教师关于健康的讲话稿_拥抱健康 阳光成长[五篇]

第一篇：教师关于健康的讲话稿_拥抱健康 阳光成长

教师关于健康的讲话稿_拥抱健康 阳光成长

老师们、同学们:

大家早上好!今天我讲话的主题是《拥抱健康 阳光成长》。

同学们，人生什么最可贵?有人说金钱，有人说时间，有人说理想，但我觉得健康与生命最可贵，随着社会的发展，健康越来越被人们重视。那什么是健康呢?有些同学认为，健康就是不生病，不进医院，其实，要成为一个健康的人，不仅身体要没有缺陷和疾病，还要具有良好的心理状态，以及良好的社会适应能力。

今天，老师主要和同学们谈谈如何具有一个良好的心理状态。

其实，在我们同学中间还存在着这样或那样的心理问题：比如有的同学不能正确对待(写写帮文库网)学习，上课不能够专心听讲，有的同学极易产生焦虑、紧张、恐惧、说谎话等心理问题，有的同学害怕与他人交往等等。

作为一名学生如何拥有阳光般的健康心态，老师有一些想法要和大家分享：

首先要善于正确地评价自己，并能通过别人来认识自己，能够愉悦地接纳自己，并能及时地控制自己的一些消极的想法与行为。

在与他人交往的时候要学会微笑地问候，学会热情地帮助，学会宽容地待人，学会友善地相处。

在学习上能够进行正常的学习，按时完成作业，经常复习，预习功课，长期坚持努力学习，形成良好的学习习惯，在学习中获取了知识的营养，让视野更加开阔，让思路更敏捷，让心灵更充实，当遇到挫折时做一个坚强勇敢的人，忘记失败，勇敢的抬起头来，迎接新的朝阳。就像踢足球，多跑一步未必能进球，但如果不出脚，就永远没有一脚定乾坤的壮举。只有经历风雨，才可能见到美丽的彩虹。

这学期学校的心理咨询室已开始面向全体学生开放。时间是每周一到周五，每天中午 11：50---12 ：50，地点在教学楼四楼“阳光小屋”心理咨询室。当同学们遇到烦恼的时候，有快乐想要与他人分享时[www.xiexiebang.com写写帮文库网]，不妨到心理咨询室与我们的老师聊聊天，谈谈心，老师期待着能分享你的快乐，分担你的忧愁，如果你觉得谈心不方便，也可以写信给老师，把写好的信放进解忧信箱，解忧信箱的位置在我们每幢教学楼一楼过道处，老师将会对每一封信认真答复，请相信，老师会珍视每一颗信任老师、渴望得到慰藉的心灵，并一定替你保守秘密。

同学们“健康体魄+健康心理=美好人生”，“打开心窗，让阳光进来。”让我们行动起来，把健康、快乐的种子播下，共同去开拓健康的绿洲，促进精神健康。

最后祝大家身心健康，学习愉快，天天都有好心情。

第二篇：拥抱健康,快乐成长

《拥抱健康，快乐成长》

敬爱的老师们，亲爱的同学们，早上好。今天我国旗下的讲话内容是《拥抱健康，快乐成长》

每年的5月20日是“全国学生营养日”，这项宣传活动得到大家支持。近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！

随着生活水平的提高，中小学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下。在我们身边，有的同学奔跑就气喘；有的一上楼就腿软；有的一变天就感冒；有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质，怎能像雄鹰一样的展翅飞翔？这样的体质，怎能挑起祖国建设的大梁？

而如今中学生的饮食健康情况也非常令人担忧，像我们学校的很多同学营养并不均衡，三餐不定，吃饭没胃口，却非常爱吃零食。烤红薯、烤鱿鱼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受欢迎的选择，然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁：烤红薯的铁桶可能装过工业油；油炸饼，油中的铝超标，过度摄入铝可能致痴呆症。烤羊肉串历来很多人最爱，可你要是知道这些滋滋冒油的串上肉很可能是过期的猪肉、病死的牛肉甚至猫肉的时候，你还敢吃吗? 所以为了我们的健康，我们应该要到以下几点：

1．不吃小卖部里的零食。

2．不吃过期变质食品。

3．不买小厂家生产的三无食品。

4．不要用塑料制品盛放高温食物。

5．不吃颜色鲜艳的肉类食品。

6．饭前洗手，以防病从口入。

7．一日三餐按时吃，注意营养均衡。

饮食健康不只是注重饮食的卫生，还要注重食物的合理搭配，中学生处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长知识的重要时期，所以我们必须注重合理膳食，合理运动。健康是人能享受到的最幸福的事情。只有拥有了健康，其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光，于人于己都是一种莫大的痛苦。健康让人生充满安宁与快乐，最简单、最平淡，但却最珍贵。

同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，拥抱健康，共同祝福明天，创造美好的人生！

我的演讲完了，谢谢大家！

高二（6）班

第三篇：阳光体育运动 健康快乐成长

阳光体育运动 健康快乐成长

一直以来，宜黄二中积极开展阳光体育运动，坚持以人为本，实施素质教育。

12月10日，冬日暖阳，万里无云。在校园里的阳光体育比赛正在紧张激烈地进行着。比赛分为三个项目：七年级的是兵乓球比赛，八年级的是拔河比赛，九年级的是篮球比赛。

乒乓球比赛精彩纷呈，球台四周围满了观众，一个个小球员那出色的球技，吸引着观众的眼球，观众们不时发出一阵阵喝彩声和欢呼声，此情此景，让你不得不佩服乒乓球真不愧是我们中国的国球，中国乒坛后继有人。

