心理活动说课稿

第一篇：心理活动说课稿

【十一】如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？

活动主题：青春路上，让我们同行

辅导对象：七年级心理学表明，进入青春期的初中生，生理、心理都发生了巨大的变化，进入了人生发展的关键期，男女同学在交往过程中，会遇到很多的困惑和苦恼，如果不能好好把握自己，发展自己，就会影响学习，甚至给以后的人生发展留下阴影

辅导目标：

1、适时取消学生进入青春期时对异性同学的神秘感、羞涩感，克服与异性同学交往的不安与紧张感。

2、引导并试图使学生积极顺应进入青春期的巨大的身心变化，男女同学进行健康、适度而又充分的交往。

活动准备：

1、歌曲《我是女生》

2、搜集一些男女合作的资料图片，做成课件。

3、钉纽扣、提水接力所需的物品。

4、笔和纸

活动过程：

1、热身活动

播放歌曲《我是女生》，激发学生的活动兴趣，吸引学生的注意力，又

为围绕男生女生这一中心课题开展后续活动做好铺垫。

2、转换你我用“男生钉纽扣比赛”和“女生提水接力赛”这两个游戏切入，让学生在游戏活动中，明白男孩女孩各有所长，使他们在换位思考中，逐步由互相排斥走向互相欣赏。

3、有话要说

让孩子们在舒缓的音乐声中，写出自己心中的真情和感悟。真真切切地感受到自己的优点缺点，从而产生要扬长避短、不断完善自己的情感、体验和决心。

出示两个男女合作的课件，让学生得到充分的情感体验，从而调整了对男生女生的认识，自然地体验到男女生交往的基本方法。

4、教师总结

教师用名言深化主题，师生共唱《友谊地久天长》，结束本课。

注意事项：在“有话要说”这个环节，应引导学生发现对方的长处，不能自己夸

耀自己，以免更加对立。

【十二】如何帮助学生与同伴更好地交往？

活动主题：我愿成为你朋友

辅导对象：七年级这一代学生大多数是独生子女，由于成长环境相对封闭，很

多孩子有孤僻、自私、不受欢迎的不良心理素质，甚至害怕与人交往的心理障碍。

辅导目标：

1、帮助学生了解自己人际关系的现状，争做受欢迎的人。

2、引导学生认识到哪些交往品质是受人欢迎的，哪些是不受人欢迎的，同时找到自身存在的不足，完善交往人格以增强人际吸引力。

活动准备：

1、人际关系年轮图每个学生一份

2、歌曲：周华健的《朋友》 音乐《友谊地久天长》

3、课件：《不受欢迎的明明》

活动过程：

1、热身活动

欣赏周华健的《朋友》，激发学生的活动兴趣，吸引学生的注意力，同时歌曲内容与主题有关，为活动做好铺垫。

2、切入主题

以“被弄脏的20元钱谁要”切入，引发学生思考：在人际交往过程

中，什么样的品质也像这20元一样永远受大家欢迎呢？

请学生填写《人际关系年轮图》，使学生正确认识到自己人际交往的现状，激起对受人欢迎的向往。

3、我心目中的好朋友

回忆你最喜欢的朋友，他身上有什么好品质使你喜欢和他交往？引导

学生总结：受欢迎的品质有真诚、友好、热情、理智、有思想、体贴、幽默、负责任、开朗等等。

评选出班里最受欢迎的男女同学，通过找寻优秀榜样，激起学生的羡

慕之心。

4、不受欢迎的明明

播放课件《不受欢迎的明明》，引导学生总结不受欢迎的品质有哪些。

5、教师总结

在《友谊地久天长》的音乐中，教师提出希望，结束本课。注意事项：评选优秀榜样时要引导学生全面考虑。

【十三】如何帮助学生改善亲子关系？

活动主题：爱在屋檐下——用心聆听长辈的唠叨

辅导对象：七年级七年级学生正处于青春期早期，自我意识迅速发展，独立意

