提高情商思维导图法则

第一篇：提高情商思维导图法则

利用思维导图提高情商

著名GOOGLE公司中国区总裁李开复曾说：“情商意味着：有足够的勇气面对可以克服 的挑战、有足够的度量接受不可克服的挑战、有足够的智慧来分辨两者的不同。”自20世纪 90年代以来，一个新的名词“情商”被人们普遍使用，有研究者甚至认为，一个人的成功，情商因素远远大于智商因素。

那么什么是情商呢？情商是怎么被人们发现的，这个概念又是谁提出来的？我们能不能把握自己的情商呢？

科学研究的结果表明，人的情商不是一成不变的，是可以通过对大脑的开发及科学的训练能够得到不断提高的。大量的实践证明思维导图就是可以引导大家迅速提高情商的有力工具。

情商就是情绪商数，情绪智力，情绪智能，情绪智慧。也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心，你的恒心，你的毅力，你的忍耐，你的直觉，你的抗挫 力，你的合作精神等等一系列与人素质有关的反映程度。它是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪的一种情感能力。

1995年，美国哈佛大学心理学教授丹尼尔■戈尔曼提出了 “情商”（EQ)的概念，认为 “情商”是一个人重要的生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面 和人生未来的关键品质因素。戈尔曼认为，在成功的要素中，智力因素固然是重要的，但情感因素更为重要。

丹尼尔•戈尔曼在其所著的《情感智商》一书中说：“情商高者，能清

醒了解并把握自 己的情感，敏锐感受并有效反馈他人情绪变化的人，在生活各个层面都占尽优势。情商决定我们怎样才能充分而又完善地发挥我们所拥有的各种能力，包括我们的天赋能力。”丹尼尔■ 戈尔曼所偏重的是日常生活中所强调的自知、自控、热情、坚持、社交技巧等心理品质。

为此，他将情商概括为以下五个方面的能力：

认识自身情绪的能力；

妥善管理情绪的能力；

自我激励的能力；

认知他人情绪的能力，人际关系的管理能力。

哈佛心理学家麦克利兰研究一家全球餐饮公司，发现高情商的人中，87%业绩突出，奖 金额领先，其所领导的部门销售额超出指标15%〜20%。而情商低的人，年终考评成绩很少 取得优秀，其所领导的部门业绩低于指标20%。所以，著名的二八法则告诉我们：成功的20% 靠智商，80%靠情商。

在这里，有三种提升情商的途径：

学会控制情绪是提升情商的前提

很多人在情绪发作过后，错已铸成的时候，才后悔当初没有控制好自己的情绪，其实问题的所在并不是他没有控制情绪的能力,而是他没有在日常生活中养成控制自己情绪的习惯，没有认识到失去控制的情绪是可以随时将人带入天堂或地狱的。

情商较髙的人往往能有效地察觉出自己的情绪状态，理解情绪所传达的意义，找出某种情绪和心境产生的原因，并对自我情绪作出必要和恰当的调节，始终保持良好的情绪状态。

情商较低的人则因不能及时地认识到自我情绪产生的原因，而无法有效地对情绪进行控制和调节，导致消极情绪如雾一样弥漫心境，久久难以消退。

所以，要想完善自己的行为，必须从头脑开始打造自己。而要打造髙情商，就要通过反复的实践去领悟，让思想逐渐感化自我。我们要通过加强修养逐渐学会控制自己的情绪，如 果你能够成为驾驭自己情绪的主人，你未来的人生肯定会更加美好。培养自信心是提升情商的基础

自信，是一个人做任何事情的基础、获取成功的基石。怀着自信的心态，一个人就能成为他希望成为的样子。

生活中蕴藏着这样一个道理，强者不一定是胜利者。但是，胜利者都属于有信心的人。一个不能说服自己能够做好所赋予任务的人，不会有自信心。

平时，对自信习惯的培养很重要。对事情进行分析，找出事情获得成

功的关键因素，对非关键性因素，自己的非能力，要正确面对，要学会抓大放小。

一个具有有自信心的人，通常会认为自己有智慧、有能力，至少不比别人差，有独立感、安全感、价值感、成就感和较高的自我接受度。同时，有良好的判断力、坚持己见，具有良 好的合作精神和适应性。一个自信的人，不会在任何困难面前轻易低头。你觉得自己将无一是处，你就不会再向更髙的目标努力。因为良好的自我心像表现出来就是自信心。

