单口快板《戒烟》

第一篇：单口快板《戒烟》

单口快板《戒烟》

说一个同志本姓侯，他是一天到晚把烟抽，要问他和烟瘾有多大，一盒烟抽不了两钟头，他是越抽越瘾越没够，烟瘾越大越想抽，眼看他，富态的身体直掉肉，他爱人心里直担忧，命令老侯把烟戒，“从此后，一棵一口不许抽。”（白）这老侯他还直有个小特点。他就是怕老婆，反正是他的爱人说话，他就一个劲的来挠头，老侯一听命令拍胸脯，“我要再抽不姓顾。”把剩下的半盒“黄三五”“叭吸”扔进了臭水沟，这老侯戒烟没一宿，他的心里别提多别扭，看见火柴他流口水，别人吸烟，他算子里面紧吸溜，（白）这老侯想：“不让吸烟，我得想个办法，占住口，这——唉！我多喝茶水解烦愁。”就这样，他硬着头皮戒了2天半，就好像度过了十几个秋，馋得老侯团团转，想找个理由把烟抽，唉！怎么那么巧，正好来了一位多年不见的老朋友，老侯这回有理由，对他爱人说：“我得抽烟来陪客，总不能，坐着说话光抠手指头。”就这样，客人住了一礼拜，老侯抽了整一周，不但没有把烟戒，反而添了个毛病。必须喝着茶水把烟抽，第二次，爱人命令把烟戒，馋得老侯直转悠，老侯想：“上次喝茶不顶事，这次，唉，这次我改吃糖球。”高级奶糖三天吃掉了一斤半，他的烟瘾还是没有丢，馋得老侯直转悠，想在找个理由把烟抽，唉！正好年终写总结，老侯这回又有了理由。对他爱人说：“这个写东西，费脑筋，抽烟能帮助思考问题想智谍。”就这样，总结写了一礼拜，老侯又抽了整一周，不但没有把烟戒，又添了个毛病，必须喝茶抽烟，外带吃糖球，他爱人一见有了气，说：“抽，抽，抽，你使劲抽。”老侯一听说：“得令。你这样大力的支持我，我一定憋足了劲猛加油。”他是手不离烟烟不离手，一颗一颗的不断头，论时间，没多久，你再看这个大老侯，腮帮底，眼窝抠。脸发锈，灰溜溜，黄焦的手指像鹰勾，这个大老侯，他活像一只大马猴，他爱人气的不得了，说：“你抽吧。你就不怕长癌瘤。”“我再不抽烟找难受，大不了抽死算到头。”“好，我叫你抽，一分钱我都不给你，让你买不到烟来没法抽，我还要告诉街坊四邻和朋友，谁也不准给你烟卷抽。”他爱人说得到来做的到，大老侯又为难来又犯愁，馋得老侯直转悠，拍着脑门想智谋，说这一天，大老侯，他躺在床上喊难受，他是咳嗽气喘带呵瘘，出气长来进气短，腰秆都弯成了大称勾，他的爱人顺手一摸吓一跳，“哎哟！”他这肋下怎么鼓鼓囔囔长了个大肉瘤啦！“哎哟！”说了不听自找死，这回算是抽到了头，“孩他娘。”“你不给人钱烟卷，烟叶买不到手，又不准街坊邻居亲戚朋友给我烟卷抽，你不知道，你不知道这烟瘾一犯甭提多难受，没办法，我到街上捡了一堆烟卷头。

第二篇：单口快板《戒烟》

单口快板《戒烟》(精选多篇)

单口快板《戒烟》

说一个同志本姓侯，他是一天到晚把烟抽，要问他和烟瘾有多大，一盒烟抽不了两钟头，他是越抽越瘾越没够，烟瘾越大越想抽，眼看他，富态的身体直掉肉，他爱人心里直担忧，命令老侯把烟戒，“从此后，一棵一口不许抽。”这老侯他还直有个小特点。他就是怕老婆，反正是他的爱人说话，他就一个劲的来挠头，老侯一听命令拍胸脯，“我要再抽不姓顾。”把剩下的半盒“黄三五”“叭吸”扔进了臭水沟，这老侯戒烟没一宿，他的心里别提多别扭，看见火柴他流口水，别人吸烟，他算子里面紧吸溜，这老侯想：”不让吸烟，我得想个办法，占

