亮光怎么造句

第一篇：亮光怎么造句

亮光拼音

【注音】： liang guang

亮光解释

【意思】：（～儿）黑暗中的一点或一道光：夜已经很深了，他屋里的窗户上还有～。

亮光造句：

1、岸上一束亮光起了航标的作用。

2、等待拍摄对象朝亮光里看时再拍摄。

3、我意识到我们能够共同做一些事情，这种想法是黑暗中的亮光。

4、他并没有向前走到有亮光的地方，但是有一些跳舞的人已经认出他来了，他的出现使得跳舞的人稍稍停顿了一会儿，从而他们也意识到时间过得真快。

5、因为他们不是靠自己的刀剑得地土，也不是靠自己的膀臂得胜。乃是靠你的右手，你的膀臂，和你脸上的亮光，因为你喜悦他们。

6、看到这里的时候你如果已经拿到了诊断结果，我知道这对你很艰难，但是你要相信漆黑通道的尽头还有一片亮光，继续前行吧，不必回头。

7、你收到的指令是不要去看亮光而要去看完全不同的方向。

8、那很多人宣称看到的亮光又怎么解释呢？

9、亮光使她发辫上散逸出的浅黑色发鬈变成了黄褐色，并使她苍白的脸色更加苍白。

10、如果你看到一束亮光，这是因为你在临终的时候正处于视觉系统关闭的中央。

11、敌人可侦测到火所产生的烟雾与亮光。

12、不一会，我听讲路那头传来了脚步声，然后看见门外灯笼的亮光一闪一闪的。

13、我只用了一点铝箔就避免了亮光从原先商标所在的位置投射出来。

14、从前有一个人在自己的小屋睡觉时，突然房间充满亮光，上帝显现了，并召唤他为祂做一件事。

15、人所需要的只是虚无缥缈和亮光以及干干净净和井井有条。

16、舱室里慢慢地充满了亮光。

17、虽然一些刚出井的被救人员会被套上眼罩，以免突然出现的亮光损害他们的眼睛，但专家们说，这些人的视力预计能相对快地恢复正常。

18、我们透过墙上的小孔看到了亮光。

19、茱莉亚在洞四周闪动亮光。

20、打电话的那位女士说每次我一上来亮光就消失了。

21、“梅根！”安娜贝尔跑过去找梅根。茱莉亚在洞四周闪动亮光。根本找不到半点梅根的影子。

22、屋外，烟雨蒙蒙，黄色的亮光投射在带框架的家庭照片和一台平板大电视机上。

23、我必使天上的亮光都在你以上变为昏暗，使你的地上黑暗。这是主耶和华说的。

24、不要接近亮光，因为这会让大脑以为是时候起床了。

25、从白色柜台上反射过来的亮光，直直地砸到我的脸上。

26、距离其母星很远的行星上所记录下的日出将不是一个圆盘，而是非同寻常的一个亮光点。

第二篇：山东亮光涂装科技公司企业简介

公司简介

山东亮光涂装科技有限公司于2008年8月成立，公司最初是2001年由山东邹平涂装烤漆房制造厂改制而来，位于山东邹平范仲淹的故乡，专业承揽、机电工程，工业机械表面处理工程，喷塑流水线、各种大型喷漆烘干设备、涂装设备、喷砂房、喷粉房、回收及自动回收装置、箱式固化炉、水帘机、烤漆设备、工业涂装设备、高低温设备、恒温恒湿喷房、淋雨房、打磨房、台，自动喷涂线、（地面输送、悬挂输送、）塑胶喷涂线、五金喷涂线、三元体热风机组、DISK圆盘式静电喷涂机、环保除尘设备、的设计和制作，本公司具有强大的研发能力、高效的制造能力和周到的服务能力。