用幽默感提升情商层次

在幽默大师查理•卓别林眼里，幽默是智慧的最髙体现，具有幽默感的人最富有个人魅 力，他不仅能与别人愉快相处，更重要的是拥有一个快乐的人生。

幽默能使生活变得轻松，使你生活在愉快的氛围里。生活虽然说起来虽然充满了喜怒哀乐，但是谁都盼望自己的生活中多一些欢乐，少一些忧愁和烦恼。幽默的语言可以对人们的 生活做出恰当的喜剧性反映，它通常会带给人们极大的趣味性和娱乐性，有时它还可以消除生活中的一些窘境，减少那些不愉快的情绪，给生活带来轻松和乐趣。幽默在人们生活中的重要性，如同生物对于阳光、水和空气的需要。对疲乏的人们，幽默就是休息；对烦恼的人们，幽默就是解药；对悲伤的人们，幽默就是安慰；对所有的人，幽默就是力量！

第二篇：思维导图如何提高语文学习成绩

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思维导图如何提高语文学习成绩

导读：

大家都知道语文学科的学习，是需要扎实的基本功和积累的阅读量，而这些都不是一蹴而就的。随着中高考制度的改革，语文学科的分值比重越来越大，学生与家长对语文的重视程度也随之增加。

小学的基础学完之后，到了初中深一步的学习语文，这三年的累积知识对日后的学习起到重要的作用。相对于其他学科而言，语文的知识点比较凌乱，很多同学在复习时就感觉无从下手，老师讲到哪自己就学到哪，要知道，这样是绝对不行的。相比传统的读背学习，用思维导图来学习语文或许会让孩子轻松许多。思维导图可以让孩子的在脑子里形成明确的知识体系，预习和复习达到的效果是不一样的，在复习中，孩子对知识的理解会更加透彻，这样能使孩子尽可能多的拿下分数。

用思维导图如何学习初中语文呢？这里根据语文试卷结构的各个部分，用思维导图对初中语文的基础知识、写作、古文阅读、现代文阅读进行了梳理。

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学习这件事我们从幼儿园就开始了，学习十多年，花的时间都一样，为什么有的孩子就是学的轻松而且成绩还好呢？抛开天赋问题不说，孩子的学习方法尤为重要，思维的活跃性是否还在？使用思维导图学习语文，可以最大的发散孩子的思维，让孩子别再死记硬背、刻板的学习。

其实提升语文成绩并不是那么难，掌握好的方法比抱着书睡一晚要省时有用得多，希望本文的初中语文思维导图能帮助到初中升学的孩子和操心的家长们。

第三篇：思维导图教案

34、风姑娘送信

教学目标

1．能借助拼音读准“姑、娘、送、信、落、叶、给、女、宝”9个生字的字音，并能在语言环境中正确认读。在教师的指导下，读准“姑娘”的轻声。2．能正确朗读课文，做到不加字，不漏字，不改字。3.激发观察自然、了解自然的兴趣，培养热爱自然的感情。重点、难点： 1.借助拼音认读生字

2.在了解课文的基础上，尝试读出小动物和妈妈说话的语气。教学过程

一、复习引入，揭示课题（略）

二、新授

（一）听课文录音，整体感知

1.请小朋友们听录音，听清楚风姑娘送的是什么信？播放录音和媒体。你们听得真认真，那风姑娘送的是什么信？请你来说 生：风姑娘送的是落叶信

师：瞧，这就是一封落叶信（出示图片）。树叶从树上飘下来，就成了——落叶信 出示落叶：这两个字谁会拼？拼读的时候你要提醒大家什么？

（说明：出示落叶图，能抓住孩子的眼球，吸引学生的注意力，让孩子更直观的了解落叶的样子，使孩子对课文内容感兴趣，为后续课文的学习做好情感铺垫。）

生：注意三拼音和整体认读音节 板书落叶，指导书写。

2.风姑娘是怎么送落叶信的，谁来读读这句话？出示第一小节：呼，呼，呼，风姑娘去送信。注意，风姑娘是怎么吹的，注意第一声和停顿。请你来说（指名抽读）让我们学着她的样子一起来读这句话。