住口，这——唉！我多喝茶水解烦愁。”就这样，他硬着头皮戒了2天半，就好像度过了十几个秋，馋得老侯团团转，想找个理由把烟抽，唉！怎么那么巧，正好来了一位多年不见的老朋友，老侯这回有理由，对他爱人说：“我得抽烟来陪客，总不能，坐着说话光抠手指头。”就这样，客人住了一礼拜，老侯抽了整一周，不但没有把烟戒，反而添了个毛病。必须喝着茶水把烟抽，第二次，爱人命令把烟戒，馋得老侯直转悠，老侯想：“上次喝茶不顶事，这次，唉，这次我改吃糖球。”高级奶糖三天吃掉了一斤半，他的烟瘾还是没有丢，馋得老侯直转悠，想在找个理由把烟抽，唉！正好年终写总结，老侯这回又有了理由。对他爱人说：“这个写东西，费脑筋，抽烟能帮助思考问题想智谍。”就这样，总结写了一礼拜，老侯又抽了整一周，不但没有把烟戒，又添了个毛病，必须喝茶抽烟，外带吃糖球，他爱人一见有了气，说：“抽，抽，抽，你使劲抽。”老侯一

听说：“得令。你这样大力的支持我，我一定憋足了劲猛加油。”他是手不离烟烟不离手，一颗一颗的不断头，论时间，没多久，你再看这个大老侯，腮帮底，眼窝抠。脸发锈，灰溜溜，黄焦的手指像鹰勾，这个大老侯，他活像一只大马猴，他爱人气的不得了，说：“你抽吧。你就不怕长癌瘤。”“我再不抽烟找难受，大不了抽死算到头。”“好，我叫你抽，一分钱我都不给你，让你买不到烟来没法抽，我还要告诉街坊四邻和朋友，谁也不准给你烟卷抽。”他爱人说得到来做的到，大老侯又为难来又犯愁，馋得老侯直转悠，拍着脑门想智谋，说这一天，大老侯，他躺在床上喊难受，他是咳嗽气喘带呵瘘，出气长来进气短，腰秆都弯成了大称勾，他的爱人顺手一摸吓一跳，“哎哟！”他这肋下怎么鼓鼓囔囔长了个大肉瘤啦！“哎哟！”说了不听自找死，这回算是抽到了头，“孩他娘。”“你不给人钱烟卷，烟叶买不到手，又不准街坊邻居亲戚朋友给我烟卷抽，你不知

道，你不知道这烟瘾一犯甭提多难受，没办法，我到街上捡了一堆烟卷头。

新兵连里过四关

作者：张恩波上台咱先问声好，祝各位首长各位队长各位排长各位班长还有全体新老战友 们大家新--年--好！

新年到，新年喜，新兵战友到军旅。

欢迎你走进了大集体，我代表文工团的全体战友们敬个礼。我是一名，快板演员，我和ｘ支队的全体战友们一同迎拜年。迎新年，送祝福，祝新老战友们和和睦睦来相处。

战友们，五湖四海来相聚，战友情深如兄弟，训练场上齐努力，共同进步创佳绩。

新战友，个个长得特别帅，今后一定有能耐。

班长队长往外蹦，出几个将军也说不定。

我把战友们夸了夸，战友们听得笑

哈哈。

这里我在插一句，希望咱们新战友们要牢记。

既然选择了从军路，就要迈好军旅的第一步。

新兵连，是关键，由民到兵来转变。

时间紧，纪律严，件件事情紧相连。

它的作用很重要，我想战友们都知道。

新兵连，要想把兵当得好，要过四关不能少。

首先说的是第一关，要克服怕苦怕累的“苦累关”

