幼儿园中班区角游戏教案《逛超市》及教学反思[精选多篇]

第一篇：幼儿园中班区角游戏教案《逛超市》及教学反思

《中班区角游戏教案《逛超市》含反思》这是优秀的中班游戏教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班区角游戏教案《逛超市》含反思！

活动设计背景

我们班上的小朋友大部分是边远农村的孩子，没有见过大超市，更加没有去逛过超市，对于大型超市的认识还不清楚。

活动目标

1、了解大型超市。

2、知道在大型超市里该如何购物。

3、自己能够独立的完成在超市购物的全过程。

4、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。

5、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

教学重点、难点

教学的重点就是让小朋友了解超市的布局，购物的流程。

教学的难点就是让小朋友说出想要买的东西，并能独立完成在超市购物的过程。

活动准备

主要是要设计一个区角，布置一个像超市一样的地方，并分好区域(如水果区、海鲜区、糕点区、零食区等)并收集一些各区代表性的东西，最后在出口设置一个收银台。

活动过程

1、先以聊天的形式进入，问一问小朋友哪些去逛过大超市的，说说在大超市里都看到了什么。

2、小朋友们看老师也开了一个超市，你们看看，然后告诉老师在老师的超市里面你们都看到了什么。!.快思.教案网出处!

3、让小朋友来老师的超市购物，想好要买什么，买的东西应该在哪个区才能买到，如果遇到要买的东西不知道在哪里买该如何向超市工作人员询问，大胆的说出自己的想法。最后在出口的时候一起付款。

4、让小朋友分组自由的在超市购物，小朋友之间相互交流。

5、最后让小朋友展示自己的购物成果。

教学反思

对于这个逛超市的区角活动主要创设相应的学习与游戏环境，更好地与幼儿进行有效回应与推动，弥补了集体教学活动的缺陷，给更多孩子富有个性的发展，对幼儿来说，这一开放自主的活动形式，促进幼儿自主性的发展，提高幼儿参与活动的独立性和主动性，也使幼儿与他人的合作交往能力得到进一步的发展。

幼儿在区角活动中显现出很强的兴趣，但是幼儿的随意性比较强，教师缺乏必要的指导。

老师在孩子摆弄的过程中急于指导，让孩子自主探索的机会悄然流失。

在区角活动中培养幼儿表达表现的能力，提供机会和条件，充分展示自己。

延伸活动范围,让幼儿多利用废旧物品参与到区角活动的环境创设中来。

于区角活动的有效开展还需要在不断的实践中总结经验，努力创新，以便吸引幼儿，使幼儿能自觉、主动地去获得感性的知识，促进幼儿的发展，达到教育目的。

中班区角游戏教案《逛超市》含反思这篇文章共2655字。

第二篇：《逛超市》教学反思

《逛超市》教学反思

梓桐路小学 赖莉

数学来源于生活，应用于生活。这节课以逛超市情景引入让学生集中精力，增强了学生学习的积极性，课堂以学生独立思考与小组合作交流相结合，使学生通过观察操作等活动复习应用数学知识。

在复习乘法的应用上，我设计了“算一算”，通过事物的展示，先让学生想一想，再说一说，既激发了学生的求知欲，又有利于培养学生的语言表达能力。数学本身是抽象的，而二年级的学生以形象直观思维为主。因此在教学设计的时候自己将抽象的知识借助生活中学生经常接触到的实物进行演变，让学生看到所学的知识与自己周围的事物直接相关，甚至可以触摸到，这样学生就易于学生理解，不那么抽象了。当提出，“你还能提出哪些数学问题？”时，大家的踊跃发言，以至于结束之后还有的学生“老师！我还有一个问题！”，真是意犹未尽。这说明学生对所学的知识产生出了浓烈的兴趣，教学收到了良好的效果，达到了预设与生成的统一。

心理学研究表明：直观、形象、新奇的东西，有明确的目标要求，都能引起学生的注意。教学中，自己尽量为学生提供充足的事物（矿泉水、面包、水果……），为学生提供大量的感性材料，使学生通过观察、演示、分组、讨论等途径，让学生从不同的角度进一步来理解掌握乘法的意义。

但在本课中，还有些地方需要改进。比如，如何组织学生有效的进行合作学习，增强学生之间的交流，使每一位学生都有所收获；如何有效的组织学生讨论，把握好学习时间，不让讨论具有实效性而不是流于形式。

因此，在今后的教学活动中，自己将积极思考，根据教学内容，从学生的形象思维入手，最大限度的激发学生的学习热情，让学生学会思考、学会学习，曾强学生学习的主动性和积极性。

第三篇：幼儿园中班游戏教案：欢乐宝宝逛果园

设计思路：

球是幼儿最感兴趣的器械之一，它的特性的会滚动，能弹跳，有着很多种的玩法，不仅能发展走、跑、跳、平衡、爬等动作，而且还能帮助幼儿积累运动经验，提高运动能力.对幼儿非智力因素的影响起着潜移默化的作用。