3.那风姑娘把信送给了谁呢，现在要请你自己来学习课文。出示自读要求：

1.借助拼音读准字音，不加字，不漏字，不改字。标上小节号。2.想一想，风姑娘把信送给了谁 这篇课文共有5小节

我要请5位小朋友分别来读每一小节。其他小朋友请你竖起你的小耳朵，听清楚他们是否读准确了，听的时候请你划出风姑娘把落叶信都送给了谁？。评价：你们都把字音读准了，真不错！

4.风姑娘把信送给了谁？请你按照课文的顺序来说 请你来说 出示：

风姑娘送一片落叶给燕子 风姑娘送一片落叶给松鼠 风姑娘送一片落叶给青蛙 风姑娘送一片落叶给小女孩的妈妈 2.现在我们来跟他们打招呼吧 板书：燕子、松鼠、青蛙、妈妈

（说明：结合孩子的发言，在思维导图上分别贴：燕子、松鼠、青蛙、妈妈。孩子看着思维导图就能清楚的明白风姑娘给哪些人物送去了落叶信。帮助学生表达文章主要内容，锻炼孩子的说话能力。）

3.请你根据老师的提示用一句话来说

出示：风姑娘送一片落叶给_____、_____、________和______。谁会说 评价：你说的很完整。

二、细读课文，练习说话 1.自读2-5小节

风姑娘把落叶信送给了小动物们和小女孩的妈妈，那他们收到信说了些什么呢，请你自己读一读2-5小节，用直线划出他们说的话。风姑娘把信送给燕子，燕子收到信，说了什么？ 松鼠收到信是怎么说的？你来读 青蛙收到信又是怎么说的，请你来说 妈妈看到落叶信又是怎么说的？

引号里面就是小动物们说的话，我们一起来读。

2.风姑娘送来的信上一个字都没有，那小动物们读懂了吗？它们读懂了什么？谁来说？ 燕子收到信，读懂了什么？——天气冷了，季节变化了，秋天到了，燕子要到南方去，因为南方要比北方暖和。出示板书：去南方 松鼠读懂了什么？ 藏松果 青蛙读懂了什么？ 冬眠 妈妈读懂了什么？ 做冬衣

（说明：结合学生的发言，分别出示去南方，藏松果，冬眠，做冬衣。帮助孩子归纳出风姑娘分别给燕子，松鼠，青蛙，妈妈带去了什么信息，思维导图帮助了一年级孩子有序的表达清楚文章主要内容。）

3.他们都读懂了落叶信，那他们又是怎么样来说这些话的呢？ 谁来读燕子说的话？你来读

指导：燕子要到南方过冬去，天气凉了，它可要抓紧时间准备啦，谁再来读一读这句话 那松鼠又是怎么说的？你来读

是啊，松鼠也在为过冬做准备呢。请你来读 那青蛙是怎么说的？你来读 青蛙也在行动准备过冬哪 小女孩的妈妈又是怎么说的呢？

师：妈妈非常关心孩子的，要读出关心的语气。4.让我们把小动物和妈妈的话再连起来读一读。

你们读的都很棒，老师也想跟你们一起来读一读。师生齐读。（说明：让孩子借助思维导图，掌握文章主要人物和主要内容，帮助孩子背诵。）

三、练习（略）

四、总结（略）

第四篇：高中历史思维导图

高中历史思维导图

高中历史思维导图是一种表达发射性思维的有效的图形思维工具,其核心思想是联想和关联。高中历史思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属或相关的层级图表现出来，并建立记忆链接，激发大脑的潜能，使人们在联想和关联的环境下对事物进行深刻的记忆和理解。

新课改下的历史高考强调以知识的迁移和灵活运用为核心，注重考查学生理解分析历史问题与探究、阐释、解决历史问题的思维过程与能力。因此，在历史高考中，运用高中历史思维导图，纵观全局，俯视各个知识板块, 找出各部分的联系，使庞杂的历史知识条理化、系统化，浓缩化，让学生在完善认知结构的过程中温故而知新，以发展历史思维，领悟思想方法，提升人文素养，提高历史高考复习效能。那么，在历史高考复习中，我们应该如何运用高中历史思维导图来进行备考复习呢？本文拟以《多元史观下的世界》高中历史思维导图的运用来加以说明。

