七年级体育备课（精选5篇）- 写写帮文库

第二篇：体育备课

第1 课时

走跑交替学习阶段：水平一

学习目标：在小组活动中学会按顺序使用同一场地。发展学生的跑的能力。

学习内容：跑走交替、游戏学习步骤：

一、积极游戏，巩固集队

1、组织学生集队和队列练习。

2、组织学生进行游戏快快集合。

3、组织学生复习广播操。学生活动：

1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。

2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。

3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。组

织：自由分散、五列横队

二、跑走交替，学会交往教师活动：

1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。

2、和学生一起领会跑走交替的要求。

3、组织学生分组进行跑走替。学生活动：

1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。

2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。

3、在小组长的带领下进行跑走交替。

第2课时

玩球教学目标：

1、通过玩球激发孩子对球的兴趣，发展奔跑能力及协调性，培养孩子的创新意识。

2、让孩子主动、积极地参与活动，自觉地体验运动的乐趣。

3、培养孩子的爱心，形成团结协作，互帮互助的意识。教学内容:

1、成自然队形站立于教师周围，在音乐声中自由地做出各项运动的模仿练习。

2、抽学生做

3、孩子们在另一侧场地上拿球。

4、自由玩球

5、在教师的统一指令下，把球放回原处。

6、教师随意牵上一个孩子的手，带领大家走成圆圈。

7、分好小组后，学生拿球。

8、游戏：“抱球接力”（场地如图所示）

9、分组让孩子们设计球的各种玩法。

10、展示成果。

11、教师播放希望小学的感谢信录音，让孩子们在愉快感受和体验中结束游戏。组织教法

1、教师以“你们看过奥运会的比赛吗？„„”引导孩子们做出各项运动的模仿动作。

2、出示“卡通牌”使其相应的孩子快速反应。

3、教师发出指令：“可爱的孩子们，做好准备了吗”把孩子们带入“给希望小学送球”的情境。

4、以“叫数抱团”的游戏来分组，然后再由学生根据自己能力的大小选择抱两个球或一个球。

5、开始给“希望小学送球”

6、采用“组长负责制”，教师可启发提示

7、教师表扬鼓励。

第3课时技巧障碍跑教学内容：

1、前滚翻交叉转体1800

2、障碍赛跑教学目标：

1、初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。

2、发展学生的灵敏协调素质和综合能力。

3、激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队合作和创新意识。器材设备：海绵垫子若干块。教学过程：

一、玩玩乐乐

1、小游戏

2、跟我学

小组合作练习自锻练习,师生共同练习.二、前滚翻交叉转体1800

1、连续前滚翻

2、前滚翻交叉转体1800

3、星星擂台赛

学生寻找答案学生示范学生自述观点学生选择方法

问题探讨：教师引出问题引导学生探究练习,问题探讨信息收集师生演示

教师巡视个别辅导,学生观察辨谈区别,学生自锻.三、游戏障碍赛跑

第4课时集体舞：嘀哩嘀哩

教学目标: 通过本次舞蹈课的学习及各种游戏的练习学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习；学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动； 3 学生在身体健康方面能够努力改正不正确的姿势；在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情； 5 在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。教学过程：一活动性小游戏

1、小兔尾巴

练习队形：散点

教与学的方法：教师引导，师生共练小游戏

预期目标：使学生情绪活跃，形象生动，进入学习角色。

2、跨小河

3、藏手绢二学习:

1、启动认识各种活动性小游戏（突破舞蹈中的重难点动作）如 a.跑跳步

b.站、蹲抖动手腕 c.小碎步

d.自由表演 2 学习集体舞：“嘀哩嘀哩” 3 配乐练习要求：姿态优美，表情自然练习队形和小组圆圈队形

2、教与学的方法：

教师引导，启发学生共做游戏。

3、分节范唱，分解示范，学生模仿。

4、完整配乐

5、学生个体评议、相互评议、教师评议。

6、预期目标：学生能模仿简单的舞蹈动作，并能与同学友好合作，充分发挥学生的表现力，身心得到满足。气氛活跃，心情愉快游戏：“花儿朵朵”摆造型圆圈接力摆花朵

5人自由结合，动脑筋摆各种造型教与学的方法

a.小游戏：“看谁系得快”。把手绢绑成小圆球。

b.教师讲要领、规则、示范，学生比赛、讲评，看谁摆得好！c.教师启发，学生动脑，大胆创新，看谁摆得像！预期目标：遵守规则，互相配合，充分发挥学生的创造力。三放松场地与器材: 1 红、绿手绢按人数，每人一条第5课时

金色的池塘教学目标：

1、在老师的指导下，学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形状的“树叶”；

2、在活动中能与他人合作、交流，并创造不同的游戏活动方法；

3、结合环保意识，收回活动器材。教学过程：

1、情景导入

(1)学生在郊外“秋游”，老师带领做螺旋形跑。(2)在音乐的伴奏下师生同做绳操。

2、„„(略)

3、创造性学习

(1)画“树叶”(老师：现在是美丽的秋天，金色的树叶渐渐地飘落在池塘里，小朋友们，我们能用自己手里的绳子在池塘里摆成各种形状的树叶吗？)(2)利用摆好的“树叶”进行跳跃练习(老师：小朋友，我们看见池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷叶上跳来跳去的吗？现在我们一起来学学小青蛙，好吗？)方法：①跳一片“树叶”。②连续跳多片“树叶”

③教师指出跳的重点是：轻跳轻落下。环保游戏----“捡树叶” 方法：学生沿着池塘在音乐伴奏声中跑步，等音乐一下，学生进入池塘捡树叶。要求尽快地让池塘变得清洁。

第6课时

原地投掷轻物

教学目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点----方向性。教学内容：原地投掷纸团教学步骤：

一、创设情景，引入新知观看动画短片“讨厌的马蜂”

教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？

二、集中注意力练习“”猜猜看

教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。

三、全身练习“击掌操”

以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。

四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”

学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。

五、模仿练习“打马蜂窝”

投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。

六、观看“原地投掷轻物”教学录像。教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。

看准马蜂窝，用力向前掷。

突出重点：快速挥臂。

七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环” 提出难点：方向性----前上方

八、游戏：“谁先坐”

游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。放松韵律活动：“小白船”

第7课时

持轻物掷远

教材:

1、投掷：持轻物掷远

2、游戏：换物接力赛教学目标:

1、初步学会持轻物掷远与换物接力的方法，发展学生的投掷和奔跑能力。

2、培养学生机智勇敢的意志品质，团结协作的精神和集体荣誉感。

3、鼓励学生积极参与，尝试“小组合作学习”的方法和要求及培养学生对体育的兴趣。教学内容:

一、游戏：钻山洞

1、讲解游戏方法与规则

2、听音乐师生共同游戏练习队形:

二、投掷：持轻物掷远

学生自己动手制作投掷器械,请学生演示，引入投掷动作,结伴分组学习掷轻物的动作，教师巡视指导,分组交流学习不同器械的掷远动作，教师巡视指导,进行掷轻物比远.1、猜拳取物

2、制作器械

3、分组学习持一种器械掷远

4、分组交流学习持其他器械掷远的方法

5、分组比赛：看谁投得远

三、游戏：换物接力赛

讲解游戏方法、规则，并请一组同学演示,进行教学比赛,逐步增加游戏难度，继续进行比赛.1、放物赛跑

2、换物赛跑

3、取物赛跑

四、小结讲评

放松听音乐师生共练

器械: 绳弹12个，纸飞机12个，硬纸片12张，录音机、磁带等

12张，铅画纸12张，报纸第8课时

内脚背运球

学习目标: 在足球的内脚背运球中锻炼学生刻苦和坚忍不拔的意志学习内容: 内脚背运球学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组

织：如图：

二、合作探究、掌握技能

重点：运球的脚步动作和如何用脚来改变球的方向难点：改变球的方向时能够较好控制好自己的身体重心教师活动：

1.讲解示范内脚背运球的动作方法和要领，组织学生自由分散在操场内，进行练习

2.组织学生进行绕过各个障碍物后进行射门练习。3.两人相互传球，最后射门练习.学生活动: 1.细心观察聆听老师的讲解和示范，积极进行模仿练习。2.在练习中和同伴密切配合，体验配合的乐趣，体验成功。3.练习中能够基本按照老师的讲的动作方法和要领，进行尝试。4.运球接力赛，比比看哪组完成的又好又快。组

织：如图：

场地器材：足球场一片，小足球36个，障碍物若干

第9课时

海底游乐园教学目标: 1乐于学习和展示简单的运动动作 2会做简单的组合动作

3发展位移速度和动作的灵敏性协调和平衡能力 4观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现

5在体育活动中表现出合作行为（在活动中与他人合作完成体育活动任务教学内容:

一、持轻物投准。

二、大鱼吃小鱼、丰收。教学步骤：一导入

1、师生问好、导入情景

2、韵律舞：引导学生模仿典型的海洋生物的动作形态。

3、带领学生拾“彩蛋”，自由的利用它进行各种活动游戏。调整注意力，情绪高涨。

积极想象、模仿做出自己喜欢的海洋生物的动作。

尽情的玩耍手中的彩蛋，进行投、踢、垫、抛、接等多种活动。二学习新课

1、学生按照自己喜欢的海洋生物分组，利用“小彩蛋”进行各种高度的打靶.打中圈后进行“挂鱼”，以资奖励。愉快的向自己喜欢的目标物进行投准的活动，在小组中与伙伴达成默契，商讨活动的要领和技巧的运用。增强学生的投准兴趣，突出小组的商学性以及个性选择的特点，逐步将练习活动体现出难度的轮换与提升。

2、组织、参与、指点“大鱼吃小鱼”的游戏（固定靶的基础上加大难度转为打移动靶）小组的研究讨论，选派参加游戏的人员，轮换及时，伙伴合作有效的完成游戏取得胜利。

增强投准能力，全面发展学生身体素质。充分体现小组合作作用，提高刺激学习兴趣.3、组织、参与“丰收”结束性小游戏。小组与小组之间竞赛，看准目标体现学生的小组合作精神，还能检验学生的投准能力。三总结下课

利用课上所得的鱼进行“粘鱼”，构造美丽的海底世界。开动想象力，将属于自己小组的“海洋”打扮的最美丽。放松学生身心状态，在优美的音乐中将本节课的情境主线结束。

场地器材：小彩球33个、投准练习目标物一个。

第10课时

后滚翻

学习目标：能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低头推手的要领学习内容：后滚翻

学习步骤：一

情景导入教师活动：

1.组织学生队列常规练习。

2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。学生活动：

1.集中注意力，认真进行队列队型练习。2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组

织：练习队型如图：

二、合作探究掌握技能

重点：团身、低头、推手的动作要领难点：推手的时机要恰到好处教师活动：

1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进行篮球活动。

3.选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。

2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好快速完成任务，并积极争当小老师。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。学生活动：积极思考回答老师的问题。组

织：四列横队

场地器材：田径场一片垫子一块乌拉圈20 篮球足球垒

第11课时

原地侧面投掷垒球

学习目标：能够在练习中相互合作，互帮互助，认真完成学习任务，提高自己的投掷水平。学习内容：原地侧面投掷垒球学习步骤：

一、情景导入教师活动：

1.组织学生队列常规练习。

2.提示学生在平时的生活中见过那些会飞的昆虫和东西，并让学生尽情想象，自由模仿他们的飞翔动作。

3.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做（提示下一次由学生来带领大家共同来练习）。学生活动：

1.集中注意力，认真进行队列队型练习。2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.充分展示自己的想象力，形象逼真地模仿各种飞翔动作。组

织：队列练习时四路纵队，模仿练习时无固定队型。二合作探究掌握技能

重

点：蹬地转体动作的身体体验难

点：蹬地转体与快速挥臂间的较好衔接教师活动： 1.老师先带领学生分解动作（重点体验蹬地转体有力），然后再把动作连贯起来徒手练习。

2.组织小组长带领学生到指定地点进行持球投掷练习，强调练习时一定要共同去捡球，投掷方式由组长和同学商量决定。

3.老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，对投掷动作质量比较差的同学，热心帮助，并给予积极的鼓励。学生活动：

1.认真反复练习，细心体会蹬地转体动作，能够做到和同伴间相互交流学习，共同进步。

2.积极配合听从小组长的指挥，练习中发扬互帮互助和相互激励的团结和奋斗精神。

3.虚心向同学和老师学习，不断改进自己的动作，提高自己的投掷水平。组

织：

三

总结经验、展示技能

教师活动：1.教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况，并组织学生在跑道线上进行自我的立定跳远练习。

学生活动：积极思考回答老师的问题并进行立定跳远的练习。组

织：四列横队到自由分散练习场地器材：田径场一片垒球36个

第12课时

50米快速跑

学习目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.学习内容：50米快速跑学习步骤：一

情景导入教师活动：

1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：

1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组

织：以四列横队完成游戏.二

合作探究、掌握技能

重

点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频难

点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。教师活动： 1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

学生活动：

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。3.尽力的完成50米快速练习。组

织：四路纵队三

放松练习

教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。组

织：

场地器材：田径场以片，小换物体若干个

第13课时

跑动中手臂的摆动

学习目标：跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。学习内容：跑动中手臂的摆动学习步骤：

一、展示技能，体现风采教师活动：

1.集合队伍，简单队列练习。2.复习广播体操，展示学生风采。学生活动：

1.精神饱满积极进行队列练习。

2.知道每天练习广播体操的作用和意义，为体现班级和个人风采，展示自己，积极进行练习。组

织：四列横队

二、合作探究、掌握技能

重点：手臂摆动的方法和路线位置。难点：手脚间配合协调，不僵硬。教师活动：

1.带领学生进行准备活动，讲解示范跑动中手臂摆动的方法和要领及要达到的程度。

2.组织学生原地徒手模仿练习。学生活动：

1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心细心体会手臂摆动和腿部动作间的配合。2.知道跑动中手臂摆动的意义。教师活动：

1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。2.组织四路纵队，进行短距离跑练习，重点体会手臂的摆动，强调身体放松，不僵硬。学生活动：

1.各组学生鼓足勇气，积极投入，反复按老师要求练习。

2.对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。3.各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)

四路纵队三

创新延伸、展示技能

教师活动：带领学生进行柔韧性练习。学生活动：充分展示自己，积极进行练习。组

织：四列横队，图示同一场地器材：田径场一片

沙包四个

第14课时

后滚翻

学习目标：在体育活动中培养学生的集体责任感，增强班集体凝聚力。学习内容：后滚翻

学习步骤：情景导入，活跃身心教师活动：

1.集合队伍，常规练习。

2.结合喊数抱团进行齐步走和起步跑的练习，展示学生的精神面貌，知道每一个同学都是班级的一分子，一个人的行为会影响到整个班级。

3.打开音乐进行铃儿响叮当练习，鼓励团结合作，鼓励多创编头部动作。学生活动：

1.学生精神饱满，士气昂扬，认真进行队列队型练习和游戏活动，充分展示班级的精神风貌。

2.努力在集体舞中，积极大胆展示自己的创编动作。组织：练习队型如图：二合作探究掌握技能重点：团身、推手的动作要领

难点：克服练习中的困难，相互团结帮助，共同提高教师活动：

1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。2.组织学生练习，对不好的同学除老师给予帮助和提示，再发动好的同学相互帮助指导。

3.展示各组后滚翻练习成果后滚翻比赛。学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，团结合作，发扬主人翁责任感积极练习。

2.在练习中体现出相互帮助合作的动人场面，比赛中为自己组的同伴鼓劲加油。组织：如图：

三、展示技能

教师活动：讲解仰卧起坐练习的方法和要求，组织学生练习。学生活动：积极果敢进行练习活动。组

织：四路纵队，组织基本同上场地器材：田径场一片垫子5块录音机一台

第三篇：三年级体育备课

三年级第一学期体育备课(一)2009年12月23日星期三 21:23 第1课时走跑交替学习阶段：水平二

学习目标：在小组活动中学会按顺序使用同一场地。发展学生的跑的能力。学习内容：跑走交替、游戏学习步骤：

一、积极游戏，巩固集队

1、组织学生集队和队列练习。

2、组织学生进行游戏快快集合。

3、组织学生复习广播操。学生活动：

1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。

2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。

3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。组织：自由分散、五列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、跑走交替，学会交往教师活动：

1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。

2、和学生一起领会跑走交替的要求。

3、组织学生分组进行跑走替。学生活动：

1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。

2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。

3、在小组长的带领下进行跑走交替。

4、在小组长的带领下进行柔韧放松。组织：集体练习、分组练习场地器材：操场、录音机、短绳

第2课时玩

球教学目标：

1、通过玩球激发孩子对球的兴趣，发展奔跑能力及协调性，培养孩子的创新意识。

2、让孩子主动、积极地参与活动，自觉地体验运动的乐趣。

3、培养孩子的爱心，形成团结协作，互帮互助的意识。教学内容:

1、成自然队形站立于教师周围，在音乐声中自由地做出各项运动的模仿练习。

2、抽学生做

3、孩子们在另一侧场地上拿球。

4、自由玩球

5、在教师的统一指令下，把球放回原处。

6、教师随意牵上一个孩子的手，带领大家走成圆圈。

7、分好小组后，学生拿球。

8、游戏：“抱球接力”（场地如图所示）

9、分组让孩子们设计球的各种玩法。

10、展示成果。

11、教师播放希望小学的感谢信录音，让孩子们在愉快感受和体验中结束游戏。组织教法

1、教师以“你们看过奥运会的比赛吗？……”引导孩子们做出各项运动的模仿动作。

2、出示“卡通牌”使其相应的孩子快速反应。

3、教师发出指令：“可爱的孩子们，做好准备了吗”把孩子们带入“给希望小学送球”的情境。

4、以“叫数抱团”的游戏来分组，然后再由学生根据自己能力的大小选择抱两个球或一个球。

5、开始给“希望小学送球”

6、采用“组长负责制”，教师可启发提示

7、教师表扬鼓励。

第3课时技巧障碍跑教学内容：

1、前滚翻交叉转体1800

2、障碍赛跑教学目标：

1、初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。

2、发展学生的灵敏协调素质和综合能力。

3、激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队合作和创新意识。器材设备：海绵垫子若干块。教学过程：

