第一篇：2012院级趣味运动会策划书(余新翠)
需要物品：
秒表四个，跳绳两根，气球一袋，绑腿带20条，眼罩4个，划线粉笔一盒，皮筋四条，凳子四个，A4白纸10张，割开的展板8块，苹果20个,腰带绳子，矿泉水，鲜花，足球三个
2012年院级趣味运动会策划书
为了提高我院学生的身体素质，激发同学对于运动的热情，展示新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，同时增加我院同学之间的交流，在领导老师的指导下，我院将于近期举办趣味运动会。
一、活动主题：
庆祝建团九十周年 展现学子运动风采
二、活动宗旨:
娱乐为主，比赛为辅
三、活动时间：
2012年11月23日全天
四、活动地点：
赭山校区西操场
五、活动对象：
物电学院全体同学，以11、12级为主
活动项目：
1、多人跳绳
参赛队伍：共六队，每队八人（五位男生，三位女生，其中两位男生负责摇跳绳）
裁判员：两人[一人负责计时，一人负责数跳绳圈数（并记录）] 比赛器材：秒表、两根跳绳
比赛规则：六人站在绳外，两位男生负责甩起长绳，开始计时，以六名队员全部进入长绳中开始计圈数，途中如果有人失误致使长绳中断，必须全部从来，共计三分钟，以圈数最多者获胜。设一等奖一队，二等奖两队，三等奖三队
2、翻山越岭
参赛队伍：共六队，男队3队、女队3队(每对2人)
裁判员：两人(一人负责发令，一人负责终点处计时)
比赛器材：秒表，纸笔
比赛规则：
1.参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米
2.比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点
3.中途有未翻过障碍者，需再重新翻越
4.小组两人都到达才算结束
5.设一等奖一队，二等奖二队，三等奖三队
3、螃蟹赛跑
参赛队伍：共六队，男队3队、女队3队(每对2人)
裁判员：两人(一人负责发令，一人负责终点处计时)
比赛器材：秒表，纸笔，气球
比赛规则：
1． 参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米
2． 一次六组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一气球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去。并在终点处挤破气球。
3． 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线
4． 中途球落地，球破必须从落地处夹起或另夹一球才能继续进行。
5．设一等奖一队，二等奖二队，三等奖三队
4、单腿斗鸡
参赛队伍：个人参赛（男生10人、女队10人，分开比)
裁判员：两人(一人负责发令，一人负责记录)
比赛器材：纸笔
比赛规则：
1.甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。
2.不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手
3.单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败
4.用膝盖碰撞时，不宜用力过大
5.参赛队员男女分别五队比赛，五人中猜拳决定一安全人，其他组队，选出获胜两人。两人比赛决定二三名，获胜的和安全人比赛
决定一二名。
6.采用三局两胜制决出胜负。一等奖男1二等奖男2女1三等奖男3女2女35、足球射门
参赛队伍：个人参赛
裁判员：三人（一人负责发令，一人负责计数，一人负责足球）比赛器材：划线粉笔，足球三个，四个凳子
比赛规则：在场地内一字排开四个椅子，每个椅子相距左右，之间放一个足球，在对面墙壁上用粉笔画个直径一米左右的圆圈，裁判员发令，计时开始，参赛队员绕第一个椅子原地转五圈，射门，以此类推，总时间是两分钟，以射门射进次数最多者获胜。设一等奖一人，二等奖二人，三等奖三人
6、仙人指路
比赛队伍：个人参赛
裁判员：两人(一人负责发令，一人负责终点处计时)
比赛器材：秒表、划线粉笔，四条皮筋，四个凳子
比赛规则：这项游戏由两个人共同来完成。其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”B指引“穿越荆棘”。一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一个人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰到一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。设一等奖一人，二等奖二人，三
