关于社区节约环保型家庭先进事迹材料

第一篇：关于社区节约环保型家庭先进事迹材料

关于社区节约环保型家庭先进事迹材料

她是朱洼社区朱洼组一名普通的妇女，她的丈夫是一名普通的下岗工人，还有一个待业在家的儿子。她的家庭节约资源、保护环境的意识强，积极参加社区植树等环保活动;在日常生活中注意节约水电、节约粮食，尽量不使用一次性用品;她在家的附近开辟了一小块菜地，能够自己自足，使用绿色食品；家中庭院整洁干净，并且积极参加社区环境建设；她和儿子还积极学习宣传环保、节能知识，并带动和影响周围的人节约资源、保护环境。

姜德芳说：“我觉得节能环保要从身边小事做起。把环保节能理念渗透到生活的点点滴滴行为中。”

要做到：

一、节约家庭从节电入手。她家中所有照明灯具全部选用优质节能灯，每月节电在10度左右，且灯光更柔亮；长时间不使用的电器，一定要将电源插头拔下，否则不仅浪费电而且会缩短电器使用寿命；平时家中用电饭锅煮饭的可以在电饭锅上捂毛巾(不要堵着出气孔)，饭比不捂毛巾熟得快。这样做既能节电，操作起来也不费事。

二、家里要尽量做到一水多用。例如：淘米水可以用来洗菜，同时有利于去除蔬菜表面农药，洗菜水亦可用于浇花；洗澡水、洗衣水、洗脸、洗脚水可以用来拖地。淘米水也可以留下来洗脸，即可节水又可美容，省下了一些买化妆品的费用。平时洗菜时，可以把所有的菜择好后，先洗干净一些的菜，比如葱，蒜，西红柿，萝卜等，再洗较脏的菜，比如青菜，最后一遍洗菜的水还可以用来刷碗，天长日久可以节约不少水。洗衣时不管是手洗还是机洗，一定要先用少量水加肥皂或洗衣粉等要泡一段时间，先洗去污渍，再用清水洗若干次。机洗时水位不要定得太高，一般刚淹没衣物为宜。而且要适量配放洗衣粉，过量的洗衣粉不会使衣物干净多少，只会增加漂洗难度和次数。漂洗时要注意增加洗次数，每次洗水量宜少不宜多，也以基本淹没衣服为准，每次漂洗完后，尽可能将衣物拧干，再放清水。

三、节约用纸，正面用过的纸反过来打草稿。家里的废纸、饮料瓶等收集起来卖给废品回收站。少用或尽量不用一次性物品。

四、避免烧“空灶”。做饭时，事先把要做的食物都准备好，然后再点火做饭。如果是烧汤或是炖东西的话，则可以先用大火把它烧开，然后关小火，只要保持锅内滚开而又不溢出就行了。炒菜时，开始下锅时火要大些，火焰要覆盖锅底，但菜熟时就应及时调小火焰，盛菜时火减到最小，直到第二道菜下锅再将火焰调大，这样省气，也减少空烧造成的油烟污染。有些家庭喜欢每天将家中所有的开水瓶灌满开水，而实际上又用不完，第二天倒掉。一瓶水，需要加热7分钟才能烧开，倘若用户能根据实际，减少每天多烧的开水量，其节省的燃气就十分可观了。

节能环保要从身边小事做起――姜德芳说“一件小事可以节省能量是有限的，但是如果将身边事情全部做到节能的话，将是无限节能的。也可以造福我们的子孙后代，建设资源节约型社会不是一句空话，它在我们的生活行为当中！”

市卫生局把创建国家卫生城市作为全局工作的重中之重，全力以赴推进，取得比较显著的成绩。在20**年全市城乡环境建设与整治、创国卫月度工作检查考核中，市卫生局8次排名前5，其中2次排第一名；9月我市成功通过创国卫国家专家暗访，卫生局负责的“五小”行业整治、传染病防控工作成为亮点！

一、主要工作成绩

1、大气魄推进，“五小”行业实现大跨越。“五小”行业点多、线长、面广，是全市创国卫的重点、“难骨头”，曾经也是弱点、“短腿”。市卫生局新任局长罗琳上任以后，攻坚克难，多措并举，大手笔谋划，大力度推进，一举扭转了长期落后状况，彻底改变了娄底“五小”脏乱差的形象，打了一场最艰难、最漂亮的翻身仗。全市8600个“五小”门店，证照齐全，面貌一新，达标率近100%。一是硬件设施大改善。多措并举加强五小门店改造，以经营业主自筹为主，政府补助、以奖代投为辅等方式多方筹措资金，加大投入。小餐饮改造门前灶1500多家。大部分美容美发店、小网吧等公共场所经营单位购置了消毒柜，安装了紫外线消毒灯，添置了排风扇等通风设备。采取疏堵结合方式整治流动摊贩，设置规范化夜宵点4个。二是软件服务大提质。通过实施“三到位”，实现全市连续4年没有发生重大食品安全事故。监管到位，所有“五小”门店都安装了监管公示牌，执法人员、协管员定期监管、评级、排名；配备了资料盒，建立了资料档案。培训到位，培训从业人员2万人次，新发健康证2.1万个，做到从业人员培训上岗、持证上岗，从业人员卫生意识、卫生行为基本养成。制度落实到位，卫生管理制度、消毒制度、“五病”调离制度、食品采购索证制度，食品添加剂使用与管理制度、卫生防疫制度等得到较好落实，网吧、美容美发店经常开展规范性消毒；副食店、餐饮店等建立健全了食品进货台账，无证、过期食品显著减少。三是重点部位大改观。火车站、老汽车站、汽车南站移民街和三大重点区域改造顺利推进，特别是脏乱差现象尤为突出的火车站附近“五小”单位全部高标准改造到位，门面焕然一新，招牌整齐划一，停车井然有序，成为火车站一道靓丽的风景线。

2、高起点谋划，传染病防控实现新突破。传染病防控发挥基础较好的优势，着力拉长短板，全市实现连续4年没有发生甲类传染病，没有发生大面积传染病暴发流行。一是放大优势。始终坚持了24小时值班制，突发公共卫生事件报告网络和值班电话保持24小时畅通。传染病网络直报综合质量经省疾控中心考核，每月均排名第一或并列第一。及时有效处理了26起突发公共卫生事件，维护了社会稳定。进一步规范预防接种工作，坚持抓好基础免疫和冷链运转等常规免疫规划，全市“五苗”接种率达95%以上,在全省规划免疫检查中，我市排名全省第一。结核病系统管理率高达99.6％，均居全省前列。二是拉长短板。发热门诊按要求全部设置到位，医院预检分诊扎实开展。由于历史原因长期缺乏污水处置设施的7所老医院新建了污水处置中心，实现城区医院污水处置设施全覆盖。XX区国家慢病示范区建设加速推进，已经通过省级验收确认。

3、大手笔推进，市直卫生系统创卫实现满堂红。市中心医院、市中医医院在暗访中，即使国家级专家也没有挑出毛病。在最后关键阶段的技术评估中，9个医疗卫生单位都成功迎接了专家的检查，其中市中心医院接受了所有7个专家组的检查。在市整建办月度创卫工作考核中，市直医疗卫生单位15次进入前5名。全面实施责任制和责任追究制,所有单位一把手向罗琳局长提交了创国卫责任状，修定了详细的创国卫责任分解表，实现任务到人、责任到人。大力治理牛皮癣，制止养殖、种菜，落实门前“三包”，环境卫生大为改观。大力推进娄底中心城区医疗卫生单位健康教育与控烟工作，住院病人健康知识知晓率达到90%以上，出刊健康教育专栏110期。