一、玩玩乐乐

1、小游戏

2、跟我学小组合作练习自锻练习，师生共同练习。

二、前滚翻交叉转体1800

1、连续前滚翻

2、前滚翻交叉转体1800

3、星星擂台赛学生寻找答案学生示范学生自述观点学生选择方法问题探讨：

教师引出问题引导学生探究练习,问题探讨信息收集师生演示

教师巡视个别辅导,学生观察辨谈区别,学生自锻。

三、游戏障碍赛跑

第4课时集体舞：嘀哩嘀哩

教学目标: 通过本次舞蹈课的学习及各种游戏的练习

1、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习；

2、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动；

3、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的姿势；

4、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情；

5、在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。教学过程：一活动性小游戏

1、小兔尾巴练习队形：散点

教与学的方法：教师引导，师生共练小游戏预期目标：使学生情绪活跃，形象生动，进入学习角色。

2、跨小河

3、藏手绢二学习：

1、启动认识各种活动性小游戏（突破舞蹈中的重难点动作）如 a.跑跳步

b.站、蹲抖动手腕 c.小碎步

d.自由表演

2、学习集体舞：”嘀哩嘀哩”

3、配乐练习

1、要求：姿态优美，表情自然练习队形 ?? ??和小组圆圈队形 ?? ??

2、教与学的方法：

教师引导，启发学生共做游戏。

3、分节范唱，分解示范，学生模仿。

4、完整配乐

5、学生个体评议、相互评议、教师评议。

7、人自由结合，动脑筋摆各种造型教与学的方法

A、小游戏：“看谁系得快”。把手绢绑成小圆球。

B、教师讲要领、规则、示范，学生比赛、讲评，看谁摆得好！C、教师启发，学生动脑，大胆创新，看谁摆得像！

8、预期目标：遵守规则，互相配合，充分发挥学生的创造力。

三、放松场地与器材:

1、红、绿手绢按人数，每人一条

2、录音机一台

第5课时金色的池塘

教学目标：

1、在老师的指导下，学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形状的“树叶”；

2、在活动中能与他人合作、交流，并创造不同的游戏活动方法；

3、结合环保意识，收回活动器材。教学过程：

1、情景导入(1)学生在郊外“秋游”，老师带领做螺旋形跑。(2)在音乐的伴奏下师生同做绳操。

2、创造性学习

③教师指出跳的重点是：轻跳轻落下。环保游戏----“捡树叶”

方法：学生沿着池塘在音乐伴奏声中跑步，等音乐一下，学生进入池塘捡树叶。要求尽快地让池塘变得清洁。

第6课时原地投掷轻物

一、创设情景，引入新知观看动画短片“讨厌的马蜂”

教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？

二、集中注意力练习“猜猜看”

教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。

三、全身练习“击掌操”

以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。

四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”

学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。

五、模仿练习“打马蜂窝”

六、观看“原地投掷轻物”教学录像。教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。看准马蜂窝，用力向前掷。突出重点：快速挥臂。

七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环” 提出难点：方向性----前上方

八、游戏：“谁先坐”

第7课时持轻物掷远

教材:

1、投掷：持轻物掷远

2、游戏：换物接力赛教学目标:

1、初步学会持轻物掷远与换物接力的方法，发展学生的投掷和奔跑能力。

2、培养学生机智勇敢的意志品质，团结协作的精神和集体荣誉感。

3、鼓励学生积极参与，尝试“小组合作学习”的方法和要求及培养学生对体育的兴趣。教学内容:

一、游戏：钻山洞

1、讲解游戏方法与规则

2、听音乐师�同游戏练习队形:

二、投掷：持轻物掷远学生自己动手制作投掷器械,请学生演示，引入投掷动作,结伴分组学习掷轻物的动作，教师巡视指导,分组交流学习不同器械的掷远动作，教师巡视指导,进行掷轻物比远。

1、猜拳取物

2、制作器械

3、分组学习持一种器械掷远

4、分组交流学习持其他器械掷远的方法

5、分组比赛：看谁投得远

三、游戏：换物接力赛

讲解游戏方法、规则，并请一组同学演示,进行教学比赛,逐步增加游戏难度，继续进行比赛。

1、放物赛跑

2、换物赛跑

3、取物赛跑

四、小结讲评与放松听音乐师生共练

器械: 绳弹12个，纸飞机12个，硬纸片12张，铅画纸12张，报纸12张，录音机、磁带等

第8课时内脚背运球学习目标: 在足球的内脚背运球中锻炼学生刻苦和坚忍不拔的意志学习内容: 内脚背运球学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则。

2.请同学布置场地和控制赛跑的距离。

3.邀请一组同学一起完成一次游戏。

4.教师组织进行游戏。

5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。

2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏。

3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。

4.在游戏中要及时的纠正存在的错误。组织：如图： Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重点：运球的脚步动作和如何用脚来改变球的方向难点：改变球的方向时能够较好控制好自己的身体重心教师活动： 1.讲解示范内脚背运球的动作方法和要领，组织学生自由分散在操场内，进行练习

2.组织学生进行绕过各个障碍物后进行射门练习。3.两人相互传球，最后射门练习。学生活动: 1.细心观察聆听老师的讲解和示范，积极进行模仿练习。2.在练习中和同伴密切配合，体验配合的乐趣，体验成功。3.练习中能够基本按照老师的讲的动作方法和要领，进行尝试。4.运球接力赛，比比看哪组完成的又好又快。组织：如图： Xxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxx 场地器材：足球场一片，小足球36个，障碍物若干

第9课时海底游乐园教学目标: 1乐于学习和展示简单的运动动作 2会做简单的组合动作

3发展位移速度和动作的灵敏性协调和平衡能力 4观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现

5在体育活动中表现出合作行为（在活动中与他人合作完成体育活动任务教学内容:

一、持轻物投准。

二、大鱼吃小鱼、丰收。教学步骤：

一、导入

1、师生问好、导入情景

2、韵律舞：引导学生模仿典型的海洋生物的动作形态。

3、带领学生拾“彩蛋”，自由的利用它进行各种活动游戏。调整注意力，情绪高涨。

积极想象、模仿做出自己喜欢的海洋生物的动作。

尽情的玩耍手中的彩蛋，进行投、踢、垫、抛、接等多种活动。

二、学习新课

增强投准能力，全面发展学生身体素质。充分体现小组合作作用，提高刺激学习兴趣。

3、组织、参与”丰收”结束性小游戏。小组与小组之间竞赛，看准目标体现学生的小组合作精神，还能检验学生的投准能力。

三、总结下课

场地器材：小彩球33个、投准练习目标物一个。

第10课时后滚翻

学习目标：能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低头推手的要领学习内容：后滚翻学习步骤：一情景导入教师活动：

1.组织学生队列常规练习。

1.集中注意力，认真进行队列队型练习。2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组织：练习队型如图： Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

重点：团身、低头、推手的动作要领难点：推手的时机要恰到好处教师活动：

1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。

2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进行篮球活动。3.选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。

2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好快速完成任务，并积极争当小老师。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。学生活动：积极思考回答老师的问题。组织：四列横队

场地器材：田径场一片垫子一块乌拉圈20 篮球足球垒

第11课时原地侧面投掷垒球

学习目标：能够在练习中相互合作，互帮互助，认真完成学习任务，提高自己的投掷水平。

学习内容：原地侧面投掷垒球学习步骤：

一、情景导入教师活动： 1.组织学生队列常规练习。

2.提示学生在平时的生活中见过那些会飞的昆虫和东西，并让学生尽情想象，自由模仿他们的飞翔动作。

1.集中注意力，认真进行队列队型练习。2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.充分展示自己的想象力，形象逼真地模仿各种飞翔动作。组织：队列练习时四路纵队，模仿练习时无固定队型。Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx 二合作探究掌握技能

重点：蹬地转体动作的身体体验

难点：蹬地转体与快速挥臂间的较好衔接教师活动：

1.老师先带领学生分解动作（重点体验蹬地转体有力），然后再把动作连贯起来徒手练习。2.组织小组长带领学生到指定地点进行持球投掷练习，强调练习时一定要共同去捡球，投掷方式由组长和同学商量决定。

3.老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，对投掷动作质量比较差的同学，热心帮助，并给予积极的鼓励。学生活动：

1.认真反复练习，细心体会蹬地转体动作，能够做到和同伴间相互交流学习，共同进步。

2.积极配合听从小组长的指挥，练习中发扬互帮互助和相互激励的团结和奋斗精神。

3.虚心向同学和老师学习，不断改进自己的动作，提高自己的投掷水平。组织：

三总结经验、展示技能

教师活动：1.教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况，并组织学生在跑道线上进行自我的立定跳远练习。

学生活动：积极思考回答老师的问题并进行立定跳远的练习。组织：四列横队到自由分散练习场地器材：田径场一片垒球36个

第12课时 50米快速跑学习目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己。学习内容：50米快速跑学习步骤：

一、情景导入教师活动：

1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则。2.请同学布置场地和控制赛跑的距离。3.邀请一组同学一起完成一次游戏。4.教师组织进行游戏。

