《双人跳绳》教案分析

第一篇：《双人跳绳》教案分析

《双人跳绳》教案分析

教学目标：

1、初步学习并双人同心跳的动作方法，提高互相配合能力。

2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

3、通过双人绳练习，培养同学们良好的团结协作的精神。

教学重点：

两人摇绳要配合默契。

教学难点：

有节奏的摇跳，上下肢协调配合。

器材：人手一根跳绳

教学过程：

一、上常规

1、整队、报告人数、师生问好。

2、宣布教学内容。

3、检查服装，安排见习生。

二、基本功练习

1、并脚跳练习。

2、单脚跳练习。

三、学习双人同心跳。

动作方法：两人交叉握绳。同时摇绳，摇绳的速度节奏要一致。

组织队形：

四列横队，面向老师。

步骤：

1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。

2、教师与一学生讲解跳绳的方法，并示范。

3、学生认真听老师讲解并仔细看示范动作。

4、学生两人自由搭配模仿练习。

、教师巡回指导，并及时纠正错误动作。

6、学生练习双人同心跳，看谁跳的多。

7、选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。

四、游戏：双人单绳跳绳跑接力

方法：两人一组靠近的手臂挽在一起外侧手臂握绳进行跳绳跑接力。

规则：从哪里失误从哪里重新开始跳，直至最后一组同学完成为止。

组织：学生分成4组

步骤：

1、教师讲解，示范。

2、学生练习，教师评价。1

3、学生比赛。

五、结束部分

1、放松活动

2、小结

第二篇：一分钟双人跳绳加油稿

导语：双人跳绳，是两人在一根环摆的绳中跳跃的项目。极度考验两个人之间的默契和配合。下面是小编为大家提供的关于一分钟双人跳绳加油稿范文，内容如下：

一分钟双人跳绳加油稿范文1

加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

一分钟双人跳绳加油稿范文2

你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放；

你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂；

你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发；

跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。

一分钟双人跳绳加油稿范文3

一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱。

一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量。

一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏。

一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒。

一分钟双人跳绳加油稿范文4

热情地释放光芒的红日，被阵阵此起彼伏的加油声震撼。围绕在运动场边的树木，频繁下奏鸣出悦耳的树叶的交响曲。绳子在同学们手中扬起落下，舞出一道道落入人间的彩虹。看啊，运动员们随绳子的韵律激昂的表演，起伏之间，那是运动的气息沐浴着拼搏的轮廓，反射着生命的律动记录着永不消逝的影子，我用沉醉的方式永恒地定格在你那矫健飒爽的一跃那潇洒利索的一挥，加油吧，飞翔的燕子们，用你们轻盈的动作，来诠释我们青春的骄傲！

一分钟双人跳绳加油稿范文5

越跳越精彩！

跳吧！

跳吧！

跳出胜利的火花！

第三篇：双人花样跳绳教学设计说明

《双人花样跳绳》教学设计说明

一、指导思想 树立“健康第一”的指导思想，体现健康、快乐、主动发展，注重情感激发，从心 理发动入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间，培养学生体育 意识、体育志向，为终身体育奠定基础。

二、教学目标

1、引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技能，让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣。

2、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。

3、通过学习，培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质。

三、教学构思 本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，通过学生课前收集了解跳绳 的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种跳绳的方法，而且让学生根据已有的跳法 进行自由创编，培养学生的创新力。让学生将自己的跳法大胆地向其他同学展示，增强 其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力，并提 高健康意识。

四、教学过程 在教学过程中，始终贯彻学生为主体的思想。课的热身部分，采用学生自己收集的 各部位关节操进行教学，更有利于调动学生的积极性。在诱导练习中将歌曲的节奏作为 一种辅助教具和手段来提高学生对音乐的节奏感，从而潜移默化的提高学生跳绳的节奏 感和稳定性，从而在使学生在宽松愉悦的学习过程中来完成接下来的学习任务。在学习过程中，采用“启发式”教学，让学生自己动脑去想花样跳绳，并亲自去尝试，教师及 时总结请同学表演，给学生展示自我的机会，这样，就集中了学生的智慧，有利于掌握 更多的方法。把跳绳这一统一的锻炼身体项目，通过这样的学习，更提高它的技术性。使学生认为跳绳中有内容可学，更积极的去探索，在这一学习过程中，达到全面锻炼身 体的目的。而教师只是引导，师生共同探讨，增进了师生情感，从而，更明

确了学生的 主体地位。通过游戏进一步培养学生间的合作协调能力。

五、学习方式：采用合作交流、共同探究的学习方式。

六、组织形式： 教学形式的表现，基本采用小组学习法，根据学生学习需要的实际，自发组成小组，培养学生的合作精神。

《双人花样跳绳》实践课教案

课题 教者 双人花样跳绳 游戏：合作跑游戏接力 学科 二年体育 抚顺市新抚区千金小学王继红 课型 新授

1、引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技能，并能创造 多种跳绳的方法，让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动 乐趣。

2、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。

3、通过学习，培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质。手脚配合协调 合作跳绳 每人一根绳 示意图 录音机 教 师 活 动 学 生 活 动 设 计

理 念

一、开课师生

一、语言导入 问好

二、与学生一

二、谁知道要想 起活动关节 跳绳都要活动哪 些关节？

三、诱导练习

1、语言提示

1、跳绳比快 注意 观察及 复习双脚 时点评 并脚跳

2、语言调动趣味

2、个人自由练 参与练习习

放音乐，跟着音 乐有节奏的跳绳

一、调动学生兴趣，积 调动学生的积 极游戏 极性。让学生参与

二、由学生带领大家做 到课堂中来。操

1、组织： 体操队形 通过检查提高 学生的跳绳

能力，2、认真体会摇绳的动 让歌曲的节奏 作，注意连贯以及节奏 作为一种辅助教具 感 和手段，来提高学 生对音乐的节奏 组织： 感，从而潜移默化 **** **** 2