公司是中国涂装设备制造基地和主要的供应商，通过ISO9001:1994质量保证体系认证，通过ISO9001:2000质量管理体系认证。产品在国内外涂装领域享有很高荣誉，拥有国内外用户达3000多家。可喷涂各种常规涂料，2002年开始从事表面处理、喷漆、喷砂和工业除尘设备开发、制造、生产和服务，产品广泛服务于航空航天、造船、机械制造、风电、玻璃钢、电力、冶金、门、家具制造、兵器工业、工程机械、化工机械设备、建筑机械，摩托车、农机、铁路设备、医疗器械等我国工业领域的各行业。并远销国外：俄罗斯、朝鲜、蒙古、越南、坦桑尼亚、玻利维亚、东南亚各国。

“钻石商标”、“亮光科技”、是经国家工商总局核准的注册商标、是一家极具创新与开拓精神的专业制造公司，随着企

业的不断发展，生产工艺逐步提高，加热介质以燃油，远红外线，暖气、电加热、蒸汽、天然气、煤、液化气等方式为主。

目前拥有工程技术人员多名，愿以专业的技术、专业的机电施工和专业的服务为你的产品创造最大的价值提升！

亮光科技、万象之艺。

众心之亮、科技之光。

第三篇：跌到暗处,易找到亮光美文

有些句子，就像某些人，存活于世就是为了拯救黑暗中的生命的，比如黄伟文作词、李蕙敏演唱的《活得比你好》中的这句：跌到了最暗处，人忽尔明了。

放在任何一组诠释人生挫折的句子里，这句话都不会黯然失色。就像随便请黄伟文坐在哪一组优秀填词人的群体里，他都有着引人注目的特质。这种打眼不仅表现在他填的词常有神来之笔，还因为体形粗壮的他，居然有那样一种可以自由游走于粗糙与细腻两个端点、360度无死角地探察不同性别心灵的“超能力”。

他亦庄亦谐，时喜时悲，可动可静，收放自如。没有一颗超乎常人般易感知的心灵，他就不会有那么敏锐的感知力，也就感受不到容易被很多人忽略的那些司空见惯和微乎其微。

黄伟文几乎不向外界透露他的情感，而是自置一处角落，将其隐秘地收藏。他只说自己不是家境富裕、可以完全追求理想的人。写词于他，有兴趣的追求，也有现实的考量。看似普普通通的一段话，像雨滴打在感同身受的人的脖子里。这个男人，他的好词好句其实来自大家都置身的俗世的尘泥里，所以，想知道他的故事，不需仰望，不要梦想，以平常的姿态、自然的心情，去他的歌里找就好啦！

果然，大家没有失望，因为几乎每一句黄伟文的歌里，都有凡夫俗子面临的现实与理想的纠缠。

他说他只能在寂寞里创作，因为特别容易受干扰。其实，这个世上有多少颗强大得能够风雨难扰、宠辱不惊的心灵？如黄伟文这样的时常挣扎，方是常态吧。若还能像他一样，在挣扎与抵挡中觅到一方适合自己思考的空间，且小有收获，便是渺小人世间值得欢喜的事了。

我相信，这也是黄伟文的词扣人心弦、引人共鸣的原因。

他时不时会有等同于跌落井底般的情感体验。别人会拼命挣扎，他却不那么急躁，总是细细体味其中的滋味，并声称挫折易于萌生好歌词。它们组成有温度的水帘，将他从头到脚，冲洗得神清气爽，“我只是在我的那个房间里，完成了一次感情的发泄……就像蒸桑拿，出一身汗”。

谱出一阕新词后的他，如同获得一場新生。

他说好的句子，于他像际遇，有惊喜也有沮丧；于别人是什么，则看各人的因缘了。反正我看到唱着他谱写的这首《活得比你好》的李蕙敏，正神情沉醉地立于台上，于旋律的起承转合间放飞千般深情，万般感慨。在此之前，她历经了被雪藏、解约、嗓子坏掉等挫折。作为一名歌手，这些不是可以随意面对、轻松解决的吧。有谁知道，是不是这句“跌到了最暗处，人忽尔明了”，让她明白无常乃人生常态，所以干脆于风浪中坚强地站起来，无惧地行，执著地唱？