5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。学生活动：

1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。

2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏。3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误。组织：以四列横队完成游戏。

二、合作探究、掌握技能

重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作教师活动： 1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。学生活动：

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。3.尽力的完成50米快速练习。组织：四路纵队 Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx

三、放松练习

教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。组织：

场地器材：田径场以片，小换物体若干个

第13课时跑动中手臂的摆动

学习目标：跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。学习内容：跑动中手臂的摆动学习步骤：

一、展示技能，体现风采教师活动：

1.集合队伍，简单队列练习。2.复习广播体操，展示学生风采。学生活动：

1.精神饱满积极进行队列练习。

2.知道每天练习广播体操的作用和意义，为体现班级和个人风采，展示自己，积极进行练习。组织：四列横队 Xxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重点：手臂摆动的方法和路线位置。难点：手脚间配合协调，不僵硬。教师活动： 1.带领学生进行准备活动，讲解示范跑动中手臂摆动的方法和要领及要达到的程度。

2.组织学生原地徒手模仿练习。学生活动：

1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心细心体会手臂摆动和腿部动作间的配合。2.知道跑动中手臂摆动的意义。教师活动：

1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。

2.组织四路纵队，进行短距离跑练习，重点体会手臂的摆动，强调身体放松，不僵硬。学生活动：

1.各组学生鼓足勇气，积极投入，反复按老师要求练习。

2.对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。3.各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)四路纵队

xxxxxxxxxxxx xxxx xxxxxxxxxxxx xxxx xxxxxxxxxxxx xxxx xxxxxxxxxxxx xxxx

三、创新延伸、展示技能教师活动：带领学生进行柔韧性练习。学生活动：充分展示自己，积极进行练习。组织：四列横队，图示同一场地器材：田径场一片沙包四个

第14课时后滚翻

学习目标：在体育活动中培养学生的集体责任感，增强班集体凝聚力。学习内容：后滚翻

一、学习步骤：情景导入，活跃身心教师活动：

1.集合队伍，常规练习。

2.结合喊数抱团进行齐步走和起步跑的练习，展示学生的精神面貌，知道每一个同学都是班级的一分子，一个人的行为会影响到整个班级。3.打开音乐进行铃儿响叮当练习，鼓励团结合作，鼓励多创编头部动作。学生活动：

1.学生精神饱满，士气昂扬，认真进行队列队型练习和游戏活动，充分展示班级的精神风貌。

2.努力在集体舞中，积极大胆展示自己的创编动作。组织：练习队型如图： Xxxxxxxxx Xxxxxxxxxx Xxxxxxxxxx Xxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

重点：团身、推手的动作要领

难点：克服练习中的困难，相互团结帮助，共同提高教师活动：

1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。

2.组织学生练习，对不好的同学除老师给予帮助和提示，再发动好的同学相互帮助指导。

3.展示各组后滚翻练习成果后滚翻比赛。学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，团结合作，发扬主人翁责任感积极练习。

2.在练习中体现出相互帮助合作的动人场面，比赛中为自己组的同伴鼓劲加油。

组织：如图： Xxxxxxxxx Xxxxxxxxx Xxxxxxxxx Xxxxxxxxx

三、展示技能

教师活动：讲解仰卧起坐练习的方法和要求，组织学生练习。学生活动：积极果敢进行练习活动。组织：四路纵队，组织基本同上

场地器材：田径场一片垫子5块录音机一台

第15课时蹲距式跳远的单跳双落动作

学习目标：能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，并且掌握跑几步的单起双落向前上方跳起的动作方法。学习内容：蹲距式跳远的单跳双落动作学习步骤：

一、情景导入教师活动：

1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。

2.讲解示范大网鱼游戏的方法和规则要求，适当导入游戏背景，使学生知道，鱼离不开水，鱼网密切合作才能取得胜利的道理同时培养学生诚实勇敢的良好作风。组织学生进行游戏活动。3.改变规则后，再次进行游戏活动。学生活动： 1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。2.积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。组织：练习队型如图： Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

重点：知道并掌握单起双落的动作方法和向前上方跳起的要求及练习时的自觉和秩序

难点：动作较连贯正确，跳起有一个高度教师活动：

1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生在场地内分散进行自主练习，体验动作。

2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。

3.对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。4.跳跃比远。学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。3..积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。

组织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。学生活动：学生积极的回答教师提问。组织：四列横队

场地器材：田径场一片沙坑一个

第16课时障碍赛跑和跳短绳

学习目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。

学习内容：障碍赛跑和跳短绳学习步骤：

一、情景导入教师活动：

1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。2.正反口令练习和原地三面转法练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动：

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

组织：以四列横队完成游戏。

二、愉悦身心，快乐练习

重点：游戏和练习的方法，及在练习中如何与同伴间团结帮助难点：在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作教师活动：

1.教师带领学生进行一些准备活动。

2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。3.组织学生进行跳短绳练习。学生活动：

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。组织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型 Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx

三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。

第17课时原地侧向投掷排球

学习目标：能够积极地进行各种投掷方法的尝试练习,最终找到投的最高最远的方法,然后大家推广,从体育活动中得到快乐。学习内容：原地侧向投掷排球学习步骤：

一、情景导入教师活动：

1.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行进行最有效的练习。

2.讲解跑步走的方法要求和行进路线。3.选出一名同学,做班级的领跑员,让他知道他的重要性,带领学生进行规定路线的跑步走练习。

4.询问领跑员跑后,有什么感觉,老师借此机会,对学生进行思想教育,并让学生知道,我们今后还会叫其他同学做领跑员。学生活动：

1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知和能力。2.对老师的讲评充满斗志，并知道队列练习时自己应该怎样做。组织：练习队型如图： Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能重点：找到最佳的投远方法

难点：学生能够在规定的要求下，积极欢快进行各种投掷活动教师活动：

1.老师组织学生有秩序的分发排球，在场地对面进行各种方式的投掷练习，提示关键看谁投得又高又远，用的是什么方法。

2.找出班级投掷方法较好，投掷较远的同学，进行演示，组织并提示学生按照他的方法练习。3.投远大比拼。

4.组织学生进行冲过火力网练习。学生活动：

1.积极进行投掷练习，找到适合自己的最佳方法。2.相互观察比较，学习最好的投掷方法。

3.快乐活泼的进行练习，积极比拼，勇于表现，展现自己的运动技能。组织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型 Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xx Xx

Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：针对学生的表现情况，对学生再进行课堂常规教育，表扬练习中表现出色的同学。

学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价。组织：四列横队

场地器材：田径场一片排球36个

第18课时雏鹰起飞全套操动作

学习目标：知道做好操的重要意义，并能够严格要求自己，克服困难，积极进行广播操的练习。

学习内容：雏鹰起飞全套操动作学习步骤：

一、情景导入教师活动：

1.老师讲解这次课的任务（后天我们就要进行全校性的广播操比赛，我们比的班级有三年级两个班和四年级的三个班，并且是取前三名，因此我们三年级要想获得名次，有很大的困难，但是……不知道同学们有没有信心？）

2.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行最有效的练习。

3.选出班级的领队员，作为比赛时的领头人。学生活动：

1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。组织：练习队型如图：

Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

重点：掌握每一个动作的方法和要求难点：动作舒展到位、连贯协调教师活动：

1.带领学生分节，分动作逐一过关练习，对同学们掌握不好的地方，及时反复进行练习。

2.在练习中不断提示学生，要相互配合，在练习中能够观察到其他同学，做到动作整齐划一。

3.在学生掌握比较好的情况下，听音乐进行练习，提示学生，我们把现在的练习就当做是比赛，希望我们比出好的成绩。学生活动：

1.集中注意力，认真随老师练习，在练习中不断改进提高自己的动作质量。2.练习中相互观察比较，控制好自己的节奏，和老师的口令及同学的速度保持一致。

3.在音乐节奏下，全力以赴，积极认真进行练习，体验比赛时的感觉。组织：练习队型基本同上

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：通过这次模仿练习，对学生进行集体精的思想教育。学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够在大脑中形成团结就是力量，集体的力量大无边的概念。组织：四列横队场地器材：田径场一片录音机一台

第19课时投掷活动

学习目标：能够在练习中培养自己严格活泼的精神和作风，并且在活动中掌握一定的投掷方法，知道要如何投才能投得比较远。学习内容：投掷活动学习步骤：

一、情景导入教师活动：

1.询问学生，现在同学们自己给自己一个评价，你感觉自己在上体育课的时候是否遵守纪律，请举手，那么你们认为我们班在三年级中纪律有没有其他两个班级好？有或者没有，调动学生的积极性，准备下面的队列练习。2.原地踏步走和跑步走练习（批跑步走时由一名同学带领练习）。学生活动：

1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。组织：练习队型如图：

Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx

三、合作探究掌握技能

重点:在活动掌握什么样的姿势投掷的比较远

难点：投掷时能够做到手臂向后伸，并且挥臂快速有力教师活动：

1.组织学生领取器材，迅速站好自己的位置。

2.讲解练习的方法和要求，组织学生进行投准和投远的练习。3.组织学生进行进行冲过火力网和打靶练习。学生活动：

1.按老师要求迅速拿好器材，站到自己的位置上。

2.认真聆听老师的讲解和要求，严肃活泼地进行投准和投远活动，对自己的投掷表现感到满意。

3.快乐活泼地按游戏规则进行游戏活动。组织：如图：

xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxx

xx xx Xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxx

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：集合队伍，询问学生你对自己这节课的表现评价怎么样？学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够知道，体育课的规章，是我们快乐的保证。组织：四列横队