一、在建立知识框架体系的过程中提升学生思维能力

历史教材知识是各单元、章节知识之间紧密联系的一个整体。在历史高考复习中，要引导学生对所学的历史知识作纵向、横向的归类和整理，找出知识间的内在联系，将分散的知识串成线，连成片，结成网。因此，教师在教学中，指导学生利用高中历史思维导图，对学习的课程内容进行有效的资源整合，通过梳理知识，形成知识框架体系，同时，让学生在构建知识结构系统化过程中，提升思维能力。

如通过《多元史观下的世界》高中历史思维导图，使学生明确人类社会交往发展的历史知识框架体系。一方面，梳理人类社会的发展由彼此隔绝到世界市场雏形出现、世界市场拓展、世界市场基本形成、世界市场形成到经济全球化、区域集团化的发展历史；另一方面，理解人类社会交往的发展与生产力发展的关系，如新航路开辟促进了世界市场雏形出现，工业革命推动了世界市场的基本形成等。

二、在理清历史时序的过程中培养学生历史素养

历史时序是指历史事件发生的时间先后，是学生学习历史学科应该具备的基本历史素养。在新课改下，最基本的历史时序概念，却普遍成为了学生认知结构的“短板”。在历史高考复习中，要引导学生在历史叙述中树立时间意识，学会运用时间术语来进行历史陈述，在时间的背景下把握历史的变迁与延续、原因与结果。因此，教师在教学中，指导学生利用高中历史思维导图，编制专题性事件大事记；掌握与时间有关的专业术语如世纪、年代等；归纳历史发展的基本脉络及不同发展阶段的社会特征。

如通过《多元史观下的世界》高中历史思维导图，让学生能够站在时序的角度来分析历史。古代史主要是农业文明、人类社会彼此隔绝；近代史主要是新航路开辟、殖民扩张、工业革命、人类社会日益连成一个整体，工业文明兴起；现代史主要是第三次科技革命兴起，经济全球化出现，工业文明向全球扩散。

三、在提炼历史知识关键点的过程中增进学生理解和记忆能力

历史知识关键点是指历史发展过程具有转折或标志性的事件，它不仅是历史教材的核心内容，更是高考考查的高频考试内容。在历史高考复习中，要引导学生从多个角度对知识关键点进行探究与分析，并形成关键知识点之间的连接。因此，教师在教学中，指导学生利用高中历史思维导图，在浩如烟海的历史知识中，积极主动思考，进行思维联想，提炼历史知识关键点，全面增进学生的理解和记忆能力。如通过《多元史观下的世界》高中历史思维导图，使学生能够在几千年人类历史的发展史实中清晰的提炼出历史关键点，如新航路开辟、殖民扩张、工业革命、第二次工业革命、第三次科技革命；另一方面，通过高中历史思维导图实现关键知识点的相互链接，使学生理解这些历史关键点的相互影响和在推动人类历史进步与发展中起到的至关重要作用。

四、在运用多元史观解读历史的过程中提高学生备考科学性

史观是人们对社会历史的根本观点、总的看法，是一个民族、一个时代、一个国家价值观念的集中体现。当前中国的学术研究、教材编写和高考试题都已单一史观走向了多元史观。在历史高考复习中，要更新史学观念，用多元史观来解读历史，引导学生站在多元史观的立场上分析历史事件。因此，教师在教学中，指导学生利用高中历史思维导图，根据历史学科特点，图解多元史观，在多元史观指导下，重新构建和整合高中历史知识专题体系，提高历史教学和复习的有效性和科学性。

如通过《多元史观下的世界》高中历史思维导图，使学生能够运用多元史观解读近代史：从文明史观角度分析，近代史是工业文明的兴起历史；从近代化史观角度分析，近代史是生产力飞跃发展的历史；从全球史观角度分析，近代史是人类社会形成一个整体的历史。另一方面，还可以通过高中历史思维导图引导学生用多元史观分析某一历史事件，如从全球史观、文明史观、近代化史观、唯物史观角度分析新航路开辟的影响等。

第五篇：“思维导图”课堂

运用“思维导图”创设“五步”生物课堂教学法

许 峰

我们真正能用到的大脑部分，其实非常之少，穷其一生还用不到10%。而就是这不到10%的脑力，我们也没有充分利用好，我们学到的各种知识，杂七杂八的堆放在头脑中，如同乱糟糟的仓库，需要的时候却一下子找不到需要的信息。而“思维导图”，则是一个非常不错的思维工具，它使我们能够分清主次，更快更清晰地看出一些主要思想如何彼此关联，从而使得这些杂乱的知识变得有序而高效，让我们的脑力倍增。