等奖三人
7、持球钻跨栏：
比赛队伍：个人参赛（男女分开记）
裁判员：两人(一人负责发令，一人负责终点处计时)（组织六人拉皮筋）
比赛器材：纸笔，气球，3条皮筋，秒表
比赛规则：每次3人，参赛运动员双手各捧一个球，从起点跑，在行进中需钻过1个皮筋，后挤破气球，再跨过2条皮筋，完成100米赛段。如球掉，需捡好球从掉落地点开始，用时少者胜。取前六名一等奖男1二等奖男2女1三等奖男3女2女
38、勇往直前：
比赛队伍：一男一女组队
裁判员：三人(一人负责发令，一人负责终点处计时。一人记录犯规情况)
比赛器材：纸笔，气球，矿泉水，鲜花，秒表，眼罩
比赛规则：每次2组。每组一男一女，男用眼罩蒙住眼睛，背起女，从起点出发，绕过路障，达到终点，取下眼罩，两人一起跑回起点，早到达者，为赢，以此类推。其中路障为3个矿泉水瓶，须绕行，s路线；女生脚上绑的气球在到达终点后，气球须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。赛程20米。女生背男生每组减时10秒。障碍物没有绕行，汽球没有踩破、鲜花没有捡起每次扣时5秒，裁判员统计2组
犯规次数，每队比赛全部结束后扣除相应时间。
9、纸衣往返接力
比赛队伍：个人参赛
裁判员：两人(一人负责发令，一人负责终点处计时)
比赛器材：秒表、A4白纸若干
比赛规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。设一等奖一人，二等奖二人，三等奖三人
10、抢苹果
比赛队伍：个人参赛
裁判员：两人人(一人负责一名选手)
比赛器材：四根绳子，苹果若干
比赛规则：两个男生背靠背挽住对方，每个男生前面1米左右站着一个女生，手拿一块苹果。裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果。先吃到者获胜。
>注意：男女生前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。
物电学院分团委
学生会
体育部、女生部
第二篇：记者团趣味运动会策划书新
春
季
趣
味
体
育
运
动
会
策
划
书
主办方：
承办方：大学生记者团记者团策划部1[
放飞希望，展现风采
——春季趣味体育运动会策划 在记者团这个大家庭里，我们度过了我们快乐温馨的第一学期。在第二学期，为进一步丰富大家的课余文化生活，促进记者团各部成员的交流沟通，特举办此次活动。
一活动主题： 团结共进和谐
二活动安排：
（1）时间： 2011年4月3日(周日)2：00准时开始
（2）地点： 科学校区操场（足球场和篮球场）
（3）对象： 记者团全体成员
三活动流程：
活动前准备
（1）各部负责人通过与所在部成员的沟通确立每个比赛项目的参赛人员及参赛策略.。
（2）老校区选好裁判组成员。
（3）策划部派出人员负责比赛项目所需道具的摆放，并监督比赛进程，对突发事件应作及时处理。
活动中安排
（1）由团长宣布春季趣味体育运动会正式开始，并做简短的发言。
（2）当每项比赛开始之前，由裁判宣布比赛规则及注意细则，比赛结束后宣布获胜方，并由团长颁发奖品。
（3）比赛过程中记者部负责拍照。
活动后善后：
（1）比赛结束后由团长宣布最佳部门.并做简短发言。
（2）策划部负责器具整理，全团合影等善后工作。
四活动项目：
（1）猪八戒背媳妇
细则：每部成员均分成7组。一个人背另一人，以接力形式进行，四组同时出发，出发后背上的人开始吹气球，到达终点后，将气球吹到指定大小，并由两人背靠背将气球挤破，下一组方可出发。每组十只气球，按挤破10支气球的先后顺序排出名次。
（2）跳大绳比赛
细则:每部选出2人抡绳,8人跳绳.每部依次进行,跳绳队员一个接一个进,按败之前所进人数排名,8人都进的两队跳的个数多的胜.（3）投篮
细则：每部选出5男5女投篮，每人两次机会，男站在罚球线。女站在罚球线前一米。男生一球2分，女生一球4分。每部依次进行，按所得总分数分数排名。
（4）默契大比拼
细则：每部两人一组，共7组。双方用头夹住气球并列向终点跑去，如果途中气球松掉，可捡起继续比赛，在2分钟时间内，运到终点的气球多者获胜，按气球数量排名。
五 备注：
比赛按积分制，每项比赛的名次即该部的积分，最后总名次即将各项的积分相加，积分少者获胜。
策划部负责奖品购买和道具准备
策划部：12人编辑部：25人记者部：14人秘书处：8人，为了增加比赛趣味性和公平性，各部人员需做出如下调配：编辑部给策划部2人, ,给秘书处6人.每项比赛后，根据名次情况，有相应的奖品发放。