场地器材：体育馆排球10个乌拉圈18个绳子若干根

第20课时蹲距式跳远

学习目标：在练习中培养学生勇敢果断和虚心学习的精神作风，掌握踏跳快速有力腾空抬腿和落地腿前伸的动作要领。学习内容：蹲距式跳远学习步骤：

一、情景导入教师活动：

1.针对学生前几天出操的情况，对学生队列行进中表现还不是很好的地方加以纠正。

2.在提出要求后，组织学生进行队列常规练习。学生活动： 1.在老师语言的驱使下，积极上进，饱满地进行队列常规练习。2.严肃认真地随音乐进行广播操练习。组织：练习队型如图：

Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能重点：踏跳快速有力

难点：在空中能够积极抬腿，落地前做到腿前伸教师活动：

1.组织学生进行网鱼游戏并带领学生活动好全身各个关节。2.讲解示范跳跃的动作方法和要领要求。3.组织学生每人进行1—2次的跳跃练习。

4.男女两人，找人搭配进行比赛性的跳跃练习，练习中能够积极比拼，相互观察学习。

5.男女分等级进行跳跃练习，驱动学生的积极性和上进心。学生活动：

1.在游戏中，能够团结一致/积极灵活躲闪，争取最后的胜利。2.认真聆听观察老师的讲解示范，积极进行尝试性练习。3.积极果敢进行两人间的比试，做到即比拼又相互团结学习。4.为自己能够获得在班级中有一个好的名次，拼搏到底。组织：如图： Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx

Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：集合队伍，询问学生这节课你们都有哪些收获？

学生活动：回顾课堂过程，回想该次课所学内容，并且有一种自我满足感。组织：四列横队

场地器材：田径场一片沙坑一个

第四篇：体育备课计划

体育备课计划

高*体育备课计划

本学期开学伊始，我们要立足本职工作、解放思想，更新观念，以学校本学期的工作计划、安排为依椐，积极与年级组协调配合，开阔视野、开拓创新、拼博进取、积极探索体育教育教学的新思路，不断开创体育教育教学的新局面，争取使体育教育教学成绩，再上一个新的台阶。

1、工作中团结同志，同心

同德、齐心合力，遵守学校的各项规章制度，按时上下班，要根据新的大好范文版权所有纲要求，结合我校创新教学的实际情况，制定出切实可行的学期、单元、课时计划。认真钻研大纲教材，明确教学内容、目的、任务、要求、重点、难点等，写出好的教案备好课。在课堂教学中严格管理、开托创新，努力提高教学质量，培养学生良好的意志品质，和遵守纪律一切行动听指挥的优良作风。认真完成教材规定的内容，使同学门既学到知识、技术又锻练了身体增强体质，圆满完成好教学工作任务。

与全组同志共同努力，与学校督查组、年级组和政教处的密切配合，认真组织上好“两操”，规范学生的行为加强组织管理，努力提高“两操”的质量和同学们的身体健康水平。丰富学生的业余文化生活，淘冶学生的情操。

2、稳定特长生训练队伍，强化训练效果；提高效率，稳步发展教师特别是带队教师应做好各方面的工作．自高××学期组队训练以来，队伍一直不是很稳定，受高考及就业等信息因素影响，学生心态一直不稳定，入队离队现象不断，开学后各训练队又都发生了很大的变化。这不仅影好范文版权所有响到大部分同学的情绪，甚至也影响着带队教师情绪。因此我们应把眼光放远，首先教师的心态要稳，从各个方面找原因，多与学生交流，多了解学生的情况。因势利导，努力稳定特长生训练队伍，强化训练效果；同时提高训练效率，力求稳步发展并不断提高。必须使学生清楚学习与训练的结合是非常关键的，它决定着每个人今后的发展前途。组织好专训队伍是必须的也是应该的。督促学生加强文化学习与训练的刻苦性、自觉性、主动性和积极性相结合，使学生文化、专业成绩双提高。加强目标教育让学生树立起远大的理想，每个人都力争上游，提高其自信心和学习训练的热情，培养吃苦耐劳，顽强拼搏，积极进取的优良作风和良好意志品质。

3、体育课成绩：根据学生的运动素质、技术、技能，期中、期末考试情况，来评定学生的体育课成绩。学期开始时，确定好考试项目和评分标准，及时通知学生。根据学校对“违纪学生的处理规定”，对迟到、早退、旷课的学生，及时把学生违纪的情况，反馈到年级组、政教处进行处理。

4、坚持听课、评课制度，每学期听课、评课不少于规定的节数，评出规范课、优质课。

5、加强教科研工作：每周进行集体备课或专题讨论，作到“四定”即定时间、定地点、定内容、定中心发言人。开展“五个一”活动，即读一本教育理论或专业书籍，写一本教育理论笔记和教学日记，解决一、二个教学中存在的问题，上好一堂教学训练课，写一篇具有使用价值的优秀专业论文。

第五篇：体育集体备课

体育教研组集体备课记录

主备人：

主题：广播操《希望风帆》教学教研时间：2015.9.1 参加人员：全体体育组教师

教材分析：本套广播操的主题名称确定为“希望风帆”，此主题寓意着在阳光下的少年儿童，扬起希望的风帆，乘风破浪，远航天涯的情景，体现我国少年儿童天真活泼，积极进取的良好精神面貌和对美好生活的憧憬，以突出本套操的教育功能。教学目标：

1、通过广播操的学习，培养学生身体的协调性、节奏感，养成良好的身体姿态，促进身体各器官的正常生长发育。

2、通过广播操的学习，有助于提高学生的注意力、观察力和动作思维能力，发展学生的自我表现和群体合作的意识。重、难点突破：

由于“希望风帆”的成套动作不同于以往的广播操的风格，本套操主题鲜明，以小水手出航为线索：做早操、准备出发、开始远航、加油鼓劲、风浪中摇摆、与风浪斗争、齐心协力、欢喜跳跃、到达目的地。因此，教师的教的环节应注意以下几点：

1、明确教学目标。通过广播操的教学进行团队教育，进行仪态教育。运用不同的教学方法与手段实现教学目标。

2、加强学生的基本姿态的训练。应规范学生的基本手型、基本动作以及基本姿态，注意体会收腹立腰的感觉。

3、注意情景化的教学。本套操的寓意讲给学生听，使学生在想象中学习动作。组内教师讨论要点：

1、合理选择运用教学方法。多种教学方式的运用将有利于学生更好、更快地掌握广播操，同时实现广播操运动的多元价值。

2、正确的身体姿态。“希望风帆动作形象、生动，突出了身体姿态和规范性的培养。

3、肢体运动轨迹正确规范。确保每节运动的功能性和整齐划一的艺术效果。如：第五节体转运动第一八拍5-6上体右转180度，眼睛看右手，才能更好滴体现体转运东的功能性和整齐规范性。

本次备课活动总结：

本套操设计的动作具有童趣，模仿性比较强，每节操的动作都有它的不同寓意，所配音乐更是体现了大海的波涛和宽阔，学生听着优美动听的音乐，感觉如在大海中远航，有利于情景化教学的开展。教师的教采用灵活多样的方式，让学生学得

周次	教学进度	授课内容摘要
	田径	课堂常规短跑整理运动1课时
	田径	课堂常规快速跑整理运动1课时
	田径	课堂常规蹲踞式起跑整理运动1课时；
	跳跃	课堂常规立定跳远整理运动 1课时
	跳跃	课堂常规蹲踞式跳远整理运动1课时；
	跳绳	课堂常规跳短绳整理运动1 课时；
	跳绳	课堂常规跳大绳整理运动1课时；
	足球	课堂常规传球地滚球游戏整理运动1课时；
	足球	课堂常规游戏与比赛整理运动1课时；
	期中测试
	体操	课堂常规队列队形整理运动1课时；
12~13	基本体操	课堂常规广播操整理运动2课时；
14~15	技巧动作	课堂常规前滚翻整理运动2课时；
	复习	田径类项目复习
	复习	投掷、基本体操项目复习
	考核
	期末考试