中班幼儿很喜欢玩球，特别是大球。为了满足中班幼儿的这种需求，设计了以玩大球为主的运动内容，并结合 我爱我家以及金色的秋天的主题，设计了欢乐宝宝逛果园的活动。通过本次活动的设计，其目的让幼儿感受不同球的外形特征和功能，并掌握这些球的特性，进行身体运动，让幼儿体验玩球的快乐。

运动目标：

1、了解大球的功用，并能运用多种方法来玩球。

2、初步尝试合作玩球。

活动准备：

1、按摩球、响铃球、大滚球、羊角球。

2、装扮台风的面具，一教师扮演台风。

3、六个筐(家人和数字对应)、果市货架

4、各种仿真水果(点数)

6、音乐

活动过程：

一、热身运动：欢乐蹦蹦跳

幼儿跟着音乐做《欢乐蹦蹦跳》的律动，活动身体的各个部位。

要点：能按音乐的节奏，并有表情地做律动。

二、出示两种大球，引出运动主题

1、出示大球：响铃球、按摩球。

2、讨论响铃球和按摩球的外形特征和功能。

响铃球：有洞洞，硬，能推滚着玩

按摩球：有刺、软，有弹性，能按摩身体的各个部位

三、幼儿玩大球

1、幼儿自由选择一个球，用各种不同的方法玩(幼儿在玩的过程中，教师四周巡视，并进行适时指导)

2、展示交流：

(1)介绍幼儿独立玩球的方法。

(2)介绍幼儿合作玩球的方法

四、提供辅助材料，幼儿再次玩大球。

1、教师提供各种辅助材料(绳子、圈、棍、障碍物、彩色板、花布等)幼儿自由选择辅助材料，再次尝试玩大球。

2、幼儿集合：

交流：如何运用辅助材料玩球。

3、师生共同评价幼儿创新玩法。

五、游戏：欢乐宝宝逛果园

1、教师介绍《欢乐宝宝逛果园》的游戏玩法与要求。

场地中间设置果园场景，四周设置爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、哥哥、姐姐的家。幼儿扮演欢乐宝宝，推着球车到果园摘水果，在摘水果过程中，如果听到台风来了的信号时，欢乐宝宝要立即躲避，等台风过后继续摘水果，将摘下的水果一一对应送到爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、哥哥、姐姐的家。

2、要点：

1)每次摘水果时，摘一个水果。

2)听到台风来了的信号时，要立即在原地进行躲避。

3)能根据点数对应，送水果。

六、放松活动

推着球车，跟着老师绕场两周离开。

案例：用绳子玩球

幼儿很有兴趣玩各种大球，当玩到一定程度时，教师出示了其他辅助材料，提示幼儿能利用辅助材料玩大球。元元选择了绳子，看着自己的响铃球，不一会儿，他便拖着响铃球到处跑，边跑还边发出铃铛悦耳的响声。老师表扬到：哇，元元，你好棒，把绳子穿过响铃球的洞洞，变成一辆响铃滚滚车啦。听到老师的表扬，很多孩子都关注到了元元，并投去了羡慕的眼光。菲菲也去材料区选来了一根绳子。她玩的是羊角球。可羊角球没有响铃球的洞洞啊，正当她在找什么地方可以穿绳子时，突然，她发现了两只羊角，于是兴奋地将绳子的一头系在一个羊角上，跨上羊角球准备出发。没跳几下，菲菲又下来，看了看那根拖在地上的绳子，发了愁。老师说：菲菲，看看能不能用这根绳子，和好朋友一起玩呢?菲菲找来了茗茗(也玩羊角球)，两人在一起商量了一会儿，便看到绳子的另一端被系到了茗茗的一个羊角上，两人一前一后，向开火车一样，一起前进。她们跳到老师面前，得意地说：老师，你看呀!我们两人在开火车呢。

分析：

在活动中，有的孩子能利用辅助材料想出多种玩法，特别是利用棍、布等，但绳子用到的孩子并不多，老师在发现元元很好地利用绳子后，用表扬的语言，使其他孩子关注他，从而给他们启发，确实，菲菲得到了启发，她也去选择了绳子，也确实把绳子和自己的羊角球结合了，但并没有发生作用，于是，老师提醒她是否能和朋友一起玩，此时，通过两个孩子的共同商量，想出了新的玩法。这不但让孩子体会了自己动手，创造性玩法的乐趣，更重要的是体会到了合作的快乐。老师要发挥孩子的创造性，虽然提示的少，但在适当的时候，必须给孩子有利的启发，再给孩子广阔的空间去想象和创造。

