第一篇:礼仪文化课程感想
礼仪文化课程感想
中国有五千年文明史,素有“礼仪之邦”的美称。中华礼仪经过千百年的积淀,逐渐成了一种“礼仪文化”,这种中国文化的特色现象是中国传统文化的重要组成部分。礼仪作为人们在社会生活中的行为规范,是调节人际关系的重要手段,也是道德修养的外在表现。礼仪具有规范性,地域性,时代性,传承性和可操作性等特点。礼仪也是成功的重要因素。现代社会,社会的分工日益增加,要取得成功,单枪匹马是不行的。所谓“一个好汉三个帮,一个篱笆三个桩”,良好的礼仪形象不仅有助于顺利地被交际对象接受,从而达到交际目的,同时还有助于我们培养积极的心态,养成高度的自制力和高超的领导能力,建立良好的心态和自信心,塑造迷人的性格。礼仪可以使我们看起来充满热情和友善,富有合作精神,身心健康,这些都是成功不可缺少的因素。通过课程的学习,我了解到了化妆礼仪,服饰礼仪,表情礼仪,手势礼仪,体姿礼仪,交谈礼仪,餐桌礼仪等等。在体姿礼仪上,老师请了学校的礼仪先生和礼仪小姐来给我们做演示,讲的生动形象,讲了站姿,坐姿与行姿。体姿对一个人整体形象的塑造,社交同样起着很重要的作用。站姿一般要求是抬头,挺胸,收腹,这样对你的身体处于挺拔,舒展状态,从审美的角度来看这是一种大方的美,从精神状态上来看,会让对方觉得你精力充沛。坐姿可以反映一个人的修养,庄重,典雅,自然,大方的坐姿会让对方感觉到你的涵养,而不规范或者不礼貌的坐姿会让人感觉到你的随意和肤浅,大方而优雅的行姿是自信和风度的体现,它会使你的整体形象和精神面貌焕然一新。当你在社会交往中用礼貌的语言与人交谈;用文明的举止与人交往;用得体的文书与人交流,人们一定会感触到你彬彬有礼的气度,落落大方的气质,文明道德的修养,都会平生出几分敬意。优雅合理的谈吐,亲切整体的仪容,会是人感到一股温馨的春风吹来一股热情洋溢周身。人与人交往,如何称呼对方,彼此如何站立,如何迎送,等等,都有礼的规定。即使是吃饭,也应该在举手投足之际显示出自己的修养,称之谓食礼。行为合于礼,是有修养的表现,反之则不能登大雅之堂。
现在的很多人忽视了对做人应懂得的基本礼仪规范的学习。人们把那些在礼仪上不拘小节的人,认为“潇洒”;把身穿奇装异服,口讲粗话的人,认为“有个性”。坐没有坐相,站没有站相,吃没有吃相,穿着邋遢,见了尊长连个招呼都不打,麻烦了别人连句感谢话也不说,在公共场所目无他人、任意所为,这都是没有修养的表现。礼仪贯穿着人际交往的始终,为交往的内涵服务;不重视礼仪必然会影响交流的深度和交往的持久性。由于礼仪的缺憾而影响交往是在是因小失大。不独对外交往,我们大学生在日常生活中也要重视礼仪,养成习惯,自然成为一种修养也有助于提高自己的品味。可以说,礼仪是一张人际交往的名片。文明礼仪可以帮助我们“规范言谈举止,学会待人接物;塑造良好形象,赢得社会尊重;架设友谊桥梁,通向成功之路。”礼仪又是帮助我们获得成功,创造幸福生活的“通行证”。所以说:知礼懂礼,注重文明礼仪,是每个立足社会的基本前提之一,是人们成就事业,获得美好人生的重要条件。
想要做一个懂文明讲礼仪的人,不单单只要不随地吐痰,不说脏话,不乱扔废弃物,尊老爱幼,这些都是最根本的。
电子商务094班林艳
第二篇:礼仪课程感想
现代礼仪与形象设计课后感
第一次看见老师,我眼前一亮。不得不说老师是很精致的一个女人,说话温柔甜美,令人大生好感,上课的积极性不觉也随之提高了很多。礼仪班女生居多,作为并不多的男生之一,真可谓是万花丛中一点绿了。我想大家都是怀着对生活的热情和对美的信仰前来求知。爱美之心人皆有之,自古人就把爱美审美当作天性,可是我始终感觉人们在面对自己这一天性时表现得并不坦然。现今,很多公共场合的某个地方都会装上一面很大的镜子,以满足人们随时关注自己的仪容仪表,可是很多人羞于当众照镜子,路过时竟然显得紧张。是不敢面对镜子里的自己还是怕别人觉得自己臭美虚荣?