课题	跑步与游戏	课型	新授	总课时数	3节
教学目标	1、增强学生的身体素质 2、锻炼同学们的意志品质 3、在体育运动中表现出合作行为，培养创造能力
教学重点	大腿前摆积极，大小腿自然折叠，用前脚掌着地，后蹬充分有力
教学难点	呼吸均匀，途中动作舒展放松
教具
第一课时
教学内容	短跑	教学方法	讲解示范法、分解练习法、循环练习法
备课日期	3月 4 日	上课日期	3月5 日
教学过程	二次备课
一、准备部分 1、课堂常规（1）.集合整队，检查人数，师生问好，（2）.教师导入：课的教学内容、教学目标、教学要求。（3）.检查服装、安排见习生 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ▲ 组织措施：学生面向学生成两列横队集合要求:集合快、静、齐。 2、准备活动 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ （1）组织措施：两列学生原地静止不动，然后听教师口令进行原地四面的转发练习。如：听到向左转口令时，全体同学应迅速向左转向。要求：学生注意力集中，听到口令后第一时间做出反应。 (2)慢跑组织措施：绕操场慢跑两圈。要求：有秩序地进行慢跑。 (3)原地九节徒手体操 1.头部运动要求：头部动作到位，不可用力过猛，以防颈部扭伤。 2.扩胸运动要求：动作幅度逐渐增大，把韧带充分拉伸。 3.体侧运动要求：侧身的时候上体要保持正直。 4.俯背运动要求：俯身的时候腿不要弯曲。 5.正压腿要求：后腿伸直，不要弯曲，在韧带可承受范围内尽力下压。 6.侧压腿要求：腿要伸直，上体保持正直。 7.膝关节运动要求：两腿并拢，绕的时候画圈，不要前后左右移动。 8.手腕踝关节运动要求：动作要根据节拍，不要太快太慢。 9.手指对压要求：缓缓地用力压，不要一下子用力过猛二、基本部分 1.教师讲解短跑的练习方式。 1、动作技术要领（1）起跑技术。起跑的目的是使身体迅速摆脱静止状态，获得向前冲力，为起跑后的加速跑创造有利条件。短跑可使用蹲踞式或站立式起跑。（2）途中跑。途中跑是短跑全程中，距离最长、速度最快的一段，其任务是继续发挥和保持高速度跑，在途中跑过程中，要求大腿迅速前摆，步幅大，两臂协调配合，加大摆动腿前摆幅度和速度，两腿快速交换步频，上下肢的协调配合，才能取得良好效果。（3）终点跑。终点跑的任务是尽力保持途中跑的高速度跑过终点，在离终点15—20米处，尽量保持上体前倾角度，加快步频和两臂摆动速度和力量，距离终点2—3米处上体急速前倾，以上体躯干向前撞压终点线。 2.组织学生参与练习，控制好量和度，调节气氛。 3.学生积极参与、相互配合。 4.组织实施蹲起跳的游戏。 5.学生应在游戏过程中充分展现自己的身体素质 6.学生练习20m快速跑。要求：20米为一组，站立式起跑每个同学做三组 7.教师纠正学生在练习过程的错误动作结束部分（一）、整理运动 1、放松活动 2、教师小结 3、收回器材，师生再见	注意学生人数，注意学生健康状况，安排见习生做到队列队形整齐有序注意跑步时的节奏掌握，要求呼吸要合理把身体活动充分，防止运动损伤教师讲解过程中，学生认真听，可以适当的边听边做动作短跑练习中，全盲学生需要低视力学生的引导
板书设计	大腿前摆积极，大小腿自然折叠，用前脚掌着地，后蹬充分有力跑步时注意调节呼吸

第二课时
教学内容	快速跑	上课时间	3月 12 日
教学方法	讲解示范法、分解练习法、循环练习法
教学过程	二次备课
一、准备部分 (1)上课常规 1.集合整队，检查人数，师生问好，2.教师导入：课的教学内容、教学目标、教学要求。 3.检查服装、安排见习生 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ▲ 组织措施：学生面向学生成两列横队集合要求:集合快、静、齐。 (2)队列练习方法 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 组织措施：两列学生原地静止不动，然后听教师口令进行原地四面的转发练习。如：听到向左转口令时，全体同学应迅速向左转向。要求：学生注意力集中，听到口令后第一时间做出反应。 (3)慢跑组织措施：绕操场慢跑两圈。要求：有秩序地进行慢跑。 (4)原地九节徒手体操 1.头部运动要求：头部动作到位，不可用力过猛，以防颈部扭伤。 2.扩胸运动要求：动作幅度逐渐增大，把韧带充分拉伸。 3.体侧运动要求：侧身的时候上体要保持正直。 4.俯背运动要求：俯身的时候腿不要弯曲。 5.正压腿要求：后腿伸直，不要弯曲，在韧带可承受范围内尽力下压。 6.侧压腿要求：腿要伸直，上体保持正直。 7.膝关节运动要求：两腿并拢，绕的时候画圈，不要前后左右移动。 8.手腕踝关节运动要求：动作要根据节拍，不要太快太慢。 9.手指对压要求：缓缓地用力压，不要一下子用力过二、基本部分（一）教师讲解 1.教师讲解快速跑的练习方式。 2.组织学生参与练习，控制好量和度，调节气氛。 3.学生积极参与、相互配合。 4.组织实施蹲起跳的游戏。 5.学生应在游戏过程中充分展现自己的身体素质 6.学生练习20m快速跑。要求：20米为一组，站立式起跑每个同学做三组 7.教师纠正学生在练习过程的错误动作（二）游戏“大脚板” 游戏方法：两人一组，穿同一双大脚板，进行比赛。游戏规则：将全班学生分成四组每组10人（注：男女比列相等）两人一组，穿同一双大脚板在相距25米的场地来回一次，要求绕过终点的标志物。比赛过程双脚步不得离开“大脚板“。进行接力比赛中用的时间最短方为获胜方，以三局两胜制定胜负。三、结束部分（一）、整理运动 1、放松活动 2、教师小结 3、收回器材，师生再见	注意学生人数，注意学生健康状况做到队列队形整齐有序注意跑步时的节奏掌握，要求呼吸要合理把身体充分活动开学生积极参与，教师注重全盲学生的安全问题游戏过程中，要强调团结合作的重要性，要求学生注意安全
板书设计	一、快速跑的方法二、游戏

第三课时
教学内容	蹲踞式起跑	上课时间	3月 19 日
教学方法	讲解示范法、分解练习法、循环练习法
教学过程	二次备课
一、准备部分（一）、课堂常规： 1、体育委员整队，报告人数。 2、师生问好。 3、教师检查人数。 4、宣布本课任务。 5、安排见习生活动。组织：全班成二列横队集合如图（一） ×××××0000 ×××××0000 ☆ ★ 要求：快、静、齐，精神饱满（二）、准备活动： 1、沿跑道慢跑2圈； 2、徒手操： (1)肩部运动 (2)扩胸运动 (3)体侧运动 (4)体转运动 (5)全身运动 (6)活动膝、踝、腕关节 (7)活动指关节组织： 1、跑步：允许学生自由分散开跑，根据自己的能力掌握跑步的速度。 2、徒手操：以列为单位。要求： 1、跑步：做到量力而行，合理分配体力； 2、徒手操：动作到位，充分活动开。 ****************** ****************** 二、基本部分蹲踞式起跑： 1、起跑器的安装：“普通” 前起跑器距起跑线一脚半。后起跑器距前起跑器一脚半，两个起跑器中轴线间隔约15厘米，前起跑器抵足板与地面的夹角约45度，后起跑器约为75度。 2、起跑的动作要领：起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走到起跑线器前，两手撑地，有力的脚先撑紧前起跑器，另一只脚在蹬紧后起跑器，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小夹角约为90度，后腿约为120度。注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬离起跑器。后腿以膝领先沿着地面迅速向前上方摆出，用前脚掌扒地，同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。练习： 1、将学生分组2、30米跑三、结束部分（一）、整理运动 1、放松活动 2、教师小结 3、收回器材，师生再见	见习生随班练习，练习内容均减注意跑步时的节奏掌握，要求呼吸要合理老师边讲解边做动作，低视力的同学观看老师的动作，全盲的学生由教师单独指导
板书设计	一、蹲踞式起跑的方法二、练习
教学反思	前几节课我们以跑步与游戏为主，在学习过程中学生表现出很大的兴趣，所以在上课时要注意寓教于乐，让学生在快乐中学习，提高学生对于学习的兴趣。学生由于视力问题，在跑步过程中要注意安全问题，在今后的无论是教学中还是在生活中都要时刻提醒学生注意安全。