六经费:
（1）气球两袋10元
（2）奖品120 元
2011.3.25
第三篇：趣味运动会策划书
策划者：第五小组
目录
一、活动背景
二、活动意义
三、活动名称
四、活动主题
五、活动简介
（一）、活动时间
（二）、活动地点
（三）、参赛对象
（四）、比赛项目
（五）参赛规则
（六）奖励规则
六、比赛项目及规则
个人赛
集体赛
七、活动安排
（一）前期工作安排
（二）流程安排
八、活动主要细节
九、活动经费预算（待算）
一．
活动背景
趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。
在亚运结束之际举行这一活动，此在预祝亚运圆满落幕！倡导全民运动，全民趣味强身。
二、活动意义
一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把 校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力进一步的锻炼。
让大家也有“亚运我参与“的感同身受！
五、活动名称
趣味体育运动会
六、活动主题
亚运齐同参与
五、活动简介
（一）、活动时间：2010年11月26日9：00至11：00；14：30至17：30。
（二）、活动地点：田径场及篮球场。
（三）、参赛对象：各系一支代表队（每队16人）以及提前报名的个人参赛者
（四）、比赛项目： 集体赛： 趣味接力赛；
跳大绳； 毽球； 拔河； 定点投篮
个人赛： 花样跳绳（分三个单项）（分男女组）、企鹅漫步（分男女组）、自行车慢骑（分男女组）；
（按比赛次序排列），啦啦队（04级本科四个班），,三人四足，袋鼠跳，双人跳绳。其中，三人四足为个人项目，可以不按班级组队。
（五）参赛规则：
1、集体赛由系体育部决定出赛人员，每支队伍16人
2、个人赛在一号三楼门口接受报名
（六）奖励规则：
1、集体赛以系为单位，采取积分制，总积分居多的系队获胜，前6名将获得丰厚的奖金：一等奖1名：200元 ；二等奖2名：各100元 ；三等奖3名：各50元。
2、个人赛，采取积分制，总积分居多的队员获胜，前6名将获得丰厚的奖金：一等奖1名：100元 ；二等奖2名：各50元 ；三等奖3名：各20元。
六、比赛项目及规则 集体赛
1、集体赛——趣味接力赛
接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。
各参赛队伍分成3组进行预选赛，每组4支队伍，一时间多少排名。（1）、手足情深 参赛队员：每队1人
比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。
道具：红旗一面、喇叭一个 发令员：2人
现场裁判：4人（全程跟随运动员）（2）、山路弯弯 参加人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。道具：凳子2x4 现场裁判（维持秩序）：2人（3）、宝贝新娘
参加人员：每队3人（一男两女）
比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。现场裁判（维持秩序）：2人（4）、齐心协力 参赛人员：每队2人
比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。道具：排球×4 现场裁判（维持秩序）：2人（5）、地道英雄（弯道）参加人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。道具：跨栏3×4 护膝2×4 护肘2×4 现场裁判（维持秩序）：2人（6）、我是乔丹（弯道）参赛人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。道具：篮球×4 现场裁判（维持秩序）：2人（7）、过桥袋鼠 参加人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设臵的2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。道具：长凳2×4 麻袋（麻袋上绘制图案）×4 现场裁判（维持秩序）：2人（8）、巨人脚步
参赛队员：6人，其中至少3名女运动员（分在两段）
比赛规则：分两段，每段25米，每段3人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50米赛段。道具：特制木板2×4 现场裁判（维持秩序）：2人