第四篇：励志演讲稿-找到属于自己的亮光

时间过得真快，又是一个月过去了。今天我想跟大家聊的主题是“找到属于自己的亮光”。

一个人为什么生活着？有人说，是为了白天看到太阳，晚上看到月亮；也有人说，是为了白天看到照亮指引我们的人，晚上可以在进入梦乡的时候，有更加强大的精神力量作为亮光。当然了，还会有人说，我们生活着可以找到真正属于自己的亮光，而这份亮光呢，不仅可以照亮自己，也还可以照亮更多更多的人。

大家从香港来到新东方，在过去的一个月里，“陪伴”我们前行的，不仅有我们的指导老师，不仅有我们工作中的同事，还有我们服务的客户或学生。我想，有时候我们可以看到我们周边都是亮光——我们的指导老师来帮我们，他们帮我们，因为他们认为我们会成为未来的亮光；我们来帮助我们的客户或学生，我们帮他们，因为我们相信他们会成为未来的亮光；我们和工作的同事相互帮助，我们相互给力，因为我们希冀我们能够成为对方前行的亮光。如果一个人身上具备了更多的光亮和亮光的时候，也就是他更能够帮助别人的时候，而这个世界就会更多的充满着他的想法、创意和创想，最终这个世界就会真正的如同我们所追逐的那样，变得更加美好、更加平和、更加摄人心魄。

我始终认为，实习对于一个大学生的全面发展的份量怎么重要都不为过的，更不用说大家从香港来到北京，来到新东方。短短一个月的实习后的今天，我从大家的脸上看到的是更多的自信，感到的是更多的感恩，读到的是更多的成长。一个人的成长和发展，找到属于自己的亮光非常重要，而寻找亮光中，我觉得下面的四点是大家应该弄明白、悟清楚、身体力行的。

第一点，发现机会重要，但把握机会更重要。

生活当中机会到处都是，但是并不是每一个人都可以发现机会，就如同这次到内地的实习，我相信也不是说所有的香港大学生都可以发现到内地来实习的机会。那么到了新东方实习以后，咱们十位同学，每个人都有一份实习工作的机会，但是这个机会拥有了以后，我们自己是不是把握住了机会？这个机会我们把握到了什么样的程度？而通过这个机会本身，我们自己做了哪一些改变？所以，从某种意义上说，把握机会比发现机会更加重要。

在我们人生的道路上，确实有很多人往往发现不了别人发现的机会，当我们发现有很多的机会，我们要问的关键问题就是这个机会自己抓住了吗？有的时候一个很小的不经意的机会，别人抓住了、把握了、做得精彩了，同时通过这个小的机会的精彩，最后历练了能力、提升了自信、增强了才干，增加了自己的强大自信力，而最终就会有更多的机会在更高的台阶，做更大的事情，而这时，又可以去发现更多的机会，从而可以把握到更多的机会。

打个比方，我们去爬山。如果说爬山是个机会，那么爬山的动机如何，就是把握机会如何的一个评断角度。有人说我爬到山顶是为了插旗帜，还有人说我爬到山顶是为了让更多的人看到自己。但是真正聪明的人会说，我要爬到山顶是要挑战自我，最终爬到山顶以后，我要看到更大的世界。当你想看到更大世界的时候，其实你不用想象过多，在意过多，也不用担心过多，世界上必然将有很多的人会看到你。换句话说，我们爬山，我们用心地爬山，最终爬到山顶，没有半途而废，没有中途退却，没有开小差溜号，站在山顶，欣赏世界的美、感慨世界的魅、感知世界的妙、感受世界的爱，该有多好啊！认真想想，去爬山就是发现机会，站在山顶的欣赏、感慨、感知和感受就是把握机会啊！