第四篇：幼儿园中班区角规则

1、进

区请戴上区卡

2、爱护书本

,轻拿轻放。

3、与同伴轻声交流

，大胆想象讲述故事内容。

4、对

有

，阅读后

送回

1、进

区请戴上区卡

2、选用不同乐器，与同伴共同表演

3、对

有

，活动后能把

送回

1、进

区请戴上区卡

2、大胆使用绘画材料，合理布局画面。

3、正确使用

，注意安全。

4、对

有，活动后能把

送回

1、进

2、大胆探索

3、与同伴共同合作

4、对

区请戴上区卡，积极动脑。

。

有，活动后能把

送回

1、进

区请戴上区卡

2、大胆探索各种玩法。

3、注意安全，懂得相互谦让

4、活动后能把，送回

1、进

区请戴上区卡

2、大胆操作玩具意的作品。，拼插构建出有创

3、与同伴协商合作

，共同完成作品。

4、对

有，活动后能送回

1、进

区请戴上区卡

2、大胆、积极动手操作。

3、与

友好

协商、合作

4、活动后能把

送回

第五篇：幼儿园中班区角计划

篇一：幼儿园中班区域活动计划

幼儿园中班区域活动计划

一、区域总目标：

1、学会与人友好相处，相互合作，懂得体谅别人，关心别人，不争、不抢玩具，爱护玩具。

2、能在各种材料的吸引下积极参加活动，在活动中感到快乐，知道各种材料的特征和作用，并能较充分、合理地运用各种材料。

3、活动中能热情主动地和同伴交往，和同伴共同协商解决活动中出现的问题，敢于表达自己的意见和要求。

4、在活动中，能自觉地遵守活动规则，从而培养幼儿的控制能力和责任心。学习独立地、较有秩序地收拾、摆放玩具及活动材料。

5、使幼儿喜爱活动，在活动中锻炼幼儿手、眼、脑的协调能力，进一步让幼儿养成能自始自终完成一件事情。

二、针对各个区域活动合理的制定目标开展实施，具体目标如下：

（一）图书室和语言区

1、初步养成爱惜图书的好习惯，能初步看东图画书中的主要内容，并能够表演。

2、对文字感兴趣，能在成人的启发上认读汉字，愿意学说普通话。

（二）积木区

1、能运用积木拼搭自己熟悉的物体，并能与同伴共同游戏，不争抢游戏材料

2、能自觉爱护游戏材料，能用支撑的技能用废旧材料表现不同造型的建筑，并尝试在周边进行简单的装饰

3、能大胆表达自己的意见，正确解决同伴间的纠纷。能自觉收拾游戏材料。

（三）娃娃家

1、幼儿练习抱娃娃，给娃娃喂饭，并能相互商量玩游戏。

2、愿意与人交往，发展交往能力。

3、在游戏中，体验和同伴共同游戏的乐趣。

（四）1、练习运用筷子的技巧，体验比赛的乐趣。

2、通过捡豆子，让幼儿区分色彩。

3、通过此活动来提高幼儿的动手能力，让幼儿自由发挥，让幼儿感受到自己有双灵巧的手。篇二：幼儿园中班区域活动计划

幼儿园中班区域活动计划

区域活动，是根据教育的目标和幼儿发展的水平，有目的的创设活动环境，投放活动材料，让幼儿按照自己的意愿和能力以操作摆弄为主的方式进行个别化的自主学习的活动。它可以让幼儿自由地进出各个区域，开展游戏活动；它有着相对宽松的活动气氛，灵活多样的活动形式，能满足幼儿发展的不同需要，促进每个幼儿富有个性的发展。

