的理想。
·生活目标：有的教师以桃李满天下为生活目标，有的则追求良好人际关系的建立；
有的则想“教而优则仕”等，有不同的生活目标。
·进修与休闲目，标：包括学位进修和一般讲习、研讨计划，以增进自己的知识和技能
为目标；休闲娱乐目标，用以调剂身心，减轻工作、生活中的压力等。，·退休目标：届临退休年龄时，应事先规划好退休后的目标，参与社会服务或是培养 其他专长。
3．成长阶段的设计、在明确了自己在职业生涯上的定位之后，就要想这样的问题：要成为这种类型这样
层次的教育人才，实现自己的目标，需要什么样的素质和客观条件?需要经过几个阶段? 成长阶段的设计主要就是围绕这两个问题来进行的。
具体的工作是：了解自己现在所处的成长阶段；设计以后每个阶段的发展任务和大
体时间；提出和解决成长中需要的条件和措施。
教学方面的目标主要有三方面：
·成为“课程与教学专家”：教师对某一课程的发展、教材的编拟、制作有独到的见
解，或是对于某一科目的教学方法改良有其心得，再加以钻研。、·成为“良好的班级管理者”：对于班级的管理，学生的辅导、补救教学，师生关系融 洽、学习效果提升等方面形成专长。
·成为某一领域或项目专家：如信息、视听媒体、英语教学、音乐、美劳、书法、球类一…·
4．确定教师职业生涯规划的表达形式
生涯设计最终要以一定的成果形式表达出来。一般可以采用计划式文章的形式表
达，也可以采用表格或图形(阶梯式、圆圈式、模型式等)的形式。不管采用什么形式，其 所包含的主要内容都是一样的。
(四)如何实施教师职业生涯规划①
1．学习
如果我们拿只木桶，往里装石头，当木桶装满石头后，我们如再往里装沙子，情况将
会如何?当然沙子会从石头的缝隙问漏下去直到石头缝隙填满为止。如果我们继续把
水往桶里注，水还会很快渗下去。因此，人的一生就是一个不断学习、充实的过程，学习的最大敌人就是自己的满足。据英国技术预测专家J．马丁测算，人类的知识，目前是每
三年就增长一倍。西方白领阶层目前流行这样一条“知识折旧率”：一年不学习，你所拥
有的知识就会折旧80％。面对知识的不断更新，“终身学习”成了未来社会每个人生存
和发展的必需，承担着育人任务的教师的自我发展就更需要不断地学习，不断更新自己 的知识结构，使自己的课堂常教常新，永远流淌着时代的活水。
所以，教师应提高理论素养，拓宽教育视野，夯实精神底蕴，为自己储备一种能量，充 实大脑，丰盈灵魂。
2．反思和研究
宫本武藏是日本的一位著名剑手，他曾对急于成为世界一流剑手的徒弟柳生又寿
郎说过j“你的眼睛全都盯着第一流的剑手，哪里还有眼睛看你自己呢?第一流剑手的
先决条件，就是永远保留一只眼睛看自己。”
宫本武藏的“保留一只眼睛看自己”，说的就是反思。学会反思，是教师走向成熟的
标志。著名学者波斯纳提出了一个教师成长的公式：经验+反思=成长。反思是成功教师成长的一个共性特征。教师要养成及时反思的习惯，聚沙成塔，集腋成裘。成功一定 有方法，失败一定有原因，及时总结自己成功的经验和失败的教训，并上升到理性的认
识，在实践的检验中催生更深入的反思，如此螺旋上升，我们就获得了完善自我的幸福。
3．创新
美国富豪亚默尔，原先是一个贫穷的农夫。加州发现金矿以后，他和许多人一样加
入了淘金大军。荒山野谷，天气酷热，水源奇缺，每天都有淘金者渴死热死。同样身处困
境中的亚默尔目睹眼前惨景，另辟蹊径，放弃淘金，专门寻找水源。他勘察地质，挖掘水
渠，然后把水过滤澄清再分袋包装出售。几年下来，当初与亚默尔一起淘金的人绝大多
数都沦为了乞丐，甚至暴尸荒野，而亚默尔却赚足了卖水钱，一下子成为美国屈指可数 的大富翁。亚默尔的成功，源于他改变了惯常思维，走了与别人不同的路。这就是创新 的魅力。
个性是一名教师教学经验、教学特色和灵性的折射，有个性就显灵性，就有特色。创
新是教师构筑独特自我个性的必经途径。教法是可借鉴的，但每一种教学方法、教学模
式都有其地域性与学生特殊性。在处理不同的教材内容上，教师也有明显的个性差异，生搬硬套、盲目模仿必然行不通。一名优秀教师必须在现代教育思想的指导下，从时代 的高度定位教育，积极参与创新实践，在吸收各方长处的同时，不断整合个人经历，结合
自身特长，创出一种符合教学规律又有独特个性的教学方法，实现教师的职业共性与教 师本人特性的和谐统一，进而形成自己的教学理念、教学思想、教学艺术、教学风格和教 学特色，构筑个性化的教育灵魂。
4．坚持
“你能告诉我一片雪花的重量吗?”一只知更乌问一只野鸽。
“微不足道。”野鸽回答。
“那么，我必须给你讲一个非凡的故事。”知更乌说道，“我飞落在一棵冷杉树的树枝
上，紧挨着树干。这时下雪了，雪不大，一点儿也不猛烈，就像梦一般。我无事可做，于是就
数起了飘落在我所栖息的树枝及枝叶上的雪花。确切的数字是3741952。当又一片雪
花——如你所讲的微不足道的雪花——飘落在树枝上时，树枝却折断了。”说完，知更鸟就 飞走了。
一个人的职业生涯规划，实际上体现了一个人对待万事万物的态度与定位，不同人
生态度的人为自己制订的职业生涯规划也不尽相同。制订职业生涯规划的人反映的是
一种思维和理念；实施职业生涯规划的人反映的是一种坚持和信念；实现职业生涯规划 的人反映的是一种成功和收获。
而在这个过程里实施中的坚持是最重要的。坚持是什么?坚持就是一种重复。重
复做汉堡，就是麦当劳；重复煮咖啡，就是星巴克；重复做托福，就是俞敏洪；重复做好事，就是活雷锋。人重复做什么，他就是什么，所以，优秀是一种习惯，而不仅仅是一个行动。
重复就是坚持，坚持就是成功!