第二点，发现问题重要，但是解决问题更重要。

人活着的真正意义应该就是为了让世界更美好吧。这样说来，我们每个人周围必然有很多不完美，也就是说，我们的周围有很多问题。换句话说，因为有问题，所以发现问题是很容易的。我们会看到路边有很多垃圾，一般人都可以看到，只要用眼看。但会不会弯腰把垃圾捡起来，丢到垃圾筒里面，而不是去抱怨说这里真脏，怎么都是垃圾，一般人就未必做得到了。发现垃圾容易，消灭垃圾却比较难。

其实，你总抱怨的时候，总牢骚的时候，最后你发现，你就变成了语言中的垃圾，也变成了人们眼中的垃圾，成为了别人所讨厌的垃圾，你也就成为了别人眼中的“问题”。因此，我经常对新东方的同事讲，任何一个人都不希望听到一个人跟你唠唠叨叨，即使面对你最亲密的爱人，你也希望他/她可以给你更多的信心，给你更多的亮光，给你更多的正向能量。一个好的团队中，最重要的是我们能不能不仅可以发现问题，最重要是解决问题呢？发现问题容易，解决问题难。所以，发现问题重要，但解决问题更加重要。

到后来我们会发现，但凡成功者，他们和非成功者之间最大的差异就是——那些不成功的人总在抱怨，只懂得抱怨，只会抱怨；那些成功的人总是在和别人合作，信赖别人，寻求解决方案。所以说，我们来到新东方这样一家以人才为核心竞争力的机构，我特别相信我们各位同学的智慧，你们肯定会发现很多的问题，但是我恳求大家更多的就是，我们一定要提升我们自己解决问题的能力。

第三点，改变自己重要，但是影响他人有时候更重要。

江山易改，本性难移。这句俗语说的是人改变自己会很难，但很多人往往忽略的是这句俗语所说得是“难”改变，并没有说“不能”改变，更何况它说的“本性”很难改。有人说改变自己很难，其实我一直不这么认为。从人们的成长来看，其实改变自己是很容易的。比方说你饿了，饿得不行了，肯定就是要改变，说我要吃东西了，那么吃饱饭以后，你自己不就改变了状态了吗？再比方说这个衣服好像有点不时尚了，那要穿上一身更漂亮的衣服，今天这样一个总结分享会，每个同学都把自己收拾得光鲜亮丽，让自己成为今天相聚的亮光，某种意义上，这不就是改变自己吗？当然物质层面上改变自我是容易的，在精神层面上改变自我其实也并不难。不妨先从做具体事情、从可以在物理层面上解构的事情上入手来改变自我。所以，请记住：千万不要把改变自己当做很大的事。

我经常听到很多人说：“陈老师，我改变自己太难了”。我说：“不，其实一点都不难”。只要你热爱生活，热爱生命，懂得疼爱，你就在改变，你就会改变。

有一天，我晚上回家已经是十点半了，我的女儿说：“爸爸，咱们出去聊聊天吧。”我说：“干嘛这么晚了还出去啊！”她说：“你得陪陪我。”

她才9岁，出去了以后，我就问：“今天刚考试，考试成绩怎么样啊？”我女儿突然背过身嚎嚎大哭，我问她怎么了，她说：“爸爸，别理我。”哭了两三分钟，她突然转过身说：“爸爸，我特别努力考试，但是就是有时候一努力吧，结果还不好，我该怎么办呢？”那个时候，我女儿面对的就是晚上，就是黑夜，没有月光，我想我在她的心目当中，就是她要的走出困境的那一刹那的亮光吧。我说：“闺女，爸爸希望你开心。所以成绩本身其实并不重要，只要你努力了，努力以后的力量会帮助你成长的。即使成绩比别人差，但是你的那种乐观，你的那种积极，你的那种相信自我，肯定有能力帮助别人。如果你帮助别人更多，首先自己会成长更多，这就有力量可以帮助别人。”