二、主要工作措施

1、领导重视是根本。市委书记龚武生、市长易鹏飞多次亲临卫生口创卫现场指导。市委常委、市纪委书记周纯良，市人大常委会副主任刘宏业、市政协副主席吴合群等领导多次主持召开现场迎评工作会议，部署、督查迎评工作。前任、现任分管副市长鄢福初、甘跃华更是亲力亲为，靠前指挥，深入现场解决重大问题。

2、重奖严罚是保障。市卫生局出台了最严厉的奖罚措施，最细化的工作责任制。市卫生局7名领导分工负责创国卫工作，在人力、财力、物力上优先保障。尤其是局长罗琳上任以后，主持召开“五小”行业调度会议25次，现场督查数十次，督查督办实现常态化。发督查通报25次，对先进单位奖励5次。采取“七七”工作制，“白加黑”，“5+2”的工作方式，加班加点，全面推进各项创卫工作。

3、有的放矢是关键。着重狠抓了三个关键点，达到了四两拨千斤之功效。第一是“洁面”，即做好责任区和门店的地面、墙面、桌面等各个表面的清洁卫生工作。第二是“蹲守”，即做好创国卫工作的监管、指导、帮扶工作，责任明确，具体到人，确保“创卫”工作不滑坡。第三是“排队”，即对各个行业所管辖的单位、门店进行认真检查排名，并奖优罚劣。我局根据县委、县政府XX县爱卫会工作部署，继续认真开展创建卫生先进单位活动，并取得了明显成效，具体做法如下：

一、加强领导，落实责任

根据县委、县政府XX县爱卫会对卫生工作的要求，作为文明创建的重要组成部分，我局高度重视创建卫生先进单位活动。鉴于人事变动，及时调整了创建卫生先进单位活动领导小组，下设办公室，具体负责创建工作，多次召开创建会议，布置创建工作任务，要求干部职工统一思想、提高认识、明确责任，确保创建工作落到实处。我局制定了环境卫生管理制度，划分了环境卫生责任区。局机关实行了卫生值日制度，从局长到办事员轮流进行卫生值日，凡值日期间，公共过道和会议室的卫生由值日人员负责清扫和维护，办公场所分别由各办公室人员负责，要求日常办公环境窗明几净、整洁有序。每月组织有关人员对创建落实情况进行检查，并将检查结果予以通报，有力推动了创建卫生先进单位活动的开展。

二、完善设施，狠抓保洁

为了把卫生工作做得更好，各办公室配备了垃圾袋装桶，公共走廊和卫生间设立卫生容器。为了美化绿化环境，办公室、会议室和公共过道摆放了花卉盆景。除机关值日人员清扫外，我局还雇佣了一名兼职保洁人员，配备了专门的清洗、消毒工具，做到卫生间每周彻底清扫一次，办公室和会议室窗玻璃每月彻底擦洗一次。办公场所清洁卫生，办公设施及物品摆放整齐，卫生间无积水、无漫溢、无污痕。通过定期彻底打扫，机关环境卫生得到了保洁。

三、珍视健康，定期体检

为了让广大干部职工能够安心工作，切实保障他们的身体健康，局机关每2年安排一次统一体检，建立了干部职工健康档案，把健康“隐患”消灭在萌芽状态，做到让干部职工自己放心，家人放心，使他们更好地投入到本职工作中去。

四、普及知识，加强教育

为进一步加大创建卫生先进单位宣传力度，我局主要负责同志在局机关各种会议上宣传创建意义，使大家充分认识到创建卫生先进单位活动是深入开展群众性精神文明创建活动的一项重要内容，是树立机关良好形象的有效形式。我局制作了“十要”、“八不”、“三管好”、“公民基本道德规范”和“八荣八耻”等宣传标牌，会议室和办公室张贴了禁烟标志，会议室有规范手机接听提示语，大造创建浓厚氛围。建立健康教育宣传栏，订购健康期刊读物，普及卫生知识，干部职工都能掌握基本卫生常识，普遍形成了良好的卫生习惯。

五、积极参加各项爱国卫生活动

我局机关坚持开展经常性的除“四害”工作，通过观察鼠粪查找鼠窝，采用灭鼠灵、粘蟑条等药物和专业捕杀工具进行捕杀，现在办公场所已多年不见“四害”踪迹。

根据县爱卫会部署，积极开展春季爱国卫生运动XX县城城区垃圾清理大行动，对卫生责任区进行彻底的整治清扫，对办公室内部及公用场所进行清扫保洁。

六、积极开展创建文明单位活动

为适应创建文明县城需要，我局根据县委、县文明委XX县直工委要求，积极开展创建文明单位活动。我局召开了商务系统创建文明单位动员会，分解落实创建工作任务，主要领导亲自抓，分管领导具体抓，精心组织，扎实开展。针对存在的问题，加强干部职工素质教育，开展环境卫生整治活动，按照机关单位“八无、八有”要求狠抓落实，对文明创建工作落实情况实行周巡查月考评制度，并及时通报督查情况，确保创建工作落实。通过集中整治，形成了机关单位内部环境卫生管理工作的正常化、制度化。

一心扑在工作上。该同志每天上班第一件事就是拿着铲子，提着水泥桶，背着长钩子亲自下社区巡视，一发现有牛皮癣或吊挂物，即第一时间消除，基本每天都要清除牛皮癣或吊挂物几百处，并随时查处辖区居民楼栋前的建筑垃圾和堆物，一有发现，马上同房东联系清除，随时查看辖区内的门面卫生情况，遇有楼栋下水道或化粪池堵塞情况，第一时间赶去处理，遇不能及时解决的问题，就一一做好记录，向上级报备解决。充分做到了及居民之所急、他在工作中常常是五加

二、白加黑，天天都一身大汗一身脏，但他毫无怨言。

加强社区协调管理，是城管卫生工作的领头羊。西湖二村社区是个XX区，社区内的生活配套设施落后，社区内的夜宵店又比较繁华，经常造成西湖二村3栋排水管道堵塞问题，维修此下水管道需筹备资金五千多元才能将这一问题得以彻底解决，但此楼居住的都为老年人或外来流动人口，思想难以统一，钟家桥同志就一一上门同居民见面做工作，白天碰不到人的利用晚上或星期六日的时间上门，经过三个多月的协调，终于集中大家大大小小开了十四个会，才将此事解决。钟家桥同志任劳任怨的工作精神得到了居民和领导的一致好评，多次得到了居民自愿送的表扬锦旗。

敢于碰硬、不畏艰难，迎难而上。在社区城管卫生工作中，清扫门店前铁架雨棚有几次钟家桥同志从上面摔下受伤、在清除社区建筑垃圾时，经常有居民不理解，并对钟家桥同志进行恐吓辱骂，但他从不畏惧，也从没打消他为城管卫生事业奉献的念头，依然奋战在城管卫生的第一线。该同学是我校四年级二班的学生，男，11岁，他从一年级开始就一直担任班长职务，而且一直以来就是班主任老师的好帮手。在宽帮中心小学，每每提起丁一鸣同学，老师们便会竖起大拇指：“嗯，那可是个好学生，好学上进，尊敬师长，品学兼优。”凡是认识他的学生也会说：“他呀，就是我们的好伙伴，他团结友爱、乐于助人、关心集体，是我们学习的好榜样。”的确，他是一名老师眼中的好学生，同学眼中的好伙伴，父母眼中的好孩子。