注：除第3、第8项比赛外，其他项目至少有一项参赛运动员为女性。共需裁判20人
时间安排：9：15－9：35 第一组 9：45－10：05 第二组
10：15－10：35 第三组
*记分方法：第一名为12，依次为11.10.9.8.7.6.5.4.3.2.1
2、集体赛——跳大绳： 参赛队员：16人
道具：大绳三条，秒表三个 现场裁判：6人（每队两个）
共7男7女，各支队伍另出2人执绳，限时两分钟，记录成功跳过的人次，多者获胜。（每人每次都要轮到）时间安排：9:30—9：35第一组 9:40—9：45第二组 9:50—9：55第三组 10:00—10：05第四组
*记分方法：第一名为12，依次为11.10.9.8.7.6.5.4.3.2.1
3、集体赛——毽球： 参赛队员：6人
道具：10个毽子、秒表1个
每支队伍3男3女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组几个人成绩累计相加 现场裁判：6人
时间安排：9：45—9：10：15 *记分方法：第一名为12，依次为11.10.9.8.7.6.5.4.3.2.1
4、集体赛——拔河 参赛队员：16人
道具：两条大绳（分两组同时进行）
每队共8男8女，其他14个班级提前抽签，分为六组，采取六晋三，三组抽签一组不用赛直接晋级，另外两组比赛，胜的一组参加决赛。最后一场决赛！
时间安排：10：00—11：00 *记分方法：第一名8，第二名6，第三名4，第四、五、六名2
5、集体赛——定点投篮 参赛队员：8人
道具：4个篮球（两个篮球场）时间安排：10:30—11：00 *记分方法：第一名为12，依次为11.10.9.8.7.6.5.4.3.2.1 集体赛总体累计分数最高的为第一名，其次为第二名……
个人赛
1、个人赛——花样跳绳
比赛规则：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成绩。比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。分10组同时进行。
时间安排：14:30－14:45 正跳比赛 14:50－15：05 倒跳比赛 15:10－15:25 正编麻花比赛
道具：跳绳（各参赛人员自带）裁判：10人
现场仲裁（兼计时）：1人
*记分方法：取前8名，跳绳3个分项的分值为4.5、3.5、3、2.5、2、1.5、1、0.5
2、个人赛——企鹅漫步
比赛规则：参赛者需两腿、两手臂夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定起点、终点间行走（30米），球掉下需夹起球，在掉球的位臵继续。分10组同时进行
时间安排：15:40－16：00 比赛
道具：旗臶×20 排球3×20 秒表×2 裁判：8人 现场仲裁：1人
*记分方法：取前8名，分值为8、7、6、5、4、3、2、1
3、个人赛——定点投球
在规定的一分钟内看谁投入的球多！时间安排：16:10—16：40 道具：篮球10个
秒表4个 裁判：4人 现场仲裁：1人
*记分方法：取前8名，分值为8、7、6、5、4、3、2、1
4、个人赛——单腿斗鸡
比赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败；参赛队员以抽签形式进行淘汰赛采用三局两胜制决出胜负。（四组同时进行）时间安排：16:50—17：20 裁判：4人 现场仲裁：1人
*记分方法：取前8名，分值为8、7、6、5、4、3、2、1 四个个人项目共需裁判26人，现场仲裁4人；
个人赛也是以累计得分最高为第一名，其次为第二名……
七、活动安排
（一）前期工作安排
1、宣传安排：
海报宣传：将海报张贴在一号饭堂三楼门口和一栋教学区门口。横幅宣传：在小足球场旁拉横幅宣传。
电子屏幕宣传：在活动开始前一周进行为期一周的电子屏幕宣传。现场报名宣传：在活动前的一周在一号三楼门口和二号二楼接受报名。
2、准备工作
*设计3张海报，宣传单和1条横幅。*确定场地和现场所有道具的申请：
a、田径运动场、篮球场
b、音响设备一套、麦克风2个、喇叭一个、桌椅若干、球若干、大绳若干……
c、借用电工
d、申请摆放宣传板和横幅的地方 *与赞助商联系，确认好所需的物品。*礼仪小姐4名（颁奖时要用）
*主持人2名（挑选两位形象好、有经验、口才好的主持人）*确定到场参赛人数、队伍及名字
*购买活动所需用品，如饮用水等，并记录。
*制作好路标，在去活动现场的路上插上旗子，在树上贴路标。*做好领导的发言稿。
*通知各院系组织协助安排参赛队伍 *招募志愿者做裁判以及工作人员