我就这样跟女儿聊天，聊了大概有三四十分钟，后来她说：“爸爸，回家吧。”在睡觉之前，我女儿突然对我说：“爸爸，你知道什么人最快乐吗？有时候一个人很烦恼，为什么遇到一个人聊天就不烦恼了呢？我认为最大的快乐，就是让那些有烦恼的人最后没有烦恼。”我说：“谁是这样的人呢？”她说：“爸爸，就是你啊，我要抱你。”于是她就过来抱我、吻我。

其实我和女儿之间很少有这样的场景，很少会得到女儿主动的“吻”。因为我工作忙，常常不在家，女儿和我的距离是很远的。但是那天晚上的“吻”让我突然想，在这个漆黑的夜晚，我真的就是一个亮光。那个“吻”就在改变着我，影响着我。我改变的时候，也就是我影响别人的能量在发生变化的时候。

所以我刚才走进这个会场的时候，我就想我和大家说些什么呢？看到你们，我知道了答案，我想说的是：“能不能找到属于我们自己的亮光呢？”我被你们感染，被你们改变，被你们影响。改变自己，就是在调整你的亮光度，如果你想要影响他人，就是说你要有更多的亮光。所以，我要对大家说，我们改变自己重要，但是影响他人很多时候更重要。大家可以想想，我们怎么样来更好更快地改变自己的状态，然后可以更好更快地影响更多的人呢？

第四点是帮助自己重要，但是帮助他人更重要。

什么叫帮助自己？通俗的例子就是，饿了的时候，我们自己拿着东西吃就是帮助自己；什么叫帮助自己？天冷了，我们给自己加一点衣服，这也叫做帮助自己。我们每天都在帮助自己，每个人都会为自己考虑，天经地义的，这理解起来没有问题。

我们帮助自己是不是为了有力量帮助别人呢？想着要帮助别人，帮助他人渡厄呢？很多时候，我们都会发现，帮助他人其实就是在帮助我们自己。

这次我们有很多实习工作当中的指导老师，表面上他们是在帮助你们，但是我更加相信的就是他们通过帮助你们，也在帮助他们自己，让自己懂得怎么样与来自香港的大学生沟通和对话，怎么与未来可能实习的学生沟通和对话，怎么样与自己现在90后新的员工沟通和对话，怎么让自己在一个新的同事面前可以得到更多的自信。我相信，这也是帮助他们自己的过程。所以说，表面上来看是他们帮助了你们，而本质上是他们帮助了自己。而当每一个人可以帮助到自己更多的时候，后面突然发现，他不就是在帮助他服务的事业吗？不就是在帮助于现任机构的客户和学员吗？

我还想说，毫无疑问我们当然要帮助自己。为什么不帮助自己，让自己变得更好呢？当然，在这里，我要更加恳求大家的就是：我们能不能更多地去帮助他人，大家这次从新东方回到香港以后，回到了我们的学生中间以后，特别希望大家能够把在新东方实习工作的体会，与更多的学生去分享；能够把我们这边的一种经验和教训，与更大的群体分享；也可以把我们在新东方的收获和成长，与我们的父母、好朋友分享。

刚才，我看到了我们的指导老师给大家发实习证书的时候，大家拥抱着，说着我“听不见”的感激感谢感恩之类的话，主持人“强行‘把大家从感动当中抓回到现实的会议议程中来听我的所谓的讲话，这个场景我特别感动。往往在这样的时刻，我会看到，我的眼前有很多的亮光，今天的亮光就是在座的你们。新东方是一个可以让我们改变更多、承担更多的地方，是一个让我们每个人都拥有更多亮光的地方，是一个可以让每一个人都可以成为人群中的亮光的地方，更是一个能够让我们可以找到更多有亮光的人的地方。