良好的教师职业生涯规划，主要目的在于促进教师的持续发展和成长，终极目标在
于建立教育专业地位与形象。从社会的角色期望而言，身负教育下一代的神圣使命，一
位能做好生涯规划的教师，必然能有目的、积极主动并快乐地投入教学，使学生学习具
有效率。每位教师都需进行生涯规划，并以积极的态度去实施职业生涯规划，这样才能 做自己生命的主角!
【思考题】
制订一份适合自己的教师职业生涯规划。
【附录】
××学校教师职业生涯规划书填写说明①
实现教师的专业化可持续发展，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而
2声--，职业生涯是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为一
名教师，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一
席之地?因此，试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好地设计一下，有了 目标，才会有动力。
一、充分认识自己的发展状况
反思自身状况，是为了了解自己的长处和短处，在生涯设计中，扬长避短或扬长 补短。
1．自身职业现状分析
’
(1)教学方面。
(2)班主任方面。
(3)教科研方面(成果列举)。
(4)其他任职情况。
2．自身素质特点分析
(1)知识状况。比如，知识面宽不宽?哪些方面的知识多?哪些方面的知识少?教
育教学活动中常因缺乏哪些知识而感到困难?读过多少书?对最新的知识动态是否 了解?
(2)能力状况。哪些能力强?哪些能力弱?教育教学活动中常因缺乏哪些能力而 感困难?
(3)个性特点。是内向的还是外向的?独立性强还是从众性强?是理智型还是情
感型?和学生容易相处吗?因为缺少哪些素质而影响和学生的关系?
总：概括一下自身的优势、劣势。
‘3．成长环境的分析
分析成长环境，是为了了解环境对自己成长有哪些有利因素或不利因素，以便确定
京丰台二中教师职业生涯规划书填写要求和模板自己的职业目标和成长途径。、(1)社会环境。我们所处的时代对自身职业和工作提出了哪些要求?提供了哪些
条件?提出了哪些挑战?带来了哪些机遇?这样的环境对自己的工作和发展有什么样 的影响?
(2)学校环境及发展机会。你所处的学校是一所什么类型、水平的学校?这些对你 的专业成长有哪些有利条件和不利条件?对有利条件，你是否充分地利用了?对不利条
件，你能否克服和避免?目前你该如何利用这些因素促进自己的职业发展?
(3)自己的家庭环境。家庭对自己的工作是否支持?家庭的经济条件和文化氛围
对自己的工作与发展有什么样的影响?你能否克服不利影响?
4．成长历程的分析
成长历程的分析，有助于增强自己的生涯意识、成长意识、发展意识，有助于了解自
己已取得的成绩和存在的不足，了’解自己所处的成长阶段。
分析的内容可以包括：我在学校教师中的位置如何?我的成长历程已经经过了几
个阶段?这几个阶段各自解决了什么问题?有哪些成长的经验?还有哪些成长的问题
和障碍?有哪些关键性因素影响了自己的成长?