虚心好学、自觉自主学习是他取得好成绩的法宝，强烈的上进心是他前进的动力。上小学一年级时由于本身年龄小再加上对小学生活的不适应，在一年级上学期“汉语拼音小测验”时他只考了一个88分的成绩，当他放学向妈妈说起这件事时，眼圈红了，并说出一句超出他年龄的话：“我要让这样的成绩成为历史，以后永远不可能出现这样的现象。”随后他像一个大孩子一样拿出自己的课本认认真真的把所有的拼音都写了两遍。从此以后，每天放学他都先拿出课本专心的把各科作业完成然后再做些练习册，在这期间无论院子里有多少小朋友在玩他都埋头学习直到把当天的知识学懂、学会才出去做游戏。正因为有这样的精神，他从一年级至四年级的每次考试中都名列前茅。

他不但是学习上的标兵，在学校他还能尊重老师，在学校的任何地方只要见到任何老师他都会毕恭毕敬的敬个礼说声：“老师好!”他说：“老师为了我们太辛苦了。”他就帮助老师做些力所能及的事，比如收送作业本、帮助老师搞好课外活动、主动调节班级同学之间矛盾等等。在家里他也能做个父母的还儿子，他说过：“父母生我养我不容易啊，我要做好我自己能做的事，减轻他们的负担。”他也做到了，平时他帮助家里打扫卫生，学习从不用父母操心。

不但要自己学得好而且还要每位同学都学得好是他作为一名班长的责任感的表现。他不但要自己认真学习而且还带动周围的小伙伴学习，和他同在一个大院居住的张露露同学的数学应用题比较差，他就主动找张璐璐和她一起学习，帮她讲解，这时的他俨然成了为小老师。不仅如此，每天早晨他都早早到校，把自己做过的练习册上的题都写在黑板上让大家一起做。妈妈有时故意问他：“你不怕别的同学超过你吗？”“那怕啥，别人超过我证明我还有不足，我还要努力。”他就是这样一位心底无私的好孩子。

宽容大度，但绝不姑息纵容不良行为是他在同学们日常生活中的处事原则。和同学们相处的日子里，他从不斤斤计较，处处表现的宽容大度，在四年级上学期将近期末的时候，在课间游戏时，有一位同学趁他不注意，从后面猛推他一下，他不慎摔倒，结果她的鼻子和嘴唇都擦破了，流了不少的血，一向很怕血的他此时强忍眼泪对赶过来的老师一个劲的说：“没事没事，他不是故意的。”当回到家里本来很帅气的他脸上挂了花，哪个当妈的不心疼啊，妈妈说要去找那个推他的同学时，他此时却哭了，对妈妈说：“他已经向我道歉了，再说我又没多大的事啊，总不能因为这点小事而影响我们同学之间的感情吧？”对待伤害他自己的人他这样大度，但对于损害班级、影响集体荣誉的不良行为它却决不纵容。每当有说脏话、乱扔垃圾、不守纪律的现象，他就会坚决地制止，进行细心的说服教育，直至说到违反纪律的同学认识到错误为止。而他自己也以身作则，他从不说脏话，严格按照小学生日常行为规范的要求来约束好要求自己的。

他还是家里的理财小高手，他有时对自己显得很抠，而对别人确实相当大方，作为独生子女的他，家里的爸爸妈妈自然不能亏待自己的儿子，常常要给他买些吃的，穿的，用的，每当这时他会主动对妈妈说：“妈妈，我这些东西还能穿，等以后再买吧。”从小到大她都没有向妈妈要过衣服，每年春节他都会从姥姥舅舅那里收到一笔可观的压岁钱，但他却从没乱花过一分钱，今年春节他主动提出用他的压岁钱给妈妈买一个按摩枕（妈妈的颈椎病很严重）。每到夏天他也很少像别的同学那样去花钱买冰糕、冷饮之类的东西，他宁可把省下来的零花钱给条件差的同学买午饭吃，他说：“吃完冰糕就凉快一会儿，没吃到饭的同学却要饿一下午呢。”每年三月五日学校都要组织同学去敬老院慰问，他都是捐款捐物最多的，他说：“看那些老爷爷老奶奶多可怜啊。”就在前几天他还用自己攒下的零花钱为班级的小书架买了两本新书，他又说：“别看我攒的钱不多才买两本书，但我们班好几十名同学都会学到很多知识啊，我还要继续的。”

他不但在学校充满爱心，在社会上也热心于公益活动，懂得爱护环境，深知文明礼貌。就在前段时间我们回绥中上街时（星期六的上午）我们县委领导班子在县委书记XX县长的带领下利用周末休息的时间在大街上打扫卫生，他就问：“今天是什么日子啊？怎么多这么些清洁工啊？”当他得知是县领导班子在利用自己休息日为全县人民服务的时候他只说了一句话：“我也要向他们一样。”回到家里他就找了一把扫把把楼梯上上下下认真的打扫一遍。楼里的居民看见了都说这孩子真懂事，他说：“这算什么啊，你们看人家那些大领导都为人民服务呢，我才干多少啊？”话虽不多，干的也不多，但他还是个孩子，从这些小事能看到他的心灵，那么天真、善良、朴实……

丁一鸣是优秀的，今后，他将再接再厉，坚持不懈，在学习上，继续发扬决不服输，勇往直前的精神，让学习成绩百尺竿头，更进一步；在生活中，他坚持自主自立，做好自己的事，帮父母做力所能及的家务活，关心父母；在班级工作上，继续发扬不怕苦、不怕累的优良传统，做到以身作则，发挥好班干部的带头作用，为班级工作贡献自己的一份力量，为同学们的共同进步尽一份自己的心意，努力使自己成为一个人格高尚、心理健康、作风踏实、兴趣广泛、刻苦勤奋的优秀少年。

这就是一个普通的小学四年级的学生丁一鸣,平凡中透着优秀，善良中透着质朴。

她担任市计划生育药具管理站站长，带领我市计生药具管理工作获得硕果累累。20**年，我市计生药局管理站在全省药具知识竞赛中获一等奖；全国避孕药具质量管理工作会议和全省计划生育药具工作现场会先后在我市召开，充分肯定了我市计划生育药具管理工作。成绩的取得，离不开她风雨兼程的坚持和不怕苦不怕累的工作作风。

·1992年6月，年仅20岁的她步入了计划生育工作行列，成为一名年轻的计生干部，在计生战线上一干就是二十几年。下基层调研便是经常性的工作。工作踏实、认真，不怕苦，不怕累，是她的一贯作风；无论路有多远，天气有多么恶劣，每次调研，她都力争把情况摸清摸透，实事求是地评价当地的计划生育工作。

2003年11月，她担任了市计划生育药具管理站站长。计划生育药具工作涉及千家万户，但是当时仓储条件非常有限，外用、口服等各种避孕药具保管期限不同，为此，她大胆改革、不断创新，建立健全基层避孕药具队伍，加强对全市药管人员的培训，不断完善全市城乡避孕药具管理网络，有效拓宽了避孕药具免费发放渠道，使全市药具管理工作水平大幅提高。

由于她12年如一日诚实守信管理全市避孕药具，她的工作得到了多方认可，2008年，她被评为全市计生系统先进个人和全省深化药具工作改革先进个人。

XX市肿瘤医院腹部外科主任蔡联明先进事迹

·生命重于泰山，只要还有希望，绝不轻言放弃——这是蔡联明作为医者最执着的坚守和坚持。多年来，他攻坚克难，苦练医技，在医学上不断突破创新，赢得硕果累累，成了肿瘤防治线上让死神却步的坚强战士。一个又一个病情危重的患者在蔡联明这里奇迹般“起死回生”的故事，在蔡联明的生命中不断上演。

·面对打算放弃治疗、病情极度危重的患者，蔡联明反复劝说，并顶住巨大压力，在难度、风险极大的情况下实施手术，最终让患者得救。

多年前的一个冬天，XX市肿瘤医院腹部外科接诊了一名患急性梗阻性化脓性胆管炎的老年患者，因曾在两家医院救治无效，病情极度危重，出现了休克征象，家属打算放弃治疗。蔡联明看过病人并仔细分析病历资料后，认为只要立即实施胆道减压引流手术，还是有希望把病人抢救回来，并且对家属进行耐心的解释。