这一关，战友们早就有准备，当兵不怕受苦累。

常言说：掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪。

只要练的功夫深，铁棒也能磨成针。

新兵连，不管训练强度有多大，新战友，一定把它给拿下。

大家有没有信心？

好！能吃苦，能受累，这身军装就般配。

以苦为荣最宝贵，以苦为乐去面对。

咱们新战友，常常说的累和苦，是对新训生活没基础。从起床，到闭眼儿，一切事情踩钟点儿，对部队的生活不熟悉，感觉事事有压力。

这个问题是共性，是对时间紧张不适应。

新战友，要掌握生活的秩序和规律，工作时，逐渐适应端正思想不用急。

闲暇时，技能技巧要提高，常练习叠衣叠被打背包。熟能生巧长能耐，和时间，究竟比比谁最快。

第二关是想家关，要摆脱思乡恋家这道关。

新战友，初到部队不习惯，难免遇到点小困难。

再加上批评受点小委屈，想家之情就难免的。

恋归恋，想归想，过度的想家有影响。

上课学习老走神儿，训练场上似丢魂儿。

训练还没有结束，已经倒退了一大步。

大家说对不对？

常言说：温室里面养嫩草，参天大树任风摇，离家时，父母姐妹亲朋好友都说到了部队好好干，这句话，包含了万般的殷切和期盼。

想家时，回想亲人的这些嘱咐，是当嫩草还是做大树。

所以说，自我调节很重要，平时多看书和报，没事再去打打球，要和战友们来交流。

情绪转移不再想，安心服役训练

场。

第三关，生活关，要弃舍依赖思想和优越关。

在家里，一切事情不用管，都是爹娘伺候咱。

饭来张口衣伸手，出门爸妈搂着走。

从父母身边走出来，似乎缺少了一点关怀。

从吃穿，到行住，这本身就是一种进步。

独立生活向前闯，好男儿理应当自强。

人生旅途迎风浪，大展宏图事业创。

在部队，独立生活靠自己，要从点滴来做起。

衣裤鞋袜自己洗，津贴开支要合理。

您别看这两张百元钞，对你今后的经济支配有提高。

遇问题，思考全面想周到，多向领

导战友们一起来请教。新战友，自强自立很重要，要多说yes少说no.独立生活有滋味，精彩的人生去体会。

第四关，“约束关”，要戒除一些坏习惯。

新战友，个别同志说脏话，话不投机张嘴骂，乱扔乱吐毛病大，爱抽烟的，也偷偷在厕所“冒”一下。是不是啊?

为什么，上级领导把我叫，声音洪亮要答“到”。

为什么，吃饭不能笑和闹，上厕所还得打报告。

为什么，头发最长2厘米，还不能袖手背手查到衣兜里。为什么，勾肩搭背不允许，手机项链得收起。

这一个个的想不通，是对军人的角色没认清。

军人要有军人的样，言行举止要高尚。

铁的纪律不能忘，部队才能打胜

仗。

站如松，坐如钟，齐步行走脚带风。

在军营里，从内务，到训练，只有方块加直线，整齐划一处处见，方方面面在体现。

条令条例和制度，不要看做是约束。

令为行，禁为止，军人以服从命令为天职。

服从命令听指挥，热血忠诚铸警徽。

打得赢，不变质，永远做党和人民的忠诚好卫士！

战友们，祝你们日后勇高攀，努力闯过这四关。

在这里，我衷心把你们来祝愿，完成由民到兵的新转变。我说到这里算一段，其实目的只有一个。

就是愿你早日成为，一个政治合格、立场坚定、英勇顽强、不辱使命、血气方刚、军事过硬、不折不扣、堂堂正正的军营男子汉！

2014年12月26日—完—

兖州十九中学“戒烟日”有行动

针对个别学生吸烟的现状，兖州十九中学在第22个“戒烟日”来临之际采取一系列行动，以净化校园环境，确保学生青春好年华。

一、掌握学生在校吸烟时间，检查吸烟地点

据了解，学生在校吸烟的时间大多在开始到校时、课间和放学时段。对于这三个时段，学校要求各班组织学生严格控制，重点检查学生吸烟的地点，如厕所、操场、学校死角等，让学生在校没有吸烟的机会。

二、在课间多搞些有意义的活动

在课间时，学校要求各班搞一些有意义的活动。如，学校组织学生打乒乓球、羽毛球、踢毽子、练习引体向上等。这样就使学生把注意力转移到这些活动中来，想不起吸烟、打闹等不良事情。