二、充分了解他人对自己的评价
从他人那里获取自身发展状况的评价，往往具有一定的客观性。自我认知和他人
评价一般要综合考虑，以便做好职业生涯规划。一般获取的途径如下：
(1)教学同行(教研员和区内其他同行、学校同行)评价，可采取对话形式获取。
(2)年级同行评价，可采取对话形式获取。
(3)学校和主管领导评价，可通过对话、日常会议评价、总结评语等形式获取。
(4)学生评价，可采取问卷调查表、学生座谈会等形式获取。
三、职业发展目标与行动策略
1．我的长期目标(可从教育、教学、教科研等方面结合自身实际谈)
(1)教育方面。成为“良好的班级管理者”：对于班级的管理，学生的辅导、补救教
学，师生关系融洽、学习效果提升等方面形成专长。
(2)教学方面。成为“课程与教学专家”：教师对某一课程的发展、教材的编写有
独到的见解，或是对所教学科某一章节知识点的教学方法改良有自己的心得，加以 钻研。
(3)教科研方面。成为某一领域或项目专家：如信息、视听媒体、学科教学、书法、球 类等。
(4)其他方面。在人际交往、其他任职方面是否有专长或发展机会。
2．我的三年目标(可从教育、教学、教科研等方面结合自身实际谈)
(1)教育方面(可以有一些量化的目标)。
：
(2)教学方面(可以有一些量化的目标)。
(3)教科研方面(可以有一些量化的目标)。
(4)其他方面(在人际交往、其他任职方面是否有发展目标)。
3．具体措施(打算通过什么途径、什么培训达成目标。，应具有可操作性)
第三篇：当前学校教师专业发展的几点思考
当前学校教师专业发展的几点思考
近期一系列的课堂教学竞赛，逐一暴漏出了我校教师专业发展的一些不足，面对全县教学改革的浪潮，面对教育教学资源的网络化，面对全县校安工程、学校硬件设施的规范化建设，加之我校教师队伍年龄的弱势，如何继续保持并引领全县小学教育教学的改革与发展？正如赵培强校长谈到的“拥有教师就拥有学校”，因而当务之急就得从教师的专业发展着手，一、当前学校教师专业现状
1、教育教学观念与自我定位不相适应
单论学校教师的教育理念是与时俱进的，因为有县教育局、镇中心校和学校组织的多形式培训以及教师的自我学习，在全县小学教师中还是好的。
第四篇：教师为什么要发展专业特长——学习体会
学习《教师专业发展》心得体会
专家型教师是我们所有教师的共同心愿，那么，教师如何进行专业发展呢？刚才在“国培计划”学习中学习了《教师专业发展》这一内容，在学习中听了几位资深专家关于教师专业学习的讲座，感觉颇深。并深刻地认识到自己在教学工作中，在专业发展上还有很多不足，现将几点收获体会总结如下：
一、做好反思
教师要带着问题去思考教育；带着尝试去解决问题；带着反思去总结问题；带着结论去验证问题。关注教师的专业发展、以反思和校本培训为特点的在岗培训已经成为国际教师教育的趋势。其中，“反思被广泛地看作教师职业发展的决定性因素。”专家认为：没有反思的经验是狭隘的经验，如果一个教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入思考，那么即使他有多年教学经验，也许只是一年工作的多次重复；除非善于从经验反思中吸取教益，否则就不可能有什么改进。
二、善于读书、学习
在知识经济时代，教师仅仅能恪守职责、有崇高的事业心已经不够了，时代呼唤具有更多专业特长的专家型的优秀教师。教师要以合理的知识结构为基础，具有专门的教育教学实践能力，并能有效地、创造性地解决教育教学领域中的问题。教师的专业成长过程就是教师素质的提高过程。没有教师的专业化发展，教师的历史使命就无法完成。
教师的专业化更加注重教师在现实的教育教学情景中教学行为内涵和品质上的表现，教师个体内在的专业性的加强也更需要教师主体的自我认识、自我更新，以求胜任研究型或专家型的教师角色。如果没有教师个体自觉主动地通过读书进行教育理念的更新、教学经验反思，以及自身素质完善，就无法真正达到教师教育和培训的预期目的，也很难实现教师专业化程度的进一步提高。
三、努力向研究型教师靠近
“教师即研究者”是国际教师专业发展的重要理念。教师专业水平的提高主要依赖于教育科研。苏霍姆林斯基说：“如果你让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那么，你就应该引导每一位教师走到从事科学研究的这条幸福之路上来。”这是对教师参与教育科研的最好概括。可以这样讲，没有教育科研的教育是僵化的教育，没有科研意识的教师是没有生命力的机械的教师。从这一意义上来讲，教育科研是教师专业成长的内在驱动力。
教师既是课程的消费者，也是课程的开发者和设计者，这就要求教师应以研究者的身份进行教学实践；不同的学生也需要教师创造性地进行教育，这也需要教师具备较浓的科研意识；还有，教师的专业知识拓展、专业能力提高和专业情意的发展，都离不开研究。所以，教育科研是教师使自己逐步由“经验型”向“科研型”，由“教书匠”向“专家型”转化。通过研究，我们才能转变教育思想，构建新的教育理念。篇二：教师职业特长发展工作总结
教师职业特长发展工作总结
学校工作的核心是教学，而教育教学的主体是教师，所以，提高教师素质，建设一支优质、高效、稳定的教职工队伍，是实施素质教育、全面贯彻党的教育方针、全面提高教育质量的关键。梳理我校的一些做法和思考：
一、领导重视、健全制度
为提高教师对自身专业发展重要性的认识，本着对教师负责、对教育事业负责的态度，我校把教师专业发展工作摆在优先实施的战略地位，纳入学校工作的重要议事日程，统筹规划，认真实施。根据上级文件并结合学校实际，研究制定教师专业发展工作措施和实施方案，并成立“教师职业特长发展”活动领导小组，由校长任组长，学校主要行政、部门负责人为成员的领导小组，负责组织实施教师职业特长发展工作。