现代社会,以貌取人已不是可以回避或需要回避的问题,对此所有人都达成一个不言的默契。也许仍有很多人觉得凭外表看人太肤浅太不靠谱,可是仔细想想一个人的外表能够表达的他的内在品质真是不少。我们通过一个陌生人的衣着品味能发现其审美情趣,从而推断他(她)的性格特点和生活条件,若有心研究更能看出他(她)的文化素养及生活态度。因此不注重礼仪和外在美的人不是不拘小节,而是对自己的极度不负责任。本着对自己负责的原则,我们应该尽可能地给别人留下最好的第一印象。因为以貌取人并不是人的劣根性,而是人们对美的本能的感悟和追求。
作为男生对在课上学习化妆是不太感冒的,以前对化妆的理解比较局部和片面,认为化妆就是画一张脸而已,学了这门课后才知道脸上的妆是要和身上的衣服、发型、个人气质、场合搭配的,这样才能有一个整体的效果。如眼影的冷暖要依据衣服的色调来决定,如果是黑白灰的衣服,则可根据自己的喜好和气质来选择;脸上的色彩也要统一,眼影、腮红、口红及眉毛的颜色都要注意搭配和谐;另外出席不同场合、参加不同活动,脸上的妆也要相得益彰,算是丰富了自己的知识面了,在以后踏入社会也有一定的帮助。
以前对穿着的理解就是简单的衣服加裤子再配双鞋子,所以只要自己穿的舒服,也不会去管搭的配不配,现在才知道穿衣服,穿正装有那么多的讲究,衣服、裤子、领带,鞋子及身上的配饰都要考虑颜色、材质、和风格的统一和谐,这样才能穿出自己最漂亮最自信的一面,给别人也会留下非常好的印象。
礼仪不只表面意义上的有礼貌、有良好的仪表,它代指的范围很宽广,还指个人体态姿势、行为举止、语言表情等。礼仪是一门特别有讲究的艺术,一个小小的眼神、表情、动作,都可以透露出一个人的性格、品质、修养和内涵,所以绝对不能忽视生活中的小细节,不只是在正式的场合要讲究礼仪,平时生活中更要注重培养。
学习了现代礼仪与形象设计这门课程,让我感受颇深,才更为深刻懂得礼仪在生活中的重要性,才更为清楚明白礼仪的深邃内涵。对于个人来说,礼仪是外部形象和内在素质的集中体现,礼仪既是尊重别人也是尊重自己的表现,在个人事业发展中也起着相当重要的作用。正确的礼仪对于内部可以融洽关系,对于外界可以树立形象,营造和谐的工作和生活环境,它还可以提升人的涵养,增进彼此之间的了解沟通,细微之处更显真情。
社交礼仪是人们在社会交往中的行为规范,是人类文明、进步的表现。俗话说“礼多人不怪”,懂礼节,重礼节不仅不会被别人厌烦,相反还会使别人尊敬你,认同你,亲近你,无形之中拉近了同他人的的距离,也为日后共同生活创造了宽松的环境,也会使事情更加向好的方向发展,也会有个更好的结果。反之,若不注重这些细微礼节问题,犯了“规矩”就可能使人反感,甚至会造成关系恶化,导致事情向坏的方向发展。所以,在把握住问题原则的前提下应当
我想,学习了这门礼仪课程后必将影响我的人生,对我以后的学习工作都将起到至关重要的促进作用。正是由于当今社会生活中,社交礼仪在人际交往中具有不可忽视的重要作用,有时甚至会决定事情的最终结果,所以,任何人都不能轻视礼仪,都应当积极主动去学习礼仪、讲究礼仪,让我们的社会更加文明,更加和谐,人们的生活更加健康。注重必要的礼节,并尽可能地遵守这些礼节,才能确保事物的正常、良好地发展。
这门形象设计与礼仪课程让我收获颇多,非常感谢伍老师悉心的授课,让我懂得生活是一门艺术,我们自身就是当中一件最珍贵的艺术品,而培养这件艺术品的便是我们的外在和内在!