让我们每个人都能够找到属于自己的亮光，一起努力，一起精彩，一起把这个世界照得更加明亮。

第五篇：找到属于自己的亮光

文/陈向东

时间过得真快，又是一个月过去了。今天我想跟大家聊的主题是“找到属于自己的亮光”。

一个人为什么生活着？有人说，是为了白天看到太阳，晚上看到月亮；也有人说，是为了白天看到照亮指引我们的人，晚上可以在进入梦乡的时候，有更加强大的精神力量作为亮光。当然了，还会有人说，我们生活着可以找到真正属于自己的亮光，而这份亮光呢，不仅可以照亮自己，也还可以照亮更多更多的人。

大家从香港来到新东方，在过去的一个月里，“陪伴”我们前行的，不仅有我们的指导老师，不仅有我们工作中的同事，还有我们服务的客户或学生。我想，有时候我们可以看到我们周边都是亮光——我们的指导老师来帮我们，他们帮我们，因为他们认为我们会成为未来的亮光；我们来帮助我们的客户或学生，我们帮他们，因为我们相信他们会成为未来的亮光；我们和工作的同事相互帮助，我们相互给力，因为我们希冀我们能够成为对方前行的亮光。如果一个人身上具备了更多的光亮和亮光的时候，也就是他更能够帮助别人的时候，而这个世界就会更多的充满着他的想法、创意和创想，最终这个世界就会真正的如同我们所追逐的那样，变得更加美好、更加平和、更加摄人心魄。

我始终认为，实习对于一个大学生的全面发展的份量怎么重要都不为过的，更不用说大家从香港来到北京，来到新东方。短短一个月的实习后的今天，我从大家的脸上看到的是更多的自信，感到的是更多的感恩，读到的是更多的成长。一个人的成长和发展，找到属于自己的亮光非常重要，而寻找亮光中，我觉得下面的四点是大家应该弄明白、悟清楚、身体力行的。

第一点，发现机会重要，但把握机会更重要。

生活当中机会到处都是，但是并不是每一个人都可以发现机会，就如同这次到内地的实习，我相信也不是说所有的香港大学生都可以发现到内地来实习的机会。那么到了新东方实习以后，咱们十位同学，每个人都有一份实习工作的机会，但是这个机会拥有了以后，我们自己是不是把握住了机会？这个机会我们把握到了什么样的程度？而通过这个机会本身，我们自己做了哪一些改变？所以，从某种意义上说，把握机会比发现机会更加重要。

在我们人生的道路上，确实有很多人往往发现不了别人发现的机会，当我们发现有很多的机会，我们要问的关键问题就是这个机会自己抓住了吗？有的时候一个很小的不经意的机会，别人抓住了、把握了、做得精彩了，同时通过这个小的机会的精彩，最后历练了能力、提升了自信、增强了才干，增加了自己的强大自信力，而最终就会有更多的机会在更高的台阶，做更大的事情，而这时，又可以去发现更多的机会，从而可以把握到更多的机会。

打个比方，我们去爬山。如果说爬山是个机会，那么爬山的动机如何，就是把握机会如何的一个评断角度。有人说我爬到山顶是为了插旗帜，还有人说我爬到山顶是为了让更多的人看到自己。但是真正聪明的人会说，我要爬到山顶是要挑战自我，最终爬到山顶以后，我要看到更大的世界。当你想看到更大世界的时候，其实你不用想象过多，在意过多，也不用担心过多，世界上必然将有很多的人会看到你。换句话说，我们爬山，我们用心地爬山，最终爬到山顶，没有半途而废，没有中途退却，没有开小差溜号，站在山顶，欣赏世界的美、感慨世界的魅、感知世界的妙、感受世界的爱，该有多好啊！认真想想，去爬山就是发现机会，站在山顶的欣赏、感慨、感知和感受就是把握机会啊！