二、主要活动及成效
（一）、加强师德师风建设，促进教师职业道德素质的提升
1.加强政治理论学习。旗帜鲜明地抓好教师业务学习，深入学习《国家中长期教育改革和发展规划纲要》，认真执行《中小学教师职业道德规范》，强化落实《教师日常行为规范》，学习《教师法》、新《义务教育法》等法律法规，打造一支高政治素质的教师队伍。2.开展师德教育活动。我校积极开展“”活动，以弘扬先进为导向，通过开展师德演讲、师德论文评选等活动，影响和带动广大教师
提高师德水平，树立“以德立身、以身立教”的良好形象，提高教师人格魅力。3.强化师德考核与评价。广泛开展师德师风评议，建立教师职业特长成长档案，遵照县教育局的活动部署，用师德考核作为充分调动我校教师工作积极性、主动性、创造性。(二)、理论指导，践行高效
1、制定科学有效的《 学校教育教学质量评价体系标准》。我们都知道学校教育的基本途径是课堂教学，有无明确的教学目标是课堂教学成败的关键，只有明确了教学目标，才能科学地组织和调整教学内容，合理地安排和开展教学活动，准确地分析和评价教学效果。
2、打造高效课堂。课堂是师生共同成长最重要的平台。教师要以高度的责任感精心备好每一堂课，包括教学进程的安排、教学资料的准备、不同程度的学生可能提出的问题、设计合适的教学课件等等。我校坚持通过开展“一人一课”活动，为我校中青年教师成长与发展创造良好环境，提高教学水平
3、常规管理精细化。学校加强对教师们备课、上课、作业批改、学生辅导、单元过关质量分析的常规过程管理，使教师们形成了科学严谨的教学习惯。学校对教学常规的落实情况进行了多次定期和不定期的检查。
4、学校行政坚持“推门听课”，进行诊断性的听课和评价活动，对教学上有问题的教师进行会诊。多方互动，探讨课堂教学困惑的解
决策略。引导全校老师聚焦课堂。对每课的教学及时进行反思。课后认真设计有层次的作业，及时进行反馈，巩固教学成果。
（三）继续开展读书演讲活动，更新教育观念。
教师的终身学习，是提高教师业务素质基础，只有学习精彩，生命才精彩；只有学习成功，事业才能成功。我们积极倡导教师“多读书、读好书、好读书”，使教师养成读书好习惯，不断更新观念，拓宽视野，提升教师的专业化素质，努力建设一支充满生机和活力、与现代教育相适应的教师队伍。
主要做法：（1）学校积极创造学习条件，为老师购买教育理论书籍、名师教育随笔、杂志等，保证教师的学习内容。
（2）师生共同阅读，打造书香校园。
教师只有自己多读书，才能从众多的图书中、不同的版本中选择适合学生阅读的书目推荐给学生；教师只有自己多读书，才能更有效地指导学生的家长如何给孩子创设一个良好的读书氛围，更好地引导学生阅读。我校教师把阅读作为校本课程进行开发，如：语文学科和英语学科都开始尝试开展阅读活动，从整篇文章的阅读到整本书的阅读，营造全方位、浓厚的读书氛围。坚持每学期都举办阅读教学的课堂观摩活动，促进校本课程的深入开展。
（3）创设浓郁的学习氛围，为老师搭建学习的平台。学校领导带头学习，做好学习笔记，组织教师开展多次“读书心得交流”活动。每次交流活动，老师们都认真对待，踊跃发言，认为这样的活动是一项很好的学习方式，以后应定期开展。今年暑假我校又开展了读《教育的“美”与“魅”》活动，并做好读书笔记。老师们在交流活动中深切感受到：教师应该内外兼修，教育是科学的，更是艺术的，我们应不断学习充实自己，成为一名真正“智慧型”的教师。读书活动帮助老师们提高了认识，更新了教育观念，深化了教育思想，为今后的工作奠定了新的理论基础。
（4）为了进一步弘扬崇高的师德风范，展现我校教师良好形象，提高师德修养，提升教育质量，激励广大教师更好的爱岗敬业，教书育人，我校举办“爱在点滴 今生无悔”师德演讲比赛。在活动中教师积极参与，这次演讲学习身边的榜样事迹，交流心得体会，不仅参赛教师在比赛中发挥出最好的水平，展现出自己的最佳风采！同时还丰富教师们的文化生活，增强教师们的责任意识。学校师德师风建设得到了加强，教师的思想素质进一步提高。
（四）、撰写论文案例，提升理论素养。
提高教学理论修养，理性剖析、反思教学行为，是提高课堂教学水平、解决教学问题的源泉，是教师专业成长的阶梯。我校通过营造浓厚的校本教研氛围，鼓励教师反思教学实践、积极撰写案例，使老师们的教学问题和教育经验及时进行归纳和总结。
主要做法：①学校要求教师结合学情、教情反馈撰写自己心中的高效课堂，内容可以记录自己教学中对学生素质培养的有益尝试，更欢迎有自己的独特见解。②工会组织对上交的论文案例进行评选。
从老师上交的论文、反思中可看出：教师的课改意识增强，课改理念与实践结合很紧，说明反思意识和能力明显增加。
（五）、加大师资培训，促进教师专业化发展
1、进一步加强青年教师培养工作。有目标，有层次，有措施地加强师资队伍建设，强化学科带头人、骨干教师的争创意识。加强青年教师的培养力度，使青年教师在教育、教学、班级管理水平有明显的提高。发挥骨干教师的作用，使青年教师尽快成为学校教学第一线的骨干。
2、开展走出去，请进来活动。加强学区内校际交流。给老师们创造机会，积极参加国家、省、市、区级开展的各项培训工作，回来后上好汇报课，并交流自己的学习体会，一人学习，大家受益。篇三：个人特长心理学心得体会
心理学的心得体会时间:2013-01-26 08:00来源: 好词好句网 作者:好词好句网 点击: 6056 次+1 5该内容对我有帮助更多