三、严格控制学生的零花钱

学校与家长取得联系，向他们讲明道理，争取家长的配合，严格控制学生的零花钱。让他们没有机会去接触那些不该接触的东西。

四、要求教师为学生做出表率

向每位教职工下发一份《兖州十九中学教职工戒烟倡议书》，要求他们在校园里要严格自律，尽量不让学生看到教师吸烟的镜头，做好学生的榜样。

五、向学生宣传吸烟的害处

通过广播、宣传橱窗、板报、校会等形式向学生宣传吸烟的害处，使他们对吸烟的害处有了进一步的了解，从而增强其“戒烟”的决心和动力。

戒烟行动

湛江第十二小学 四班 赵梓皓

“拜托！你别抽烟了，抽多了对身体不好。”“没你的事，少管我。”你听，我和爸爸又为戒烟的事吵起来了。爸爸实在太喜欢抽烟了，一天最少也要五根呢！所以，我成了爸爸的戒烟监督员。

对付顽固的老爸，可没那么容易，于是，我想出了三条妙计。

第一计：藏。我把爸爸的香烟偷出来，藏在哪呢？俗话说的好，最危险的地方就是最安全的地方，对，就藏在衣柜里。可谁知道，爸爸竟然又跑到楼下去买了一包。

一计不成又生一计。第二计：收。我把爸爸新买来的香烟和身上的钱全部交到妈妈手里。我心想：烟和钱都没了，我看你还怎么抽。可气人的是，爸爸早知道我们要给他戒烟，竟然在鞋柜顶上藏了一包。

一不做，二不休。我使出了终极必杀技。第三计：学。我从没收的香烟里拿出一根，学者爸爸抽烟的样子，用打火机点着烟头，我刚要放进嘴里，被爸爸看见了。对着我喊：“臭小子，你干嘛呢？香烟危害身体，你不能抽呀！”我反驳道：“既然你能抽烟，为什么我不可以，既然危害身体，为什么你还要抽。”爸爸听了我的话，羞愧万分，向我保证：“儿

子，我以后再也不抽烟了，请你继续监督我，如果再抽，任由你处罚。”“好，一言为定，如果再抽，就罚你围着小区跑六十圈。”

最后，我成功地帮爸爸戒了烟，这可是绝技哦，一般人我不告诉他。

文章标题：单口相声--卖黄土

单口相声--卖黄土

说个笑话儿啊。

有人哪问过我：您这个相声儿里头那个《开粥厂》，刚…说到前边儿您是马善人，您说啊您是京北的，黄土马家，是不是这么开头儿啊？

我说：对，是这么，用活儿是这样儿，黄土马家。

那捧哏的王凤山怎么会说您家卖黄土？有这么

一句吧？

我说：对，他说我们家卖黄土，我说我们不是卖黄土，我们家趁黄土地。

这…哪儿有卖黄土的啊？这句话…这捧哏的…不恰当吧？

我说：好，您提这意见对，当时，现在说啊，确实是不恰当。实际上过去有卖黄土的，不是没有。我说因为你年轻，你岁数儿小你没赶上，啊，你不知道。这些年啊没有卖黄土的了。从前咱们北京啊，有卖黄土的。冬天烧煤啊，团煤球儿，摇煤球儿用，啊。咱们北京烧煤跟天津不一样，啊。咱北京的，那时候，要买煤，他是连末儿，带块儿，一块儿。你买，买二十斤煤，买三十斤煤，又是煤末子又是块儿，反正给你送来了。人有一车，往你院来了，往里一辙，那时候也没有几层楼啊，都是小院儿，有大院子，有小院子，有小竹院子，三两间的，四五间的，大杂院儿的，这都很多。就给你往那儿一辙。这煤里头呢，也有块儿，也有末儿。那块儿呢，当然挑出来，这末儿呢，怎么烧呢，你要弄煤球儿，必须得加黄土，你不加黄土呢，它就不粘，它就散了，它就不是煤球儿了。咱北京这样儿，天津可不是。天津他是你要那块儿，给你块儿，要末