最后，家属同意一试。病人因有多次手术史且已有休克征象，手术难度、手术风险极大，在场的所有医护人员都替蔡联明捏了把汗，而他却沉着冷静的制定出手术方案，并亲自实施手术，最后手术成功，术后康复良好，老人顺利出院。

“有时冒险一搏，生命就会还你一个惊喜。”在蔡联明的职业生涯中，已有许多患者如这位老人一样，被肿瘤防治战线上的“白衣天使”从死亡线上拉了回来。

·2004年赴上海第二军医大学东方肝胆外科医院进修，在我市广泛开展肝癌的手术切除。

在我国，原发性肝癌发病率居全球前列，赣南也是一个高发地区，在日常工作生活中，蔡联明医师发现大量肝癌患者未得到及时规范化的诊治，甚至有很多患者发现后放弃治疗。看到这种情况，蔡联明通过向医院申请并得到批准，于2004年赴上海第二军医大学东方肝胆外科医院进修。

在进修期间，蔡联明得到了国内一流肝胆外科专家的指导，结合自身的努力，不仅业务水平得到明显提高，而且学习到了老一辈医学家身上那种对科学孜孜以求、对病人无微不至的精神。进修回来后，蔡联明广泛开展肝癌的手术切除，特别是困难部位的肝癌手术及肝癌的规范化综合治疗，使我市肝癌诊治水平有了明显的提高。

此后，蔡联明致力于技术攻关，主持参与了8个市厅级课题、两项科研成果通过市科技局鉴定为省内领先，获得2003年度XX市科技进步三等奖。

·在他的日程表上，从来没有上下班和节假日之分，每天查房是生活中必不可少的事，对病人需要随叫随到。对妻子和孩子的亏欠，是他最大的遗憾。

蔡联明孩子出生时，妻子行剖腹产手术，而他正在另一个手术室为一名患者行肝癌手术；两年前的一个晚上，妻子受伤骨折，他正在为一个患者行急诊手术，直至手术完全结束他才匆匆来到妻子身边，第二天上午又匆匆走上手术台，为一名高龄患者行直肠癌手术；陪8岁的孩子出去旅行的诺言至今未能实现。

多年的付出，为蔡联明迎来多方认可。2008年，他所带领的科室获江西省医德医风示范岗荣誉称号，他个人荣获2009年XX市直机关效能年活动先进个人，2012年市直机关创先争优活动优秀共产党员，2010年全市卫生系统医德医风标兵，2010年全省卫生系统医德医风标兵，2013年全市五一劳动奖。

XX市妇幼保健院医生、XX市卫计委驻XX县南塘镇劳田村扶贫工作队工作队队员刘燕青先进事迹

·2015年10月24日是他新婚大喜的日子。然而，由于精准扶贫工作任务较重，他毅然放弃了婚假，告别仅新婚两天的妻子，回到劳田村悄悄地“度密月”，风风火火地继续他的精准扶贫工作。

2015年10月26日，周一，因接到求助电话，刘燕青比平常更早来到XX县南塘镇劳田村，看望72岁的村民刘振珍。

刘振珍是市卫计委结对帮扶的一户贫困户，患肺结核、慢性支气管炎及哮喘，他的儿子自小患有残疾，劳动能力差，家庭生活异常困难。

今年5月，市卫计委帮扶干部通过协调帮扶，把他儿子介绍到赣州华坚鞋城工作，因工作表现出色，上个月被选派到广东东莞分公司工作，留下刘振珍孤身一人在家。当天早上，刘振珍因哮喘发作，打电话向驻村工作队求助。

刘振珍的老毛病，刘燕青都清楚，他立即叫来医生上门为他开展诊疗。约2个小时后，刘振珍病情得到缓解，医生建议需要进一步检查，刘燕青又马上联系XX市第五人民医院，承诺待病情稳定后陪他去XX市第五人民医院进一步检查。

离开刘振珍家，刘燕青来到贫困户黄和女的鱼塘边，黄和女养殖了2000尾鱼和300只鸭，因是初次养殖，总是担心鱼鸭生病和亏损，刘燕青每周都要来看看，和她一起观察鱼鸭的养殖情况，总结经验，并帮她做好成本核算。上半年养殖的300只鸭子盈利2000余元，脱贫信心大增，下半年又买了300只鸭苗，下月底即可上市，黄和女笑着对刘燕青说，年底前还可再养一批，明年将进一步扩大养殖规模。

接着，刘燕青又来到稻田间、脐橙园、养猪场，每到一处，村民们像往常一样，跟刘燕青热情地打招呼，他们却不知道，这是刘燕青新婚密月的第二天。刘燕青便这么悄悄地把自己的“蜜月”过完了。

她是一位平凡的护士，也是两个孩子的母亲。生活中的她，是远近闻名的好儿媳妇、好妈妈，每天忙里忙外操持家务、照顾家人；工作中的她，是优秀的业务骨干，同事眼中的好榜样。而在工作之余，她又是一个热心的人，只要碰到有困难的人，都要为他们伸出援手。

工作中的她，是优秀的业务骨干，同事眼中的好榜样。

参加工作二十多年，期间辗转多个单位，多个工作岗位工作，并至各大医院学习进修。工作经验丰富，至今为止曾多次获得先进工作者，优秀护士，优秀共产党员，三八红旗手，优秀先进个人等殊荣。平时工作中的她，严格要求自己，热情待人，团结同事，礼貌热心的对待患者。对待工作一丝不苟，认真踏实，勤学苦练，刻苦钻研专业知识，为单位及科室的业务提高提供了许多的有效建议及学习材料。细心用心，能妥善处理工作中遇见的各种问题。

她非常热衷于帮助他人，不管是大事小事她都会伸出援手，给予他人力所能及的帮助。在某个烈日炎炎的中午，她下班回家途中，看见前方道路边躺着一个人，身旁站着的一个中年妇女，正焦急无措地左右张望，束手无策地呼喊着。郭建华立即停下车向那位妇人了解了大概情况。

原来，因为中年妇女的女儿劳累过度，再加上年轻人不注意饮食，早上没有吃早餐就到某医院看病打针做治疗，导致体力不支产生了晕针的现象，晕厥在了回家的路上。了解情况后，郭建华有条不紊地为女孩实施急救。

按摩、扇风、穴位按压、喂水……很快，中年妇女的女儿便苏醒了。而郭建华同志并没有马上离开，而是顶着炎炎夏日守候在小姑娘身旁，最终把她们送回了家。在妇人一家的千恩万谢的感激声中，她除了对这家人的真心祝福，什么也没留下。

第二篇：社区创建环保型社区实施方案

建设路社区创建绿色社区的计划

一．指导思想：

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻落实科学发展观和构建社会主义和谐社会的重大战略思想，以建设社会主义核心价值体系为根本，坚持以人为本，坚持贴近实际、贴近生活、贴近群众，以社区为落脚点，积极引导社区所有居民广泛参与绿色社区的创建活动，让居民群众成为活动的主体，开展创绿色社区活动和开展“家园清洁行动”，使社区居民融合到活动中，着力提高市民素质和城区文明程度，为构建社会主义和谐社会，推进我区经济社会又好又快发展提供强大的精神动力和良好的社会环境。