3篇一：学习心理学心得体会
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境?心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。通过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量?在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多??而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。
篇二：学习心理学的心得体会
目前，全国范围内都在研究学生心理健康问题，教师和家长们掀起了一股新的学习浪潮，也是中国教育改革的新浪潮，这是中国政府重视青少年教育的一个具体体现，对于中国的学生来说，这更是一个福音。
听了由省教育专家的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具
有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：
众所周知，我国中学生尤其是高中生学习压力太大，这也是很难改变的一个现状。随着我国经济的发展，社会竞争也愈加激烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大学，有个好的工作，于是父母便不惜一切代价地培养孩子。在学校学习，在课外补习，在特长班学音体美，在外语班学韩日俄。学生为了能顺利地通过高考的独木桥，只能被迫接受这一切安排，每天除了学习还是学习，由于过重的心理负担，使孩子的心理产生了心理障碍，长时间的压抑，他们用行动发泄，甚至报复社会。有的学生毕业后狠狠地把课本撕掉。有的学生可能恐惧、不信任自己，成绩不好产生自卑感，有的学生绝望和无意义感等等。这些现象的出现，引发了教育工作者的深思：我们教给学生知识还不够，我们还应做好学生心理的洞察倡导和心理健康教育，作为教师怎样排解学生的压力太大问题；他们这样学习有助于孩子的健康成长吗？怎样学以致用；怎样才能让孩子带着兴趣去学，而且对学校的学习生活留有美好的回忆......在学校里，有一些孩子厌学或具有学校恐怖症。其实，这些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、内向、不擅于交际等等。这些孩子在学校一旦受到伤害，在学习上一旦遇到挫折，往往不会自我调适，从而对学校对学习产生畏惧心理，严重的就发展成为学校恐惧症。通过这次培训使我懂得了如何去面对这些学生，在方式方法上都会进行有效的探索。认真研究孩子的病因。
一、教师自己必须是心理健康的人
通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
二、经常关注特殊学生的心理辅导
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢？一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。
在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。
以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！使我们获得一种境界、一种风范和一种思想。
篇三：学习《心理学》心得体会
《心理学》这门课程对于我们每一位大学生来说是必修的科目，也是我们了解心理知识的所要走的阶梯，对我们了解人的心理尤为重要。
虽然我已经在老师的指导和教导下，学了这门课程大半个学期，还未学完，但我已经对心理知识的有关方面有了一定的了解，人的知识、情绪、行为、动机、感情等等都与心理相互联系，相互作用，相互影响的。人的心理有积极与消极，主观与客观、好与坏、高兴与悲哀??在现实生活中，一些现象令人愉悦，一些现象使人忧虑，美好的事物引发人的爱慕之心，丑恶现象惹人产人产生厌恶之感。人具有喜、怒、哀、惧以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多种情感和情绪，而这些情感与情绪作为人对事物和自身的生活态度体验、构成了人类心理生活的一个非常重要的方面。
在课堂上，老师每讲到新的知识，都会耐心地指导，并以理论与实践相结合的方式来授课，甚至还有一些比较经典的视频以指导我们，让我们掌握起知识的要点时容易理解和体会，使我们的思维能力得到拓展和提高，增加知识的“免疫力”，因为这样我们在记忆知识时更加牢固。有时在讲到一些重要理论时，还会出一些心理实验来测试我们的能力和心理素质的承受能力，这些课堂实验使我们感到十分有趣而且这样别具心裁的课也十分生动和形色，是我们学生所喜欢的，上课时不会感到枯燥乏味，能够引起我们的兴致，因为它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，这也而况仪让我们了解自己的心理能力达到一个什么样的程度，是好还是坏，是强还是弱，是积极还是消极的，是高还是低，这都是我们需要去了解的，因为可以从实践中获取知识和应用知识。