课题	跳远	课型	新授	总课时数	2节
教学目标	1、通过教学，使学生掌握立定跳远的动作技术要领 2、通过教学，发展学生的腿部力量和弹跳力，培养吃苦耐劳的精神和集体荣誉感
教学重点	大腿前摆积极，大小腿自然折叠，用前脚掌着地，后蹬充分有力
教学难点	蹬地起跳摆臂迅速有力，蹬地和摆臂的协调配合
教具
第一课时
教学内容	立定跳远	教学方法	讲解示范法、分解练习法、循环练习法
备课日期	3月 19 日	上课日期	3月26日
教学过程	二次备课
一、准备部分 1、课堂常规（1）.集合整队，检查人数，师生问好，（2）.教师导入：课的教学内容、教学目标、教学要求。（3）.检查服装、安排见习生 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ▲ 组织措施：学生面向学生成两列横队集合要求:集合快、静、齐。 2、准备活动 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ （1）组织措施：两列学生原地静止不动，然后听教师口令进行原地四面的转发练习。如：听到向左转口令时，全体同学应迅速向左转向。要求：学生注意力集中，听到口令后第一时间做出反应。 (2)慢跑组织措施：绕操场慢跑两圈。要求：有秩序地进行慢跑。 3.做徒手操.(1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)振臂运动 (4)体转运动 (5)腹背运动 (6)压腿运动 (7)手腕脚踝运动二、基本部分教师讲解立定跳远的练习方式。 1、动作技术要领动作方法：两脚自然开立，同肩宽，预摆数次，当摆至成半蹲、上体稍前倾、两臂于体后的姿势时，两腿用力蹬地，向前上方跳起，挺、展腹、展髋，使身体成挺身姿势，当达到最高点后，屈膝收腹、小腿前伸、两臂后摆、脚跟着地，尽快是身体重心移动两脚着地点。 2、教师做动作示范，学生认真听 3、学生要根据老师的示范动作来做学生练习： 1、在沙坑前做用力较小的立定跳远。 2、由高处向地处作立定跳远练习。游戏；看谁跳的远学生分组，每名学生跳的距离累加，距离远的小组获胜要求学生积极参与三、结束部分（一）、整理运动 1、放松活动 2、教师小结 3、收回器材，师生再见	注意学生人数，注意学生健康状况，安排见习生注意跑步时的节奏掌握，要求呼吸要合理，保持纪律不要讲话要全身活动开，尤其注意脚踝要活动充分学生练习时要注意安全，确保前一名学生离开沙坑，另一名学生再跳，教师要指导全盲学生的动作
板书设计	1、动作技术要领 2、教师做动作示范，学生认真听 3、学生要根据老师的示范动作来做

七年级体育备课

第一篇：七年级体育备课

第二篇：体育备课

第三篇：三年级体育备课

第四篇：体育备课计划

第五篇：体育集体备课

相关范文推荐

体育集体备课

五年级体育备课

二年级体育备课

体育集体备课总结

2014.8体育期初备课

体育集体备课总结

体育集体备课教案

三年级体育备课上册

第二课时
教学内容	蹲踞式跳远	上课时间	4月 2 日
教学方法	讲解示范法、分解练习法、循环练习法
教学过程	二次备课
一、准备部分 (1)上课常规准备阶段 1、集合整队，报数，报告人数，师生相互问好 2、宣布本节的学习内容，简述教学过程和要求 3、安排见习生活动 4、检查整理服装组织方法： ★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ● 教学要求： 1、动作做到衡平竖直，听从指挥，纪律严明。 2、积极参与，表现自我。教师活动： 1、明确队列队形的意义，确立学习的意向，集体指导和个别指导相结合的原则。 2、使学生养成听从指挥的好习惯。二、基本部分（一）教师讲解学习蹲踞式跳远动作方法和操练方法。蹲踞式跳远的助跑一般采用站立式起跑，距离20――35米，最后一步起跳，大腿积极下压，用全脚掌快速有力的踏板，蹬伸起跳；同时摆动腿积极前摆时身体腾空后，起跳腿前提向摆动腿并拢，两腿屈膝尽量向胸部靠拢，两臂经前向下，身后摆，在空中完成蹲踞动作；然后小腿积极前伸，落地时，身体前倾压腿缓冲，双脚落地同时，两臂顺势前摆保持平衡。教学方法： 1、教师展示蹲踞式跳远正规动作。引发课题，建立学生感知。 2、教师讲解动作要领，方法和联系的步骤，并做正确的示范，使学生建立正确的思维认知。学习方法： 1、观察教师示范，关注助跑与起跳的结合。 2、思考、模仿教师的示范动作。 3、教师找身体素质较好的学生做示范，带动全班同学，能够互助互练。教学步骤与学练方法： 1、先集体讲解，示范，本班身体素质较好的同学演示。 2、先慢示范，让学生看清助跑与起跳的动作。 3、集体学习起跳与助跑的动作 4、先集体练习，然后分散练习5、2――4步助跑起跳手摸高物。 6、确定助跑的步数和距离、反复练习。 7、助跑起跳越过30――40厘米的皮筋。 8、6――8步助跑蹲踞式跳远。（二）游戏：过小桥、钻山洞游戏方法：将学生分成人数相等的两组，纵队站在起跑线后，前方10米处画以小桥，桥长5米，宽30厘米。小桥的重点放两个栏架，对准小桥和起点的纵队。游戏开始，教师发令，两组排头迅速向前跑去，过：“小桥‘”钻山洞“后返回起点，拍第二个人的手。第二个人重复排头动作。依此类推，直到最后一名学生返回起点教学提示： 1、过桥踏线者为失足落水，需返回起点重新开始。 2、钻动时碰到栏架要扶起摆正。 3、以速度最快组为胜。三、结束部分（一）、整理运动 1、放松活动 2、教师小结 3、收回器材，师生再见	检查学生人数，注意学生健康状况，安排见习生教师示范并讲解蹲踞式跳远的动作方法，学生认真听，低视力的学生可以边听边模仿动作学生积极参与练习，教师注重全盲学生的安全问题游戏过程中，要强调团结合作的重要性，要求学生注意安全
板书设计	一、蹲踞式跳远二、游戏
教学反思	在教学过程中，特别是在学习跳远的腾空和落地过程中，我把低视力的分为一组，全盲学生分为一组，在进行练习时，设定不同的要求，有利于学生减少对跳远的恐惧感，提高学生的学习和练习兴趣

第二课时
教学内容	跳大绳	上课时间	4月16 日
教学方法	讲解示范法、分解练习法、循环练习法
教学过程	二次备课
一、准备部分 (1)上课常规 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。（2）准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备活动。教师活动： 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。学生活动： 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。二、基本部分（一）、跳大绳：重点：跳摇要配合协调。难点：轻松、连贯动作自然。教师活动： 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。学生活动： 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。（二）游戏障碍物赛跑规则： 1、听到信号以后或拍手后才能起跑。 2、碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑教师活动： 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、教师做正确示范。 3、学生练习比赛。 4、教师做正确评定胜负。学生活动： 1、学生认真听讲游戏规则。 2、注意观察教师的示范。 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。三、结束部分（一）、整理运动 1、放松活动 2、教师小结 3、收回器材，师生再见	检查学生人数，注意学生健康状况，安排见习生教师示范并讲解跳大绳的动作方法，学生认真听，学生在练习过程中教师多鼓励全盲学生，教师可以用声音提示全盲学生跳游戏过程中，要强调团结合作的重要性，要求学生注意安全
板书设计	一、跳大绳二、游戏：障碍物赛跑
教学反思	在跳绳这个项目的教学中，大部分学生都能积极的参与课堂，全盲的学生徐家美和刘桂彤在跳小绳这方面节奏性还不是很好，在跳大绳的时候，很多同学都有怕被绳打到的恐惧心理，教师要及时疏导和鼓励学生。

第二课时
教学内容	足球游戏课	上课时间	5月7 日
教学方法	讲解示范法、分解练习法、循环练习法
教学过程	二次备课
一、准备部分 (一)上课常规 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。（二）准备部分 1、绕操场慢跑学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致 2、熟悉球性教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。二、基本部分（一）、学习脚内侧踢地滚球技术动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。重点：支撑脚站位难点：脚型固定组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习 1．讲解脚内侧正面传地滚球 2．给学生做正确示范动作 3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。（1）踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习（2）两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习为了进一步建立运球的动作概念，使学生能正确掌握踢球动作，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。（二）、学习脚内侧接地滚球动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米教法： 1．讲解脚内侧接地滚球 2．教师示范 3．两人一组，队形相距五米，练习传球练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习（三）、教学比赛组织：分成两对进行比赛要求：无球队员跑动、接应要积极，防守队员要密切注意传球队员的行动，抢断、封堵要积极。三、结束部分（一）、整理运动 1、放松活动 2、教师小结 3、收回器材，师生再见	检查学生人数，注意学生健康状况，安排见习生学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。低视力学生练习接地滚球，全盲学生练习自己带球跑通过比赛培养良好的观察能力，进攻意识和协作配合能力
板书设计	（一）、学习脚内侧踢地滚球技术（二）、学习脚内侧接地滚球
教学反思	在足球这个项目的教学中，男生会比较积极的参与课堂，女生对于足球的热爱程度不是很高，教师要根据这个情况调动女生的积极性，可以采用一些小游戏，小的比赛等等，全盲的学生在练习过程中教师要时刻注意安全问题。

课题	队列队形	课型	新授	总课时数	5节
教学目标	1．通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操。 2．培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。 3．培养学生行动迅速和听从指挥的精神。
教学重点	学生的认知水平与记忆力水平。
教学难点	牢记老师所讲内容并应用实际
教具	哨子
第一课时
教学内容	排体操路队纵队	教学方法	讲解法、示范法、合作学习法
备课日期	5月4日	上课日期	5月14 日
教学过程	二次备课
一、准备部分 1、课堂常规：体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。宣布课的内容和任务。 2、准备活动：队列：立正、稍息、集合、解散。二到三节简单徒手操。专项准备活动。二、基本部分（一）体操队列——排纵队要求：排头要迅速到位，其余学生看齐边找好间隔距离。 1、教师讲站队的要求。 2、学生练习，教师指导。 3、教师评定。（二）队列队形立正、稍息、集合、解散重点；挺胸抬头。难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速（三）游戏快快集合规则： 1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。 2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。游戏方法；（1）先排成四路纵队。（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。三、结束部分 1、放松活动：四肢放松、伸懒腰 2、总结本课情况 3、宣布下课	低视力观察。全盲同学认真听，并汇报听到了什么。练习过程中，教师指导全盲学生的身体姿态，纠正其盲态游戏过程中，在学生听到集合的口令时，全盲学生要由低视力的学生引导到自己的位置上，避免碰撞的发生总结学生课堂表现，对学生表现做鼓励性评价
板书设计	队列队形立正、稍息、集合、解散：重点；挺胸抬头。难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速
教学反思	在本堂课的教学中，同学们能积极参与，兴趣高昂，基本能掌握本堂课的重难点，在上课过程中，教师要尤其关注全盲学生，在练习四面转法的过程中要指导全盲学生以身边的建筑物为参考，这样能更好的掌握方向感。