下面是我对这门课程的几点小小的建议哈。1.2.是不是以后可以精简一些内容,再多讲一些职场上的礼仪,因为我们也是快半只脚踏入职场了,对职场的很多规矩不是很了解,希望在课上能够学习到这些知识。我希望以后的课程能够多开展一些具体的活动,把老师讲的真正在课堂上也能够演示一遍,让我们记忆能够更深刻也更容易理解。但是可能也是时间不多要讲的内容又很多,所以希望把一些非常重要的内容以活动的形式开展。3.挺小的一个班,上了一个学期大家还互相不认识,我觉的挺遗憾的,老师能不能用些方式使得大家都能够熟悉起来。
第三篇:礼仪文化的感想
礼仪文化的感想
首先我想向李老师表示真挚的感谢,感谢老师让我明白了利益在人际交往中的重要作用,也让我明白了礼仪文化在今后工作中巨大影响。
半年的社交礼仪选修课的学习让我受益颇多。在选课的时候就十分看好这门课程,我认为它会对我现在以及以后的人际关系有很大的帮助,会让我学会更从容、更得体的进行人际交往,赢得更多的机遇、将来更好的适应这个文明的社会。当前,我们需要文明素质的培养与学习,尤其作为当代的大学生更应该掌握好基本的文明社交规则,以一种文明得体的方式融入社会,为自己将来的发展奠定坚实的非智力后盾。
礼仪,我认为就是在社交的过程中文明得体,让对方真诚的接受你,从而真正达到沟 通交流的目的,让整个过程和谐而美好的顺利的进行。现代社交礼仪泛指人们在社会交往活动过程中形成的应共同遵守的行为规范和准则,具体表现为礼节、礼貌、仪式、仪表等。
我认为自己在学习的过程中成长了许多。首先了解到,由于地域的差异,文明礼仪有了它局限性的定义。例如:在我国的港澳地区说的“同志”就是同性恋的意思,有别于我国其他地区对“同志”的理解,而德国人称纳粹分子为“同志”;我国的东北地区的“爱人”就有情人的意思,他们也不能接受称谓一般女性为“小姐”的叫法„„诸如此类,不胜枚举。这就需要我们要把握好文明礼仪的尺度,懂得文明礼仪也有局限性的一面,也就是见面礼仪中要求我们要做到称谓合乎常规、入乡随俗„„
就我们中国人而言,礼仪就是在人们交往活动日渐频繁的过程中逐渐形成的,当然离不开人们的日常生活,大到国家领导人的见面会谈,小到百姓生活点点滴滴。就拿我们学生的生活来讲,即使是平常的交往也存在着礼仪的潜规则,不同的场合需要我们以不同的姿态来对待——介绍的礼仪,简单的说,就是自己主动或是经过第三者从中沟通,从而使双方相识、建立联系、增进了解的一种交往方式。介绍又分自我介绍、介绍他人、集体介绍。我们平时的活动就需要介绍我们的领导老师和嘉宾,当然大多时候我们学生是主体,也就牵涉到集体介绍的礼仪,我们就要先把领导老师介绍给我们的同学,这就是集体介绍时的要求:当把一个或几个人介绍给全体时,要先介绍少数,再介绍多数。再者就是,在介绍他人时,要遵守:把男性介绍给女性,将年轻者介绍给年长者,将职位低的介绍给职位高的,将客人介绍给主人,将晚到者介绍给早到者等。还有,每当第一次进入一个集体的时候就需要我们自我介绍,我们要注意场合,尽量随着其他人自我介绍的方式来介绍自己,有时只需简单的介绍自己的姓名,有时我们的目的是交友,拿就需要我们详细的介绍自己的喜好等个方面的情况,要大方得体,注意的就是,如果女性没有主动要求握手,男士就要需要矜持了。