思维导图是对人脑放射性思维的一个模拟。放射性思维又称发散思维，它是从一个思维出发点，经由联想，不断向周边扩散的思维过程。思维导图能够在理清思路，组织信息，加强记忆，提高学习效率等方面提供强有力的帮助。思维导图是将主题置于最中心，用线条和图画进行分支的绘制，在这个过程中，将多个零散的知识点进行了整理，从纷繁的信息中找到信息之间的内在联系。不仅把握了知识结构的全局，整理了知识的框架，还通过不断的添加分支，把握了细节。

从显微镜上观察大脑时会发现，我们的大脑神经是一个由中心向外发散的网状的神经元，大脑的思维也呈现出一种发散性的网状图像。思维导图正是这种大脑思维的真实体现。思维导图把人的思维用图画和线条形成的发散性结构记录在纸上，通过图画和线条的形式使人的形象思维和抽象思维很好的结合起来，不仅激发大脑的联想和创造力，也使人的思维主次分明、逻辑清晰。

针对本人对思维导图在生物教学上的认识和理解，我创设了以思维导图为线索的“五步”生物课堂教学法。活动一：前置预习，构建导图。

学生前置学习，根据个人对知识的预习，独立完成思维导图的构建。然后，在课堂上以小组为单位，交流学生个人作品。学生在对学到的知识进行整理同时，思维导图清晰地展现了新旧知识间的关系，可以促进学生的有效学习。要求：精心完成思维导图的设计；组内成员之间相互补充，选出组内最佳作品。活动二：小组合作，台上展示。

在小组合作的基础上，由学生代表（两人以上）在讲台上运用PPT或投影仪器，展示学生个人思维导图作品。在展示过程中，台上同学可结合有关知识内容对其他学生提问，其他同学也可有序的对展示的同学进行质疑、交流。要求：两人配合展示，展示时两人配合要默契，声音洪亮，吐字清晰，举止大方得体。在展示过程中，台上同学与其他同学要有互动。活动三：反馈点评，纠正补充。

学生代表展示完后，分小组进行讨论纠正不足之处。学生反馈点评，围绕生物教学内容补充、纠正、质疑、拓展、提示，学生在思维碰撞发现问题，通过点评，激发大脑的联想和创造力，富有了成就感和自我价值感，使学生的形象思维和抽象思维很好的结合起来，实现了真正意义的思维参与。

要求：组长引领，明晰知识框架，帮助组员理顺思维。组员要有质疑理念。活动四：师生合作，归纳梳理。

在小组思维碰撞的基础上形成班内的思维碰撞，既生生之间、师生之间的实现一种自由、和谐、有深度的对话。教师针对学生在知识方面的易混的、易漏点、易错点进行有的放矢的教学指导。然后，老师提供思维导图，对知识要点进行链接，并与同学一起展示，对知识进行梳理和结论的确认。

要求：学生注重知识点的链接与拓展，要有独立思考的能力和批判性的思维能力。

提升补充问题应答拓展质疑修正 2 活动五：完善导图，享受知识。

在教师与学生合作归纳思维导图的基础上，经过课堂上的思维碰撞，小组合作完善思维导图的构建，实现对知识真正意义的充分消化和吸收。教师提供知识归纳表格或情景问题迁移或综合性练习题，深化学习内容，实现对知识的触类旁通、融合贯通。

要求：理解所学的知识内容，在知识要点上达成共识，享受知识给同学带来的无限快乐。

总之，我们的生物课堂是以思维导图呈现知识结构为教学线索，遇到知识要点则可链接一个精心活动的教学设计，然后组织学生交互反馈进行思维迁移。每个小组用思维导图的方式展示各自的成果，其他小组可以进行补充和提出异议。在这样的互动式的教学过程中，学生是主体，教师是引导，充分发挥了学生学习的主观能动性和创造力，促进师生间的交流与沟通，使更多的学生参与到课堂学习中来，并通过个人或小组智慧表达出来，起到了知识共享的效果。通过“五步”生物教学活动真正开发了学生思维活动，把竞争学习、独立学习、合作学习有机的结合应用到生物教学中，再运用合作教学法，即师布置任务、生独立完成、小组内核对、组间交流反馈、师生归纳确认，使我们的思维碰撞课堂更具有活力。