（二）流程安排 *领导致辞开始（9：00—9：15）*集体赛（9：15—11：00）*个人赛（14:30—17:20）*颁奖典礼（17：20—17:30）
八、活动主要细节
1.场地布臵：搬椅子、桌子、收场工作
2.会场服务：引导老师的进场。以及现场秩序维持 3 裁判提前分工好，做好比赛记录 4突发事件由负责该区域的负责人及时处理 5收尾工作：工作人员首先把自己负责的工作完成
工作人员一起清场，带走垃圾。
九、活动经费预算（待算）
第四篇：趣味运动会策划书
察右前旗电力公司“迎元旦趣味运动会”
策
划
书
活动时间：2014年12月29日 活动地点：公司南楼四楼会议室 主办单位：察右前旗电力公司党总支
2014年即将结束，2015年向我们走来，为迎接2015年元旦，增强各个部门的凝聚力，提高其工作热情。展示察右前旗电力公司公司的蓬勃朝气和竞技热情。特举办察右前旗电力公司首届“迎元旦趣味运动会” 具体安排如下：
一、活动背景
本次运动会不同于传统运动会的比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。
二、活动意义
一方面它更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的亲密感，从中学会团队协作； 另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说，它的经济性、趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。
三、活动名称 “迎元旦趣味运动会”
四、活动主题 “团结向上、青春健康”
五、活动简介
（一）活动时间：2014年12月下旬，具体时间另行通知
（二）活动地点：局四楼会议室
（三）参赛对象：公司全体员工
（四）比赛项目
个人赛
一、呼啦圈
比赛道具：呼啦圈
比赛方法：在行进过程中同时转动呼啦圈。
比赛规则：
1、比赛距离为25米；
2、中途呼啦圈掉落，需原地重新开始；
3、呼啦圈必须保持在腰部转动，不得用手扶持；
4、呼啦圈可自带；
二、赶猪跑
比赛道具：篮球2个，排球2个，网球2个，棍子2根，半圆门洞两个
比赛方法：参赛选手赛前手持木棍一根，“猪”三个，听到比赛开始，参赛选手用木棍将三只“猪”中的一只赶往指定“猪圈”内。
比赛规则：
1、比赛距离为10米；
2、必须在规定赛道内，“猪”跑出赛道，需要重新回到起点；
3、每次只能赶一只“猪”；
4、必须将“猪”赶进指定“猪圈”，耗时最少者为胜利者；
三、袋鼠跳
比赛道具：排球2个
比赛方法：参赛队员将球夹在双腿之间，以跳跃的方式前进，中途球掉下，可原地拾起，重新置于双腿之间，继续比赛。
比赛规则：
1、比赛距离为30米；
2、行进过程中不得干扰他人；
3、比赛采取计时制，一次过，耗时最少者为获胜方； 四、一心两用
两个人一组，相隔5米相向而站。其中一人拿着球在原地转3圈后立马把球扔给同伴，与此同时，同伴转着呼啦圈接球（呼啦圈不能掉，否则视为犯规），2min内接球最多的小组为胜。
团体赛：
一、乒乓接力赛
比赛道具：乒乓球、乒乓球拍
比赛方法：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。
比赛规则：
1、参赛人数4人；比赛距离为30米；
2、行进过程中，不得触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点；
3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员；
4、比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始；
二、串珍珠
比赛道具：通心珠子N颗、，针线若干
比赛方法：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。
比赛规则：
1、珠子总计10颗；
2、每队参赛人数为4人；
3、每次只能穿一颗珠子；
4、比赛距离为20米；
三、夹乒乓球
比赛道具：乒乓球若干，小盆4个，筷子若干
比赛方法：4人为一组,在2张桌子上各放一个小盆,有乒乓球的小盆放在1张桌子,空的放在另一张桌子（距离10米，）,1人用筷子从有球的盆里向空的盆里夹球,球放到盆里后另外一个人再夹起球，放到对面的盆里，在最短时间内将球夹完为胜。
比赛规则：
1、每组夹球为12个，每人三个，必须轮流夹球；
2、中途球掉落，下一选手继续夹球，掉落的球可放回有球盆内继续；
3、不得用手辅助夹球，必须用筷子夹取；
四、吹乒乓