其次,值得让我注意的就是交谈的礼仪了。由于自己是山东人,干什么都喜欢爽快、干脆,也就有了我心直口快的性格。孰不知,这性格让我错失了许多应得的友谊。通过社交礼仪课的学习,让我明白了自己的不足之处,原来我应该做到:选择双方都感兴趣的话题进行交谈,以让交谈持续的进行下去;善于聆听,适时的赞同对方的言论,让对方感觉自己选择的交谈对象是可以信任的;适度赞美,但应该诚心诚意的,并且要因人而异、注意场合,让对方可以接受;控制声调,因为一个低沉的声音更能吸引人们的注意力,并博得人们的信任和尊敬。另外交谈的四忌:①打断对方②补充对方③纠正对方④质疑对方。做到了这些,相信我们会避免很多口边的失误,赢得更对的友谊,建立和谐的人人际关系。再者,我还学习了握手的礼仪、致意的礼仪、名片的礼仪、宴请与馈赠的礼仪等,也许这些就是我应该再以后的社会交往过程中尤其的注意的。因为任何人都不可能离开社会而单独存在,过群居生活就应该学会交往,学会交往过程中应该注意的规则,才能再纷繁复杂的社交中赢得立足之地。
通过大学的窗口,慢慢的开始接触社会,开始有很多的社交活动,而学习不该停止。社会有学问,文明有礼仪,也许当我们无意的文明举动给我们收获或不切合场合的言语让我们尴尬难解时,我们才会真正体会到:礼仪的规则已经渗透到我们生活的每一个小细节里„„
讲“礼”懂“仪”是中华民族世代相传的优良传统。源远流长的礼仪文化是前人留给我们的一笔丰厚的遗产。随着时代的进步,人际交往的日趋频繁和密切,作为交往润滑剂的礼仪一笔丰厚的遗产。
讲究礼仪,遵从礼仪规范,可以有效地展现一个人的教养、风度与魅力,更好地体现一个人对他人和社会的认知水平和尊重程度,从而使个人的学识,修养和价值得到社会的认可和尊重。适度、恰当的礼仪不仅能给公众以可亲可敬、可合作、可交往的信任和欲望,而且会使与公众的合作过程充满和谐与成功。
一个知书不达礼,知识水准和道德水准严重不协调的学生,不可能成为一个优秀人才。一个优秀人才,不仅应当有高水平的专业知识,还必须有良好的道德品质修养和礼仪修养。礼仪是良好品德修养的表现形式,也是良好道德品质养成重要途径之一,良好的道德品质需用彬彬有礼的方式去体现。尽管礼仪的研究和教育在国内已经有所发展,特别是职业与礼仪的结合已成大势所趋。可是礼仪教育,还未引起高校的足够重视,大多数高校还未开设礼仪课程。
大学生是知识层次较高的群体,在如今的中国社会已经算得上是知识分子,也是中国明日发展的引领者、顶梁柱,在道德水准上,在礼仪修养方面应当提出更高的要求。追求个性是当代年轻人的特点,在追求突出个性过程中,却有一些大学生把丑陋当成了个性。许多不文明、不礼貌,甚至丑陋、陈腐、粗俗的东西都被当做了“新潮”、“潇洒”,在现在的大学校园里面,经常可以看到衣冠不整者、行为不端者、张口骂人者、随地吐痰者,其他的不讲礼不懂仪的现象亦不鲜见,如关门之时声震如雷、打电话从不自我介绍、不再礼让教师、端着饭盒边走边吃等等。这些不良现象已经不再是个别,而且有着愈加普遍的趋势。造成一些大学生礼仪素养低下的原因,大致有以下几点:
第一点:中学时代的应试教育副作用。在这个层面上,家长,教师,乃至整个教育体系都负有不可推卸的责任。高考的指挥捧的魔力使中小学的教育是以“分数”和“考试”为中心的教育,德育和美育长期受到不应该的冷落。学生把分数看成是“命根”,老师把分数看成是“法宝”,家长只看学生的成绩,不关心学生的心理和品格的全面发展。这种只用学习成绩的名次来衡量学生的优劣,就决定只在教学上下工夫而在塑造孩子的灵魂方面却很少花费时间和精力。看来教育的制度是要大力的投入,不断借鉴古今中外的教育制度中的合理的成分,不断地完善一个能适应时代发展的教育体系。