《心理学》是一门科学的课程，它是以科学的方法研究人的心理和行为以及它们活动规律科学，更加是人类为了认识、摸透、掌握和了解自己而研究自己的一门科学，这主要是研究人的心理现象，同时也考察人的行为、感情、动机，并且探讨心理现象与行为之间的规律性关系。有人说，心理是一种精神现象，它不具形体，难以直接考察和研究的。然而，人的心理与人的行为，可以了解人的心理。可以分为社会心理和个体心理。社会心理与个体心理是密不可分的。社会心理现象体现在个体心理活动当中，它离不开个体心理。但对个体而言，社会心理又是一种重要的社会现实，直接影响个体心理的形成与发展。个体心理是社会现实在个体头脑中的反映，虽然属个体的主观精神活动，但其中包含着丰富的社会心理因素。受遗传、教育、生活经历、职业活动和其他因素影响，不同的人的心理会形成各不相同的特点；在不同的时间或条件下，人的心理活动具有不同的状态。对于人类来说，人是个体的也是社会的，具有双重属性，即人作为个体而存在，又与周围的环境、与他人发生着不可脱离的关系，这说明了人的心理受着主观因素和客观因素的影响。人的心理是无法脱离这两个关系而成为个体独立存在的，没有这两个因素的影响，人类是无法能透彻地了解和认识自己。特别是在这个日益发展迅速以科技和信息为中心的社会，人的心理和行为的方式和现象也会越来越复杂，因为这个社会就是一个复杂的个体而存在于这个世上，如果人类不能跟上和掌握它们之间的规律关系，就无法进一步了解人类的心理关系，也就不无法使人类在社会中得到提高，社会也不能以良好的姿态前进到一个美好的世界。正因为如此，这个社会中又多了一份职业，就是心理医生，为人类解决有关的心理问题和心中疑问，使人们有一个良好的心理以生活在这个社会中。《心理学》对我来说是尤为重要的,这对我的心理能力和素质的成长缺它不可，我需要它剖析自己。但更重要的是我的职业，我的职业需要它，因为我选择的是师范职业方向。它是我们师范专业所开设的一门公共必修课，也是培养未来教师师范技能与职业素质的重要基础课。我通过心理学的学习，我可以了解到中小学生的心理发展变化的特点和规律，理解和掌握学校教育教学中各种心理现象及其变化规律，为以后的教育实践工作提供科学的理论指导和应用，注意心理学基本理论与学校教育实践的结合、基础知识与应用方式的结合、现实需要与未来发展的结合，这在培养人才质量上有着重要的作用和意义。
学习了这门课程，丰富了我的心理知识，提高了自我认识的水平，我学到了很多我从未接触过的知识和问题，使我对心理的见识增长不少。随着这课程的深入，我对这门课程越来越有浓厚的兴趣了，而我也渐渐地发现并解决了我以前所疑虑的心结，并让我不断地完善个人，升华到另一个自我的境界。我觉得这个学习过程和学习时间都是值得的，因为我学到了以前不能学习也没有学到的知识。以后学习的过程中我还会更进一步理解和了解心理学方面的知识。我记得老师曾经说过，在这个世界上，每个人都是自己的心理医生，因为最了解自己的人就是自己，虽然有当局者迷，旁观者清的说法，但不可否认的是只有自己才知道自己。作为一名大学生，我们更要努力去学习心理学知识，了解自己，掌握自己，同学也了解到别人，对提高自己的心理知识、能力和素质至关重要，使我们可以成为一个科学心理、健康心理的大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境，对自己以后的人生道路有着重要的影响和作用。在日常生活中，我们需要培养足够的人与人之间的亲和能力,有了好的品质，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通能力，只有这种亲
密关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的最佳营养。从今以后，我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。
篇四：学习心理学的心得体会
心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。联合国卫生组织指出：21世纪困扰人类的不是环境问题，不是资源问题，也不是恐怖主义，而是来自于人类心理的问题。诸如情结的烦闷，学业与工作的压力，孩子厌学，感情困惑等等，这些因素都会引发忧郁，失眠，焦虑或者其它现代文明病。这一组数据，不仅让人咋舌，更让人不得不证实当今的社会问题。可以说，如何让自己浮躁的心态，归于平静，如何放松自己，关注心理健康，已成为21世纪重要的社会的新课题。
一：学习心理学的动机
在我国，改革开放以来，随着社会生活的不断变化，市场经济的加速运行，完全打破了几十年来人们在传统落后的计划经济体制中形成的思维定式。当突然直面一个激烈竞争，快速变化的市场经济新模式，我们会深刻的感受到多年来积累的知识，能力，经验，受到了前所未有的挑战。在现实生活中，我们赖以生存的环境，条件一夜之间都发生了巨大的变化，在学习工作，生产关系的矛盾，冲突，经常困扰着人们健康的心灵，严重影响其学业和事业的成功。
偶然得知，徐清照老师的连线心理工作坊，便慕名前往，与此感受到了与众不同的教学氛围，很受鼓舞。说心里话，在学习《心理学》之前，我对此学科的理解几乎是片面的，琐碎的。但，当我从参加第一堂心理学开始，对心理学就渐渐地有了一个清晰的概念，更加加深了我对此学科的浓厚的兴趣。通过徐清照老师的讲解，我逐步懂得了“世上每一个人都是不同的个体，而在每个人的身上，也蕴藏着一份特殊的才能，那份才能犹如熟睡的巨人，就等我们去唤醒他。”
二：心理学中的“人格”
所谓人格是指一个人的整体精神面貌，是具有一定倾向性，稳定性的心理特点的总和，包括气质，性格，兴趣，信念和能力等。心理咨询师应当具备的人格条件又包含哪些内容呢？ 1．心理相对健康