一、区域总目标：

1、学会与人友好相处，相互合作，懂得体谅别人，关心别人，不争、不抢玩具，爱护玩具。

2、能在各种材料的吸引下积极参加活动，在活动中感到快乐，知道各种材料的特征和作用，并能较充分、合理地运用各种材料。

3、活动中能热情主动地和同伴交往，和同伴共同协商解决活动中出现的问题，敢于表达自己的意见和要求。

4、在活动中，能自觉地遵守活动规则，从而培养幼儿的控制能力和责任心。学习独立地、较有秩序地收拾、摆放玩具及活动材料。

5、使幼儿喜爱印染活动，在活动中锻炼幼儿手、眼、脑的协调能力及各种印染技能，进一步让幼儿养成能自始自终完成一件事情。

二、月目标： 2、3月份

1、角色区：正常开展区域活动，明确活动规则。

2、探索区：对探索活动感兴趣，对自己探索出的物品有成功感。

3、语言区：有序的阅读图书，有良好的阅读习惯，会采用问答的方式进行故事讲述。

4、美工区：结合节日活动制作元宵、小红花，培养幼儿的创造能力和动手能力。

5、剪纸、印染区：对印染作品感兴趣，有动手操作的欲望。

4月份

1、角色区：对角色区的活动材料感兴趣，会正确操作和摆弄，乐意开展角色游戏。

2、探索区：会沿着路线摆一摆回型针，数数各用了几个，量量路有多远。

3、语言区：能流利的用普通话完整地讲述故事内容和自己想表达的事情，并且愿意阅读图书。

4、美工区：和幼儿一起用点、蘸的方法进行印染活动，发展幼儿的动手能力。

5、剪纸、印染区：在原有印染的基础上，提醒幼儿在染色时注意手的力度要均匀。

5月份

1、角色区：了解和掌握游戏角色间的关系，能正确扮演角色，且能安静地游戏，爱护材料。

2、探索区：《给豆豆搬家》，会按从小到大（或从大到小）的数序给弹珠搬家，体验合作的乐趣。

3、语言区：学会倾听别人，不随便插话和打断别人的交谈，掌握正确阅读的方法，养成良好的用眼卫生习惯。

4、美工区：分组学习多种方式装饰扇子，如：折扇、画扇、剪扇子等，激发幼儿的创作兴趣。

5、剪纸、印染区：继续学习折四方连续，并学着自己勾画图案，剪出图案。

6月份

1、角色区：在活动中感到快乐，能热情主动地和同伴交往，知道各种材料的特征和作用，并能较充分、合理地运用各种材料。

2、探索区：不争不抢游戏材料，学会独立地、较有秩序地收拾、摆放玩具及活动材料。

3、语言区：在教师的指导下运用废旧材料制作自己感兴趣的图书，体验成功的喜悦。篇三：幼儿园中班区域活动计划

幼儿园中班区域活动计划

中班组《高高兴兴》区域活动计划表

主题名称：高高兴兴

区域名称 活动目标 材料投放

科学区 探索各种玩具动起来的方法。提供各种电动玩具，发条玩具、电池、电线、小灯泡、螺帽、螺栓、电动玩具，自带小金鱼、小乌龟等。

利用电池、电线、小灯泡，尝试让小灯泡亮起来。

提供螺帽、螺栓，供幼儿组装，提高手部动作的灵活性。饲养小金鱼、小乌龟，激发幼儿了解动物运动方式的兴趣。

益智区

1、尝试规则性游戏 走迷宫（七巧板、迷宫图、找不同）数物对应卡

根据数字提示在纸上别上相应数量的回形针。数字卡、回形针

3、能用几何图形拼摆出做操人的不同姿势、动作。提供几何图形。

4、钥匙和锁能一一匹配，玩开锁游戏 对应的锁和钥匙

美劳区

1、装扮新年树 新年树

能运用表情图绘画各种各样的面部表情 提供空白的表情图

4、尝试用各种不同的包装方式给不同的盒子进行包装。盒子、包装纸、双面胶或浆糊。

5、能运用各种材料，使用多种方法设计制作贺卡及拉花、灯笼、窗

花等 提供牙刷、玻璃球、旧图、卡纸、彩纸、水粉颜料、蜡笔等 语言区

1、自编“消气商店”的故事，并用角色纸偶进行表演。提供纸偶

2、幼儿通过观看挂图《小仙女的云》《大灰狼开心了》自由讲述故事 提供挂图

3、让幼儿了解世界各国过年的风俗 提供世界各国过年风俗的书籍 装扮区 幼儿包饺子，营造新年氛围

幼儿观看舞狮录像或图片模仿舞狮动作 舞狮的图片或录像

材料制作分工 家长工作：电动玩具、发条玩具、小金鱼、小乌龟等小动物、锁和钥匙教具准备：陈：回形针若干、包装纸、各色卡纸《小仙女的云》、《大灰狼开心了》图片傅：空白的表情图吴：舞狮的图片及舞狮的录像杜：消气商店的纸偶孩子自带：玩具 篇四：中班幼儿区角游戏计划

1、手术只是把肉眼看见的肿瘤切除，但癌细胞是切不干净的，复发和转移是癌症的特点和规律，术后应该进一步巩固治疗，预防复发和转移；

2、最好用中医中药巩固治疗，看病主要是看医生，最好找专业的、有经验的中医肿瘤专家，根据具体病情，一方面杀伤抑制肿瘤细胞，减轻、缓解、控制病情，既可局部抗癌，又可整体抗癌，另方面可对症治疗，全身调理，提高免疫力，预防复发和转移等；

3、注意生活规律、保持大便通畅、心理调节、家庭关爱、防感冒、防劳累、防生气等；

4、注意饮食保健，可以多吃营养丰富、好吸收、好消化的食物，口味清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果、蘑菇类食物，可吃猪肉、鸭肉、鸽子肉。不要吃牛羊肉、狗肉、鸡肉、鱼虾、辣椒等辛辣食物，不要吃生冷的、油腻的、油炸的、腌制的、烟熏的食物等；

5、“能活多久？”是个很复杂的问题，取决于病人的具体病情、病人的身体素质，病人是否得到有效的治疗、是否有较好的照顾护理、是否有良好的心理状态、是否有一定的经济能力等，好的能活几十年，不好的就是几个月。