第二点:社会的转型。当社会初于价值的转型,伦理,道德,观念,都处系乱状态之中,作为社会的一部分的大学生,也是难作到“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”。大学城已非伊 甸园般的净土。作为一个典型的亚文化圈,大学城必然要受到社会大文化的影响和侵蚀。在商品化和传煤化的社会里出,不吃人间烟火的象牙塔早已不复存在。当代的中国正面临 着相似的社会文化背景中国的大学生正经历着一个痛苦的“断奶”历程,如何判断真、善、美,是他们的是他们急待祢补的课程。
第三点:社会的不良的风气的影响。就大学生身边的就很多的不良风气,像如“课桌文学”,“厕所文学”的泛滥,图书馆的书被乱图乱写,某些大学教授抄袭他人的学术论文被揭露,有些教师为了创收而对上课敷衍了事„„,还有是社会上的凶杀,色情,受贿,贪污,蒙骗„„
由此我们应吸取传统文化的精髓,提高文化道德修养,学习一些必要的礼仪常识,方可立足于社会、立足于风潮的前端,方可得到人们更多的肯定。
其实,不知道大学们是否曾想过:当你在社会交往中用礼貌的语言与人交谈;
用文明的举止与人交往;用得体的文书与人交流,人们一定会感触到你彬彬有礼的气度,落大方的气质,文明道德的修养,都会平生出几分敬意。优雅合理的谈吐,亲切整体的仪容,会是人感到一股温馨的春风吹来一股热情洋溢周身。
礼仪贯穿着人际交往的始终,为交往的内涵服务;不重视礼仪必然会影响交流的深度和交往的持久性。由于礼仪的缺憾而影响交往是在是因小失大。不独对外交往,我们大学生在 日常生活中也要重视礼仪,养成习惯,自然成为一种修养也有助于提高自己的品味。
第四篇:礼仪与文化课程论文
礼仪与文化课程论文 论大学生如何塑造个人形象
学院:工商管理学院专业:市场营销班级:10营销2班 姓名:盛春晖 学号:20109200
41论大学生如何塑造个人形象
学院:工商管理学院 姓名:盛春晖 学号:2010920041
【摘要】随着社会的发展和进步,我国经济持续增长,大学生成为国际节、极为重视的群体,那么大学生怎样才能塑造一个当代大学生所具有的素质变得尤为重要。本文通过论述,将谈谈当代大学生如何来塑造良好的个人形象。
【关键词】大学生 个人形象 内涵 外在现代意义的形象包括仪容(外貌)、仪表(服饰、个人气质)以及仪态(言谈举止)三方面,其中最为讲究的是形象与个人、地位的匹配。一个好的形象,不光是把自己打扮成多么美丽、英俊,最主要的是要做到自身发型服饰、气质、言谈举止与个人、场合、地位以及性格相吻合。
所谓个人形象,当然需要与你的个人紧密结合,而其中最重要的当然是要体现出你在个人领域的专业性。任何使你显得不够专业化的形象,都会让人认为你不适合你从事的个人。
个人形象就像个人职业生涯和大学阶段乐章上的跳跃音符,合着主旋律会给人创意的惊奇和美好的感觉,脱离主旋律的奇异或不适合的符号会打破个人韵律的和谐,给自己的个人成功和个人魅力带来负面影响。个人形象如同一个店铺的门面,一个人的个人形象的好坏,直接决定着你人际交往的成败。个人形象是通过自己的努力,不断地充实和提高自身的道德修养,通过他人而反映出来的。