儿给末儿，要煤球儿，他给你摇好了，他单有人工儿，他煤厂子里头，他有摇煤球儿的。咱北京就没有，没有专业……摇煤……没有，北京就有，有专业，天津有。~摇煤球儿哎~摇煤球儿哎~黄土哎~卖黄土哎~咱北京这儿，天津没有。天津没卖黄土的，因为他有煤球儿，他卖你这煤球儿，咱北京呢，卖你是煤末子，煤末子，你必须得加黄土，你不加黄土，你弄不了煤球儿，这就得这样儿。所以他捧哏的才说，哦你们家卖黄土。卖黄土干嘛啊。要说确实有一车一车的，打城外头往城里头拉，就那小木头儿车儿，拉过来……也不远么，出西直门外头就是黄土，不是现在。现在你出西直门，你出哪城门你哪儿找黄土去啊？这都洋灰马路了是不是。都柏油路了。那时你出，你出哪门都有土，可居家大小过日子谁能出去啊，弄土去啊？单有这个，有力气人儿啊，赚点儿钱吧，又不用本钱，反正有个小车儿就行了，到城外头，哎，弄一车，黄土，拉上来，“~要黄土

哎~买黄土哎~”谁家都有要的，一摆他：“哎来来来来来来，来。”这不多……钱儿又不多，二十几子儿，三十来子儿，不够一毛钱呢那时候，弄一车，这黄土，搁那儿。等买着煤来呢，送来了，煤厂子给你送这个，煤块儿，煤末儿，也给你倒得一地，就把这煤块儿挑出来。黄土呢，跟这煤末子掺到一块儿，掺一块儿团煤球儿。团煤球儿呢，自己呢，要愿意劳动呢，干活儿呢，就自己攥，团上煤球儿了，一般呢这些，这要找别人，他单还有这一行，串胡同儿，有单有这摇煤球儿的，卖黄土单有卖黄土的，还有这个“~摇煤球儿哎~摇煤球儿哎~摇煤球儿~”力气活儿么，反正，摇出去二百斤的煤球儿呢，反正，一毛来钱，不够一毛钱也几十个子儿吧，那时候花大铜子儿，“~摇煤球儿哎~摇煤球儿~”串胡同儿。

可这两口儿呢，有个小两口儿呢，家里要用这煤球儿了，煤也买了。两口子，女的三十来岁，男的不到四十。这

一大堆这个煤末子煤块儿，拿叉子呢把这个煤块儿都拔拉出来了，剩这煤末儿了，买黄土呢，都倒在一块儿了，搁一块儿，哎，掺上水就能团，团煤球儿，摇，拿一个笸箩，拿一大笸箩，拿一大筛子，在那儿摇。谁摇？谁干这个？两口子，男的是懒汉，女的，净图漂亮，不爱干。

“怎么办？嗯？老这么搁着？过两天就下大雨，连黄土带煤末子全冲没了，怎么办？赶紧弄啊。”

媳妇儿说：“谁弄啊，谁弄这个？我这刚染这么长指甲，我指甲刚长出来，我团煤球儿？我摇煤球儿？你弄吧。”

“我？我…我这买卖儿…我这活儿我都不干…”

他自己有个轴儿铺，轴儿铺就是那个擀面杖儿那轴儿啊，桌子腿儿那轴儿啊，他雇伙计旋，他都不干，还甩手自在王，哎，掌柜的么，什么也不干，怎么办？这就说了

“你就甭管了，等着吧，反正他也

得来，听着点儿，有摇煤球儿的，把他叫进来。等着吧…”

不来……少啊，干那个的少啊，卖黄土的多呀，干摇煤球儿的少啊，等着吧，好容易等着，那家儿要，等来那家儿要，轻易不来。这媳妇儿呢天天儿得站在门儿这儿等着……漂亮！虽然说三十来岁吧，一打扮呢……又爱擦胭脂，你