该系统是最经典分期至今仍是最常用的方法dukes分期：1935年确立，根据癌肿浸润深度及有无淋巴结转移。a期：癌局限于肠壁内；

b期：癌穿透肠壁，但无淋巴结转移；

c期：淋巴结已经有转移；

c1期：癌灶邻近淋巴结转移；

c2期：肠系膜淋巴结或肠系膜血管根部淋巴结转移；

d期：远处转移。

中分化腺癌duke5 属于中等恶度腺癌：肠系膜淋巴结或肠系膜血管根部淋巴结转移

好,手术只是治疗癌症的一种手段,不代表术后就是治愈,术后仍然又残存的癌细胞通过血液,淋巴向身体其他部位转移,所以术后很容易复发转移,现在患者出现多发转移的情况,手术已经是无济于事,建议服用中成药进行治疗,可以服用华蟾素胶囊,它的杀瘤效果比一般的化疗药物要好10倍至百倍,而且没有毒副作用,适合各种中晚期,多发转移的肿瘤,成分主要是提取蟾蜍甙元和蟾蜍精,杀瘤活性强,远远超过一般药物的杀瘤效果.如果患者现在出现咳嗽,胸闷,气短等症状可以配合使用清肺散结丸,如果出现疼痛,淋巴转移,可以配合使用西黄丸.如果还有疑问请来电咨询.直肠腺癌术后能存活多久啊?.........................................研究表明：

① 癌症不能在弱碱性的人体中形成；

② 癌症只能在酸性身体中形成；

③ 如果你有癌症，说明身体是酸性的；

④ 癌症只能在一个酸性的身体扩展；

⑤ 如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展；

⑥ 如果你能平衡你的身体ph值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；

⑦ 不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体ph值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；

⑧ 不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；

⑨癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的ph值到弱碱性，癌症就会离你而去。预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。

a)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

b)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。c)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

d)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。e)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。f)不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果

★常见食物的酸硷性: ⊙强酸性：蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

⊙中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

⊙弱硷性：红豆、萝葡、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

⊙中硷性：萝葡乾、大豆、胡萝葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、柠檬、菠菜等。

此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶硷能「中和」体内的酸性物质，也有缓解疲乏的作用。

再有素食是最好的方法，只要坚持素食一段时间，身体自然就会变成碱性体质。

◆哪些人的身体容易「发酸」: ⊙熬夜一族...晚上1：00以後不睡觉，人体的代谢作用会转由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率会比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在晚上12：00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不会很累，可把伤害减至最低。

⊙宵夜一族...凡是晚上8：00以後再进食就可称作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力降低，处於休息状态，这时让食物留在肠子里会变酸、发酵，易产生毒素、伤害身体。

⊙早餐的「逃兵」...一天三餐中，早餐最重要，但许多人不吃早餐，一早空著肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体，如此易造成腺体亢进、体质变酸，长期下来易导致各种慢性病。

⊙「精食」一族...少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃得少，又刻意选择很精致的食物、少吃粗粮，这类人的肠子老化得特别快，肝功能也会变差，排便是黑色的而且常会便秘。因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始了。

癌症让许多人觉得恐怖，但并非完全不能从它的魔爪下逃离。美国“网络医学博士”网站近日刊出美国癌症协会专家总结出的“男人和女人最容易忽视的癌症症状”，提醒大家要抓住癌症的蛛丝马迹。因为有调查显示，与较晚期病人治疗后的5年生存率只有10%—30%相比，早期癌症病人正规治疗后的5年生存率能高达70%—95%。

这些前兆中，男人和女人各自应注意的分别为两个，都应该注意的共有13个： 男人应该注意的：

1.睾丸变化。睾丸癌多发年龄段为20—39岁。美国癌症协会建议，男性每月应自我检查睾丸情况，包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等，有问题应及时就医。特别是感到阴囊坠胀，感觉里面像是放了一个煤球，并持续一周以上，要马上找医生诊断。这是睾丸癌最典型的前兆，需要进行血液检测和阴囊超声检测。

2.小便问题。随着年龄增加，男性小便问题日渐普遍，尿频、尿急或尿不净较常见。如果症状加重，特别是小便有强烈的紧迫感，应警惕前列腺癌。通常应做直肠指检，医生会告诉你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要症状。

女人应该注意的： 1.腹胀。很多女性认为腹胀极为常见，不必大惊小怪。但是，这可能是卵巢癌的症状。天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍，腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，都可能是卵巢癌的征兆。

2.不规律出血。美国肿瘤学家戴利博士表示，月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。它们很可能是妇科常见癌症———子宫内膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被检查出患上子宫内膜癌。而大便出血则可能是结肠癌的征兆。

男女都应该注意的： 1．乳房硬块。乳腺癌不是女人的专利，男女都应该积极预防。女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心。“尤其是乳房出现皮疹，并且持续数周不退，必须去检查。”肿瘤学家汉娜?林登博士说。此外，她指出，非哺乳期的女

性，乳头凹陷，并且常常流出液体，也是不好的信号。对于男性来说，如果乳房皮肤起皱、乳头收缩或不对称、乳头大小和形状改变、乳房红肿、出现硬块等，都是乳头发炎的表现，也是乳癌的症状。刘俊田进一步解释，这种乳房肿块一般不疼，但会逐渐变大。2．疼痛。美国癌症协会表示，随着年龄增加，身体疼痛会增多。但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时，应尽快查明原因，因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。比如，长期腹痛是大肠癌的症状，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。刘俊田指出，胰腺癌会表现在上腹区，如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛，可阵发，也可呈持续性，通常会逐渐加重，向腰背部放射。