个人形象和言谈举止对个人成功有着紧密的联系。良好的形象,不仅是大学生成才的一个重要方面,也是社会对大学生的要求。所谓的形象,并不能简单地理解为人的外表特征,更应是人的精神和内在素质通过外表的一种自然流露和表现。大学生必须在学习和实践中不断扩展自己的知识面,掌握一定的技能。如果只重外表,不重内涵构造出来的形象,则只能是肤浅和苍白无力的。
当然,作为内在精神素质的载体,大学生的外在形象也是不能忽视的。大学生应该成为社会生活中一道亮丽的风景线,其外在的形象表现为青春的行动、不俗的言谈、文雅的举止。大学生应追求清新自然,而不是浮华矫饰。有些人互相攀比阔气,以为穿上名牌衣服、用高级化妆品就高人一等,其实这是很庸俗的。大学生外在形象应以整体的形象美为标准,从内在到外塑造青春、健康、活泼的形象。当然也不能扼杀大学生个性的张扬,如果大学生都像是从同一个模子刻出来的,那将是整个时代的悲哀。
处在科技高速发展、社会竞争日益激烈的背景下,大学生形象的含义还必须包括对社会和时代的适应性。知识和技能已经不能代表大学生的一切,只有那些能承受社会任何考验的人才能成为社会的脊梁。因此,作为大学生的我们不能再
闭门造车,必须多参加社会实践,融人社会的大舞台中,成为一个紧跟时代脉搏的大学生。
内涵美和外在美兼得,与时俱进,这才是现代大学生的良好形象。只有不断向这个目标前进,我们才能无愧于“天之骄子”的称号,无愧于时代对我们的希冀和寄望。良好的大学生形象就好比一面三棱镜,它真正的作用是折射出更璀璨的光芒,引领时代潮流,让大学生形象的光芒照射社会生活中的每个角落。
有幽雅的校园,就有美丽的小路,有美丽的小路,就会有求索的脚步。大学生这美好的字眼常与青春、美好、幸福紧密相联,又常常与勤奋、探索和智慧结伴,因而形成了大学生特有的形象。
大学生的形象素质不是表现在外表堂堂,衣冠楚楚,而是内心的充实和完美,进而表现出来的潇洒飘流。一个大学生的形象蕴含着本身的气质、性格、教养。它是一个人内在美的表现。常让人感到很美。于是便有些人赞美形象,效仿形象,但形象绝不是仪表的效仿所能做到的,它是一种内在美的反映。
做为天之骄子的你我,做为时代的大学生,就应该有时代精神,就应该努力的塑造培养符合大学生的形象,这种形象必须是在学习上刻苦钻研,投身进取,用优异的成绩报效国家;必须是自觉地踏着时代的节拍,投身改革洪流,做新一代的开拓者;必须郑重对待人生,有积极向上的生活态度,自尊,自爱,自强;在社会生活中遵纪守法,做时代的楷模。只有这些方面的融为一体,才是我们大学生真正的形象。
下面就大学生如何形象塑造提出以下几点建议:
1、注意语言。语言是人类交往沟通活动的基本工具。人们靠语言交流思想,传递信息,表达感情,文明的语言树立人文明的形象,雄辩的语言树立人雄辩的形象,幽默的语言树立人幽默的形象,虚伪的语言树立人虚伪的形象。
2、注意风度。风度是指一个人的风貌仪表和举止态度,同时也是指一个人精神、气质、品格的外显表现。因此风度实际包括精神状态、仪表礼节、行为态度和言辞谈吐。它实际反映出一个人的道德、品格、性格气质、学识修养、处世态度等。有人说,“高雅的风度是通向朋友心灵的畅通无阻的护照”。这是每位渴望择业成功的大学生朋友都值得拥有的“护照”。