二、明确创建目标，全面开展各项创建活动。

统一思想，提高对创建绿色社区重要性和紧迫性的认识，随着社会、经济的快速发展和城市化进程的加快，社区在加强城市管理，服务市民生活，促进社会进步方面的作用越来越大。创建绿色社区，旨在树立一批社会文明昌盛、基础设施完备、环境优美洁净、生态良性循环、生活舒适便捷的人与自然和谐的典范，以进一步推进社区的环保工作，提高社区居民群众的生活环境质量。创建绿色社区活动，有利于广大群众更多地了解、关心和支持环保工作，有利于逐步建立健全社区环保工作的体制和机制，1 有利于一些环保重点和热点问题的解决，有利于加快社区环境基础建设，有利于不断改善人居环境质量，更有利于推动全市巩固国家卫生城市建设和文明城市、健康城市建设。因此，社区要站在贯彻、落实党的十八大精神和“三个代表”重要思想，满足广大社区群众迫切愿望的高度，充分认识开展创建绿色社区活动的重要性和紧迫性，广泛发动，落实责任，采取扎实有效措施，迅速掀起创建热潮。

三、领导重视。

我社区创建绿色社区工作要在各级领导部门的统一领导下开展，开展创建工作，创建工作由领导小组统一规划、统一组织协调。创建绿色社区工作是一项全新的工作，是为群众办的一件实事，各级政府对此要高度重视，将此项工作摆上议事日程，加强组织领导，把健全机制、宣传发动、综合整治、长效管理等各个环节和相应措施都落实到位。要加强宣传教育工作，加大宣传力度，积极鼓励社区群众参与创建绿色社区活动。要引导社区群众接受爱护环境、节水节能、绿色消费等理念，要加大创建的资金投入，完善绿色社区的软、硬件设施建设。

成立由社区书记主任为组长，其他工作人员为成员的创建领导小组，并把创建工作摆上日常工作会议议程。为使创建各项工作任务落到实处，两委成员要各负其责，相互配合，密切协作，对各项指标实行分类指导，加强目标管理，强化监督检查，对社 2 区环境卫生、环境面貌的指导、检查、监督、考核等工作。创建工作领导小组将定期或不定期地召开各类工作例会，形成例会制度，通报情况，检查进度。

四、突出重点，切实解决社区内存在的环境问题。

创建环保型绿色社区工作是改善社区环境质量、营造良好生活环境的重要举措，也是创建文明社区的重要环节。要抓住创建绿色社区为契机，排查出社区在创建中的污染物排放、环境基础设施和社区区容区貌等方面的突出问题。对一些重点环境问题，要采取切实有效的措施加以解决。对个别突出的重点、难点和群众反映强烈的热点问题，要急群众所急，想群众所想，充分履行职能，密切协作，积极支持和配合上级的工作。通过创建活动，真正解决一批社区市民周围的环境问题。要坚持以人为本的原则，创新工作思路，吸引广大辖区单位和社区居民共同参与，更主动、更广泛、更积极地投身创建活动，发挥整体效应，充分体现创建环保型工作的根本目的，让群众感受到创建工作带来的实惠，从而进一步推动创建活动深入、持久和健康地开展。

五、创建工作及完成时限。

1、开展环保型绿色社区的创建活动

成立志愿者队伍，设立垃圾箱，社区主要活动场所设立固定环保宣传栏；成立一支绿色环保文化宣传队，深入社区宣传绿色环保知识；4月份在义成辖区内主干道进行绿化；5月份在义成 3 辖区内次干道铺设绿草坪；6月份在义成辖区内角地带种树；7月份完善辖区排水排污工程；8月份到10月份配合市政工程，改造周边整治工作；10月份至12月份片区进行规范停车管理。

2、开展“家园清洁行动

常年组织社区两委、小组长、居民对社区公共场所、绿地、公厕、污水沟等场所各片区进行消毒、灭蚊、防非典、防霍乱、防禽流感消毒工作。保持道路整洁畅通、排水排污顺畅、庭院有序规整、居家安全卫生、长效管理措施落实到位、基础设施逐步完善。7至8月份组织进行灭四害活动，并动员社区广大居民积极参与社区的创建活动。

建设路社区居委会

第三篇：社区创建环保型社区实施方案(精)

xx 社区创建绿色社区的计划 一.指导思想

以邓小平理论和 “三个代表”重要思想为指导,全面贯彻落实科学发展观和 构建社会主义和谐社会的重大战略思想,以建设社会主义核心价值体系为根本, 坚持以人为本,坚持贴近实际、贴近生活、贴近群众,以社区为落脚点,积极引 导社区所有居民广泛参与绿色社区的创建活动, 让居民群众成为活动的主体, 开 展创绿色社区活动和开展“家园清洁行动”,使社区居民融合到活动中,着力提 高市民素质和城区文明程度, 为构建社会主义和谐社会, 推进我区经济社会又好 又快发展提供强大的精神动力和良好的社会环境。

二、明确创建目标,全面开展各项创建活动

统一思想,提高对创建绿色社区重要性和紧迫性的认识 ,随着社会、经济 的快速发展和城市化进程的加快,社区在加强城市管理,服务市民生活, 促进社 会进步方面的作用越来越大。创建绿色社区, 旨在树立一批社会文明昌盛、基础 设施完备、环境优美洁净、生态良性循环、生活舒适便捷的人与自然和谐的典范, 以进一步推进社区的环保工作, 提高社区居民群众的生活环境质量。创建绿色社 区活动, 有利于广大群众更多地了解、关心和支持环保工作, 有利于逐步建立健 全社区环保工作的体制和机制, 有利于一些环保重点和热点问题的解决, 有利于 加快社区环境基础建设, 有利于不断改善人居环境质量, 更有利于推动全市巩固 国家卫生城市建设和文明城市、健康城市建设。因此,社区要站在贯彻、落实党 的十七大精神和“三个代表”重要思想, 满足广大社区群众迫切愿望的高度, 充 分认识开展创建绿色社区活动的重要性和紧迫性,广泛发动,落实责任, 采取扎 实有效措施,迅速掀起创建热潮。

三 领导重视

我社区创建绿色社区工作要在各级领导部门的统一领导下开展,开展创建工 作, 创建工作由领导小组统一规划、统一组织协调。创建绿色社区工作是一项 全新的工作,是为群众办的一件实事,各级政府对此要高度重视,将此项工作摆 上议事日程，加强组织领导,把健全机制、宣传发动、综合整治、长效管理等各 个环节和相应措施都落实到位。要加强宣传教育工作,加大宣传力度,积极鼓励

社区群众参与创建绿色社区活动。要引导社区群众接受爱护环境、节水节能、绿 色消费等理念, 要加大创建的资金投入,完善绿色社区的软、硬件设施建设。三 领导重视

成立由社区书记主任为组长, 其他工作人员为成员的创建领导小组, 并把创 建工作摆上日常工作会议议程。为使创建各项工作任务落到实处, 两委成员要各 负其责,相互配合,密切协作,对各项指标实行分类指导,加强目标管理,强化 监督检查,对社区环境卫生、环境面貌的指导、检查、监督、考核等工作。创 建工作领导小组将定期或不定期地召开各类工作例会, 形成例会制度, 通报情况, 检查进度。

四、突出重点,务求实效,切实解决社区内存在的环境问题

创建环保型绿色社区工作是改善社区环境质量、营造良好生活环境的重要举 措,也是创建文明社区的重要环节。要抓住创建绿色社区为契机, 排查出社区在 创建中的污染物排放、环境基础设施和社区区容区貌等方面的突出问题。对一些 重点环境问题,要采取切实有效的措施加以解决。对个别突出的重点、难点和群 众反映强烈的热点问题, 要急群众所急, 想群众所想, 充分履行职能, 密切协作, 积极支持和配合上级的工作。通过创建活动, 真正解决一批社区市民周围的环境 问题。要坚持以人为本的原则, 创新工作思路, 吸引广大辖区单位和社区居民共 同参与,更主动、更广泛、更积极地投身创建活动,发挥整体效应,充分体现创 建环保型工作的根本目的, 让群众感受到创建工作带来的实惠, 从而进一步推动 创建活动深入、持久和健康地开展。