**** **** 的提高学生跳绳的 **** **** 节奏感、稳定性。**** **** ****

一、学习双人

一、组织学生站

一、组织 花样跳绳 好练习队形 两人一组随意站位

1、激发学习兴趣

1、根据动作示意图进 通过看示意图

（一）双人向 培养学生团结合作 前（后）摇绳 并组织学生观看 行模仿练习。精神，相互配合、示意图 跳 相互学习。相互探

2、组织学生练习

2、两人一组，相互配 讨，交流学习经验

（二）双人一 前一后摇绳跳 合，相互学习。认真体 会摇绳的动作，注意连 贯、有节奏感。

（三）根据个 人爱好，用短

4、组织汇报 绳创编两人组 给予评价 合跳绳的方

法

3、相互探讨，交流学习经验 学生自己尝试

4、请跳得好的同学到 练习，自己组织学 前面表演。习动作，能发挥他 们的主动性创造性

5、组织学生进行 和想象力。与学生

5、自由分组相互配合 小比赛 一起玩，跟学生融 发挥想象展示成果相 为一体，同学之间 互学习语言鼓励 的互相合作体现学 验收成果 生的合作精神。

二、情境渗透 讲解方法 合作跑游戏 师生同做 接力

二、积极参与 心情愉悦 注意安全 组织：学生之间的配 合可以增进学生的 团结合作精神，针 对比赛结果，可培 养学生的团队认同 感。恢 复 调 节3分

一、放松舞 “鲜

一、放音乐伴奏 花爱雨露” 师生同做

二、总结 脉搏

二、小结，下课平均心率 138 次/分

一、随音乐跟教师一起 通过放松，使 做放松动作 学生机体恢复到运 动前的状态。

二、下课 运动指数 1.7 练习密度 32%

第四篇：双人跳绳小学四年级体育教学设计

双人跳绳小学四年级体育教学设计

教 学

目 标

1、通过本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢奔跑的能力。

2、培养学生对时间和空间的感觉和,相互配合的精神.发展下肢的能力。

3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。

教 学 内 容

1、小绳: 双人跳绳

2、游戏：迎面接力

场 地 器 材

学校平面图版面1块

任务卡8—10张、长绳8根； A4校园平面地图若干张

重 点 难 点

重点：自然地形跑有节奏把握； 难点：学生合作意识的培养；

顺 序

教 学 内 容

教 师 教 法

学 生 学 法

组 织 要 求

一

一、课堂常规

1、体育委员整队 报告人数

2、师生问好

3、宣布课的任务

4、安排见习生

1、师生问好

2、宣布课内容及要求

3、检查服装

4、安排见习生

1、体育委员整队。

2、集合快、静、齐。

3、见实生随堂听课。

组织：四列横队 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △

二

二、准备活动:

1、队列: 原地三种转法，并队走，分队走.2、小型徒手操:

（配音、健康歌）

3、专项准备活:

（1）腕关节运动。

（2）踝关节运动。

1、教师讲队列练习的要求.2、在音乐伴奏下

随着老师一起

做操.3、师生一同完成练习。

1、学生认真听讲，注意关查。

2、听从指挥,注意 力集中.3、精神饱蕖，动作轻松，整齐一致.4、学生充分活动

各关节。

组织：

学生四列横队体操队形。

三

三、双人跳绳:

1、动作:

♀♀

♀♀

重点: 两个人绕绳的配合难点: 轻松协调, 动作连贯

1、教师讲动作

方法和要领。

2、教师做完整

正确示范。

3、教师个别

指导。

4、找学生表演。

1、学生认真听动

作方法和要领

2、练习个人单双

脚跳小绳。

3、分组练习

好：练习两个

人同时摇

跳绳。

差：一个人跳

一个人摇

4、自由组合动作

练习。

组织：分小组

四

四、游戏：迎面接力

规则：

1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。

2、发出起跑信号后才能起跑，其余人击掌后才能过起跑线。

1、教师讲游戏

方法和规则

2、教师做示范

3、学生练习

比赛。

4、教师做正确

誁定胜负。

1、学生认真听游戏

规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

组织： 按顺序依次进行 要求：

（1）读图快，方向清，找点快、准；（2）奔跑积极，找点过程中注意安全；（3）要按顺序依次找点。（4）同学间团结协作。

× × × × × × × × × × × ×

五

放松及总结：

五、放松：舞蹈

（配音、小松树）

总结：

下课：

1、和学生同舞

动作形象。

2、小结本课情

况。

3、收拾器材。

1、按乐曲节奏和老

师同舞。

2、表情愉快，动作形象。

3、情绪饱满。

组织：四列横队

×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △

积极按照教师的要求进行练习，在游戏中进行放松。

六

宣 布 下 课 归 还 器 材

第五篇：跳绳教案

《 跳绳》教案

班级：503班

执教人：颜碧凤

教学反思：

新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学习中培养独立思考能力，探究学习中培养解决问题能力，合作学习中提高合作交流的能力。

《跳短绳》一课，过去教师一般采用传授式教学法和学生反复练习的方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。课前，激发学生模仿小兔、袋鼠等动物跳，然后，布置小动物学跳绳，比一比谁学得快的任务，让学生自由练习。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅体育课上跳，回家跳，课间十分钟也在跳，学生只要一见到我，就拿着跳绳跑到我跟前，让我数数，面对学生的进步，我深感成功的快乐。

体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。