3．淋巴结变化。林登博士表示，不管身体哪个部位，尤其是腋窝或颈脖出现淋巴结肿大，切不可掉以轻心。如果淋巴结持续增大，超过1个月，则很可能是乳癌或脑癌的症状。

4．发烧。发烧一般由流感、肺炎或其他炎症所导致，然而，不明原因的发烧就可能是危险征兆了。美国癌症协会表示，癌症扩散至身体其他器官时，通常会导致发烧。淋巴瘤、白血病等血癌也有发烧症状。中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚补充，淋巴瘤在早中期会表现为持续低热，体温在38摄氏度左右，当合并感染时则可能高烧。必要检查包括：x光胸透、ct扫描、核磁共振检查等。

5．体重莫名降低。不用费劲就能减肥的确令人高兴，但是如果一个月内既没增加运动量，又没减少饮食，体重却莫名其妙下降10%，那就应该及时就医。体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状，对女性而言也可能是甲亢。

6．持续腹痛且伴抑郁。美国癌症协会官员莱昂纳多?李奇顿菲尔德博士表示，如果腹部持续疼痛且伴有抑郁症状，极可能得了胰腺癌。因为专家发现，抑郁与胰腺癌关系极大。其他症状还包括：黄疸或大便呈反常的灰色。

7．疲劳。一般来说，感觉疲劳，是癌症已有所发展的征兆，但对于白血病、肠癌和胃癌来说，可能发病初期就会感到疲劳。癌症的疲劳和普通疲劳有什么区别呢？美国癌症协会专家表示，普通疲劳休息一下就会消失，而癌症的疲劳不论怎么休息，都会觉得很难改善。

8．咳嗽不止。美国乔治城大学医学院拉尼特?米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持续不断，超过3—4周，就应该及时看医生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。

9．吞咽困难。李奇顿菲尔德博士表示，长期的吞咽困难，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，应该尽早接受x光胸透或胃镜检查。所谓吞咽困难，刘俊田介绍，一般指进食时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感，有人即使不进食，也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附，吞咽下食物后会感到食物下行缓慢，甚至停留在食管内。

10．皮肤变化。美国费城福克斯蔡斯癌症研究中心肿瘤学家玛丽?戴利博士提醒，皮肤突然出现包块或者色素沉着，并且变化明显，都可能是皮肤癌的征兆。观察几周后就应该立即就医。另外，无论年老年轻，一旦皮肤突然出血或者出现异常剥落，也应该去看医生。

11．异常出血。米歇里博士表示，便血除了痔疮外，很可能是肠癌的症状，必要时应该接受结肠镜肠癌筛查。北京同仁医院泌尿外科主任医师陈山也提醒，40岁以上的中老年人，除女性经期之外，如出现无痛尿血或排尿困难，应警惕膀胱癌或肾癌。肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变

细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。

12．口腔变化。美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。

13．消化不良。男性（尤其是老年男性）以及女性（孕期除外）长时间不明原因持续消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的症状。

此“马铃薯生汁疗法”搜集于《健康杂志》，《佛说疗治病经》转载介绍，被称为“真正成为起死回生的魔杖”。

开始为日本禅宗僧侣～富泽知芳师提供，由冀公孙建永搜集整理，据介绍对治疗癌症有特效，有些人喝不了可加蜂蜜或半个苹果。重病患者需在医生指导下服用。每一个看到此偏方的好心人应大力宣传，造福广大民众。

喝马铃薯生汁治好疾病的人越来越多，可以控制癌细胞蔓延—— “进入今年有好几十名癌症患者实行这种疗法，而且有很多患者逐渐康复，甚至有些人已经感到必死无疑了，但后来因此得救，纷纷来电告知他们内心的无限喜悦。”

提倡马铃薯生汁疗法的禅宗僧侣——富泽知芳师在自家接到来自日本全国各地癌症患者的热烈回响，所以再度刊出，马铃薯生汁疗法的临床试验例子。

将生的马铃薯擦碎，每日持续喝其汁一至二杯。马铃薯生汁疗法不仅可以治癌，也治好了很多人肝脏病、糖尿病、胃溃疡、肾病、心脏病、高血压、腰痛和肩膀痛等病。还有各式各样其它疾病治愈的患者也陆续出现。如果是正被慢性病所苦的人，请务必尝试。没有任何副作用，可以立刻实行，长期使用——

富泽师有一本著作《健康道——癌症并不可怕》，他说过以下一段话：

即使做癌症手术,但可能因为担心会蔓延或者未全部切除干净，反复不断地使用抗癌剂或做放射线疗法。但是却很少听到因此而把癌症治愈的。而且那些治疗的副作用相当大，会使人失去食欲，使身体急剧衰弱下去。