识越来越强。当强烈的独立意识与父母的充满关爱的唠叨发生冲撞，学生往往以自己的逆反行为来表示自己已经长大了，甚至和父母产生

摩擦，破坏亲子关系。

辅导目标：

1、引导学生在体验中感受到父母养育自己的不易和培养自己的良苦

用心，能从父母的角度看问题，从而理解父母。

2、帮助学生学会应对父母的唠叨。

活动准备：

1、课前做好一份问卷调查。

2、课件、红色的纸

3、歌曲《感恩的心》

4、小品《亮亮在家》

活动过程：

1、热身活动

做一个“我说你做”的游戏，调动学生参与的积极性，排除紧张情绪，创设一种开放、安全、温暖的氛围。

2、切入主题

以欣赏小品《亮亮在家》切入，引发学生思考：在生活中你是否也遇

到过这样的事情？

3、实话实说

结合课前的问卷调查，让学生实话实说：长辈唠叨的时候，你有什么

感受？他们的用意在哪里？让孩子敞开心扉，说出自己真实的想法，体会长辈唠叨背后所包含的关爱。

4、头脑风暴

小组讨论：面对他们的唠叨，我们最好怎么办？根据大家认同的方法

进行简单的归纳，写在红色的纸上，贴到黑板上。

5、心灵碰撞

在歌曲《感恩的心》的伴奏中，教师出示课件：诗歌《唠叨》。

在孩子们都比较熟悉的歌曲中结束本课，借助音乐的感染力触动学生的心灵，在爱的氛围中达到情感的共鸣与升华，让学生意犹未尽。

注意事项：课前应先做好调查，尤其要注意家庭关系比较紧张的以及单亲家庭的学生，避免伤害有家庭阴影的学生。

【十】如何帮助学生克服考试焦虑

活动主题：一切从“心”开始

辅导对象：九年级考试焦虑是中学生最常见的一种心理状态，据调查，中学生

存在考试焦虑心理的占56%，特别是九年级学生，面临中考的巨大压

力，考试焦虑如果太严重，不仅影响了学习，对学生的健康成长也有

很大危害。

辅导目标：

1、帮助学生了解考试焦虑及其形成的原因。

2、指导学生掌握克服考试焦虑的方法。

3、引导学生正确看待考试，坦然面对考试。

活动准备：

1、《两秀才赶考》的故事。

2、两只空矿泉水瓶，一壶热水，一壶冷水。

3、白纸，每人一张。

活动过程：

1、热身活动

进行一个“接龙说心”的小游戏，激发学生的活动兴趣，吸引学生的注意力，同时游戏内容与主题有关，为活动做好铺垫。

2、切入主题

以讲述《两秀才赶考》的故事切入，帮助学生明确：考试焦虑就是“患”，是参加考试的人因为担心考试失败或者渴望考试获得更好分数的一

种忧虑、担心、期望、紧张的心理状态。并让学生把自己经历过的考

试焦虑情况写在白纸上。

3、寻找焦虑源

给两只矿泉水瓶分别注入一些冷水和热水，然后再旋紧瓶盖，请学生

仔细观察它们的变化。通过演示实验，分析考试焦虑产生的原因：外

源压力和消极心理。

4、疏导焦虑源

请大家把自己平时应对考试焦虑的有效方法说出来，小组长记录。教师结合同学们的方法，总结心灵寄语：居安思危危自小，有备无患

患自除。

注意事项：有的学生产生的焦虑情况可能比较特殊，教师一定要尽力帮助，并承

诺：不公开他的名字。

第二篇：心理活动

一、什么是心理描写？

是对人物在特定环境下产生的想法、感触、联想等心理活动的描写，旨在深刻揭示人物的精神世界。因此，描写人物，除注意外貌、语言和行动的描写外，我们学会描写人物的心理。人物的心理活动与人物的外貌、语言和行动不同，我们是看不见、听不到、摸不着的。但是，我们可以从人物的表情、语言、行动来描写人物内心的思想活动、思想感情。通过人物的心理活动，可以让读者感到更具体、更生动、更有感染力。要写好人物的心理活动，就要注意观察了解你周围的人，不但要了解人物在做什么，还要透过人物的神态、语言、行动，知道他在“想什么”。