万众一心的拔河比赛开始了，参加拔河的同学个个都很卖力地拉，其他同学则大声的喊“加油，加油，加油，”特别是班主任老师，一边指挥队伍，一边大声喊着“加油，加油，加油，”一场比赛结束，场上就会爆发出一阵欢呼声。尽管同学们手都拉红了，但大家都好开心！

最精彩的要数篮球比赛，在赛场上同学们积极投入、全力以赴。场下的啦啦队员们为他们呐喊助威！充分展现初三学生良好的精神面貌和全面的优秀素质。

此次活动的圆满举行，使“我运动 我健康 我参与 我快乐”的阳光体育精神在我校完美体现。培养了大家的集体荣誉感，增进了各班的友谊，展示了团结、和谐、勇于拼搏的精神风貌，达到了预期效果，

第四篇：远离香烟 拥抱健康 教师发言稿

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家早上好！很高兴再一次站在这里跟大家说说《吸烟有害健康，远离香烟拥抱健康》这个话题。吸烟就是燃烧生命。燃烧的是烟草，烧掉的是健康。吸烟的危害，尽人皆知。烟是人类第一杀手。全世界每年因吸烟死亡的人数达250万人之多，据有关资料显示，国人消费的香烟约占世界三分之一。如果将与吸烟有关的各种疾病所致的死亡均统计在内，目前每年约有100万人因此死亡。香烟中含有焦油，尼古丁和一氧化碳等有害物质，它们损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。吸烟等于慢性自杀，吸烟者的亲人是间接受害者，吸二手烟危害更大。你忍心成为残害你身边的人的刽子手吗？

有人会问：有那么多人抽烟，难道抽烟一点好处都没有吗？当然不是。抽烟有三点好处：第一，吸烟的人不怕狗咬；第二，贼不偷吸烟的人；第三，吸烟的人永远年轻。为什么这么说呢？这是因为，吸烟的人中驼背的多，狗以为他是在拣石头打它呢；吸烟的人夜里咳嗽，贼不敢来偷东西；吸烟的人死得快，永远年轻！这样说似乎有点调侃的味道，但是调侃背后值得我们深思。借这个机会，我也想劝劝那些躲在教学楼楼梯间旁边的洗手间吸烟的同学：孩子，如果你听不到我的声音，那么我只能说那个几平米大的房间将是你青春的坟墓，香烟是你唯一的墓志铭。

各位，如果你还爱自己，还爱你的家人，还爱这个世界，请灭掉你手中的正在侵蚀你我的健康香烟吧！

第五篇：阳光、健康、和谐 教师代表演讲

大家好！非常荣幸由我代表所有教师作今天升旗仪式的演讲。

在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在这里我想和同学们说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我学习、我快乐！

作为高中生，面对繁重的课业负担，面对巨大的升学压力，同学们往往无暇顾及身体。然而健康的身体是学习知识的前提，没有健康的身体，再大的能耐也无法发挥，健康不只是学习的基础更是生命的基础。同样是在一个教室里学习，为什么有同学整天埋头读书，学习成绩却不尽如人意呢？这跟学习方法有关，更重要的是学习效率的问题。如何提高学习效率，我想同学们应学会科学用脑，在保证营养，积极休息，进行体育锻炼等基础上保养大脑。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的前提条件。玩的时候痛快玩，学的时候认真学，全身心地投入。积极主动地学习，不断感受其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣；要防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪。如此，才能大幅提高学习效率。总之，学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，与人的体质、心境、状态等诸多因素密切相关。

我们要向身心健康努力，既要科学地生活，锻炼，不断提高生活质量，又要加强学习和修养，塑造美好的心灵。应当珍惜自己的生命和健康，尽可能地爱护身体，讲究卫生，增强体质。同时，人又要有健康的心理，要有自尊、独立、平等、自信、自律、坚强、宽容、乐观等良好的心理品质。在现代，心理是否健康已成为衡量健康的重要标准。即使一个人身体残疾或患有疾病，但只要有健康的心理，不自卑，不放弃，照样可以成为对社会有用的人，可以生活得快乐，幸福。相反，即使一个人有健康的体魄，但心理不健康，心理承受能力差，自我调节能力弱，他的生活不会开心，甚至可能逐渐损害身体健康。

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作为中学生，我们要以积极的心态和科学的方法，不断陶冶人性，健全人格，提高素质和能力，发扬实事求是、勇于创新的精神；坚持学习科学文化和加强思想修养的统一，把自己培养成为理想远大、热爱祖国、追求真理、勇于创新的人，在人生广阔的舞台上，充分发挥自己的聪明才智，展现自己的人生价值，努力创造无愧于时代和人民的业绩，实现自己的全面发展。

老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，让我们行动起来，共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持体育锻炼，科学用脑，努力学习，争创一流！让我们的生活充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采。

谢谢大家！