3、注意仪表。仪表是大学生自我形象的重要方面。仪表形象主要是指一个人的仪容和体形。它是由个体生理特征和服饰共同构成的一种直观的外在形象,仪表之美是人类的天然美,具有仪表美的人为自己赢得了获取成功的最初机会,因为现代社会中人们习惯用美的标准来观赏人、评价人、选择人。
4、注意具体行为。在招聘时,大学生求职形象如何看起来似乎是主观的东西,是招聘人的主观印象,实际上是客观的,是大学生的行为产生的效果。人们的举手投足,一颦一笑,都会给人持久的印象,并产生意想不到的效果,行为动作,对人的造型是不可等闲视之。努力深造,提高专业水平。当今科学技术日新月异,面对知识爆炸的新形势,你我更要迈出新的步伐,更要进一步深造,提高专业水平。否则,就会被知识爆炸的洪流所淹没。每个大学生都是学有所长的人才,有着比较丰富的专业知识。大学生要使自己所学专业适应社会需要,就要不断地学习,更新知识,在实践中刻苦钻研,注意实践中的学习,使自己的理论在实践中得到升华。同时,我们还要学会向别人学习,学他人之长,补已之短,来提高自己的专业水平。善于社交活动,广泛交朋结友。古人云:秀才不出门,便知天下事。这在古代是不能做到的,而在今天瞬息万变的信息时代,更是不可能的。当代大学生具有社交能力,这是时代的要求,广泛而有意义的社会交往,不但不会浪费我们的时间,而且能开阔我们的视野,增进学识,使知识变得广博。孔子曾说过:“独学而无友,则孤陋寡闻。”大学时代恰值风华正茂的青年时代,身处特殊的生活环境,决定了我们有异常丰富而又强烈激动的友谊感。我们渴望友谊,也十分注重友谊。我们希望向别人吐露自己的体验,希望与别人倾谈。但我们交朋友是在思想上相互交流,品德上互相砥砺,学习上相互切磋,工作上互相帮助的基础上的。这样我们才能做得更好。俗话说:“玻璃与金子相会,便有宝石的光辉,愚人与善人接近,也同样会变得聪明。”我们广交学友,把许多人的智慧变成自己的智慧,我们的本事便一定会大些,对人们做出的贡献也一定会更多。塑造大学生形象还要关注社会,放眼世界,注重群体性,同时 作为大学生形象塑造最重要主体的大学生,在平时学习、生活中就应该有意识地通过以下途径培养、塑造自身形象,为自己在人际交往过程中、特别是未来就业求职道路上增加重要的竞争砝码。
注重“个人形象塑造”是当代大学生社会发展的要求。二十一世纪是个充满了挑战与机遇的世纪。作为一个当代大学生,应该以一种头脑,丰富的学识,良好的综合素质与较强的应变能力是我们必不可少的筹码,这仅仅是一方面。在竞争日趋激烈的社会中,人们对个人形象的要求也越来越高,“ 内外兼修”的复合型人才越来越受欢迎。尤其是大学毕业生这一特殊的群体,他们面临着人生重大的转折,那就是走出校园踏入社会。从校园到社会,不仅生存环境发生了改变,社会角色也在进行转换,理所当然,个人形象也要进行适当的调整。在当今竞争激烈的人才市场上,不同的岗位有不同的选人标准,文凭已不再是万能的敲门砖,而聪慧、灵敏、勇于进取和成熟、睿智、精明干练、富有开拓精神的形象特征成为当今雇主所共有的心理期待。为了生存和发展,每个人都在积极参与竞争,一个好的形象可能会给你赢来一个好的机会。
第五篇:形体礼仪课程感想与收获
形体礼仪课程感想与收获