比赛道具：碗12个，乒乓球，面粉若干
比赛方法：桌子上依次一字排开6个碗，其中前五个碗中装好面粉，最后一个是空碗。选手将乒乓球从第一个碗吹到最后一个空碗中，然后下一选手继续，规定时间内最后一个碗中球最多为获胜发。
比赛规则：
1、参赛选手不限，比赛时间5分钟；
2、比赛过程中，除了用口吹外，不得以任何方式将乒乓球放到最
后一个碗中；
3、比赛过程中，若乒乓球掉到碗外，将重新从起点开始；
参加就有奖类
一、小型保龄球
比赛道具：网球，红牛
比赛规则：每个人有1次机会掷球（10米），从发球线开始滚动网球，砸中的红牛归个人所有。现场自行报名参加，红牛没有了即结束。
二、飞镖夺冠
比赛道具：飞镖6枚，标靶一个（直径1米），彩色气球若干
比赛规则：每个人有三次机会投标，站在定点线后方，投标射中气球，规定颜色对口规定奖品（取其中一次作为发奖标准，也可参赛人自选规定范围内的奖品）。现场自行报名参加，奖品完了即结束。
（五）注意事项：
1、活动各环节负责人必须认真完成任务
2、所有参赛选手届时准时参加，（有特殊情况的除外）
3、活动期间，每个员工都应该自觉维护活动纪律。
4、监审部负责活动期间贵重物品的保管。
5、活动结束后工作人员负责清理活动现场。
第五篇：趣味运动会策划书
篇一：趣味运动会策划书
一、活动主题：
二、活动背景：
三、活动目的：
通过举办趣味性的运动项目展现团队精神,增强凝聚力,展现青春的活力。
四、活动时间：6月17日
五、活动参与对象：
公司全员
六、活动地点：
体育场、篮球场
七、活动内容策划：
(一)滚雪球：
1、比赛人数：每组8名队员(至少3名女生);
2、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志;
3、比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：
(1)每组8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑„„依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
(2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
(3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
(4)全队人员全部超过起点才算全部到达。
(5)比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
(二)心心相印：
1、比赛人数：每组6人，男女各半。
2、比赛赛距：50米;
3、比赛赛制：一场决胜负，按每组用时先后取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：
(1)每组先由2人用背夹球走到终点，再由另外2个人接力到起点，最后2个人再接力到终点。
(2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒;
(3)进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动;
(4)比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
(三)送鸡毛信：
1、比赛赛距：男生赛道长200米，女生赛道长150米;
2、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限;
3、比赛赛制：按每个人完成本项目时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分;
4、比赛规则：
(1)听到比赛开始的信号后，记熟由裁判发放的十位数字，记熟数字后进行跑步，到终点后告诉终点裁判自己在起点背的数字，准确无误之后即可停下。
(2)背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行200米(150米)跑。
(3)中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。
(4)比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格
(5)按跑完全程先后顺序评定本项目成绩，不分男女。
(四)开火车：
1、比赛赛距：50米;
2、比赛人数：每组5位男生;
3、比赛赛制：根据各组排头从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分;