二、如何进行心理描写

语文课开始了，老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前，我紧张得要命，就怕自己考砸了。试卷拿到手以后，我一看不及格，很是伤心。

这是某学生的一段作文，写的是他知道考试成绩前后的心理活动。虽然，他用“紧张得要命”、“很是伤心”等词，但我们并不感到他有多紧张，有很伤心，原因就是他用抽象的概述代替具体可感的描写。• 思考：如何进行具体可感的心理描写呢？ • 可分为两大类：直接描写和间接描写。• 直接描写包括内心独白、神态描写和幻觉描写等 • 间接描写包括环境烘托、动作语言描写。• 内心独白：就是自己对自己讲的无声的话

• 我不停的在心里念叨：“阿弥陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不听收音机，不看电视，不打游戏机了。唉！都有怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁着父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，发发请你写出你某一次等待发试卷的经历慈悲，手下留情，我以后上课一定好好听讲，千万别让我不及格啊！” • 幻觉描写：人在极度紧张的状态下，眼前或耳边会有虚幻的画面或声音，其内容往往是自己最怕看到或听到的，把这些详细地描绘下来，就能十分准确地表现人物的内心世界。在进行幻觉前也要用一些提示语，如：似乎看见、仿佛看到等。•

我好像看见满试卷鲜红的叉组成一张巨大的网向我卷来，使我不得动弹，不能呼吸。我又仿佛看到了老师满面的怒容，仿佛听到了父母悲伤的叹息声和帮人的嘲笑声。试卷静静地反躺在桌上。我用有点颤抖的手去掀试卷，一个鲜红的“4”字映入我的眼帘，我的手一抖，试卷又合上了。我一咬牙，把手伸到试卷底下，用力一翻，随着“啪”的一声，我看到了我的分数——“48”，我“唉”了一声便瘫痪在了桌上。

• 环境描写：一个人不同德心情是看到相同的景物，会产生不同的感受，因为人对使自己心灵产生感应的事物特别敏感，因此人得眼睛能根据自己的心情选择景物，并伴随着强烈的主观感受。

• 语言行动描写：语言行动时心理的外在表现形式，人物的心理通过语言行动向外界传达。人在紧张得状态下的语言行动就会扭曲，就会与平时不同。• 心理描写要求：

•（1）人物的心理活动要符合人物的性格 •（2）符合文章表达和表现中心的需要 •（3）要配合人物的动作、语言、神态描写 • 掌握三个原则

一、写人物心理活动，应写特定的人物在特定的环境中必然产生的心理活动，不能为心理描写而进行心理描写

二、不能左一个心理活动，右一个心理活动。只有在关键的情节、动作、表现出现时，才伴之心理描写。

三、心理活动，要努力写人物细微的感情波澜和复杂的心理变化过程。

玻璃窗被砸坏了，开了一个篮球大的窟窿。班主任走了过来，说：“谁弄坏的？”舒展鸿说：“没看见。” 方浩锋说：“是舒展鸿踢的。”舒展鸿不承认。老师说：“还有谁看见了？”熊越说： “没看见。”