第二点，发现问题重要，但是解决问题更重要。

人活着的真正意义应该就是为了让世界更美好吧。这样说来，我们每个人周围必然有很多不完美，也就是说，我们的周围有很多问题。换句话说，因为有问题，所以发现问题是很容易的。我们会看到路边有很多垃圾，一般人都可以看到，只要用眼看。但会不会弯腰把垃圾捡起来，丢到垃圾筒里面，而不是去抱怨说这里真脏，怎么都是垃圾，一般人就未必做得到了。发现垃圾容易，消灭垃圾却比较难。

其实，你总抱怨的时候，总牢骚的时候，最后你发现，你就变成了语言中的垃圾，也变成了人们眼中的垃圾，成为了别人所讨厌的垃圾，你也就成为了别人眼中的“问题”。因此，我经常对新东方的同事讲，任何一个人都不希望听到一个人跟你唠唠叨叨，即使面对你最亲密的爱人，你也希望他/她可以给你更多的信心，给你更多的亮光，给你更多的正向能量。一个好的团队中，最重要的是我们能不能不仅可以发现问题，最重要是解决问题呢？发现问题容易，解决问题难。所以，发现问题重要，但解决问题更加重要。

到后来我们会发现，但凡成功者，他们和非成功者之间最大的差异就是——那些不成功的人总在抱怨，只懂得抱怨，只会抱怨；那些成功的人总是在和别人合作，信赖别人，寻求解决方案。所以说，我们来到新东方这样一家以人才为核心竞争力的机构，我特别相信我们各位同学的智慧，你们肯定会发现很多的问题，但是我恳求大家更多的就是，我们一定要提升我们自己解决问题的能力。

第三点，改变自己重要，但是影响他人有时候更重要。

江山易改，本性难移。这句俗语说的是人改变自己会很难，但很多人往往忽略的是这句俗语所说得是“难”改变，并没有说“不能”改变，更何况它说的“本性”很难改。有人说改变自己很难，其实我一直不这么认为。从人们的成长来看，其实改变自己是很容易的。比方说你饿了，饿得不行了，肯定就是要改变，说我要吃东西了，那么吃饱饭以后，你自己不就改变了状态了吗？再比方说这个衣服好像有点不时尚了，那要穿上一身更漂亮的衣服，今天这样一个总结分享会，每个同学都把自己收拾得光鲜亮丽，让自己成为今天相聚的亮光，某种意义上，这不就是改变自己吗？当然物质层面上改变自我是容易的，在精神层面上改变自我其实也并不难。不妨先从做具体事情、从可以在物理层面上解构的事情上入手来改变自我。所以，请记住：千万不要把改变自己当做很大的事。

我经常听到很多人说：“陈老师，我改变自己太难了”。我说：“不，其实一点都不难”。只要你热爱生活，热爱生命，懂得疼爱，你就在改变，你就会改变。

有一天，我晚上回家已经是十点半了，我的女儿说：“爸爸，咱们出去聊聊天吧。”我说：“干嘛这么晚了还出去啊！”她说：“你得陪陪我。”

她才9岁，出去了以后，我就问：“今天刚考试，考试成绩怎么样啊？”我女儿突然背过身嚎嚎大哭，我问她怎么了，她说：“爸爸，别理我。”哭了两三分钟，她突然转过身说：“爸爸，我特别努力考试，但是就是有时候一努力吧，结果还不好，我该怎么办呢？”那个时候，我女儿面对的就是晚上，就是黑夜，没有月光，我想我在她的心目当中，就是她要的走出困境的那一刹那的亮光吧。我说：“闺女，爸爸希望你开心。所以成绩本身其实并不重要，只要你努力了，努力以后的力量会帮助你成长的。即使成绩比别人差，但是你的那种乐观，你的那种积极，你的那种相信自我，肯定有能力帮助别人。如果你帮助别人更多，首先自己会成长更多，这就有力量可以帮助别人。”