第三篇：单口-搞笑-演讲稿

演讲稿

（挠挠头、揉揉鼻子、咳嗽一声）尊敬的女生们、先生们，累不死的街头们、俊男美女们、叔叔阿姨们、姑娘媳妇们、今夜阳光，噢，不对星光泛滥，峰壁有辉，两千零八年的今夜注定是个睡不好的夜晚，在这个千载难行的晚上，我代表我们的老婆、不对老板，我代表 “只几个”(自己)，和工工人委员会，向经常杵在生产床、不对，生产车间一线的老少爷们们，和圪蹴在电脑前面努力叨咕的精英骨干们，至于沉痛…热烈的问候。（后站，鼓掌，笑）

首先做自我介绍，我本人名叫范伟，英文名：FAN WEI, 曾用名如下：小时侯家里穷，每天只有吃土豆，起名烦土豆，上学了，眼红有钱人，起名烦大款，开放之后讨厌贪官起名烦改革，第一次找对象受骗上当，改名叫烦乱爱，最近美国老讨厌啦，所以现用名樊国会，记得学校刚毕业进公司，我还是一个瓜不及及的无知少年，在公司您到（领导）的拉扯下…抚养下，噢，培养下，我长的很快，起初在生产部我是干活的，经过我的一番鼓劲，我是领导干活的，现已被拨到技术部，被瞧得起弄了个工..工会主席，而这些跟给领导送礼、给同事请客是分不开的，至于同事请客就不用说了，而领导送礼我暂时保密，总之，付出了口水……汗水，奏有好的回报，只要工作克克业业，奏有被老板看的见的年头。

2008年，在我和公司老板的指挥下，……在公司老板和我的指挥下，公司的销售额在去年的兴奋点上……达到了一次高潮，截止今个销售轭已达3亿……毛。取得了这么美实的收获是跟你们的流产，不对，流血生产是分不开的，在这里，我代表公司您到（领导），代表您到（领导）夫人们……夫人，代表工..工会，代表饿知己向大家说声：你们痛苦了……幸苦了。

明年我建议李总继续走这样的战略观点：1.我们要敢在华南虎嘴里掏食吃，要与狼跳舞、找高手…双扣，不对，挖坑？不不对，下棋。2（大声）.买我们和卖给我们东西的都是耶稣…阿门……唐僧……哦是上帝。

2009年我们的路还是很弯弯曲曲的，经济会更加肃条，我要求咱们老少爷们们不要害怕，不要打尿战，不对不对，不要颤抖，困难是有的，但是（大声）太阳落山了，明天升起的（小声）还是太阳，忽然我有写首诗： 啊，威盛昨天好，威盛今天也好，威盛明天会更好，（鼓掌）。

我们期待着与您一起共创美好的昨天，不对，是明天，同志们、朋友们伴随着新年的钟声，我们怀里揣着上下不安的心情送走了鼠年，迎来了憨厚老实的牛年，今天這裏沒有外人，也沒有壞人，所以我想告訴大家三個機密：第一個機密暫時不能告訴大家，第二個機密的内容跟第一個機密一個樣，第三個機密前面兩點已經講了，今天的演講就到這裏，謝謝諸位

第四篇：戒烟标语

吸烟请到后院

每天清晨对自己

说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。

计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表!

常回家看看，把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。

第五篇：戒烟承诺书

篇一：戒烟承诺书

戒 烟 承 诺 书

为了积极响应公司不吸烟的号召，自觉履行员工和社会公民的责任，我自愿参加公司给予不吸烟职工正能量鼓励活动，郑重做出如下承诺：

1、在任何地方不吸烟；

2、主动接受公司所有人员的监督；

3、如有违反，再次吸烟，我自愿接受公司收回补贴

的处罚。

同事们，积极响应号召吧！让我们为了健康一起努力！

请所有不吸烟的职工承诺签字：

篇二：戒烟承诺书

戒烟承诺书 我（姓名）_________ 向自己承诺,从2013年3月1日开始，不再抽烟，决心完全戒烟。

我之所以如此做是因为_________________ 承诺人签名： 保存人签名：

2013年3月1日 篇三：戒 烟 承 诺 书

戒 烟 承 诺 书

吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。不仅危害自身的身体健康，而且还会对他人造成伤害，造成不良的社会影响。为了更好的创造健康的就医环境，更好的生活。作为医院领导成员，作为医务人员，我本人承诺我从不吸烟。我有信心得到全体职工的监督和见证。