玻璃窗被砸坏了，开了一个篮球大的窟窿。班主任走了过来，瞪着眼：“谁弄坏的？”捣乱鬼舒展鸿斜着眼，冷笑道：“鬼才知道，又没有人叫我们一定要看好玻璃窗？”旁边的林洪光朝老师做了个鬼脸：“哈„„，开了口，好凉快哟！”谁知这一下却惹恼了站在旁边的方浩锋，他大声说道：“是舒展鸿，他和林洪光在玩，拿扫把大闹天宫，林洪光推了舒展鸿一把，舒展鸿一火，抡起扫把朝他死劲地打去，结果林洪光一躲闪，舒展鸿就打到了玻璃，碎了。” 舒展鸿不承认。老师说：“还有谁看见了？”熊越说： “没看见。”舒展鸿一跺脚：“大白天别说梦话！你小心点，不要诬陷好人！”方浩锋理直气壮：“我才不瞎说呢，大家都看见的。你凭什么做了坏事，还耍嘴。”老师望了望四周，说：“还有谁看见了？”“我……没看见。”熊越使劲地咽了一下口水，神情恍惚。

语文课开始了，老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前，我紧张得要命，就怕自己考砸了。试卷拿到手以后，我一看不及格，很是伤心。

我不停的在心里念叨：“阿弥陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不听收音机，不看电视，不打游戏机了。唉！都有怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁着父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，发发请你写出你某一次等待发试卷的经历慈悲，手下留情，我以后上课一定好好听讲，千万别让我不及格啊！”

这时，一阵热烈的讨论声打断了他的思绪，他猛的一抬头，看见老师正从讲台上注视着他。他立马又紧张起来。他的目光四处移动，似乎在搜寻什么，他是那么的不安，甚至不敢接触任何人的目光。然后他又把头深深低下去，好像怕被老师看见似的。他屏住呼吸等待着，紧握的手心一会儿便被汗水打湿了，可老师还是没有叫他 ……

请你写出你某一次等待发试卷的经历

玻璃窗被砸坏了，开了一个篮球大的窟窿。班主任走了过来，说：“谁弄坏的？”舒展鸿说：“没看见。” 方浩锋说：“是舒展鸿踢的。”舒展鸿不承认。老师说：“还有谁看见了？”熊越说： “没看见。”

玻璃窗被砸坏了，开了一个篮球大的窟窿。班主任走了过来，瞪着眼：“谁弄坏的？”捣乱鬼舒展鸿斜着眼，冷笑道：“鬼才知道，又没有人叫我们一定要看好玻璃窗？”旁边的林洪光朝老师做了个鬼脸：“哈„„，开了口，好凉快哟！”谁知这一下却惹恼了站在旁边的方浩锋，他大声说道：“是舒展鸿，他和林洪光在玩，拿扫把大闹天宫，林洪光推了舒展鸿一把，舒展鸿一火，抡起扫把朝他死劲地打去，结果林洪光一躲闪，舒展鸿就打到了玻璃，碎了。” 舒展鸿不承认。老师说：“还有谁看见了？”熊越说： “没看见。”舒展鸿一跺脚：“大白天别说梦话！你小心点，不要诬陷好人！”方浩锋理直气壮：“我才不瞎说呢，大家都看见的。你凭什么做了坏事，还耍嘴。”老师望了望四周，说：“还有谁看见了？”“我……没看见。”熊越使劲地咽了一下口水，神情恍惚。

语文课开始了，老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前，我紧张得要命，就怕自己考砸了。试卷拿到手以后，我一看不及格，很是伤心。

我不停的在心里念叨：“阿弥陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不听收音机，不看电视，不打游戏机了。唉！都有怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁着父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，发发请你写出你某一次等待发试卷的经历慈悲，手下留情，我以后上课一定好好听讲，千万别让我不及格啊！”

• 请你写出你某一次等待发试卷的经历

第三篇：心理活动

心理健康游戏活动策划书

一、组织单位：锡林郭勒职业学院团院团委阳光心协社团

二、活动宗旨：促进学生交流，提高学生心理素质、心理健康水平，增强社会适

应能力。

三、参加人员：社团所有人

四、游戏时间： 2012 年4月17日下午2:40

五、游戏地点：2号教学楼203教室

六、游戏形式：

游戏分为两个个项目，第一是价值拍卖；第三是心理剧寻找自我 确立目标追求梦想。

七、游戏内容及规则

项目一：价值拍卖

游戏目的：激发学生思考自我价值，体验人生态度

该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个学生手中有5000元（道具钱），它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立即成交。