心理咨询师是通过自己的行为来引导来访者的，所以他的健康水平至少要高于他的来访者。虽然心理咨询师本身也是普通人，也有七情六欲，会像其他人一样希望得到爱，希望被接受，被承认，被肯定，渴望安全感等等，但他必须有能力在咨询关系以外求得这些欲望的满足，以保证有效地完成心理咨询师这一社会角色的任务，不致引起角色紧张。心理咨询师也会在生活中和他的大多数来访者，在相同的社会环境里，遇到各种生活难题，也会出现心理矛盾和冲突，但他可以保持相对的心理平衡，而且能在咨询关系以外来解决他的心理矛盾和冲突，不至于因为个人的问题干扰咨询工作。一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的，热爱生活的，有良好适应能力的人。
第五篇：校本教研是教师专业发展的有效途径
校本教研是教师专业成长的有效途径 随着新课程改革的不断深入，对教师的专业水平要求也越来越高，而教师专业水平的高低直接关系新课程改革的成败，教师只有切实转变教育教学行为，进一步提高自身业务水平，不断地促进自己的专业发展，课程改革这一宏伟工程才能得以顺利实施。那么，如何有效促进教师自身专业发展，我个人认为是校本培训。它是以校本教研为基点，探索培训、教研、科研三位一体的研究机制，可以大大促进教师专业化发展，提高教师教学水平和科研能力。
一、校本教研的含义
校本教研是指为了满足学校和教师发展的目标和需求，由学校发起组织教师开展的教育教学研究活动。学校是教育教学研究的基地，教师是教育教学研究的主体，促进教师和学生共同发展是教育教学研究的主要而直接的目的。由此看来，校本教研是促进教师专业发展的有效途径。
（一）、校本教研的特点
校本教研是一种理论指导下的应用性研究，既注重切实解决实际问题，又注重概括、提升并探索规律。
1、基于学校
学校是教育的主体，是教学行为研究的基地，其含义为：①校长是校本研究的第一责任人，校本教研是学校教学管理的重要抓手。②学校教师是校本教研的主体，参与教学研究是所有教师（而不只是少数人员）的权力和责任，学校就是研究中心，课堂就是研究室，教师就是研究员。
2、在学校中
学校发展只能是在学校中进行的，它不能靠简单移植，靠“取经”，而是要靠学校的自我觉醒、自我努力、自我提升。所以，校本教研植根于学校的教学活动，贯穿于学校教学活动的过程，并为所有的教师所体验、所认同，其研究的成果将逐步沉淀为学校的传统和文化。
3、为了学校
以校为本的教学研究，无论作为一种活动，还是作为一种机制，其直接目的都是为了改善学校的教学活动，提高教学效率，促进教师和学生的共同发展，使学校具备研究的职能和能力。对中小学教师而言，不能解决自身真实教学问题的研究，不能提升教学水平和提高教学质量的研究，不能促进自身专业化发展的研究，就不是真正意义上的教学研究。
二、校本教研的基本类型
校本教研的基本类型有：教学型教研、研究型教研、学习型教研。这三者构成了促进教师专业发展的方式。
（一）、教学型教研
教学型教研，以教学为着眼点，研究直接服从于教学的需要。这种研究一般以“课例”为载体，围绕如何上好一节课而展开，研究渗透到教学过程，贯穿在备课、设计、上课、说课、听课、评课等教学及教研环节之中，活动方式以同伴成员的沟通、交流、讨论为主，研究手段主要是听课与评课，研究方法一般是日常的对课例的研讨，研究成果的主要呈现样式是文本的教案和案例式的课堂教学。教学型教研是一种目标直接、易于操作的教研方式，不需要经过专门的学习或训练，容易为教师所掌握，是一种较为传统的教研方式，在教学实践中被广泛使用。这种教研方式对教师完成教学任
务，提高专业水平具有较好的效果，是提高教学质量的有力手段之一。
（二）、研究型教研
研究型教研，以研究为着眼点，这种研究一般以“课题”为载体，围绕一个科学问题展开，遵循科学研究的一般程序和基本规范，研究课题及其所形成的研究报告是研究活动的主线，发现、创新是研究的重要途径和产生研究成果的依据。活动方式以课题研究小组为主，研究成果的主要呈现样式为课题研究报告。研究型教研对于提升教师研究素养和理论水平具有重要的推进作用。
（三）、学习型教研
学习型教研，以学习为着眼点，旨在通过学习来提高教师的教学水平和专业素质，为提高教学质量提供保证，为教师专业发展奠定基础。研究表现为一种学习——“研究性”学习。读书和思考是学习型教研的主线，观摩和交流是学习型教研的途径。读书、读后感、观后感是学习型教研结果的主要呈现方式。教师通过这一系列的学习活动不断提高自己的专业能力。
三、校本教研的主要形式
校本教研必须从学校、教师的实际出发，创设和谐的教研氛围，采取灵活多样的教研形式，唤醒教师的教研主体意识，促进教师的成长。应从以下四个方面入手。
1、自我反思是开展校本教研的坚实基础。许多教师对教学反思缺乏理性思考，对教学中出现的问题不能进行深层次的探究，或者对教学中出现的疑惑囫囵吞枣，这样教师始终不能提升自己的业务水平。而实施校本教研，要求教师突破自己，做到课前想一想，自己的教学设计要体现什么教育理念，实施时能不能顺利落实；课中充分发挥教育智慧，对教与学的活动及时灵活调空，使动态的课堂
不断有新的资源生成；课后，好好反思一下，有些什么收获，还存在些什么不足，今后怎样改进。这样，时时处处用新课程理念来思考自己的教学行为，使教学反思有效地促进理论与实践的结合，成为教师运用理念的催化剂，从而促进教师专业成长。
2、同伴互助是开展校本教研的实效性保证。教师问题的提出，可以通过教师群体的智慧，发挥团队合作、互补共生、群策群力、互动成长的巨大优势，发挥集体的智慧，整合集体的力量，使每一个人均能发挥自己的聪明才智，仁者见仁、智者见智，弥补个人的局限与不足。