第二课时
教学内容	广播操	上课时间	5月21日
教学方法	讲解示范法、分解练习法、循环练习法
教学过程	二次备课
一、准备部分 (1)上课常规 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。（2）准备活动： 1、队列练习 2、跑步热身教师活动： 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。学生活动： 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。二、基本部分（一）、广播操第一部分教师活动：教师讲解及示范练习方法并用口令指挥学生进行练习学生活动：学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习（二）广播操分组练习教师活动：教师轮流检查各组练习情况，并帮助有困难同学，用语言鼓励学生学生活动；学生分组进行练习，并进行自我评价和相互评价，找出不足进行改正（三）放松操教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习三、结束部分（一）、整理运动 1、放松活动 2、教师小结 3、收回器材，师生再见	检查学生人数，注意学生健康状况，安排见习生教师讲解广播操的动作，低视力的学生观看，全盲的学生教师要手把手教学在分组练习中，教师要巡回监督，指导全盲学生的动作
板书设计	广播操第一部分学习

第四课时
教学内容	技巧—前滚翻	上课时间	6月 4 日
教学方法	讲解示范法、分解练习法、循环练习法
教学过程	二次备课
一、准备部分 (1)上课常规 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。（2）准备活动： 1、队列练习 2、跑步热身教师活动： 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。学生活动： 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。二、基本部分（一）、前滚翻：动作要领：并腿下蹲，两手撑垫。同时屈臂，低头。两脚蹬地。提臀收腹，重心前移，团身后或翻滚。重点：团身紧难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫，滚动圆滑。易犯错误： 1）团身不紧，身体松散，导致翻滚速度不够。 2）蹬地，推手用力不够。 3）小腿没有紧靠大腿。组织与教法一、低视力学生观看教师的动作示范，自己模仿练习后，教师讲解动作要领。二、着重讲解“团身紧”，看实物演示。团身紧的要求：小腿紧靠大腿，大腿紧靠臀部，下颌紧靠胸。三、学生练习： A根据示范动作提示，体会前滚翻动作。 B 做完动作后，通过录像看自己的动作回放。 C对比自己与示范动作的差异，及时纠正错误的技术动作。队形如图： ×××××××× ▊▊▊▊▊▊▊▊ ×××××××× 体操垫（黑色方块）〇〇〇〇〇〇〇〇 ▊▊▊▊▊▊▊▊ 〇〇〇〇〇〇〇〇该队形为学生观看及练习前滚翻时的队形。由组长带领组员练习，老师进行评价，让他们知道自己的动作是否正确，找出错误，及时纠正。（四组同学轮流交换）三、结束部分（一）、整理运动 1、放松活动 2、教师小结 3、收回器材，师生再见	检查学生人数，注意学生健康状况，安排见习生教师讲解前滚翻的动作技巧，低视力的学生观看老师的动作，全盲的学生听教师讲解，教师要辅助全盲学生做动作，防止受伤。在分组练习中，教师要巡回监督，指导全盲学生的动作
板书设计	重点：团身紧难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫，滚动圆滑。

课题	跳绳	课型	新授	总课时数	2节
教学目标	1.身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。 2.能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1-2种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。 3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。 4.社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。
教学重点	发挥队员创新意识，培养团结合作能力，掌握双人跳的方法。
教学难点	体验在跳绳时不同动作难易程度。
教具
第一课时
教学内容	跳短绳	教学方法	讲解示范法、分解练习法、循环练习法
备课日期	4月 2 日	上课日期	4月 9 日
教学过程	二次备课
一、准备部分（一）、课堂常规 1.体育委员整队，汇报出勤人数。 2.师生问好，宣布课的内容。 3.安排见习生。教师活动： 1.以问导入主题，渲染氛围 2.指导学生进行操练学生活动： 1.集队快、静、齐。 2.做好心理准备，精神饱满地进入学习。 2、准备活动（1）.自由玩绳（2）.个别展示，集体模仿。教师活动： 1.启发学生绳的玩法。 2.语言激励、组织、鼓励学生创新模仿练习。学生活动： 1.学生自由结伴，任选各种玩法，体验玩绳的乐趣。 2.学生在主动练习，积极参与的同时敢于尝试、大胆创新。二、基本部分（一）灵敏—跳绳并脚跳方法：双手握绳，每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周教师活动： 1.老师引导参与，指导学生提高动作质量，鼓励学生善思巧练。 2.教师口令指挥集体练习，了解掌握情况学生活动： 1.学生练习体会动作。 2.鼓励学生独立思考进行自我体验，自主练习。 3.激发学生的求胜欲，在比赛中体验成功的乐趣。（二）跳绳比赛规则：1分钟记时比多，每人可自由选择跳法，以绳的颜色分组。个队成绩总合多为赢。教师活动： 1.教师讲述规则，用语言激发学生斗志及时表扬肯定学生 2.组织学生记时比多，培养学生诚实的品质。学生活动： 1.学生根据自身情况自主选择跳法。 2.为团队努力拼搏，积极参赛。（三）（自编）单人花样跳提示： ①交换脚跳 ②矮子跳 ③双臂交叉跳 ④向后跳教师活动： 1.启发学生花样跳绳的创遍方法和动作，拓展学生思维。 2.学生选择或创编1-2种跳法练习，教师巡视 3.集体探讨.各别展示，相互体模仿。学生活动： 1.学生根据自身兴趣和能力，自主创编并练习。 2.学生可自由选择同伴形成小组，讨论互助练习。（四）游戏跳绳接力赛教师活动： 1.教师讲解比赛方法、规则，将学生分组、练习 2.在教师组织下，进行比赛。学生活动： 1.小组讨论调整参赛出场次序。 2.在比赛过程中体验乐趣，关爱同伴。三、结束部分 1.放松活动：钻过横绳要求：有高至低 2.总结 3.整理场地、器材	注意学生人数，注意学生健康状况，安排见习生通过自主选择的游戏激发学生对绳的兴趣，同时起到热身的效果。培养学生自主学习的习惯，提高学生竞赛时的心理素质。提高运动兴趣，遵守比赛规则，发展身体运动技能。培养学生严守规则、勇于挑战的品质，在比赛中关爱运动能力较弱的同伴。
板书设计	①交换脚跳 ②矮子跳 ③双臂交叉跳 ④向后跳

课题	足球	课型	新授	总课时数	2节
教学目标	1.认知目标：通过学习学生初步了解脚内侧踢球的技术动作，建立正确的动作概念。 2.技能目标：通过学习提高学生对球的控制和支配能力，发展灵敏、协调等身体素质。 3.情感目标：通过学习培养学生对足球运动的兴趣及团结协作的精神。
教学重点	重点：脚内侧踢球技术动作。
教学难点	难点：踢球时脚对球的控制和传球的方向。
教具	足球若干
第一课时
教学内容		教学方法	讲解示范法、分解练习法、循环练习法
备课日期	4月16 日	上课日期	4月 23 日
教学过程	二次备课
一、准备部分（一）、课堂常规 1体委集合整队，检查人数，服装 2.师生问好，宣布上课内容及要求 3.安排见习生 4.安全教育（二）、热身活动 1.慢跑 2.徒手操１．组织：成体操队形散开２．教与学： ① 教师引导，师生共同热身要求：积极投入热身二、基本部分（一）足球脚内踢球动作方法：支撑脚站在球的侧面要求：听从指挥，练习时有序，注意安全。教与学： ①导入：同学们知道《足球小将》里面的小翼吗？今天学习足球本领成为跟小翼一样厉害的人。 ②教师向学生提问：要把球踢到老师脚下怎样踢才能又准又快又直，让学生上来体验。 ③教师进行完整动作示范并讲解动作要领，请学生展示动作。 ④学生分组进行练习，教师巡视指导纠错，关注个体差异。 ⑤学生展示，师生互评，激励学生。（二）游戏：传球接力教与学 ①教师示范并讲解游戏方法及规则。 ②组织学生进行游戏。三、结束部分 1.放松活动 2.课堂小结 3.收还器材 4.师生再见要求： 1.引导学生进行积极放松。 2.师生共同总结，收拾器材。	注意学生人数，注意学生健康状况，安排见习生教师用动画片里的人物足球小翼导入，提高学生学习的兴趣。在练习过程中，全盲学生的只练习带球跑提高运动兴趣，遵守比赛规则，发展身体运动技能。
板书设计	（一）足球脚内踢球（二）游戏：传球接力