项目三：心理剧寻找自我 确立目标 追求梦想

1、活动目的通过宣传和心理剧的演出，以及老师点评启发大学生反思自己的生活，确立目标，积极进取乐观向上执著的追求自己的理想；增强大学生的心理素质，以适应紧张而丰富的大学生活等各方面带来的压力和挑战。

2、心理剧情简介

大学生活不如想象中的那么完美，理想与现实往往让人难以接受，于是他逐渐地陷入空虚与迷茫，整天无所事事生活没有目标，谈恋爱、玩游戏、逃课旷课、喝酒打架……考试挂科、英语三级没过、计算机二级没过，他什么也不在乎，只是麻木地过日子，转眼便到了大三工作没找罗，考本无望面对残酷的现实、回想自己的大学生活，以及父母对自己的关爱与期望，他失声痛哭：内疚、痛苦、后悔……

3、活动形式

心理剧演出：由学生自编自演，演出以大学生的思念生活为主线，真实再现大学生存在的一些问题，引起大家的关注和思考。

点评：演出结束后，当场所有学生针对所反映的问题结合大学生的实际情况进行点评。

八、比赛奖励：

按比赛情况评出团体前四名并发放奖品及证书（设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名）

第四篇：心理活动策划书

心理活动策划书

篇一：大学心理活动策划书

***大学传播学院10级新闻班

心理活动策划书

一、活动背景

随着时代的发展和社会的进步，健康的概念已发生了深刻的变化。健康已不再是生物学意义上的“没有疾病和营养不良，以及虚弱状态”，而是如世界卫生组织（WTO）在宪章中指出的那样“健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满状态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。

由于某些社会环境、家庭环境和中小学应试教育的不良影响，亦或是高校竞争机制的全面引入，来自各方面的压力日趋增大，相当一部分大学生的心理失调已成不争的事实，大学生心理健康也就越来越引起人们的重视。

二、活动目的

通过本次活动旨在宣传心理保健知识、倡议心理保健行为、呼吁大家共建健康心理校园，从身边做起。推选出健康自然的“超级学生”，引起广大师生对心理健康的重视，增强心理保健意识，以大家喜闻乐见的形式引起对健康心理的关注和思考，借此塑造阳光、活力、充满朝气的师大新青年形象。

三、活动主题

播撒春光畅享心晴，拥抱快乐携手前行

四、活动时间

XX年4月10日14:30

五、活动地点

体育C场

六、参加人员

XX级新闻学全体同学及辅导员、心理联络员

七、活动策划明细

通过六个户外小游戏了解相关心理知识，每个活动结束以后总结该活动反映的心理学问题以及解决方法。

具体游戏内容如下：

1、“生死与共”

游戏规则：主持人挑选6对选手（1男2女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。游戏意义：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。

2、“勇往直前”

游戏规则：每组三人，男女不限。每组两个队员在起始点准备，一人在终点线后等待指挥。起始点两人按心理委员规定的旋转方式转10圈，两人必须同时转完后方可向终点跑去，与其他若干队比赛，用时短的队获胜。

游戏意义：队友想尽力做好，但是可能由于眩晕感不能以快速向终点跑去，所以希望大家能够理解和宽容你的队友，在生活中也是如此。

3、“成与败”

游戏规则：每组三人比赛，以个人为单位，双手抓住自己的脚后跟，以这种方式前进十米（根本做不到）。

游戏意义：有时遇到困难也许根本不能解决，此时成功对大家来说是遥不可及的，所以大家有时不能将成功失败看的太重，避免给自己带来心理压力。

4、“保护伞”

游戏规则：每组3人，两人作为保护伞，一人作为保护伞下的小动物，共找10组左右，其中多选出2人参与游戏，工作人员倒数3、2、1开始，每个小动物都必须找到一把保护伞蹲下，但不能是最初的保护伞，其中两人可能会抢占其他人的位置。