五、创建工作及完成时限

1、开展环保型绿色社区的创建活动

成立志愿者队伍,设立垃圾箱,社区主要活动场所设立固定环保宣传栏;成立一支绿色环保文化宣传队,深入社区宣传绿色环保知识;4月份在义成辖区 内主干道进

行绿化;5月份在义成辖区内次干道铺设绿草坪;6月份在义成辖区 内角地带种树;7月份完善辖区排水排污工程;8月份到 10月份配合市政工程, 改造周边整治工作;10月份至 12月份片区进行规范停车管理。

2、开展“家园清洁行动

常年 组织社区两委、义成公寓、计生中心户长、小组长、居民对社区公共场 所、主户、绿地、公厕、污水沟等场所各片区进行消毒、灭蚊、防非典、防霍乱、防禽流感消毒工作。保持道路整洁畅通、排水排污顺畅、庭院有序规整、居家安 全卫生、长效管理措施落实到位、基础设施逐步完善。6月份组织进行灭四害活 动,并动员社区广大居民积极参与社区的创建活动。

xx 社区居委会

第四篇：育英社区“平安家庭”示范户先进事迹

育英社区“平安家庭”示范户先进事迹

—胡万花

育英社区四组胡万花的家庭是“四世同堂”之家，最长的婆婆已84岁高龄，年幼的孙儿仅6岁。该家庭一直以来都是社区“文明家庭”的典范，家庭和睦，夫妻相敬相爱，尊老爱幼。作为一名村组干部，她遵守党和国家的政策法令，遵守各项规章制度，积极参加政治学习，拥护党的一系列方针、政策，带头践行科学发展观。生活中带领全家人遵纪守法，文明向上，努力做安全文明之家。工作中爱岗敬业，团结邻里。积极倡导无暴力、无犯罪、无违法的文明户宣传活动。一家人和谐美满的家庭氛围感染着社区各家各户，起到了较好的示范作用。

一、加强学习，提升自身法律意识

自觉学法、守法、用法，具有较强的法律意识。在生活和工作之余，积极通过社区图书室，电视，报纸等了解党的方针、政策，党和国家的政策法令，做到心中有法，严格守法。努力做到家庭中无吸贩毒、酗酒、赌博等违法犯罪，及时劝导家庭成员养成良好生活习惯。

二、相亲相爱，构建和谐美满家庭

夫妻之间相敬相爱，平等互助，倡导健康文明的生活方式，在生活上互相照顾，共同提高，共同进步，在事业上取得了成功。在生活中家庭和睦、尊老爱幼，教子有方，团结邻里，积极倡导健康文明的生活方式，取得了家庭、事业的双丰收，为广大村民树立了榜样。

夫妻关系方面，一直互信互爱。结婚三十多年来，针对家庭问题及时沟通，心平气和地商讨解决，很少吵架，更没有出现过动手打人的现象。在家庭大事决策方面始终坚持“民主平等”的原则。在对重大家庭事件作出决定前都会征求各位家庭成员的意见，妥善做出决定。他们夫妻即是生活的伴侣，又是事业的相互支持者，在家里时常交流沟通，相互取长补短，遇到困惑相互开导，相互支持。

孩子教育方面，重视对孩子世界观、人生观、价值观的思想教育，教育她们学会做人、学会做事，做对社会有所作为、有所贡献的人。

赡养老人方面，一直秉承赡养老人是中华民族传统美德，是每一位做儿女的应该做的事。结婚后一直与公公婆婆共同生活，在公公2014年因病逝世后，对婆婆的关怀更加无微不至。老人体迈多病，腿脚不便，生活难以自理，甚至连上卫生间都很困难。她每天要做的就是早晨为老人提便桶，帮老人擦洗、梳理头发。针对老人饮食习惯和健康膳打点一日三餐，晚上又替老人洗脚，服侍老人睡下。平时还总是给老人买营养品，增强营养。不仅在生活上关心、体贴老人，而且在思想上也很关心，经常与老人谈心，让老人心里暖烘烘的。她和丈夫一起无怨无悔的做好儿女应尽的义务，虽然比较辛苦，但二人一如既往，无怨无悔，从未因此出现过争执。在她看来，老人就是家庭的财富，况且每一个人都会老，现在所做的一切既是在报答父母养育之恩，又是在教育下一代，为年轻人做榜样。作为一名妻子、媳妇和母亲，理应尽心尽力地做好一切，照顾好孩子和老人，关心体贴丈夫。

三、帮扶邻里，创造平安团结社区

身为一名党员，胡万花主动和邻里之间处好关系，每当谁家有困难，或吵嘴什么的，她都能热心帮忙，为她们解决矛盾和困难。在工作和生活之余，经常对小组内居民进行入户走访，了解群众所需所想，对有困难的及时帮扶，有矛盾的及时调处，及时化解。邻右里有什么困难或是心里话也都愿意与这位小组干部沟通，与她无话不说，隔壁邻居都非常尊敬她。

她平时最关注电视里的法制栏目，在努力搞好家庭内部关系和邻里关系的基础上，积极应用所学法律常识，配合社区和镇政府做好村组法律法规宣传和安全知识普及。参加镇、村组织的各类安全知识宣传教育活动，努力学习安全防范技能，提升安全防范意识，并将学来的知识技能向邻居们传授，带领左邻右里一起维护周边环境的稳定和谐，尤其是在创建“平安家庭”示范户的活动中，积极倡导“六防六无”即防拐卖、防盗窃、防抢劫、防隐患、防欺诈、防艾滋，无毒品、无赌博、无暴力、无纠纷、无邪教、无犯罪。在她家的带动下，周围群众不但提高了自身素质，提升了安全防范意识，也倡导了一种文明健康的生活方式，为全村的移风易俗做出了贡献。

第五篇：60件家庭节约小窍门

60件家庭节约小窍门

家庭是社会的最小的细胞基础，神州行号召全民节约的活动采取逐步辐射的方式，由个人到家庭，由小家到国家，使全民了解节约的内涵、意义以及相关科普知识。让大众认识到在为小家节约的同时也在为社会作着贡献，节约之家，轻松由我！节水

1、顺手关水龙头，洗手擦肥皂时，要关上水龙头。不要开着水龙头用长流水洗碗或洗衣服。看见漏水的水龙头一定要赶紧拧紧它。

2、安装节水龙头，在厨房和浴柜的水龙头下面安装流量控制阀门。

3、平时洗菜时，可以把所有的菜择好后，先洗干净一些的菜，比如葱，蒜，西红柿，萝卜等，再洗较脏的菜，比如青菜，最后一遍洗菜的水还可以用来刷碗，天长日久可以节约不少水。

4、家庭用水要尽量做到一水多用。例如：淘米水可以用来洗菜，同时有利于去除蔬菜表面农药，洗菜水亦可用于冲厕、浇花；洗澡水、洗衣水、洗脸、洗脚水可以用来拖地，亦可用于冲厕。淘米水也可以留下来洗脸，即可节水又可美容，省下了一些买化妆品的费用。

5、把空调排水管加长引到一个桶内，2小时就可以接一升水。省下的水可用来浇花、洗手。

6、将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节水近3升，按家庭每天使用4次算，一年可节约水4380升。