4、比赛规则：
(1)第一位同学正常站立，第二位同学站在前者身后，将左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手将其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同学效仿第二位同学。
(2)每组第一位男生从站在起点处，比赛开始时，每位同学单脚向前跳，按照排头到终点的顺序评定本项目成绩。
(3)如果比赛时队伍松掉，即立刻重新架好，继续比赛，不可违规前进。
(五)齐心协力：
1、比赛人数：5人(不分男女)
2、比赛赛距：100米
3、比赛赛制：按每组从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分;
4、比赛规则：
5人站成一排，相邻的同学脚绑在一起，听到开始的指令后出发，开始计时，跑到终点，计时结束，按用时多少获得本项目相应排名。
(六)限时上篮：
1、比赛人数：每组8人，男女各半;
2、比赛限时：3分钟;
3、比赛赛制：按每组3分钟内进球总数取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：
(1)从三分线依次排成一竖列，每组一个篮球。计时开始时，各组成员依次站在三分线准备运球上篮。
(2)第一位同学从三分线处运球到篮框附近1米左右上篮，不论进球与否都要立刻把运球回到三分线。
(3)第一位同学投完的同学自动排到最后一名同学身后，依此类推，连续投篮，时间为三分钟，投进一球算1分，投不进不算分，带球走步则扣1分。
(七)乒乓总动员：
1、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限;
2、比赛赛制：采用三局两胜淘汰制，按照淘被汰先后顺序排名。前3名分别给分5、4、3分。
3、比赛规则：
(1)击打乒乓球的道具并不全是乒乓球拍，还有可能是金属盆、塑料盆、木板等，具体道具在每一轮比赛前都要抽签决定。
(2)第一轮抽签决定各组，每组2人对打3回合，采用三局两胜制淘汰输的人，赢的人则进入下一轮，依次类推，最后选出前三名。
(八)过关斩将：
1、比赛人数：每组参赛人数为5男5女。
2、比赛赛制：本项目由4个小比赛组成，各小组完成第一个比赛之后才能参加下一个比赛。本项目总分共10分，分为2部分，一部分为按照顺利完成前三个小比赛的顺序分别给5、4、3、2、1分;另一部分则是参加“呼啦圈”比赛获得成绩，按照该小比赛成绩分别给分5、4、3、2、1分(附加分另算)。
3、比赛规则：
(1)参加本项目的小组里每个人至少要参加其中一个小比赛。
(2)每一轮小比赛完成的小组必须去裁判处登记才可参与下一轮比赛。
4、具体流程：
(1)猛龙过江：
每组由8人参赛，比赛开始时，选手按照顺序依次跳绳，每人跳一个后离开，后一个接上，依次循环。计时3分钟，完成连续15个的小组方可进入下一个比赛。3分钟后仍无法达到要求的小组则淘汰。
(2)踢毽子：
每组由一人先踢毽子，若毽子落地，则换下一个人继续，直到该组踢毽子总数达到200则可进入下一轮。踢毽子时，可以用下肢的任意部位接触毽子;个数以裁判员数的为准。每小组至少有3人参与本比赛。
(3)跳小绳：
每组选出3人，跳绳过程中可以停顿，每个人跳一分钟，一分钟后换下一个人，在3分钟内跳绳总数达到300的小组则可进入下一轮。
(4)呼啦圈：
每组选出6人，转呼啦圈1分钟，由裁判记圈数。根据小组总圈数排序评定“过关斩将”项目成绩第二部分。小组内有几个男生参与该小比赛，则本项目就另外加几分。
(九)特别项目：
1、瞎子背瘸子：
比赛赛距为50米。男生在比赛前用眼罩蒙住眼睛，比赛时，男生背着女生往终点走，中途有很多障碍物，也有一些精美的小奖品。由女生指路，男生在比赛中要绕过障碍物，去捡奖品，捡到则属于自己，终点处也会有3个奖品等着本项目前三名去领取。中途只能由男生捡起物品，女生不得从男生背上下来，否则视为弃权。
2、拔河：
各参赛班级在本运动会即将结束时可选出12至20人参与拔河项目，具体人数视拔河双方人数决定。
八、所需道具：
发令枪、秒表、呼啦圈、毽子、眼罩、大绳、小绳、布条、篮球、乒乓球、乒乓球拍、不锈钢盆、塑料盆、木板。
九、活动前期准备：
1、将趣味运动会具体内容及规则告知公司各部门负责人;
2、项目报名统计;
5、确定各项目具体比赛时间;
6、确定运动会各项目主副裁判;
7、准备体育项目道具。
十、奖品设置：
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