游戏意义：当你被挤出保护伞时，你会觉得缺少一种安全感，感觉孤立无援，所以这告诉我们都需要其他人的关心，心灵都需要一把保护伞，希望同学们可以互相关心。

5、“指鹿为马”

游戏规则：主持人挑选8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女），先由示范人员表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自己的理解，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，……最后是第七位选手表演给第八位选手看。主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、……第一位

注意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。另外，动作每人只准表演一次。（规定动作：猴子上树、螃蟹走路、擦玻璃、洗衣服、吃泡泡糖等）

游戏意义：主持人讲解此游戏的寓意，接着指出在日常交往中，沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。所以，要加强沟通技能的学习。

6、“倒背游戏”

游戏规则：一 个1．5～1．8m高的平台一名同学站在上面垂直倒下，地面有6人左右接应。

游戏意义：建立小组成员间的相互信任，使队员挑战自我，发扬团队精神，互相帮助。

八、游戏奖励

每个项目取前三名，分别设立优胜奖，奖品由班委商量决定。奖品颁发由心理委员规定的随机抽取方式得出。

九、公布10级新闻班心理图标logo

圆形图章英语部分为10级新闻学英文翻译，图章内是卡通笑脸图案代表着快乐、积极、向上的乐观主义思想，上方为六色旋转图案代表着每个人都可以有一个多彩的人生。

十、活动经费预算

十米长绳2根*8元/根=16元

选手奖品18份*5元/份=90元

照片打印若干张约5元

策划书打印3份约4元

活动经费共计约105元左右，具体采购花销以开具发票数额为准。

附件：

1、“勇往直前”项目比赛统分表

2、活动照片收集表

附件1：

勇往直前项目统分表

篇二：大学心理健康日活动策划

扬州大学大学生心理健康日活动

策

划

书

主办：扬州大学心理健康教育中心

承办：扬州大学大学生心理协会

一.活动背景

5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”“”取谐音“我爱我”一意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。

二.活动宗旨

在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织，设计一系列内容丰富，参与性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。