7、水龙头使用时间长有漏水现象，用装青霉素的小药瓶的橡胶盖剪一个与原来一样的垫圈放进去，可以保证滴水不漏。

8、多用喷头淋浴，这比用浴缸洗澡节省水量达八成之多。

9、洗澡时应避免过长时间冲淋，搓洗时应及时关水；不要将喷头的水自始至终地开着。

10、洗衣：不管是手洗还是机洗，一定要先用少量水加洗涤剂或肥皂、洗衣粉等要充分浸泡一段时间，先洗去污渍，再用清水漂洗若干次。机洗时水位不要定得太高，要利用程序控制选择合适的水位段，一般以刚淹没衣物为宜。而且要适量配放洗衣粉，过量的洗衣粉不会使衣物干净多少，只会增加漂洗难度和次数。漂洗时要注意增加漂洗次数，每次漂洗水量宜少不宜多，也以基本淹没衣服为准，每次漂洗完后，尽可能将衣物拧干，再放清水。

11、选无磷洗衣粉，含磷洗衣粉进入水源后，会引起水中藻类疯长，水中含氧量下降，水中生物因缺氧而死亡。水体也由此成为死水、臭水。节电

12、养成随手关灯的习惯可以节电。

13、选择节能灯具和可以安装节能灯的灯具。

14、照明：日光灯具有发光效率高、光线柔和、寿命长、耗电少的特点，所以尽量用日光灯代替白炽灯。在走廊和卫生间可以安装小功率的日光灯，看电视开１瓦小灯即可。

15、合理设计墙面插座，尽量减少连线插板。

16、选择安装节能家用电器。

17、电器每次使用完毕，应把电源插头拔出，否则，即使机上开关断开，电源变压器仍然接通，线路上的空载电流不但白白浪费电能，有时还会惹出事端。每台电视机每天待机10小时，耗电1度。用完家电都应该关掉开关。

18、电风扇耗电量与转速成正比，应尽量使用中档或慢档，慢档比快档可省电三分之一。

19、电视机：亮度和音量应调在人感觉最佳的状态，不要过亮，音量也不要太大，否则耗电量大而且会降低使用寿命。电视机关上后应切断电源，插头从电源插座上拔下来。

20、冰箱：冷藏室设在5℃，冷冻室设-6℃，冰箱处于最佳工作状态，也最省电。冰箱最好放在通风、阴凉处，距离墙面要在20厘米以上，这样有助于散热；尽量减少冰箱的开门次数，缩短开门时间；太热的东西不要立即放入冰箱；冰箱内的东西不要放得太满；水果、蔬菜及水分较多的食物，要用塑料袋或保鲜膜包好后再放入。

21、用一团棉花裹到冰箱的滴水漏斗上，然后用细绳或胶布将其包扎，可防止冷热直接交流，从而达到节电的目的；

22、用塑料盒等容器盛满水后放入冰箱冷冻室，待水结成冰块后，将冰块转移到冷藏室，放在温控器的下面或旁边，从而减少温控器的启动次数，达到节电的目的。

23、夏天每天早晨起床后把窗户打开，让外面凉爽的空气进入屋内，等到太阳出来以后，立刻关上窗户，拉好窗帘，然后向窗帘喷水。这样可以保持室内一天的温度都不会太高，白天家里就可以不开风扇和空调。

24、夏天最热的时候空调，每次只开半小时，温度设定在26度，半小时后改用电风扇，如果屋里又热上来，再开半小时的空调，如此循环往复，既凉快又省电。

25、空调温度不宜过低，最好设定室内与室外温差为４至５度。经常清洗空气过滤网。

26、夏天时空调设定温度调高几度，多用睡眠状态，可以起到20%的节电效果.27、长时间不使用电脑，可以将电脑的主机和显示器关闭。短暂休息期间，尽量启用电脑的“睡眠”模式，关机后，一定要将电源插头拔下，否则不仅浪费电而且会缩短电脑的寿命。在用电脑听音乐或看影碟时，最好使用耳机，以减少音箱的耗电量。

28、洗衣机的耗电量取决于电动机的额定功率和使用时间的长短。电动机的功率是固定的，所以要恰当地减少洗涤时间。洗涤时间的长短，要根据衣物的种类和脏污程度来决定。

29、微波炉启动时用电量大，使用时尽量掌握好时间，减少重复开关次数，做到一次启动烹调完成。一次烹调菜肴数量不宜过多，烹调一个菜以不超过０．５公斤为宜。选择适当的挡位烹调菜肴品种，在同样长的时间内使用中微波挡所耗电能只有强微波挡一半。

30、微波炉做米饭省电省时，将米倒入微波炉专用的玻璃煮锅里，倒入适量清水，盖好盖子，将放米和水的玻璃煮锅放入微波炉，中高火，定时7分钟。就这么简单！

一般电饭锅的功率是900瓦，用时20分钟，耗电0.3度；而微波炉功率是700瓦，用时是7分钟，耗电不到0.1度。微波炉做的米饭颗粒完整，整体软硬适中，而电饭锅做的米饭有的地方软，有的地方硬，而且时常还有糊锅的现象。您不妨以后做米饭时试一试微波炉吧！

31、电饭锅焖饭捂毛巾，现在家家都用电饭锅焖米饭了，如果在电饭锅的锅盖上捂一条毛巾(不要堵着出气孔)，饭比不捂毛巾熟得快。这样做既能节电，操作起来也不费事。

32、米在电饭锅内预先浸泡约20分钟，再通电加热可缩短煮熟时间

节约用气

33、避免烧“空灶”。做饭时，应事先把要做的食物都准备好，然后再点火做饭。如果是烧汤或是炖东西的话，则可以先用大火把它烧开，然后关小火，只要保持锅内滚开而又不溢出就行了。

34、控制火的大小。做饭时，火不是越大越好，火的大小应该根据锅的大小来决定，火焰分布的面积与锅底相平即为最佳。

35、宜焖不宜蒸。很多人做饭喜欢用蒸的方法，其实蒸出来的饭反倒不一定比焖出来的饭好吃，并且蒸饭所用的时间是焖饭所用时间的3倍。

36、保持锅底干爽。做饭或是烧水之前，应该先把锅、壶表面的水渍擦拭干净，然后放到火上去。这样可以使热能尽快地传到锅内，从而达到节约用气的目的。

37、制作“挡风罩”。做饭的时候，常常会有风把火吹得摇摆不定，使火力分散，这时可以用薄铁皮制作一个“挡风罩”，即能保证火力集中而且不致浪费天然气。

38、煮面或鸡蛋时，用小锅，水开一分钟就关火，再加盖焖4到5分钟，不仅不会溢锅，还能节约不少燃气。

39、厨房要保持良好的通风环境，否则燃气燃烧时没有充足的氧气，特别费气。40、炒菜时，开始下锅时火要大些，火焰要覆盖锅底，但菜熟时就应及时调小火焰，盛菜时火减到最小，直到第二道菜下锅再将火焰调大，这样省气，也减少空烧造成的油烟污染。熬汤、烙饼用文火煮食物香，食物沸腾之后，可把火关小，保持微沸即可；蒸东西时，蒸锅水不要放得太多，水升温较慢，要先用小火，等水温升高后，再开大火烧省水又最大程度地节约了煤气；一般以蒸好后锅内剩半碗水为宜。选择直径较大的炊具能减少热量散失，同时达到节气的作用。

41、有些家庭喜欢每天将家中所有的开水瓶灌满开水，而实际上又用不完，第二天倒掉。一瓶水，需要加热7分钟才能烧开，倘若用户能根据实际，减少每天多烧的开水量，其节省的燃气就十分可观了。烧水时，水越接近沸点，需要的热量越大，消耗的燃气就更多，所以，在烧热水时，不要将水烧开后再兑冷水，可直接将冷水烧至需要的温度，这样可节省燃气。