与此相对的是，马铃薯生汁疗法完全没有任何副作用，而且可以恢复体力，提高自然治愈力，实在是一种高营养的食品。若长期持续此疗法，就具有抑制癌细胞的神奇力量。马铃薯生汁疗法没有任何危险，任何人都可以立刻实行，而且在极短时间内就可以实际感受到效果。患部有痛感的人，只要喝过一至二周，痛感就会逐渐减轻，没有痛感的，只要持续一些时间，食欲随即增加，血色好转，体力可以渐渐恢复。

真正起死回生的魔杖，介绍一下马铃薯生汁的制作方法——

第一次准备的马铃薯的分量，大个的二、三个，小的三、四个。

把马铃薯清洗干净，然后去除马铃薯长芽部分。【注意：发芽土豆及青色块茎肉，含龙葵碱，可使人中毒，产生严重的胃肠炎症状，用时须谨防之。】 篇五：幼儿园中班区域活动设计

幼儿园中班区域活动设计：

“春天”主题背景下中班活动区的创设

区角活动它是面向全体的活动，孩子们在这里可以进行多种形式的学习活动，获得多种经验。主题活动根据幼儿的生活经验和兴趣，因为区角活动本身是幼儿个别的学习活动，它包含了幼儿的个别学习、探索、表达和创造等丰富的内涵。主题活动包括集体教学活动、区角活动、日常活动、环境创设、家园互动等。

主题背景下的区角活动“顾名思义”它必定是与主题密切相关，它同样承担了幼儿个别的学习、探索、创造，但并不是说每个区角所创设的活动内容都要与主题契合，区角活动的设置除了与主题相关的内容和材料，也应该有相当一部分是符合幼儿年龄特点的，涉及面更丰富的内容。对于不同年龄的幼儿以及在不同的主题中，与主题相关的区角活动也可以有不同的侧重点。

下面以《春天》主题活动为例，谈一下活动区创设的主题化。

音乐区：音乐区的独特价值是为幼儿提供体验节奏、欣赏乐曲、尽情歌唱、创编舞蹈的机会，主要发展幼儿对音乐的感受力、表现力和创造力。

音乐区的创设应与静区分开，可设置在走廊里；应提供小型录音机，便于幼儿随时操作；为了让幼儿充分表演，感受动作的美和表演的乐趣，可在音乐区的墙壁上安装一面大镜子；教师还要提供表演用的服装、头饰、彩带等各种道具和铃鼓、碰铃、双响筒、沙锤、三角铁等打击乐器。在春天的主题中，教师可提前选择“春天”的歌曲磁带，如《春天在哪里》《篱笆下》《柳树姑娘》等投放在音乐区中，供幼儿欣赏、演唱、演奏和表演。音乐教学活动后，可将学习过的与春天有关的歌曲、舞蹈磁带、节奏乐图谱、打击乐器等放入区中供幼儿练习、欣赏和自主创造性地表演。这样音乐区成为了《春天》主题活动的准备和延伸。幼儿在美工区中用废旧报纸、塑料袋等材料设计制作的“春装”可放置在音乐区中，让幼儿穿着自己设计的服装，随着优美的乐曲创造性地进行“春季服装表演”。

语言区：语言区的独特价值是让幼儿喜爱看图书、听故事，发展幼儿对文学作品的感受、理解、欣赏和表达的能力，同时激发幼儿能清楚连贯地将所见、所闻、所做、所想的事用自己的语言表达出来的愿望，体验语言交流的乐趣。语言区可设置“图书区”和“表演区”两个小区域。在《春天》的主题活动中，教师可将教授过的有关春天的故事、散文、诗歌等图书投放到图书区中。如故事《春天的电话》、散文诗《春天来了》、诗歌《春雨》等，让幼儿创造性地讲述。还可收集与春天有关的科学知识类的书籍投放到区中，如涉及到春天的天气特点、植物种植等知识以及《十万个为什么》等书籍，供幼儿查阅和学习，以激发幼儿探索科学奥秘的欲望和好奇心。表演区中可放置供幼儿进行文学作品表演的布景道具、头饰、指偶等，让幼儿运用语言、动作等创造性地进行表演。

搭建区：本区的独特价值是通过幼儿运用积木、插塑和拼图等材料进行构造活动，促进幼儿动作及创造性思维的发展，丰富幼儿的有关知识经验，培养幼儿细心、耐心、合作和克

服困难等个性品质。

搭建区应为幼儿创设宽敞的场地，以供幼儿有足够的空间进行合作搭建。搭建区的材料分类摆放便于幼儿取放和学习归类。背景墙要充分利用，可提供教师搭建的范例、幼儿自己搭建作品的照片以及搜集的实景照片、图片等，让幼儿模仿、欣赏，并丰富幼儿的感性经验，更好地激励幼儿树立信心进行搭建。在《春天》的主题中，可围绕“春天的花”和“春天的景观”等展开，用雪花片、积塑拼插种类不同、形态各异、色泽鲜艳的“花”；还可用积木、纸盒、易拉罐、小棒、瓶盖等丰富多彩的辅助材料搭建春游的景观，如青岛的栈桥、小青岛、五四广场———“五月的风”、小鱼山等建筑景观，让幼儿将所获得的对春天周围事物的经验用搭建的形式表现出来。幼儿搭建完后，要为幼儿提供搭建展示台，将幼儿作品进行展示，以便交流与分享。