三.策划主办单位:扬州大学心理健康教育中心、扬州大学环境学院心理协会

四.活动时间：XX年5月25日

五.活动地点：扬子津东校区

六.活动对象：学院所有学生。

七.活动目的：

a.配合全国:“五二五心理健康教育日”的活动，进行心理健康知识的宣传，增进大学生心理健康。

b.锻炼打学生动手实践能力以提高大学生的综合素质。

c.扩大心理协会在学校的影响。

八.活动主题

（一）“”我爱我“关注自我，让我们从“心”做起”签名活动

1.时间：5月25日许下自己的愿望，送出自己的祝福

2.地点：扬子津东校区食堂东门口

3.形式：许下自己的愿望，送出自己的祝福，并在现场进行横幅签名

3.道具：签名横幅

十.活动关联单位：

扬大环境学院社联

十一.经费预算 ：

小幅横幅 50元

海报 100元

共计 150元

环境学院学院心理协会二零一二年五月十五号

篇三：心理部活动策划

心理部活动策划

活动时间：201*年*月

活动地点：宿舍前的草坪

活动参与人员：全体大一同学

活动组织人员：心理部成员

活动名称：心之舞

活动主题：交流近期同学们心理方面出现的困惑，大家共同讨论解决 活动主要内容：

一、飞翔的心绪

二、埋葬烦恼，让快乐飞扬

活动流程：

准备工作：准备充足的长方形相同纸片、制作两个大的纸盒、准备一定数量的笔、剪刀两把

活动的开展：

一、主持人对来参与活动的同学致欢迎词。简要介绍本次活动内容和活动流程。

二、开展第一个活动——飞翔的心绪。具体步骤如下：

A 工作人员给每个参与同学发一张长方形纸片（发给没带笔的同学预备的笔）。

B 然后每个同学将自己近期遇到的烦心事写到纸片上，接着同学们都将纸片折成飞机并同时放飞.（注意每个同学将自己的飞机做上独特的记号，以便自己找到）

C 每名同学都在草坪上捡起别人的飞机，打开它看看别人遇到的困难。

D 主持人将同学们分为四人一组就自己手中的纸条上的问题进行讨论（讨论时间：30min），找到你们认为合理的解决方案写下。

E 讨论时间结束后每个同学将飞机都放到中间，每个同学找回自己的飞机看看别人的帮助方法是否对自己有效。

三、开展第二个活动——埋葬烦恼，让快乐飞扬。具体步骤如下：

A 工作人员再给每位参与同学发两张长方形的纸片。主持人说明一张纸上写下自己的烦恼，另一张写下自己的快乐或以后的目标。

B 一位工作人员将同学们的快乐收起来放到纸盒，另一位工作人员将同学们的烦恼收起来放到另一个纸盒。

C 然后两名工作人员将大家的烦恼统统用剪刀剪掉，主持人宣布从此以后大家的烦恼都像这些烦恼纸片粉碎掉了，烦恼都被埋葬。

D 装满快乐的盒子会被收藏，记录同学们的快乐和以后目标。

四、主持人阐述活动的目的，总结活动的收获（作结束语），最后宣布活动到此结束。

第五篇：心理活动策划书

关于学校举办的心理素质拓展活动的策划书

活动目的：为培养学生学生健全的心理素质，营造相互关心的良好班级心理氛围，物流091班定于2010年3月21日星期一晚7：30在教二篮球场举行班级心理活动。

一：活动名称：现代服务与管理系物流091班班级心理活动

二：活动主题：让大学生积极健康向上

三：活动时间：2010/3/21

四：活动地点：教二篮球场

五：活动内容：

1.活动类型：班级心理活动

2.参赛对象：物流091班全体学生

3.主持人：郑峰烽

刘燕

4.活动形式：晚会形式，游戏加感想，供5个心理小游戏，两道测试题，三道问答。

六：活动方式：有主持人带领大家做一系列心理小游戏，并引导大家交流下游戏心得，再在中间穿插些测试，心理问题等。

七：活动要点：积极投入游戏，并大声说出感受，及心得、看法。要玩好，学好。

八：实施条件：

1.活动器材：喇叭一个、气球数十个、绳子，小礼品。2.场地要求：宽阔、人坐成一圈 九：活动过程: 1.准备阶段：开始抽签分组

2.热身阶段:

夹气球赛跑，两人夹住一个气球赛跑，比谁跑的快。

一方面活跃现场气氛，另一方面增强大家的互动性。

3开展活动（游戏互动环节）

游戏：游戏一，十人十一足，培养团队精神，增加了解。

游戏二.潮起潮落

时间： 15～20分钟，取决于参加人数的多少。

步骤：选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。

游戏三.五毛和一块

规则如下：

在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队。

4.互动环节

游戏四

道具：托盘、背景disco音乐、奖品一份可以是精美的糖果（可以分的）

主持人要求大家分组坐好（一定要有男有女）

规则如下：

每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。背景音乐起，主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。采集物品来自日常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等。

游戏五。无家可归

规则：三人一组，两人扮演大树，一人扮演松鼠，组数不限，当主持人说刮风时，扮演大树的两人分开，重新和其他人组成大树，主持人说下雨时。松鼠换窝。当主持人说地震时，大树松鼠全都要动。现实生活中挫折困难难不断，有些事我们可以一个人解决，但有些却是我们无法解决的。因此我们应当有一个避风的港湾，应当学会请别人帮助，学会把自己的心声想值得信任的人倾诉，比如父母，同学，班主任或我们心灵驿站的心理委。我们都是你的好朋友，我们需要你们。

最后，进行总结和探讨，分发小礼物。

十.活动评价与总结

策划人：郑峰烽

刘燕