家装节约

42、防寒保暖：如果原有外窗是单玻璃普通窗，可以调换成中空玻璃金属窗；

43、为西向、东向的窗户安装活动外遮阳装置；

44、尽量选择布质厚密、隔热保暖效果好的窗帘；

45、不包暖气罩或者不在暖气上面打家具；不破坏原有墙面的内保温层。

46、尽量缩短热水器与出水口的距离；

47、热水管道要进行保温处理；

48、有条件安装浴缸的，要与淋浴配合使用。

其他节约小窍门

49、用剩的香皂、肥皂头可以用水稍微泡一下粘在下一块上面，循环往复，也是一种节约。

50、塑料袋多次利用，出门买菜时带着两个，就不需要小贩给的塑料袋了。

51、塑料袋还能存放垃圾，这样就不用再购买垃圾袋了。

52、一次性纸杯、筷子需要大量的木材，非常浪费，尽量不使用一次性物品，这样不但节约又可以减少资源浪费。

生产一次性筷子的主要原材料就是木材，而每年制造一次性筷子所消耗的木材则是一个巨大的浪费。将一棵生长了20年的大树加工成木块再到成品，仅能制成一万余双筷子，木材的有效利用率只有60%左右。每家饭店平均一天要消耗150双左右的一次性筷子，这意味着每家饭店平均两个多月就要“吃掉”一棵生长了20年的大树，这无疑是一个惊人的浪费漏洞。另外，一次性筷子的生产过程十分简单，许多企业没有消毒过程。在包装、运输、储存中，更没有严格的卫生要求，增加了病菌传播的机会。

53、买充电电池，我们日常使用的电池是靠化学作用，通俗地讲就是靠腐蚀作用产生电能的。当其被废弃在自然界时，这些物质便慢慢从电池中溢出，进入土壤或水源，再通过农作物进入人的食物链。用完的干电池攒到30公斤后，可联系当地垃圾回收中心回收。

54、拒绝过度包装，不少商品特别是化妆品、保健品，其包装费用已占到成本的30%~50%。过度包装不仅加重了消费者的经济负担，同时还增加了垃圾量，污染了环境。

55、少用木杆铅笔，多用自动铅笔，一些发达国家已经把制造木杆铅笔视为“夕阳工业”，开始只生产自动铅笔。

56、充分利用白纸，尽量使用再生纸，用过一面的纸可以翻过来做草稿纸、便条纸。拒绝接受那些随处散发的宣传物，制造这些宣传物既会大量浪费纸张，又会因为随处散发、张贴而破坏市容卫生。再生纸是用回收的废纸生产的。一吨废纸=800千克再生纸=17棵大树。在很多国家使用再生纸已经成为时尚，人们以出示印有“再生纸制造”的句片为荣耀，以表明自己的环境意识和文明教养。

57、每月卖一次废塑料废品、废纸、废玻璃、金属。不少废塑料可以还原为再生塑料，而所有的废餐盒、食品袋、纺织袋、软包装盒等都可以回炼为燃油。1吨废塑料=600千克汽油。每张纸至少可以回收两次。办公用纸、旧信封信纸、笔记本、书籍、报纸、广告宣传纸、纸箱纸盒、纸餐具等在第一次回收后，可再造纸印制成书籍、稿纸、名片、便条纸等。第二次回收后，还可制成卫生纸。铝制易拉罐再制铝，比用铝土提取铝少消耗71%的能量；回收一个玻璃瓶节省的能量，可使灯泡发亮4小时。

58、现在许多日用品都是塑料软管包装，比如牙膏，洁面乳，护手霜等，在你挤不出来的时候从中间剪开，残留在里边的牙膏，洁面乳还可以用好长时间，用完后把剪掉的一半套在另一半上和拧紧盖子异曲同工。

59、炸过鱼虾的油炸茄子好吃，炸过鱼、虾的花生油用来炒菜时，常会影响菜肴的清香，但只要用此油炸一次茄子，即可使油变得清爽，而吸收了鱼虾味的茄子也格外好吃。

60、多做点家务可以少去健身房，这样不仅家变得干净漂亮，人也可以变得健康美丽。

鉴于区里有意对小六学生进行科学素养综合测评，本学期学校将加强对科学课的考查力度，至少增加科学常识的统一笔试。在不增加孩子额外负担的前提下，希望家长配合叮嘱孩子科学课堂上的关注度要加强，课堂效率提高了，那些最基本的东西就不成问题，我会不定期将孩子上课状态和总体评价信息反馈给你们。今年的科学主题是环保，我会将生活节约小技巧分5天发送，让孩子负责，不管碰到笔试还是面试，做过的事情总是轻而易举的。

鉴于区里有意对小六学生进行科学素养综合测评，学校将加强对科学课的考查力度，从五年级开始至少增加科学常识的统一笔试。在不增加孩子额外负担的前提下，希望家长配合叮嘱孩子科学课堂上的关注度要加强，课堂效率提高了，那些最基本的东西就不成问题，我会不定期将孩子上课状态和总体评价信息反馈给你们。近几年生活科学的主题是环保，我会将生活节约小技巧分5天发送，让孩子也对家庭负责，既省钱又增加他们的生活经历。

第一条，节水要点：尽量做到一水多用，例如淘米水可以用来洗菜，同时有利于去除蔬菜表面农药，洗菜水亦可用于冲厕、浇花。选无磷洗衣粉，含磷洗衣粉进入水源后，会引起水中藻类疯长，水中含氧量下降，水中生物因缺氧而死亡。不管是手洗还是机洗，一定要先用洗衣粉充分浸泡，才去污渍，过量的洗衣粉不会使衣物干净多少，只会增加漂洗难度和次数。尽量用节水型马桶，若不是可在水箱内放置东西占据部分容积，减少用水量。

第二条，节电要点：尽量使用节能灯；空调温度设定在26℃以上，大扇玻璃窗门要拉上窗帘，配合电扇使用，将使室内冷空气加速循环；电脑、电视不用要关机，减少待机损失；电冰箱存放的食物不要过满过紧，影响箱内空气的对流，严禁将热的食品放进电冰箱内，蔬菜、水果等水分较多的食物应沥干，用塑料袋包好才放入冰箱；米在电饭锅内预先浸泡约20分钟，再通电加热可缩短煮熟时间；合理利用墙面插座，尽量减少连线插板。第三条，节约煤气：做饭或是烧水之前，应该先把锅、壶外面的水渍擦拭干净，然后放到火上去，这样可以使热能尽快地传到锅内；煮面或鸡蛋时，用小锅，水开一分钟就关火，再加盖焖4到5分钟；厨房要保持良好的通风环境，否则燃气燃烧时没有充足的氧气，特别费气。涉及到用火，希望不要放任孩子乱搞，但是要教会他们用煤气，中学是肯定要用酒精灯的，不能到时还怕火。小学阶段也涉及明火实验，安全意识一定要有。

最后第五条，资源循环：充分利用白纸，尽量使用再生纸；家庭垃圾按废塑料、废纸、废玻璃、金属分类，每月卖一次；尽量用充电电池，用完的干电池放到就近的回收中心；塑料袋尽量选择可降解材料，重复使用多次后还可以当成垃圾袋。（完）

第四条，合理利用：炸过鱼虾的油只要炸一次茄子，即可使油变得清爽，而吸收了鱼虾味的茄子也格外好吃；尽量不使用一次性物品，能自备用品时尽量自备；塑料软管包装，比如牙膏，洁面乳，护手霜等，在挤不出来的时候从中间剪开，残留在里边的牙膏、洁面乳还可以用好长时间，用完后把剪掉的一半套在另一半上和拧紧盖子异曲同工；在肥皂盒内垫一块同大小的海绵，吸收的肥皂水可以用来清洗洗手池。