美工区：本区价值是通过幼儿自由的剪、贴、画、缝等多种技能的锻炼，发展幼儿动手操作能力和创造性，同时丰富幼儿对美的事物的认识，培养其审美情趣和能力。

美工区要为幼儿准备绘画、泥工、纸工等范例或步骤图，让幼儿欣赏，并教给幼儿具体使用的方法。要根据幼儿不同年龄特点，有目的地投放材料。在《春天》的主题中，小班可提供印章、棉签、皱纹纸、油画棒等材料，让幼儿用印章作画，用棉签画迎春花，用皱纹纸粘贴发芽的树等；大班可提供橡皮泥、线笔、毛笔、宣纸、电光纸、剪刀等，做平面泥工“春天的景物”和“春天里人们的活动”，以线化形式画“我眼中的春天”，用水墨画描绘“动物”和“花草”，用剪刀和胶水做剪贴粘贴画“春天”，折纸“美丽的花”等；教师还可提供报纸、塑料袋、各种包装袋等废旧物品设计制作“春装”。随着幼儿对春天认识的不断深入和经验的丰富，教师可不断增加创造性的成分。如可运用粘、贴、剪、画、撕、缝等多种美术形式与技法综合表达对春天的感受，还可运用多种感官，听音乐后绘画“春天的音乐”，听故事后绘画“春天的故事”等，引导幼儿创造性地进行绘画表达。

角色区：本区是通过模仿和想象，扮演各种角色，创造性地反映现实生活的区域，它对幼儿社会性和健全的人格培养以及幼儿想象力、创造力的培养都有很大的促进作用。

根据《春天》主题的需要，可增设“鲜花店”“春季服装店”，并丰富“娃娃家”的情节与内容。如：“鲜花店”的墙饰可张贴各种花卉的图片，将搜集的花的标本放在区中，把幼儿在美工区和搭建区中用纸类、泥类和插塑类做成的种类各异的鲜花标上花名和价格标签，幼儿在扮演花店售货员、顾客的过程中，对鲜花品种、插花艺术等有了进一步的了解。为了丰富幼儿经验，让鲜花店的游戏更进一步地开展下去，教师可组织幼儿参观鲜花店，采访卖花和买花的人，了解什么时候送花、送什么花等常识。幼儿将了解的内容用绘画的形式进行表征并张贴在鲜花店中。幼儿可表征观看演出、到医院看望病人、过节、结婚、祭奠亡故的亲人等情况下需要送的花的经验。还可设置“春装店”，将幼儿从家里搜集的春装挂在衣架上“出售”，还可让店员将美工区用报纸、塑料袋、各种包装袋等废旧物品设计制作的“春装”在店里出售。随着主题的深入发展，当幼儿了解了春天里人们的活动后，可丰富区中“娃娃家”的内容，可创设“娃娃家”的生活区、游玩区和野餐区。生活区主要体现“家”的温馨，可将“妈妈”带“孩子”一起用表征符号制订的“春游计划”（去哪里玩、乘何交通工具、带什么东西、具体玩什么内容等）和春游照片张贴在活动区中。“游玩区”可提供玩沙、放风筝等玩具供“孩子”玩，“野餐区”可提供铺在地上的塑料布，野餐时的食物和器皿。要使娃娃家的情节更为丰富，就应加强与其他区域间的联系，如“妈妈”带“孩子”到“超市”为春游、放风筝、野餐等购买食品和携带的物品；在“春游”中可能“娃娃”生病了，妈妈会打120电话或带孩子到医院看病等。

科学区：通过本区的活动培养幼儿的探究意识、求知欲、科学兴趣，培养幼儿观察、探究、表达、克服困难解决问题等科学能力及精神。

在《春天》的主题中，科学区可设置“小问号区”“种植区”和“气象观察记录区”等小区域。“小问号区”可让幼儿将平日里对周围事物探究的问题用图画、符号表征出来，张贴在区中，引导幼儿多方搜集资料解答。“种植区”让幼儿将植物的种子种在土里、棉花里、水里和石子里等，观察其发芽过程，了解种子发芽的条件，并进行记录；还可让幼儿观察种植玉米的稀疏和拥挤的不同对玉米生长的影响。“气象观察记录区”可为幼儿提供一张大的挂历纸，请幼儿自行设计（如画出纵、横两轴分别代表温度和时间），幼儿把从电视、报纸、手机等途径搜集的天气信息进行整理，在纸上画出每天的最高温度和最低温度，将其连起来就成为一个月气温的变化走势图。还可让幼儿以表格的形式记录天气的阴晴变化等。