承诺人签名：

见证人签名：

篇四：吸烟控制承诺书

吸烟控制承诺书

作为一名聚合员工，为了企业的安全、环境美化和人身财产安全，我将遵守企业关于禁止烟火的相关管理制度，并且承诺如下：

1、在公司规定的吸烟区（员工宿舍和饭堂吸烟区）吸烟；

2、自觉维护吸烟区的环境卫生，吸烟后将烟蒂、空烟盒、空打火机放置到规定的垃圾桶。因我随意乱扔，造成环境污染，我愿意承担在厂区拣“1000个烟头”或承担拣“1000个烟头” 的人工费用100元。如因乱扔烟头造成企业经济损失和人身伤害我愿承担一切责任；

3、对于个别吸烟员工乱扔烟蒂、空烟盒、空打火机，造成的环境污染，我自愿参加企业组织的“捡烟头”活动，消除他们（包括我）造成的不良影响；

4、为了自身健康、家庭和谐、团队安全，我愿意参加公司组织的戒烟宣传活动。如我不愿意签署以上承诺书，我将自愿离职。

承诺人/日期：

吸烟控制承诺书

作为一名聚合员工，为了企业的安全、环境美化和人身财产安全，我将遵守企业关于禁止烟火的相关管理制度，并且承诺如下：

2、在公司规定的吸烟区（员工宿舍和饭堂吸烟区）吸烟；

2、自觉维护吸烟区的环境卫生，吸烟后将烟蒂、空烟盒、空打火机放置到规定的垃圾桶。因我随意乱扔，造成环境污染，我愿意承担在厂区拣“1000个烟头”或承担拣“1000个烟头” 的人工费用100元。如因乱扔烟头造成企业经济损失和人身伤害我愿承担一切责任；

3、对于个别吸烟员工乱扔烟蒂、空烟盒、空打火机，造成的环境污染，我自愿参加企业组织的“捡烟头”活动，消除他们（包括我）造成的不良影响；

4、为了自身健康、家庭和谐、团队安全，我愿意参加公司组织的戒烟宣传活动。如我不愿意签署以上承诺书，我将自愿离职。

承诺人/日期： 篇五：戒烟承诺书

戒烟承诺书

12岁到18岁正处于生长发育阶段的青少年，身体内部的各个系统、各个器官发育还未成熟，比较娇嫩，因而对有害、有毒物质的吸收相比之下比成年人更容易，吸烟受的毒害会更深。烟草在燃烧的过程中释放的烟雾中含几十种对身体有害的物质。这些有害物质首先对呼吸系统的天然防病机能进行毁灭性的破坏。一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺心病，严重影响身体健康，缩短寿命。许多数据还证实吸烟者比不吸烟者的患肺癌发病率要高出10倍以上。吸烟开始的年龄越早，烟龄越长，发生肺癌的年龄也会随之提前，发病率的倍数也越大。例如20—24岁开始吸烟的为患肺癌的机率为10倍，15—19岁的为15倍；15岁以前就开始的为17倍。烟草中的尼古丁能造成冠状动脉硬化和高血压，从而引发各种心脑血管疾病。烟雾中的一氧化碳一旦吸入肺内，与血红蛋白迅速结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合的机会，降低了回到全身组织血液的含氧量，影响了青少年大脑得到充分的、良好的血液的供应情况。长此以往这样恶性循环就会降低青少年的脑力活动和学习能力。据调查研究得出吸烟的青少年在学校的缺课率、病假率、住院日都明显要高于不吸烟者，而学习成绩则显著低于不吸烟者。吸烟弹掉的烟灰或扔掉的烟头还极易引发火灾，使财产、生命毁于一旦。吸烟是百害而无一益的。

鉴于吸烟危害极大，我自愿回家戒烟 天，并郑重承诺以后不吸烟，特别是坚决不在校园内吸烟。且不带火机、火柴、香烟进校园。如若学校老师发现我违背诺言，我愿接受学校的严厉处分，甚至被开除学籍，也是我咎由自取。