通过两学期的形体礼仪课程的学习,我收获了很多。我是为了端正姿态,塑身和学习基本礼仪报的这门课,还记得选课期间的紧张担心,怕自己选不上这门课,当知道自己幸运的选到形体礼仪课时,心里的石头才终于落了地。老师也介绍说,形体礼仪课程本身就是一个创新点,这是首次将形体和礼仪两门课程组合在一起,也提高了我们学习的兴趣。
第一学期,我们进行了大量的素质练习,跑步,压肩压腿、柔韧性练习等,还有形体舞的学习。老实说,挺累的,但是一想到自己辛勤练习之后的好气质和好形体,就都坚持下来了。
对于上学期我最印象深刻的是期末考试时的形体舞的编排,虽然只是加入几个自己的动作,但对于我们组——一个几乎所有成员都没有舞蹈基础的组来说,确实有些困难,为此,我们请了“外援”帮我们编动作。然后经过刻苦练习(每晚练习1个半小时以上),一边练习一边优化动作,我们终于迎来了期末测试。还好,虽然我们的动作在协调性方面还有欠缺,但最终我们还是取得了不错的成绩。
同时考的还有礼仪方面,老师让同学们自己编排场景来表现日常生活中的对与否,真的很有创新点,让我们在享受趣味的同时,加深了对规范行为礼仪的了解,希望这个考核部分一直延续下去,造福更多的学弟学妹。说实话,这两个过程真的很锻炼人,锻炼我们的团队协作能力,锻炼我们的交流沟通能力,大家一起出谋划策的改动作,也增进了我们的友谊,当时还说,等考完了一起出去聚餐呢。
第二学期的课程相对轻松许多,主要是华尔兹的学习、柔韧性的练习和规范我们的站姿、坐姿和走姿,同时,老师也合理安排了一些常规练习。由于我们的授课地点已装修完毕,这学期的课堂条件较上学期有很大提高。
练习华尔兹能培养高雅的气质,.强身健体的同时,也能愉悦身心,提高审美品位,深受同学们的喜欢。我的搭档和我每节课都认真练习,但是由于考试时过于紧张,我们跳的很不理想,我们在接下来的时间里会加强训练,争取在补考的时候跳出好成绩。
老师也说,柔韧性对于女性来说十分重要,经常练习增加柔韧性可以使我们在日常生活中避免拉伤,同时也能发展我们的灵巧性。形体训练能够培养我们正确的体态、健美的形体,注重姿态美的意识和习惯。经过一学期的训练,我的柔韧性测试取得了5分的好成绩,这也鼓励我去坚持锻炼,注重规范化的训练。
学习形体礼仪这门课程,我的收获可总结为以下几点:1.增加了对形体艺术的感性认识;2.强身健体,愉悦身心;3.提高审美品位;4.培养了终身锻炼的信心与习惯。
形体礼仪课要练的不仅仅是形体美,最重要的是形态美,培养高雅的气质。人的形体美是通过规范的训练而形成的。规范站姿,坐姿和走姿,形成一定的规范姿势和体态,使动作和造型更加优美。通过形体和柔韧性训练,可以发展协调性和灵巧性,培养女性正确的体态、健美的形体,注重姿态美的意识和习惯。同时也能提高女性的审美意识和高雅的情操,使女性的外在表现和内在修养、形体之美与精神之美和谐统一。
现在,我有时间会压腿压肩,每天晚上绕着新图北广场走至少半个钟头,睡前50个仰卧起坐,这些锻炼已经坚持了一个多月了,我也明显感觉到睡眠质量和精神状态的提高。锻炼真的很重要,是形体礼仪这门课程让我开始重视锻炼身体的,老师坚持锻炼、保持年轻快乐的好状态真的很让我受鼓舞,我也会将从老师这里学到的东西转达给父母,现在我们全家都在锻炼身体,真的很感谢老师。也希望老师能继续开展这样的课程,不仅让同学们练就外在美,同时也学习了美,实现了美!