（1）备课式教研。为了更好地发挥备课的作用，本学期我校以同年段同学科设立备课组，选定备课组长。每周开展一次研讨活动，有中心发言人，有准备具体内容。中心发言人预先填写好《备课记录》，与同组教师共同分析教材，明确各章节各课时教材的重难点和教学目标，寻找教材内容与日常生活的联系，依据教材内容与学生实际选择教法与学法，提出每节课教学方案，设计教学环节，安排学生活动等，从而吃透教材，用好教材。
（2）案例式教研。案例教学式教研指的是围绕所研究课题，以一两节课例展示的形式开展的一种教研活动。研讨内容包括：听课；执教教师谈教学设想与意图以及教后反思；听课教师对所听的课进行评议，肯定好的、可借鉴的地方，提出建设性的意见等。通过评议，使执教教师认清自我，受到启发和教益，又为听课老师提供学习研讨机会，引以为鉴。
（3）沙龙式教研。教学沙龙式教研是一种由教师自愿参加的可以自由发言的针对教学实际问题的讨论会。沙龙式教研营造出宽松自由的教学研究氛围，让教师在“聊一聊”、“议一议”中探讨教学中遇到的实际问题或课改中的“难点、热点”问题。针对问题，大家谈感悟、讲困惑、议策略、找办法，从而你一言我一语地进行互动式的探讨，这样“聊”起来感觉到“言之有物”，针对性强，气氛浓，所以教师乐于参与，愿意深入探讨。
（4）专题式教研。专题式教研是将教研与科研有机融合的教研活动形式，就是以研究的课题进行探讨，目的是提高教师教学能力和科研能力。它以教学改革过程遇到的复杂问题或内容为研究对象，制定分步骤研究计划，在计划的时间内围绕同一专题多次反复研究，探寻教学对策，逐步解决。
3、专业引领是开展校本教研的有效支持。专业的引领能弥补我们专业水平的欠缺、理论知识的贫乏。为此，我们的教师必须多与专家接触，聆听专家的意见，以提升自己的教学品位。专家对于理论知识的研究精专，有一定的深度，有时我们的一些教学现象就必须通过专业的理论知识加以结实，而基于教师的知识水平有限，要借助于专家的引领，才能解开谜团。教师在不断磨练中，知识水平会逐渐提高，专业水平得到发展。
4、骨干教师是开展校本教研的先锋作用。骨干教师是校本教研的先行者，他们在教学教研上先行一步，有了成功的探索，积累了一定的经验，取得了一些教科研成果，是学校自己看得见摸得着的校本教研引路人。因此，学校要充分发挥骨干教师的带头作用，促进校本教研正常有序地开展，有效提高教师业务水平。
四、校本教研对教师专业发展的现实意义
（一）、校本教研使教师教研常态化，教学实践理论化。校本教研要求课题要“小”，要“小”题“大”做。即课题研究的问题一定要来自教师自己的教育教学实践，是真正困扰教师的“真问题”，而不应该是上级行政领导的“命题作文”，也不应该是大学教授们为完成自己的课题而往学校下发的任务。教师研究自己关心的问题，让研究为自己的实际工作服务，不必为了应付上级和专家，被动地接受他们的“剥削”。这样也使校本教研中的课题研究也能落到实处，避免形式化。
校本教研旨在强调教师把自己教学工作中存在的突出问题梳理出来，对其进入深入的思考，归纳出解决问题和改善现状的方案，然后用实践去验证改进。这种教育教学研究的能力应是教师的一种基本能力。具有专业化特点的教育教学工作本身就是一种工作的研究，也是一门艺术，它与教育科研有着许多共性。作为教师，每天都在进行着教育人的事业，都会面临许多鲜活的问题，也会在解决这些问题的过程中学习、思考、实践，只是原来在工作的过程中未加记载、积累，没有进行系统的分析和总结而已。因而，只要我们能在校本教研中有意识地加以引导和要求，每位教师同样也可以拥有教科研成果。这使教师日常教育教学实践具有了科研性质，使教师教育科研常态化。
（二）、校本教研使教师成为具有批判反思意识和能力的教育“思想者”。
通过反思后的反思，教师可以更加明确地、深入地了解自己的行为习惯、思维方式、自己与学生之间的互动模式（是民主协商的还是权威控制的），甚至自己所处的教育系统和社会系统中的权力结构、自己在其中的角色和作用。只有这样，教师才有可能成为具有批判反思意识和能力的教育“思想者”，而不只是一个教学大纲的执行者、教科书的追随者、教学参考书的信奉者，不止是沉溺于琢磨教学技艺的“工匠”。
（三）、“行动研究”的研究方法，使教师教学实践科研化。校本教研有很多不同的组织形式和实施办法，行动研究是其中一种最主要的方式。行动研究不是一种研究方法，而是一种带有强烈价值倾向的研究取向，与学术研究（又可分为基础性研究和应用性研究两大类）相对应。与学术研究探究事物的“真”不同，行动研究追求的是事物的“善”和“美”，目的是通过研究者在行动中研究、在研究中行动，不断改进自己的思想观念、行为方式和生存环境。在整个研究过程中，教师都需要不断地自我反思，写反思笔记，与同行（其他教师和外来研究者）交流，并阅读有关文献。当研究的态度和习惯已经成为教师日常工作的常规，教师教学实践科研化也就不再高不可攀了。
此外，校本教研以学校为基地的特征，使校本教研成为促进教师专业发展的有效途径。教师的课程实践主要在课堂中进行，教师的专业发展需要也是在学校教学和课堂生活中产生的。新课程要求学校的功能产生积极的现代性转化。赛泽说过：“好的学校总是呈现出组织性并总是处于建设性的和理智性的运行状态。”学校是教师发展的立足之地，是教师工作和生活的主要场所，也是教师实现其价值的“用武之地”，教师正是通过课程与教学这一领域的劳动与创造来实现自身发展的。教师的专业发展离开了学校与课堂教学，就难免成为纸上谈兵。
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